وصل فخامة الرئيس الحسن واتارا رئيس جمهورية كوت دي فوار إلى جدة اليوم. خالد الفيصل غزل حب. الفيصل في استقباله: وكان في استقبال فخامته بمطار الملك عبدالعزيز الدولي بجدة، صاحب السمو الملكي الأمير خالد الفيصل مستشار خادم الحرمين الشريفين أمير منطقة مكة المكرمة، ومعالي أمين محافظة جدة صالح بن علي التركي، ومدير شرطة منطقة مكة المكرمة اللواء صالح الجابري، ومدير مطار الملك عبدالعزيز الدولي عصام نور، ومدير مكتب المراسم الملكية بمنطقة مكة المكرمة أحمد عبدالله بن ظافر. ملحوظة: مضمون هذا الخبر تم كتابته بواسطة المواطن ولا يعبر عن وجهة نظر منقول وانما تم نقله بمحتواه كما هو من المواطن ونحن غير مسئولين عن محتوى الخبر والعهدة علي المصدر السابق ذكرة. اشترك فى النشرة البريدية لتحصل على اهم الاخبار بمجرد نشرها تابعنا على مواقع التواصل الاجتماعى
أنهى فريق المقاولون العرب الشوط الأول من مباراته مع الاتحاد السكندرى متقدما بهدف دون رد في المباراة التي تجمع الفريقين اليوم الثلاثاء، على ملعب عثمان أحمد عثمان بالجبل الأخضر، فى إطار مباريات الأسبوع السادس عشر من بطولة الدورى المصرى الممتاز. جاء الهدف عن طريق أمادو نياص في الدقيقة السادسة من الوقت المحتسب بدل من الضائع في الشوط الأول. خالد الفيصل غزل تويتر. وجاء تشكيل الاتحاد السكندري كالتالي: "محمد عبد المنصف، وهشام صلاح، محمد عبد السلام، عبد الله نصيب، صبري رحيل، سيالفو مورو، مروان عطية، خالد الغندور، أحمد ميسي، إبراهيم حسن، مابولولو". فيما جاء تشكيل المقاولون العرب كالتالي: "حراسة المرمى: أحمد العربي، وخط الدفاع: أمير عابد ومحمد سمير وحسن الشامي وفاروق كابور، وخط الوسط: محمد مجلي وأحمد الشيمي، وعبدالله ياسين، ومحمد حمدي زكي، وخط الهجوم: أحمد علي، وامادو انياص". يحتل المقاولون العرب المركز الخامس عشر برصيد 12 نقطة جمعها من 15 مباراة، حيث فاز في مباراتين وتعادل في 6 لقاءات وخسر 7 مواجهات، سجل لاعبوه 13 هدفا واستقبلوا 19 هدفا، فيما يحتل الاتحاد السكندرى المركز الثالث عشر برصيد 15 نقطة جمعها من 15 مباراة، حيث فاز في 3 مباريات وتعادل في 6 لقاءات وخسر 6 مواجهات، سجل لاعبوه 18 هدفا واستقبلوا 24 هدفا.
تلعب المباراة تحت شعار لا بديل عن الثلاث نقاط، حيث يدخل المقاولون العرب اللقاء بعد الهزيمة من فاركو بهدف نظيف فى الجولة الماضية، فيما سقط الاتحاد السكندرى أمام الزمالك بهدفين نظيفين. ملحوظة: مضمون هذا الخبر تم كتابته بواسطة اليوم السابع ولا يعبر عن وجهة نظر منقول وانما تم نقله بمحتواه كما هو من اليوم السابع ونحن غير مسئولين عن محتوى الخبر والعهدة علي المصدر السابق ذكرة. اشترك فى النشرة البريدية لتحصل على اهم الاخبار بمجرد نشرها تابعنا على مواقع التواصل الاجتماعى
ترتيب فريق غزل المحلة يحتل فريق غزل المحلة المركز السابع برصيد 20 نقطة، جمعها بالفوز في 4 مباريات وتعادل 8 مباريات وتلقى الخسارة في 4 مباريات أخرى. غزل المحلة ضد الاتحاد السكندري ويلتقى فريق غزل المحلة مع نظيرة الاتحاد السكندري ضمن مباريات الجولة الـ17 من عمر بطولة الدوري المصري الممتاز والمقرر لها يوم الجمعة القادمة في تمام الساعة التاسعة والنصف مساءً على ستاد الإسكندرية.
وفيما يخص عدد الجمهور في مباراة وفاق سطيف قال: "كل مرة نخاطب الجهات المختصة ولدينا ثقة في المسئولين، وكانت هناك استجابة سريعة من السلطات المصرية، ووافقت على حضور 21 ألف مشجع؛ لأن سعة الاستاد كان من الصعب أن تكون مكتملة ونأمل في مباراتنا القادمة أن يكون الاستاد ممتلئا عن آخره، والفيصل أن اللاعبين لديهم تكيف مع أرضية الملعب، ولكن الجمهور هو الفيصل". ملحوظة: مضمون هذا الخبر تم كتابته بواسطة اليوم السابع ولا يعبر عن وجهة نظر منقول وانما تم نقله بمحتواه كما هو من اليوم السابع ونحن غير مسئولين عن محتوى الخبر والعهدة علي المصدر السابق ذكرة. اشترك فى النشرة البريدية لتحصل على اهم الاخبار بمجرد نشرها تابعنا على مواقع التواصل الاجتماعى
تعاقدت تمارا نادر السيد لاعب منتخب مصر ونادى الصيد مع نادى نيون السويسرى في صفقة لمدة عامين مقبلين ، وانضمت اللاعبة لتدريبات الفريق السويسرى. تمارا نادر تالقت مع فريق الصيد تحت 18 سنة وساهمت في الحصول على لقب بطولة الجمهورية لفريقها وحصدت لقب افضل لاعبة في البطولة 2022. و تعد تمارا أحد نجوم فريق منتخب مصر تحت 18 سنة الذى يستعد للمشاركة في بطولة افريقيا في مدغشقر خلال شهر اغسطس المقبل. وكشف نادر السيد حارس منتخب مصر والأهلى والزمالك الأسبق أن نادي نيون السويسري ينافس علي الدوري السويسري وسيشارك فى بطولة أوروبا الموسم المقبل وساهم محمد يوسف وكيل اللاعبة في حسم التعاقد ، ويقود الفريق المدرب حكيم سلام هولندي مصري الجنسية كان بيدرب منتخب هولندا للبنات. خالد الفيصل غزل عبد الرحمن. و وجه نادى السيد الشكر لمسئولو نادي الصيد لدورهم الكبير في وصول تمارا لهذا المستوى وتكوين شخصيتها في اللعبة مؤكدا ان إدارة الصيد كانت متعاونة جدا في انتقالها لسويسرا وكان حريص علي انها تلعب في أوروبا. ملحوظة: مضمون هذا الخبر تم كتابته بواسطة اليوم السابع ولا يعبر عن وجهة نظر منقول وانما تم نقله بمحتواه كما هو من اليوم السابع ونحن غير مسئولين عن محتوى الخبر والعهدة علي المصدر السابق ذكرة.
كشف الدكتور سعد شلبي، المدير التنفيذي للنادي الأهلي، أن اتحاد الكرة أخطرهم بصعوبة استقدام حكام مباريات أجانب لمباراتي طلائع الجيش وسيراميكا في مسابقة الدوري المصري. وقال شلبي، في تصريحات لبرنامج "ملعب أون تايم" على قناة أون تايم سبورت: "كان لدينا مبدأ مهم في تحقيق العدالة بالتحكيم، واتحاد الكرة أخطرنا أنه تم مخاطبة الاتحادات التي حددها الأهلي، وأكد لنا أنه تعذر حضور حكام من هذه الدوريات، وستتم مخاطبة هذه الاتحادات مرة أخرى عندما يتحدد مباريات الدوري القادمة". وأضاف: "فريقا الطائرة رجال وسيدات حققا أرقام قياسية من البطولات للأهلي في آخر 20 سنة وهو رقم أسطوري لذا استحقوا التكريم من قبل مجلس إدارة النادي الأهلي رغم خسارة فريق الرجال لقبي الدوري والكأس هذا الموسم، وهدفنا أن يستعيد فريق الطائرة أمجاده ويعود للقمة والأجيال الحالية أن تنقل خبراتها للأجيال القادمة". المقاولون العرب يتقدم على الاتحاد السكندري بهدف في الشوط الأول. وعن الملعب المحدد لاستضافة مباراة الأهلي ضد وفاق سطيف في ذهاب نصف نهائي دوري أبطال إفريقيا، قال: "نحدد ملعبين لخوض مباراة وفاق سطيف الأول هو استاد الأهلي والسلام بحكم العقد المبرم مع شركة استادات والثاني هو استاد القاهرة ونحدد الملعب في ضوء رؤية الجهاز الفني للفريق، واليوم الثلاثاء سيتم اتخاذ هذا القرار بشأن الملعب الذي ستقام عليه المباراة، وهو قرار تختص به الأجهزة الفنية".
التين هو من الفواكه الصيفية ، والتي تعتبر محببة للكثير من الناس سواء الصغار أو الكبار ، فللتين طعم لذيذ ويمكن تحضير الكثير من الوصفات والأطعمة منه من مثل المربى أو التين المجفف أو إدخالها إلى الحلويات والفطائر. كما أن التين يحوي الكثير من الفوائد الغذائية والعلاجية الهامة التي تجعله مذكور في الكثير من الوثائق التاريخية والمخطوطات الأثرية كما الكتب المقدسة ومنها القرآن الكريم. وتتم عملية تجفيف التين بتعريضه للحرارة ما يؤدي إلى فقده للماء دون السكريات التي يحويها ما يزيد من تركيز القيمة الغذائية فيه مقارنة بالتين الطازج. القيمة الغذائية للتين المجفف يعتبر التين المجفف غني جداً بالألياف الغذائية فهو يزود الجسم بحوالي سدس احتياجه اليومي من الألياف. غني جداً بالعديد من الفيتامينات من مثل فيتامينات أ و ج و د وب 1 و ب2 و ب3 و ب6. يحوي على العديد من الأحماض الهامة من مثل الكولين والفوليك. يحوي على الكثير من المعادن الهامة لصحة الجسم من مثل البوتاسيوم والصوديوم والكالسيوم وهي مواد ضرورية جداً لعمل القلب وصحة الأنسجة والعظام. يعتبر التين المجفف غني بشكل كبير بمضادات الأكسدة التي لديها دور مهم في محاربة أعراض الشيخوخة و التقدم في السن و تقليل احتمالية الإصابة ببعض الأمراض من مثل السرطانات.
يعد التين المجفف مفيد لمرضى القلب لاحتوائه على مواد كالبوليفينول والأوميجا 3. مفيد لمرضى السكري لاحتواه على البوتاسيوم الذي يساعد في التحكم بمعدلات السكر في الدم. جاري تحميل الاعلان هنا... الفوائد الصحية للتين المجفف يساعد في علاج الإمساك والوقاية منه لاحتوائه على كمية كبيرة من الألياف الغذائية ، وتزيد فاعلية التين المجفف في العلاج من الإمساك بتناوله على الريق صباحاً أو شرب منقوعه. يساعد في الوقاية من الأورام السرطانية خاصة سرطان القولون. يساعد في تنظيم مستويات ضغط الدم لاحتوائه على البوتاسيوم. يعمل على مقاومة الأمراض الجلدية كحب الشباب والبثور السوداء. يقوي العظام والأسنان ويحافظ على صحتهما لاحتوائه على نسبة كبيرة من الكالسيوم وفيتامين ك. يساعد في تخفيض مستويات الكولسترول في الدم وتخليص الجسد من السموم. يساعد في علاج نزلات البرد وأمراض الجهاز التنفسي كما يساعد في علاج السعال الديكي. علاج نقص الفيتامين د في الجسم أثبتت الدراسات العلمية والأبحاث الحديثة قدرة التين المجفف على رفع معدل فيتامين د في الجسم ، وتزيد هذه الفاعلية عند شرب منقوع التين يومياً قبل تناول الفطور ، ولكن يجب الحذر من هذه الوصفة لمرضى السكري لأنها تحوي كمية كبيرة من السكريات.
المكملات الغذائية: يتوفر فيتامين "د" على شكل مكملات غذائية، ويتواجد عادة ضمن مكملات أخرى، فعلى سبيل المثال تحتوي مكملات الكالسيوم على كميات من فيتامين "د". القيمة الغذائية للتين المجفف تحتوي كل 100 غرام من التين المجفف على ما يلي من مواد غذائية، وذلك تبعًا لوزارة الزراعة الأمريكية: [٤] طاقة: 249 سعرة حرارية. بروتين: 3. 3 غرام. الدهون: 0. 93 غرام. ألياف غذائية: 9. 8 غرام. سكر: 47. 92 غرام. كالسيوم: 162 ميليغرام. حديد: 2. 03 ميليغرام. المغنيسيوم: 68 ميليغرام. الفسفور: 47 ميليغرام. بوتاسيوم: 680 ميليغرام. فيتامين "ج": 1. 2 ميليغرام. حمض الفوليك: 9 ميكروغرام. الكولين: 15. 8 ميكروغرام. فيتامين "أ": 0. 0 ميكروغرام. بيتا كاروتين: 6. 0 ميكروغرام. لوتين وزيازانثين: 32 ميكروغرام. فيتامين "ك": 15. 6 ميكروغرام. وكما ذكر سابقًا لا يحتوي التين المجفف أو التين الطازج على أي كمية من فيتامين "د". مَعْلومَة يتمتع التين المجفف بالعديد من الفوائد الصحية، وذلك بما يحتويه من مواد غذائية ومواد مضادة للأكسدة، وفيما يلي بعض هذه الفوائد: [٥] تحسين صحة عظامك: يحتوي كأس من التين المجفف على ما يقارب 25% من حاجتك اليومية من عنصر الكالسيوم، وهو عنصر مهم لتحسين صحة العظام والوقاية من هشاشة العظام، كما يحتوي التين المجفف على معادن مشابهة لتلك الموجودة في حليب الأم المرضعة، كما يساعد البوتاسيوم الموجود في التين المجفف على التقليل من خسارة الكالسيوم عن طريق البول.
أهم المحاذير حول التين المجفف وزيت الزيتون في ما يأتي نتناول بعض الحاذير الخاصة باستخدام كل من التين المجفف وزيت الزيتون: 1. محاذير حول التين المجفف نذكر أبرزها في ما يأتي: يُفضل تجنب التين المجفف عند تناول مميعات الدم، مثل: الوارفارين؛ لأنه يحتوي على نسبة عالية من فيتامين ك. تناول الكثير من التين المجفف يمكن أن يسبب الإسهال، نظرًا لأنه يحتوي على نسبة عالية من الألياف. قد يواجه بعض الناس حساسية من التين المجفف. 2. محاذير حول زيت الزيتون وتشمل الآتي: يجب على مرضى السكري فحص نسبة السكر في الدم عند استخدام زيت الزيتون؛ لأنه يخفض سكر الدم. يُنصح بالتوقف عن تناول زيت الزيتون قبل الجراحة بأسبوعين، نظرًا إلى أنه قد يؤثر على التحكم في نسبة سكر الدم أثناء الجراحة وبعدها. آخر تعديل - الخميس 8 نيسان 2021
القاهرة: الأحد، 24 أبريل 2022 12:08 ص