تمرّير مخرجات لجنة " الإصلاح السياسي " إلى البرلمان، واقتراح تعديل الدستور من خلال إنشاء " مجلس أمن قومي " بصلاحيات موسعة، بعد استبدال كلمة (الوطني) بكلمة (القومي) لتوسيع اختصاصاته، وإضافة كلمة ( والأردنيات) على أحدى مواده. التوقيع على مذكرة تفاهم " الماء مقابل الكهرباء " مع الجار الإسرائيلي، لكي لا يواجه الأردنيون " جائحة العطش مستقبلا ". السماح بمهرجانات الغناء والطرب في مسارح المدن الرئيسية، دون مراعاة لشروط السلامة العامة، تشجيعا لقطاع السياحة وترويحا عن النفس. تعديل الحكومة أربع مرات، وإنتاج 50 وزيرا خلال سنة واحدة، لبعث دماء جديدة في شرايين الحكومة، وزيادة قدرتها على مواصلة العمل والإنجاز. يقوم دولته بالتخفّي ليلا ونهارا، والتجول في الأحياء الفقيرة، حول العاصمة عمان والقرى الأردنية، للتعرف على شكاوى المواطنين ومحاولة حلها. يابوي بنتك من بعدك الحلقة. توجه دولته لإصلاح القطاع العام، بإلغاء استخدام المركبات الرسمية للمسؤولين في الحكومة، واستبدالها ببدل نقل مادي، توفيرا للتكاليف على الخزينة، وتخفيفا لأزمات السير على الطرق. أما الإنجازات التفاصيل من المصدر - اضغط هنا كانت هذه تفاصيل أتعبت من يأتي بعدك يا بشر..!
نرجوا بأن نكون قد وفقنا بإعطائك التفاصيل والمعلومات الكامله. كما تَجْدَرُ الأشارة بأن الموضوع الأصلي قد تم نشرة ومتواجد على صراحة نيوز وقد قام فريق التحرير في صحافة نت الجديد بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي. مصدر الخبر: صراحة نيوز آخر الأخبار الأردن 2022-1-3 178 اخبار عربية اليوم
يابوي ماظنيت هذي صفاتك … يابوي انا بنتك علامك عليه السلام عليكم ورحمة الله وبركاته هذه القصيده صراحتةً لما سمعت بها اثرت فيني انا. وهي عباره عن فتاة شاااااااااابه صغيره بالسن من نفس منطقة الجوف. اتى صديق لابوها كبير بالسن وهو يعمل بالعسكريه. وفوق ذالك معه رتبه عاليه جدا فلما خطبها وافق والد الفتاه المسكينه بان يزوجه هذا الكبير بالسن العسكري طمعا برتبته العسكريه والمال الذي سوف يحصله من هذا الكبير بالسن. أطلب طلب من العضو إلي بعدك ....... - صفحة 32. فبدورها هذه الفتاه المسكينه الا ان وافقت من رضاة والدها عليها لاتريد والدها يغضب عليها وقبل حفل الزواج كتبت هذه الفتاه قصيده وجهتها الى والدها لكي يحس بما تحس هيا فيه. فمنذ تلك اللحظه اطلقت هذه الفتاه على نفسها لقب ( الفتاه المعذبه). وانا الصراحه كما قلت لكم مجرد تاثير بهذه القصيده حبيت ان اكتبها لكم وارجو من الله ان يصلح اولياء الامور اللذين يبحثون على المال من اجل ارضاء نفسه وتعذيب بنته.. لا أريد ان اطيل عليكم بالكلام سوف تقرؤون القصيده وتفهمونها اكثر ان شاء الله.
بكيس خميرة اعملي أقوى كيراتين طبيعي لفرد شعرك وشعر بنتك في أقل من ساعة
كانت تداوي الجرحى وتحتسب بنفسها على خدمة من كانت به ضبعة (جرح أو مرض) من المسلمين. وقد كان رسول الله صلى الله عليه وسلم قد قال للقوم حين أصابه السهم بالخندق "اجعلوه في خيمة رفيدة حتى أعوده من قريب". يابوي بنتك من بعدك عذاب. وينقل أحمد شوكت في كتابه تاريخ الطب وآدابه وأعلامه أن رفيدة كانت طبيبة متميزة، ولذلك اختارها الرسول صلى الله عليه وسلم لتقوم بالعمل في خيمة متنقلة، وكانت معروفة بمهارتها في الطب والعقاقير والأدوية وتصنيعها، والجروح وتضميدها والكسور وتجبيرها. أما النفقات والمصروفات فقد كانت من مالها الخاص وجهدها الذاتي، لا تأخذ على ذلك أجراً أو عوضاً، بل كانت تنفق وتبتغي الأجر من الله تعالى. كانت تخرج في الغزوات وتنقل معها خيمتها وكل أدواتها فوق ظهور الجمال ثم تقيمها بإزاء معسكر المسلمين ومعها الصحابيات الفضليات لأن هذا العمل يحتاج الى يد حانية وقلب عطوف وكلمة مشجعة. وفي غزوة خيبر وبينما الرسول صلى الله عليه وسلم يتأهب للزحف جاءت رفيدة إلى رسول الله صلى الله عليه وسلم على رأس فريق كبير من نساء الصحابة قامت رفيدة بتدريبهن على فنون الإسعاف والتمريض، فاستأذنّ الرسول صلى الله عليه وسلم قائلات: "يا رسول الله أردنا أن نخرج معك.. فنداوي الجرحى ونعين المسلمين ما استطعنا" فقال الرسول صلى الله عليه وسلم لهن: "على بركة الله".
ســــــــــــلام ربــــــــي عليكـــــــم أحبـــــــــــــابـــــــ ــــــي مساكم الله بالنوووووووور والسروووووور يابوي جعلك للبقا والمكاسيب عمري بدونك ياترى ويش أبي به يابوي تسأل عن شفاك المراقيب طلعة سواتك للنّوايف غريبه ليه المرض مايعرف الزّين والعيب ؟ مايدري انك للمخاليق هيبه!!
في ديسمبر 9, 2020 فوائد رياضة السباحة فوائد رياضة السباحة المذهلة لجسم الانسان تعرف على انواعها فوائد رياضة السباحة تعد رياضة السباحة من أكثر أنواع الرياضة شهرة وانتشارا، وذلك لأنها تكسب الجسم الصحة والرشاقة، وتنشط من عمل الجهاز الدوري بشكل كبير وذلك لأنها تعتمد على جهد مبذول ومستمر، تعد فوائد رياضة السباحة مذهلة ومثيرة، تبدأ من خلايا الدماغ والقلب والرئتين، وتنتهي باكتساب عضلات ومفاصل الجسم المرونة والصلابة، وفيما يلي سنوضح فقرات متكاملة حول رياضة السباحة. فوائد رياضة السباحة تمثل السباحة فوائد كثيرة على جسم الإنسان، وتعد من أفضل انواع الرياضة المفضلة لفئة كبيرة من الأشخاص وخاصة الأطفال، ومن أبرز فوائدها هي: تساهم في بناء الكتلة العضلية، وذلك لأن عضلات الجسم بالكامل تظل في وضعية المقاومة للماء. أكدت العديد من الأبحاث الطبية أن للسباحة دور أساسي في المحافظة على ضغط الدم الطبيعي ، وذلك إذا تمت ممارستها حوالي نصف ساعة. تعزز من قوة وأداء عضلة القلب على ضخ الدم إلى جميع أنحاء جسم الإنسان. تساعد على حرق الدهون، وخفض نسبة الكوليسترول المرتفع في الدم. 9 من أهم فوائد رياضة السباحة. تنشط حركة الدورة الدموية في الجسم، مما يحافظ على وظائف أعضاء الجسم المختلفة.
يُمكِن الاستعانة بالطوّافات أو عَجَل السّباحة في بداية الأمر، ومِن ثُمَّ البدء بتعلُّم كيفيّة السّباحة على البطن عن طريق تحريك الأقدام إلى الأعلى وإلى الأسفل، إضافةً لتحريك الذّراعين بنفس حركة المِجداف. بعد ذلك يُمكِن البدء بتعلُّم طُرُق أُخرى للسّباحة، كسباحة الظّهر، والغوص، وغيرها. فيديو فوائد رياضة السباحة شاهد الفيديو لتعرف أكثر عن فوائد رياضة السباحة المراجع
يجب ترشيح أعضاء فريق التبادل وترتيبهم في المنافسة قبل السباق. يجوز لأي عضو في فريق التبادل التنافس في السباق مرة واحدة فقط. يجب على أي سباح أنهى سباقه أو بعده في حدث التتابع مغادرة المسبح في أقرب وقت ممكن دون إعاقة وسباح آخر لم ينته بعد من السباق. تتطلب جميع الأدوار الاتصال لأن هذا يشير إلى إكمال كل لفة بنجاح. سوف يؤدي الفشل في تنفيذ الأدوار بشكل صحيح إلى (عدم الأهلية) يتعين على القضاة أن يخطروا قاضي البداية بالانتهاك بشكل صحيح ثم يبرر ما إذا كان انتهاكًا للقواعد. يجب إخطار السباح والمدرب على الفور بعد السباق حتى لا يترك السباحون والمدربون في الظلام مع عدم أهلية غير المبرر. بدء السباحة ليست كل تدريبات السباحة متشابهة في طبيعتها، وهذه بعض الإرشادات: للمبتدئين يوصى بالأساس بالبدء بسباحة الظهر أو سباحة التجذيف على الجنب حيث انه في هذه الطرق يكون الرأس موجها الى الهواء ولا حاجة لزفير الهواء داخل الماء. فوائد رياضة السباحة الصحية - مجلة هي. السباحين الأكثر تقدما ينتقلون عادة الى طريقة سباحة التجذيف الجانبية التقليدية، سباحة الصدر وحتى الفراشة. الجزء الأصعب في تعلم السباحة هو التحكم في التنفس. فقبل "القفز الى المياه العميقة" يوصى التدرب على التنفس في المياه الضحلة.
مدة الفيديو 02 minutes 35 seconds 25/6/2019 - | آخر تحديث: 29/12/2020 12:16 AM (مكة المكرمة) متى كانت آخر مرة ذهبت فيها للسباحة؟ يجب أن تمارس هذه الرياضة لما لها من فوائد تشمل الجوانب البدنية والعقلية والاجتماعية فضلا عن مقاومة الشيخوخة. وقد عمل مجموعة من العلماء على دراسة جملة من البيانات لشرح ما يحدث للجسم عند ممارسة السباحة يوميا. ويبين التقرير الذي نشره موقع "باور أوف بوزيتيفتي" أنه من المهم تعلم الطريقة الصحيحة للسباحة، لأن ذلك يساهم في تعزيز فوائد هذا النشاط. وتشمل فوائد السباحة: 1- مقاومة الشيخوخة في دراسة أجرتها جامعة إنديانا بلومنغتون حول تأثير اللياقة البدنية على الشيخوخة، أظهرت النتائج أن السباحين البارزين يتمتعون بتحسن ملحوظ في نوعية الحياة التي يعيشونها وعلى مستوى صحتهم البدنية والعقلية. وبينما يعاني عامة الناس من تدهور الصحة البدنية خاصة بدءا من سن 45 فما فوق، يحافظ السباحون من نفس العمر على حالة صحية أفضل بكثير. موضوع تعبير عن السباحة - مقال. 2- تأثير المياه الإيجابي على الجسم ، إذ تمنح شعورا بالراحة وتقلل من الإجهاد. 3- تحسين صحة القلب نشرت مدرسة الطب في هارفارد ملخص دراسة أجريت في عيادة كوبر في دالاس حول منافع السباحة على القلب والأوعية الدموية.
اقرا ايضا:- ما هي رياضة اليوغا وفوائدها وكيفية أدائها و انواعها تعرف على فوائد الرياضة النفسية والجسدية والذهنية والاجتماعية تمارين رياضية للتنحيف ولشد البطن والتخلص من الدهون صالة الألعاب الرياضية -كيفية الوقاية من الالتهابات الجلدية الشائعة فيها تمارين للمرأة الحامل في الشهر التاسع …5 تمارين رياضية مفيدة
محاربة الدّهون الثّلاثيّة لدى كبار السّنّ: وجدت الدّراسات أنّ السّباحة بانتظام، تُخفّض الدّهون الثّلاثيّة في الدّم. بناء خلايا عصبية جديدة: يساعد بناء خلايا عصبية جديدة في علاج الصّرع الصّدغيّ، النّاجم عن موت خلايا معيّنة في الدّماغ. سلبيات السباحة بينما تعتبر السباحة تمرينًا لكامل الجسم ولها الكثير من الفوائد، لكنّها أيضًا تمتلك عيوبًا، ومنها: [2] تزيد السباحة من خطر الإصابة ببعض الإصابات، مثل إصابات المفاصل أو الأوتار. أحد عيوب السّباحة أنّها تتسبّب في العدوى الفطريّة، مثل فطريّات القدم، التي قد تظهر عندما لا يُجفّف اللّعاب بين أصابع قدميه. يمكن أن تُسبب معقّمات المسابح الكيمائيّة مثل الكلور، بتحسّس الجلد ، وتهيُّج الأغشية المخاطيّة، وتهيُّج العينين، مع أنّه يمكن ارتداء نظّارات سباحة جيّدة النّوعيّة لمنع تهيُّج العينين. تحتاج السّباحة مكانًا مخصّصًا، وأدوات وملابس خاصّة، غير المُستخدَمة لباقي الرّياضات، وقد لا توجد في كلّ المناطق، كما أنّ المسابح ليست مجّانيّة. أنواع السّباحة السّباحة مثل باقي الرّياضات لها العديد من الأنواع، وكلّ نوع له منافسات وبطولات خاصّة به، وأنواع السّباحة الأربعة هي: [3] سباحة الصّدر: في هذا النّوع يتلامس صدر اللّاعب مع سطح الماء، ولا يخرج من الماء إلّا رأسه.
ويمكن للأطفال الاستفادة من التأمل في أي عمر، ومع ذلك من المهم تعديل النموذج بناءً على عمره، فعلى سبيل المثال، إذا كنت تكافح من أجل اجتياز جلسة تأمل مدتها خمس دقائق، فلا تتوقع أن يبحر طفلك الصغير خلالها. كم من الوقت يجب أن يتأمل طفلك؟ إذا طلبت من طفلك أن يجلس لمدة خمس دقائق ليتنفس ببطء ويستغرق 30 ثانية، فقد يكون ذلك كثيرًا بالنسبة له، ساعدهم على إعادة التركيز والسماح لهم بالراحة وعدم الضغط عليهم لممارستها لمدة أطول. في حين أن طول مدة التأمل يعود إلى مدى تفاعل طفلك أو اهتمامه، فهناك بعض أوقات التأمل المقترحة من الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال، وهي: - أطفال ما قبل المدرسة، بضع دقائق في اليوم. - أطفال المدارس الابتدائية - ثلاث إلى 10 دقائق مرتين في اليوم. - المراهقون - من خمس إلى 45 دقيقة يوميًا أو أكثر بناءً على التفضيل. أنواع التأمل للأطفال: يمكن أن يتخذ التأمل للأطفال أشكالًا عديدة، أوضح الدكتور بادجيت، أنه يمكنك تجربة الأنشطة القائمة على الحركة مثل اليوجا أو السباحة أو المشي، حيث يتطلب التأمل القائم على الحركة الكثير من التفكير والتركيز لأن الأطفال يجب أن ينتبهوا لما يفعلونه. وتشمل الأشكال الأخرى للتأمل، كيفية العزف على آلة موسيقية أو لعبة لوحية، الذهاب في نزهة على الأقدام وجعل طفلك يصف ما يراه، الذهاب لمتجر الحيوانات الأليفة أو حديقة الحيوانات والتحدث عما تفعله الحيوانات، جعل طفلك يأخذ أنفاسًا عميقة قبل النوم لمساعدته على الاسترخاء.