أحيا الفنان إيهاب توفيق، اليوم السبت، واحدة من السهرات النيلية التى حملت لافتة "كامل العدد"، بحضور عدد كبير من نجوم الأغنية والمشاهير من مختلف الجنسيات العربية وذلك داخل أحد فنادق القاهرة الكبرى. إيهاب توفيق وافتتح ايهاب توفيق، الحفل بأغنيته الشهيرة "سحراني" وسط استقبال حار وتفاعل كبير من الجمهور. ايهاب توفيق وزوجته جواهر. وقدم توفيق خلال وصلته الطربية الرومانسيه عددًا كبيرًا من أغانيه المميزة التى تألق بها طوال مشواره الفني منها "يا أحلى منهم" ، " مراسيل" ، "داني" ، "الله عليك يا سيدي" ، "تترجى فيا".. بالإضافة إلى أغنية " انت إختياري " التي أطلقها مؤخرا حيت قدمها مرتين تلبية لرغبات الجمهور الذي اشاد بها وباللون الغنائي المتجدد لها. إيهاب توفيق وحرص "توفيق" على المشاركة فى الاحتفال بعيد ميلاد منظم الحفلات بأوروبا، سمير محمد، وزوجته نورا حمدي. إيهاب توفيق "إنت اختياري"، كانت آخر أغنيات الفنان ايهاب توفيق، والتى حققت أكثر من ٥ ملايين مشاهدة خلال أقل من أسبوع على إطلاقها وتعتبر عودة قوية وجريئة للنجم وهى كلمات ولحن محمد رفاعي وتوزيع عادل عايش وتم تصوير مشاهد الكليب بمدينة دبي بالإمارات العربية المتحدة مع المخرج عادل سرحان وشاركت في بطولة الكليب الفنانة الجزائرية كاميليا ورد كموديل.
ألبوم "مراسيل" عام 1991. ألبوم "رسمتك" عام 1992. ألبوم "عدى الليل" عام 1995. ألبوم "سحراني" عام 1999. ألبوم "ليه الخصام" عام 2003. ألبوم "أحلى منهم" عام 2007. ألبوم "أحلى سمرة" عام 2010. ألبوم "كل يوم يحلو" عام 2016. أغاني إيهاب توفيق أغنية "داني". أغنية "الأيام الحلوة". القاهرة 24 يفوز بجائزة التميز.. قائمة الفائزين في حفل وشوشة للأفضل في 2021. أغنية " يا سلام يا سلام". أغنية "تترجى فيا". أغنية "على كيفك". أغنية "أمرك يا جميل". أغنية "كلام عيونك". أغنية "أكتر من كدة إيه". أغنية "ملهومش في الطيب". أغنية "الله عليك يا سيدي". صور إيهاب توفيق نقدم لكم الآن مجموعة مختارة من أفضل وأجمل صور المطرب المصري الشهير إيهاب توفيق الذي يعتبر من أبرز مطربي مصر والوطن العربي، نشارككم بعض الصور التي تم التقاطها له من خلال بعض الحفلات التي أحياها. ايهاب توفيق صورة جميلة للفنان ايهاب توفيق صورة للفنان ايهاب توفيق الفنان ايهاب توفيق أحدث صورة للفنان ايهاب توفيق صورة الفنان ايهاب توفيق وهو طفل صورة قديمة نادرة
انتهت مغامراتها العاطفية بزواجها من الفنان إيهاب توفيق الذي رزقت منه بطفلين توأم عام 2008 هما أحمد ومحمود، كما أنها رزقت بفتاة عام 2014 وأطلقت عليها اسم نورين.
بأجواء مميزة وبحضور عدد من النجوم بالوسط الفني، احتفل هشام عباس، بزفاف ابنته ياسمينا في الجونة يوم أمس، حيث شاركه فرحته حميد الشاعري وإيهاب توفيق ومصطفى قمر على أنغام أغاني جيل التسعينات ومنها: "نارى نارين" و"عينى" و"يا غزالى". كما شاركت إيمي سلطان بفقرة إستعراضية في الحفل. وتواجد من الحضور أيضًا لميس الحديدي وإنجي علي وشيرين رضا الذين إلتقطوا العديد من الصور مع هشام وزوجته جيجي.
شكرا لقرائتكم خبر عن ملف سرى الحلقة 2.. اختفاء حبيبة هانى سلامة فى ظروف غامضة قبل الحكم فى القضية والان مع تفاصيل الخبر القاهرة - سامية سيد - كشفت الحلقة الثانية من مسلسل ملف سري للنجم هاني سلامة الحيرة التي يقع فيها المستشار يحيي "هاني سلامة" بخصوص قضية الفساد الكبيرة ضد عائلة المالكي ، بين محاولات أخيه شاكر "نضال الشافعي" بأن يتنحي عن القضية، وإقناع أمه "مادلين طبر في تكملة القضية، وفي وسط تلك الحيرة يرن هاتفه ويجد أم خطيبته "لبني ونس" تستغيث به وتقول له إن نور "رحمة حسن" ليست موجودة في حجرتها وأختفت فجأة وتلفونها مغلق. ايهاب توفيق وزوجته انها يمتلكان. يذهب يحيي "هاني سلامة" مسرعاً لبيت حبيبته، ويحاول البحث عنها، ويحاول أخوه إقناعه بأن يتنحي عن القضية حتي تعود نور ولكنه يصر علي الذهاب إلي المحكمة، بعد إنتهاء الجلسة يستقبل يحيي مكالمة ليبلغوه أنهم وجدوا سيارة نور "رحمة حسن" فيذهب للمكان مسرعا وبعد وصوله يأتي إليه طفل صغير معه تليفون مكتوب عليه "اتصل بالرقم ده" وبمجرد اتصاله بالرقم تم تفجير الموقع الذي كان يقف فيه مع بعض الضباط. مسلسل " ملف سري " بطولة هانى سلامة، ماجد المصرى، عائشة بن أحمد، دنيا عبد العزيز، نضال الشافعى، محمد محمود عبد العزيز، محسن محيى الدين، نبيل عيسى نور محمود، إيهاب فهمى، مادلين طبر، كارولين عزمى، علاء مرسى، صبا الرافعى، عمر زكريا، إيمان يوسف، وعدد آخر من الفنانين الشباب، تأليف محمود حجاج، وإخراج حسن البلاسي وإنتاج شركة فنون مصر للمنتجين ريمون مقار ومحمد محمود عبد العزيز.
يمكن أن يحدث أثناء الجلوس والاستلقاء وحتى المشي. عندما يتشبث العقل بالأفكار الطفيلية ، قد يكون من الضروري "التركيز على أحاسيس الجسم ، ليكون على دراية بتنفسه من أجل ترسيخ نفسه في اللحظة الحالية" ، كما توصي Maryline Jury. من الممكن أن تمارسها بمفردها أو في مجموعة. " البدء في مجموعة بمدرب مدرب يسمح لك بالحصول على أساس جيد وأن تصبح مستقلاً " ، يحدد محاورنا. تأمل الصباح أم المساء؟ يقول المدرب: " التأمل في الصباح ثمين. لم يتم تشتيت انتباهنا بعد في جميع الأنشطة اليومية. التأمل التعريف الفوائد كيفية ممارسته؟ التأمل هو ممارسة ذهنية لتركيز انتباهك على الحاضر. في المساء ، يكون التأمل مفيدًا لهضم يومك والدخول في النوم بسهولة أكبر. " التأمل التعريف الفوائد كيفية ممارسته؟: احتياطات و / أو موانع عندما تريد التأمل؟ التأمل مناسب للجميع ، بما في ذلك الأطفال الصغار. ومع ذلك ، يجب على الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات نفسية مراجعة الطبيب للتأكد من عدم وجود موانع طبية. تأمل اليقظة: التعريف ، كيفية التدرب؟ تأمل اليقظة الذهنية هو أن تكون منتبهاً لما يجري في الحاضر ، في داخلك وحولك ، بدون حكم أو رد فعل. هذا الوعي باللحظة يعزز حالة ذهنية هادئة تميل إلى خفض مستويات التوتر وتحسين نوعية الحياة. الفوائد والتمارين: الاكتشاف مع المعالج الشامل كليليا فيليكس.
على الرغم من أنه لا أحد حياته مثالية ولا يوجد أي وضع مثالي، لكن برغم ذلك، مقارنة بمدى الفظاعة التي قد يكون عليها الوضع، فنحن محظوظين جدًا. بهذا التقدير لما لدينا، نُنمي الثقة الضرورية لاتخاذ خطوات للاستفادة من الفُرَص التي لدينا لتحسين حياتنا للأفضل.
التأمل كل يوم يساعد بطريقتين – إنه يمنع التوتر من الدخول إلى الجسم وفي نفس الوقت يساعد في تحرير التوتر المتراكم سابقا. فوائد الممارسة اليومية للتأمل:: السعادة والشعور بالرضا جعل أعضاء الحس حساسة أكثر ( وبذلك يقوي تجارب الرؤية، الذوق، اللمس، إلى آخره) حدس أقوى السيطرة على الغضب اتخاذ قرارات أفضل عند ضم التأمل إلى الحياة اليومية حالة الوعي الخامسة، وتسمى الوعي الكوني، سوف تتجلى. الوعي الكوني يعني أن تعي أن الكون بأكمله هو جزء منك. عندما نعي أن العالم جزء منا، فإن الحب يتدفق بقوة بيننا وبين العالم. (الحب مرة أخرى هو ليس عاطفة لكنه حالة وجود، إنه ليس ميلودراما يعبر عنها بالعناق والقبلات ولكنه وجودنا بذاته. ) هذا الحب يقوينا لكي نتحمل القوى المعارضة والاضطرابات في حياتنا. الغضب وخيبات الأمل تصبح عواطف سريعة الزوال، تظهر مؤقتا ثم تتلاشى. كن سعيدا وراضيا احتشاد المعرفة، الفهم والممارسة يجعل الحياة كاملة. عندما تصل إلى حالات الوعي العليا، فإنك لن تفقد توازنك بسبب المواقف والاضطرابات المختلفة. موقع التأمل/كم شخصًا أنقذت اللقاحات من الموت؟. أنت تصبح جميلا وقويا في نفس الوقت – زهرة ناعمة، رقيقة و جميلة تكون قادرة على التكيف مع قيم مختلفة في الحياة بدون أية شروط.
ويمكن أن تترتب عليه آثار جانبية أكثر خطورة، ولكن هذه الحالة نادرة جدا وقبل الترخيص باستخدام لقاح ما، فإنه يخضع لاختبار دقيق ويمر بعدة مراحل من التجريب، كما أنه يُعاد تقييمه بانتظام بمجرد بدء استخدامه. ويرصد العلماء أيضا باستمرار المعلومات الواردة من عدة مصادر بحثا عن أي مؤشر يوحي بأن اللقاح قد يشكل خطرا على الصحة هل هناك آثار جانبية للقاحات؟ يمكن أن تسبب اللقاحات، مثل أي دواء، آثارا جانبية خفيفة مثل الحمى المنخفضة الدرجة أو الألم أو الاحمرار في موضع الحقن.
والقلب الإنساني الذي يملؤه حب الله ويسكنه نـور الله ويشغله ذكر الله.. هذا القلب النوراني يدعو الإنسان دائمـاً إلى التأمل، ويقوده إلى التفكر، ويعلمه التدبر، ويحثه على التبصر في كل شيء من حوله، صغيراً كان أم كبيراً ، مرشداً وموجهاً له بضرورة الإخلاص وأهمية الصدق والصفاء في تأملاته، فيمنُّ الله على هذا القلب النوراني بفتح أبواب له على طريق الفكر والتأمل، فيهديه إلى سبيل الله. قال تعالى: {والذين جاهدوا فينا لنهدينهم سبلنا وإن الله لمع المحسنين} [العنكبوت:69] فالتأمل هو نبض الحياة.. هو الحب.. هو الإيمان.. هو المعرفة.. فالحب يولد الرغبة في المعرفة.. فإذا عرفت تأملت، وإذا تأملت اقتربت، وإذا اقتربت أحسست بنبض الحياة، وقيمتها، وحلاوتها فازددت إيماناً وقرباً وحباً للخالق المبدع الذي أحسن صنع كل شيء، رب العالمين، رب العرش العظيم. تأمل في عظمة خلق الله التـي تشهدها، في الجبال والأودية، انظر كيف أقامها الله رواسي شامخات، وجعل فيها على الرغم من جمود شكلها الخير الكثير للإنسان من معادن وأحجار وخلافه. تأمل عند أدائك العمرة أو الحج في ملابس إحرامك البسيطة التي ابتعدت بها عن زخرف الحياة طاعة لله وحده، أليس فيها ما يذكرك ببدايتك، ولدت عارياً فكساك الله من خير، وعندما تموت لن تلف إلا بكفن يشبه هذه الملابس... أليس في تأملك عظة وعبرة.
احرص أن تحافظ على استمرار التدريب لا أن تحكم على أفكارك إذا ظهرت أثناء تركيزك على التنفس بما فيها كيفية ممارستك للتأمل. يتعارض حكمك على نفسك مع جلسة التأمل. تفهم أنه من الشائع أن يتعرض الناس للتشتت أو تبزغ لهم الأفكار المتعلقة بيومهم. تذكر أن التأمل ليس تجربة أداء. [٧] 5 ركز على الحاضر. يتمثل أحد أهداف تدريبات الوعي التام في مساعدتك على التركيز على اللحظة الحالية. يسهل أن يقفز عقلك ومشاعرك للمستقبل أو يرجعا للماضي لكن جسمك سيظل دومًا في اللحظة الحالية. هذا ما يجعل الجسم يقود العديد من تدريبات الوعي التام. عد إلى جسمك وإلى تنفسك بالتحديد إذا وجدت ذهنك يصول ويجول وحاول التركيز على اللحظة الحالية فقط. [٨] نصيحة الخبراء د. كولين كامبيل المدير التنفيذي ومؤسس مركز للتدريب على مهارات التنمية الشخصية والمهنية في منطقة خليج سان فرانسيسكو بلوس أنجلوس. حصلت كولين على ماجستير الآداب والدكتوراه في تخصص علم النفس الطبي وتعمل في مجال التدريب المهني منذ عام 2008. Colleen Campbell, PhD, PCC حاصلة على دكتوراه علم النفس الطبي يمكنك ممارسة التأمل اليقظ مهما كان المكان الذي توجد فيه. تقول كولين كامبل، مؤسسة شركة للتحفيز والتأمل ورئيستها التنفيذية: " اليقظه موجود في كل وقت وكل مكان ، ويمكن أن تكون مجددة للنشاط بشكل كبير.
يحسن التركيز: يتطلب الجلوس في حد ذاته الكثير من التركيز على العقل، لذلك مع مرور الوقت يجب أن يحسن تركيزك سواء في العمل أو المدرسة أو الأسرة أو فقط بين كل شيء. التركيز الأفضل يعني الانتباه بشكل أفضل لما قد تفتقر إليه في حياتك الشخصية أو الاجتماعية. يعتبر بوذا من أكثر الرواد تأثيرًا في التأمل اليقظ، حيث من المعروف أنه مارس التأمل تحت شجرة بودي لمدة 7 أيام دون أن يتحرك. يساهم في أسلوب حياة أكثر صحة: كلنا نعتقد أن أسلوب الحياة الصحي يؤدي إلى نمط حياة سعيد. يمكن أن يشجع التأمل على العادات والصفات الصحية الأخرى مثل الأكل الصحي وممارسة الرياضة، كما أنه مفيد للعقل. التأمل وفوائده للجمال: يمكننا تجربة جميع منتجات التجميل وكريمات الوجه المتوفرة في الأسواق، ولكن هناك فوائد للتأمل يعزز الجمال الداخلي والخارجي حقًا. من خلال التأمل، نسمح للأكسجين الجديد بالدخول والخروج من الجهاز التنفسي عند التركيز. هذا يقضي على تراكم السموم السيئة ويساعد في إطلاق الاختلالات الكيميائية و / أو الهرمونية. كما أن ممارسة التأمل الجيدة تزيد من تدفق الدم إلى سطح الجلد، مما يخلق توهجًا لطيفًا لطيفًا للوجه. الفوائد الصحية الشاملة: تشير الدراسات إلى أن التأمل يمكن أن يخفض ضغط الدم، ويساعد القلب والأوعية الدموية والجهاز المناعي على التنظيم بشكل أفضل، ويمكن أن يساعد أيضًا في منع التهاب المفاصل، والفيبروميالغيا، والاكتئاب لدى الأمهات، والقلق واضطرابات الهلع، والحصول على نوم أفضل في الليل.