ممّا لا شك فيه، أن إقامة العلاقة الحميمة والإنجاب المتكرر يؤديان إلى تمدد جدران وعضلات المهبل وحتى اتساعه، مما يفقد الشعور بالمتعة أثناء العلاقة الحميمة لدى الطرفين، سواء عند المرأة أو الرجل. فإذا كنت تبحثين عن طرق طبيعية لتضييق المهبل، وبعيداً عن العمليات، اتّبعي هذه الوصفة المثالية: "الشبّة" لتضييق المهبل تعدّ "الشبّة" أو حجر الشب، من ضمن الأحجار الملحية الطبيعية وتُعرف باسم "شب الفؤاد". وتتواجد عند العطارين. من أبرز فوائدها، أنها تساعد على تضييق المهبل بشكل طبيعي. طريقة استخدامها: 1- اسحقي "الشبّة" واخلطيها بالماء للحصول على مزيج متجانس. استخدمي المحلول كغسول مهبلي. بإمكانك إضافة عصير الليمون أو العسل إلى المزيج. 2- يمكنك أيضاً استخدام بودرة "الشبّة" عن طريق وضع كمية قليلة مباشرة على المهبل، تحديداً قبل العلاقة. ما يشدّ المهبل بشكل سريع. وصفات طبيعية لتضييق المهبل قبل العلاقة الجنسية | البوابة. تُعتبر"الشبّة" مطهراً رائعاً، كما أنها تشدّ عضلات الرحم ولها مفعول سحري في تضييق الرحم عند استخدامها صباحاً. تمارين قبل العلاقة الحميمة لتضييق المهبل - اقبضي عضلاتك السفلية لمدة 3 دقائق ثم دعيها تسترخي. - شدي العضلات السفلية ودعيها تسترخي بأقصى سرعة ممكنة.
عملية رأب المهبل إجراء جراحي يهدف إلى تضييق المهبل الذي أصبح مترهلًا أو مرتخيًا بسبب الولادة الطبيعية أو نتيجة التقدم في العمر، ويتسبب التراخي المهبلي في نقص الاستجابة الجنسية سواء لدى النساء أو الرجال، فلا يشعر الزوجان بالرضا في أثناء العلاقة الحميمة، وتساعد جراحة تضييق المهبل على ضم العضلات المنفصلة معًا وإزالة الجلد، ما يساعد على شد المهبل وتضييقه، وهو أمر له دور كبير في تحسين العملية الجنسية، ويتساءل كثير من السيدات ما أفضل وقت للجماع بعد تضييق المهبل؟ وما الاحتياطات التي يجب اتخاذها عند ممارسة العلاقة الحميمة بعد هذا الإجراء؟ وستجدين عزيزتي إجابات هذه الأسئلة في السطور التالية. أفضل وقت للجماع بعد تضييق المهبل تراخي عضلات المهبل من المشكلات الشائعة التي تحدث لنسبة كبير من السيدات بعد الولادة الطبيعية، وتؤثر سلبًا في العلاقة الحميمة، لأن المتعة الجنسية أو الوصول للنشوة يحدث بشكل أساسي نتيجة الاحتكاك بين العضو الذكري والنهايات العصبية في المهبل، أما في حالة الارتخاء فقد يصعب على الزوجة والزوج الوصول للنشوة الجنسية، لذا يلجأ عدد كبير من الزوجات لجراحة رأب المهبل التي تُعرف أيضًا بجراحة تجديد شباب المهبل، لأنها تساعد على جعل المهبل مشدودًا، ما يزيد بدوره من الاستجابة الجنسية.
احدث موضه: قناع تجميل بشره المهبل كل ما يجب ان تعرفينه عن امراض المهبل عند النساء هل تؤثر ممارسه الجنس علي حجم المهبل؟
- شدّي عضلاتك السفلية لمدة 3 دقائق كما لو أنك تحبسين شيئاً ما ثم دعيها تسترخي. شاهدي أيضاً: أحدث موضة: قناع تجميل بشرة المهبل كل ما يجب أن تعرفينه عن أمراض المهبل عند النساء هل تؤثر ممارسة الجنس على حجم المهبل؟ هل يتأثر المهبل بالطعام الذي نتناوله؟ نصائح هامة للحفاظ على ليونة ومرونة المهبل
يمكنكِ ممارسة أكثر من تمرين لكيجل ولكن التمرين المناسب الذي يعمل على تضييق فتحة المهبل بشكل ملحوظ ويمنحك نتائج مذهلة وسريعة هو تمرين شد عضلات قاع الحوض. يخفف من الشعور بالاتساع والترهل لعضلات المهبل. يمكنكِ ممارسته بسهولة في المنزل. استلقي على الأرض على ظهركِ وكأنكِ جالسة على كرسي وتخيلي أنك تتبولين. 5 طرق فعالة لتضيق المهبل. عند التبول حاولي حبس البول في النصف لمدة ثانيتين ثم بعد ذلك رخي عضلاتك المتحكمة في المهبل مع هواء الزفير. كرري هذه العملية لمدة 10 دقائق متواصلة. 2- خلطة قشر الرمان خلطة قشر الرمان من أشهر الخلطات والوصفات الطبيعية للقضاء على اتساع فتحة المهبل في أسرع وقت وبأسهل الطرق وذلك لأن قشر الرمان يتمتع بالعديد من الخصائص المفيدة لعلاج مشاكل المهبل. يحد من الالتهابات المهبلية ويساعد على تضييق فتحة المهبل الناتجة من آثار الولادة الطبيعية. يمكنك تحضير خلطة قشر الرمان في منزلكِ عن طريق اعداد نصف كوب من قشر الرمان المطحون وكوبان من الماء المغلي. بعد أن تغلي الماء انقعي قشر الرمان المطحون فيها واتركيها لمدة يوم كامل ثم بعد ذلك صفي الخليط وضعيه في زجاجة مياه نظيفة ومعقمة. يفضل ان تكون ببخاخة لكي تتمكني من رش الخليط داخل المهبل قبل الجماع بعشر دقائق وتمتعي بعلاقة حميمية ممتعة!
إلى أن تصل إلى 60 دقيقه دقيقتين في وضع "الجلوس". 6-مزيد من المرونة في الأعضاء السفلية:- كلما تمنعت المرأة بمزيد من المرونة في الحوض والساقين والفخذين والجزء السفلي من الظهر كلما زادت قدرتها على الانثناء والتقلب والاستدارة من أجل تحقيق أقصى درجات اللذة في الوصال مع الزوج. وهذا البرنامج القائم على المد والثني يعمل على استرخاء مجموعة العضلات الرئيسية التي تلعب دورًا حيويًا في العلاقة الحميمة. والمرأة وحدها هي التي ستكشف أن متعة المعاشرة والنشوة القصوى لها صلة وثيقة بالمرونة الجسميه. المزيد: زوجي لا يجيد الجماع، ماذا أفعل؟ أغرب 5 طلبات للزوج أثناء العلاقة الحميمة دراسة: المزيد من الدمى الجنسية في طريقها إلى العالم أغرب 3 أسئلة على الزوجين الإجابة عنها من أجل علاقة حميمية أفضل © 2000 - 2021 البوابة ()
وينصح الخبراء المرأة بالعمل علىالنوم علي ظهرها مع ثني ساقيها وترك مسافة بين قدميها يساوي المسافة بين الكتفين. وترفع المرأة الحوض إلى الأعلى ثم تخفضه لأسفل بحيث ترتفع المقعدة عن الأرض. ويكرر هذا التمرين20 مرة. ويستحسن تحريك الوركين يمنة ويسرة وكأن المرأة تلعب "الهيلا هوب" (وهي قرص دائري يمكن إبقاءه في مكانه حول الوسط بتحريك الخصر والوركين). ويمكن أداء هذا التمرين مرة أنها مرتين في اليوم. 5- تنشيط العضلة رباعية الرؤوس (في مقدمة الفخذ):- تلعب العضلات رباعية الرؤوس في مقدمة الفخذ دورًا رئيسيًا في أوضاع جنسية معينة بالنسبة للمرأة "كوضع الفارسة" الذي تقوم فيه المرأة بامتطاء الرجل أثناء المعاشرة. وهذا أفضل وضع لإثارة نقطة جي G-spot في المهبل وغير ذلك من الأجزاء الحساسة في عضو التأنيث كالبظر والجزء الخلفي من المهبل. وأفضل تمرين تنشيط العضلة رباعية الرؤوس هو الوقوف على مسافة قدمين من الحائط (على أن يكون الظه رناحية الحائط). وتنحني المرأة بعد ذلك بحيث يلمس ظهرها الحائط. وتنزلق بالظهر تدريجيا على الحائط مع ثني الركبتين إلى أن يتوازى الفخذان مع أرضية الغرفة. وتستمر المرأة على هذا الوضع لمدة 30 ثانية، وتطول المدة تدريجيا.
تعالي مابقى حولي - طلال مداح - YouTube
وقد تغنى بها الفنان عبادي الجوهر. ألقى الشاعر هذه القصيدة في أمسية الكويت 2001م تعالي مابقى حولي.. سوى ظلي وبُعدك بَعدك ألهب أيامي أنا قيض الملل في بُعدك ضاع من ليلي الدفى والأمل غدت متشابها الأيام.. تلاشى النوم والأحلام أنا لحالي.. تعالي تعالي.. مالقيت أصحاب يحلف لك.. أنين الباب انه مابقى حولي.. سوى ظلي وبُعدك ماغدى للشمس معنى.. من تركتي.. سوى القيض وماغدى لليل معنى.. من هجرتي.. الا الكدر والغيض وماغدى للأجوبة في خاطري.. الا سؤال! ليه.. ليه؟!
طلاليات.. تعالي مابقى حولي سوا ظلي وبعدك💔🎶 - YouTube
امـــآني تعآلي.. مآبقى حولي.. سوى ظلّي وبـُعْدكـ.. في بـُعً ـٍـٍـٍـٍـٍدكـ............... آلهب آيآمي آنآقـيـظ آلملل.. وفي بـُعً ـٍـٍـٍـٍـٍدكـ............... ضآع في ليلي آلتفآؤل وآلآمل.. غـَدت متشآبـهه آلآيآم.. تلآشى آلنوم وآلآحلآم.. آنآ لحآلي.. //.. تعآلي.. }! تعآلي.. }! مآلقيت آصحآب.. يـحْلف لكـ آنين آلبآب.. إنه مآبقى حولي.. سوى ظلـّي.. وحبكـ.. } مآغدىـآ للشمس معنى.. مِـن تَـرْكـْتـِـي.. سِوى آلقيـظ.. ومآغدىــآ للـيل مـعنى.. مِـن هَـجرْتـِـي.. آلإ آلكِـدَر وآلغيـظ.. ومآغدى للأجوبه.. في خآطري.. إلإ سؤآل.. ليـه.. ليـه ؟!.. يآ الأمآن آللّي آبيـه.. في غيبتكـ.. مآبه ربيع|.. و.. |ورود.. مآفي آلإ آلشتآء.. آلبرد.. من رحلتي.. } مآبقى في مسمعـَي.. آلإ آلبكآء آلريـــح.. ومآبقى لي من آلبكآء.. سوى قلب جـريـَح.. ومآبقى حولي آحد.. يستمـِع سؤآلي.. من فيني يبآلي.. ؟ من غيركـ بقى لي.. } مآلقيت آصحآب.. } ضآعت آلآحلآم.. ومآظني بلآقيهآ لحآلي.. بـِـنـْـعدّ آلآلآم من حولكـ وحولي.. لجل حربي.. مـــ ع آلغربـهـ.. مـــ ع آلوحــدهـ.. آبي لي سلآح حبكـ.. مـــ ع آللــي جــآــآي.. بلآقي قوّتي في ضعفـِكـ.. مــــ ع نفسـِي.. آبي لي سلآح.. آبي لي ظلآل منّـكـ.. آبيكـ آنتي..!!