الإثنين 15/أغسطس/2016 - 01:33 ص على كل امراة حامل ضرورة مواجهة مشكلات فترة الحمل بصدر رحب حتى لا يتفاقم الموقف، وإذا كانت الحامل تعاني من مشكلة البراز الأسود خلال فترة الحمل، فعليها أن تتباع الملف الشامل الذي يقدمه الدكتور محمد حامد أستاذ طب المرأة، عن كل المعلومات حول هذا النوع من البراز وهل هناك ما يستدعي القلق بشأنه وكيفية علاج هذا الأمر ككل. ويوضح حامد أسباب البراز الأسود أثناء الحمل ومنها: -تناول مكملات الحديد، ولتجنب البراز الداكن الناتجة بسبب تناول مكملات الحديد،عليك بتناول بعض من الأطعمة الغنية بالحديد يجب أن تدرج في النظام الغذائي الخاص بك مثل الخضار الورقية الخضراء، واللحوم الحمراء، والكبد. -تناول بعض الأدوية يمكن أن تؤثر على البراز الخاص بك خلال فترة الحمل، لهذا لا يجب اتخاذ نوع من الدواء دون وصفة طبية أثناء الحمل، ويجب استشارة الطبيب الخاص بك فوز اصابتك بالبراز الأسود. لون براز اسود للحامل البكر في الشهور. – ينتج البراز الأسود في كثير من الأحيان عن تناول بعض الأطعمة أثناء الحمل ، مثل التوت وعرق السوس. – النزيف الذي يحدث في الجهاز الهضمي العلوي مثل الأمعاء والمعدة أو المرئ يمكن أن يسبب تغييرا في لون البراز الخاص بك خلال فترة الحمل.
احرصي على تناول عصائر الفاكهة الطازجة والمشروبات الصحية باستمرار خلال اليوم. 2- تناول الأطعمة العالية في الألياف بالنظام الغذائي تناول الأطعمة الغنية بالألياف الطبيعية والخضروات، يقلل من احتمالية حدوث نزيف المعدة، والبواسير، والإمساك أثناء فترة الحمل. ولتتجنبي البراز الأسود والإمساك، أضيفي إلى نظامك الغذائي نخالة القمح غير المجهزة. ولمعرفة المزيد من المعلومات حول فوائد الصبار للحامل نوصي بقراءة هذا المقال: فوائد الصبار للحامل وما هي القيمة الغذائية له 3- تناول المكملات الغذائية من الألياف تناولي الحديد بصورة طبيعية عن طريق تناول الخضروات الورقية و الفواكه الطازجة ، بدلاً من تناول جرعات الحديد التي تجعل البراز أسود داكناً. أسباب الإصابة بـ«البراز الأسود» أثناء الحمل وطرق تجنبها. اطلبي من طبيبك التوصية ببعض المكملات الآمنة التي تتناسب مع فترة الحمل. ولمعرفة متى توقف الحامل حمض الفوليك نوصي بقراءة هذا المقال: متى توقف الحامل حمض الفوليك وما فائدته للحامل 4- ممارسة التمارين الخفيفة يمكنك ممارسة بعض التمارين الرياضية أثناء فترة الحمل بعد مشاورة الطبيب النسائي الخاص بك، مثل البيلاتيس واليوغا. ممارسة التمارين الرياضية لها فوائد عديدة أثناء فترة الحمل، منها تنظيم حركة الأمعاء و التخلص من الإمساك والبواسير.
من الطبيعي أن تلاحظي حدوث الكثير من التغيرات في جسمك خلال فترة الحمل خصوصًا في جهازك الهضمي. على سبيل المثال، يمكن أن تعاني من أعراضٍ عدة مثل البراز الأسود أو من الإمساك وغيرها من الأمور. لكن لماذا يكون لون البراز اسود للحامل؟ تعاني المرأة من الكثير من التعقيدات والأعراض المزعجة خلال الحمل إلاّ أنه يجب عليها أن تتأكد من صحتها ومن عدم تأثيرها على نمو الجنين بأي شكلٍ من الأشكال. أما من أبرز أسباب ظهور هذا العارض فتتضمن: حدوث نزيف في الجهاز الهضمي العلوي مثل المعدة أو المريء. وجود دم في البراز. تناول بعض الأدوية التي من شأنها أن تغيّر لون البراز. لون براز اسود للحامل استعمال مخدر للضر. عدم امتصاص الجسم الحديد بالشكل المطلوب. تناول بعض أنواع الأطعمة مثل التوت وعرق السوس إذ يمكن للون الطعام أن يؤثر على لون البراز. وجود الضغط الزائد على منطقة الحوض ، ما يمكنه أن يؤدي إلى معاناتك من مشكلة الإمساك والبواسير، والذي يؤدي بدوره إلى حدوث نزيف داخلي. لذلك، في حال لاحظت تغير لون البراز لديك ليصبح مائلاً إلى لون الأسود، ننصحك بمراجعة طبيبك الذي قد يطلب منك الخضوع لبعض الفحوصات التي من شأنها أن تحدّد السبب وراء ذلك. هذا وتتعدّد كثيرًا الطرق التي يمكنك الإعتماد عليها من أجل الوقاية من التعرّض لتغيرّ لون البراز ومن بينها: تناول الخضراوات والأطعمة الغنية بالألياف.
لن يقلق السكان حيال الجفاف والحرّ، باعتبار نيوم مُنشأة في الصحراء، فسيعملون على استمطار السُّحب (إضافة مواد تعمل على تغييرات في الطقس لتكثيف الغيوم وتشكيل الأمطار)، كما تشمل الخطة صنع غيومٍ صناعيةٍ. ما كنّا نشاهده في الأفلام الخيالية من سياراتٍ طائرةٍ، سيصبح بعد سنواتٍ حقيقة في نيوم. لم يحالف أحدنا الحظ برؤية الديناصورات على الواقع، لكنك ستراها بعد بناء نيوم، فهي ستحتوي على حدائقَ خاصة بالديناصورات الروبوتية الآلية. ستتوهج شواطئ البحر الأحمر المحاذية لنيوم في الظلام، حيث سيتم إلباس شواطئه برمالٍ صناعيةٍ مضيئةٍ. تطوير طرق التعليم في مدارس مدينة نيوم باعتماد تقنية الهلوغرام (الصور المجسمة) في التعليم. أخيرًا، الفكرة الطبية الجريئة والمثيرة في الوقت ذاته، العمل على تعديل الجينوم البشري لجعل الناس أقوى. مدينة نيوم - أراجيك - Arageek. 2 الهدف من بناء مدينة نيوم بالإضافة إلى الخُطط التي ذكرناها سابقًا، والتي ستميز نيوم عن البلدان الأخرى، لدى هذا المشروع أهداف على المستوى العالمي منها: جذب الشركات الغربية الكبيرة وإشراكها في الخطط التنموية، مما يساعد في دعم الاقتصاد السعودي وتقليل اعتماده على النفط. نقل أكثر من 20000 شخصٍ للعيش في نيوم مع تقديم الحوافز الاقتصادية والمعيشية هناك لجذب عددٍ أكبر من السكان.
3 ستكون محطةً تجاريةً واصلةً بين آسيا وإفريقيا وأوروبا. جذب الكثير من السياح للتمتّع بالمناظر الخلابة من جبالٍ وشواطئ. موقع نيوم يمثّل بيئةً مثاليةً لاستثمار مشاريع الطاقات المتجددة من طاقة رياحٍ والطاقة الشمسية وغيرها. تنشيط الصناعة المحلية وتوفير فرص عملٍ في القطاع الخاص مما يساهم في تنمية الناتج المحلي الإجمالي. 4 العراقيل المتوقعة لا يوجد شيءٌ مثاليٌّ تمامًا في الحياة، ولكن إنجاز مشروع ضخم والذي هو بناء مدينةٍ بسكانها، قد يطرح كثيرًا من الأسئلة حول نسبة نجاحه، فمن المشاكل التي قد تواجه بناء نيوم: الآراء المختلفة لأصحاب النفوذ (أفراد العائلة المالكة) قد يؤثر سلبًا في اتخاذ القرارات. تدخل رجال الدين المحافظين قد يثير المشاكل أيضًا. تراجع الإنتاج المحلي من النفط، وهذا ما يطرح مشكلة التقييد المالي، خاصًّةً إذا انسحب أحد المستثمرين من الخطة. السباق مع الوقت. انخراط الروبوتات في سوق العمل سيجعل من الصعب تأمين فرص عملٍ للجميع، كما أن ابتكار التقنيات الحديثة سيحتاج وقتًا من الشباب السعودي للتدرب على التعامل معها. 5
وسيُسهم "ذا لاين" في نيوم بإضافة 180 مليار ريال إلى الناتج المحلي الإجمالي بحلول 2030، كما سيوفر 380 ألف فرصة عمل بحلول عام 2030.