عمان-الغد – تعد فيروسات التهاب الكبد الوبائي أكثر أنواع الفيروسات انتشارا وأشرسها، كونها تؤثر على الكبد الذي هو من أكثر أعضاء الجسم حيوية؛ حيث إنه يضطلع بوظائف عدة؛ أهمها تخزين الفائض من السكر وإنتاج العصارة الصفراوية والمواد والخمائر والإنزيمات التي تنظم العديد من وظائف الخلية، بالإضافة إلى وظيفة الكبد الأهم وهي التخلص من الغالبية العظمى من الأدوية والمواد السامة الموجودة في جسم الإنسان، فإنه لا بد أن تكون لهذه الفيروسات، التي تستبد بالكبد وتستحوذ على وظائفه، آثار خطيرة وشديدة على أعضاء جسم الإنسان كافة. وتكون فيروسات التهاب الكبد الوبائية، وكما هو حال، معظم الفيروسات الممرضة على عدة أشكال وأنواع؛ أهمها التهاب الكبد الفيروسي: "أ، ب، ج، هـ، و"، ورغم شراسة هذه الأمراض، إلا أن الوقاية منها تكون بالالتزام ببعض التدابير البسيطة التي من شأنها أن تقي الجميع من هذا المرض الفتاك. التهاب الكبد الفيروسي "أ" ينتقل فيروس التهاب الكبد الوبائي "أ" عن طريق الطعام والشراب الملوثين بالفيروس، ولذا يلاحظ انتشار العدوى بهذا النوع من الالتهابات الفيروسية بكثرة في التجمعات السكانية المكتظة التي تعاني من سوء الخدمات الصحية الأساسية، أما عن أعراض الإصابة بالتهاب الكبد "أ"، فأهمها ما يلي: 1.
وعلاجه يحتاج الى فترة طويلة مع متابعة حثيثة من الطبيب المختص وتستخدم خلاله الكثير من الامراض المكلفة. هنا ايضاً انتبهي الى ادوات نقل الدم كما وان الاتصال الجنسي يمكن ان يكون سبباً في ظهور عذا المرض من هنا ضرورة التنبه. 4- التهاب الكبد الوبائي دي: يشبه بخصائصه التهاب الكبد الوبائي ب ومعظم اعراضه وطريقة الانتقال الا ان طريقة علاجه تختلف بسبب انواع الدواء المختلف الذي يعطيك فعالية كبيرة وفترة الحضانة لهذا الفيروس تصل حتى 50 يوماً. من الضروري الحرص على الابتعاد عن استعمال اية ادوات يستعملها احد المصابين بهذا المرض. 5- التهاب الكبد الوبائي اي: هو مشابه بخصائصه لالتهاب الكبد الوبائي أ وكذلك طرق الانتقال ويختلف هذا الفيروس من حيث طريقة العلاج واهمية ان تتابعي العلاج مع الطبيب المختص بدقة. ابتعدي عن تناول اطعمة غير نظيفة او استخدام ادوات طعام او شراب غير نظيفة. إذاً، بعد ان تعرفت على ما هو اخطر امراض الكبد ، فهل تعانين من اي منها؟
العلاج: لا تعطى أدوية في العادة لالتهاب الكبد الوبائي "هـ"، ولكن ينصح المريض بالإكثار من شرب السوائل وتناول غذاء صحي ومتوازن. التهاب الكبد الوبائي "و" اكتشف فيروس هذا المرض العام 1996 والمعلومات المتوفرة عنه ما تزال قليلة. طرق انتقال فيروس التهاب الكبد الوبائي "و" ينتقل هذا الفيروس عن طريق الدم، وتشبه طرق انتقاله طرق انتقال فيروس التهاب الكبد الوبائي "ج"، وقد لوحظ تزامن الإصابة بهذا الفيروس بالإصابة بفيروس التهاب الكبد الوبائي "ج" في عدد كبير من الحالات. الأعراض: يسبب هذا الفيروس التهابا بسيطا في الكبد، ولا تظهر أعراض سريرية مثل اليرقان أو مضاعفات خطيرة. العلاج: يستعمل الإنتيرفيرون في علاج الحالات الحادة.
نظرة عامة غالبًا ما يطلق على داء كثرة الوحيدات المعدي (الوحيدات) مرض التقبيل. فالفيروس الذي يسبب الوحيدات (فيروس إبشتاين-بار) ينتقل عبر اللعاب. وقد تحدث الإصابة به من خلال التقبيل، لكن من الممكن أيضًا التعرض له من خلال مشاركة الأكواب أو أواني الطعام مع شخص مصاب بالوحيدات. ومع ذلك، فليس مرض كثرة الوحيدات مرضًا مُعديًا مثل بعض أنواع العدوى كالزكام. وتزيد احتمالية الإصابة بمرض كثرة الوحيدات وتظهر كل المؤشرات والأعراض إذا كنت مراهقًا أو شابًا. وعادة ما يصاب الأطفال الصغار بأعراض قليلة، وتزول العدوى غالبًا دون تشخيصها. إذا كنت مصابًا بداء كثرة الوحيدات، فمن المهم أن تكون حذرًا من بعض المضاعفات مثل تضخم الطحال. ومن أساليب التعافي المهمة الراحة والحصول على ما يكفي من السوائل. الأعراض قد تتضمَّن مؤشرات داء كثرة الوحيدات وأعراضه ما يلي: الإرهاق التهاب الحلق، وربما يُشخَّص خطأً على أنه التهاب الحلق العقدي الذي لا يتحسَّن بعد العلاج بالمضادات الحيوية الحُمّى تضخُّم العُقَد اللمفية في الرقبة والإبطين تورُّم اللوزتين الصداع الطفح الجلدي الطحال الرخو المتضخم تبلغ فترة حضانة الفيروس من أربعة إلى ستة أسابيع تقريبًا، رغم أن هذه الفترة قد تكون أقصر عند الأطفال الصغار.
مقالات قد تهمك: فوائد بذور الشيا للمفاصل تعرفي على أهمية اوميجا 3 ومصادره أشهر فوائد بذور الشيا للبشرة والشعر
3- كما يمكن إضافة ملعقة من بذور الشيا إلى الماء أو العصير لملئ المعدة وامتصاص العناصر الغذائية الموجودة بها. ما هي فوائد حبوب الشيا مع الماء للتخسيس - السيرة الذاتية. فوائد بذور الشيا للدورة الشهرية يمكن إضافة بذور الشيا إلى النظام الغذائي في حالة الحاجة إلى إدار الدورة الشهرية ، لأنها تحتوي على الألياف والكالسيوم وبذلك فهي تعالج التشنجات والاسهال والامساك والانتفاخ ، وتشعر بالشبع. وفي حال الرغبة الشديدة في تناول الطعام قبل الدورة الشهرية فيمكن تناول بذور الشيا لأنها تساعد على سد الشهية وتنظيم نسبة السكر في الدم أيضا، لأن ارتفاع السكر في الدم أحد أعراض الدورة الشهرية ، والألياف الموجودة في بذور الشيا تساعد على امتصاص السكر من الأطعمة ويمكن الاستغناء عن النشويات والكربوهيدرات والسكر في حال تناول بذور الشيا، كما أنه تساعد على الحفاظ على رطوبة الجسم. فوائد بذور الشيا للصحة الانجابية للمرأة بما أن بذور الشيا تحتوي على الأوميغا 3 و الأوميغا 6 والكالسيوم والبروتين والماغنسيوم والزنك، فإنها عناصر توفر الطاقة في الجسم وتساعد على تحفيز الدورة الدموية، وتساعد على قدرة وأداء جنسي أفضل، كما تساعد على تنظيم الهرمونات. تقلل بذور الشيا من هرمون البرولاكتين والذي بدوره يؤدي إلى وقف التبويض، وهي بذلك تساعد في علاج العقم، كما تساعد في المحافظة على طبيعة الدورة الشهرية، وتزيد من مخاط عنق الرحم لمساعدة الحيوانات المنوية للوصول للبويضة وحدوث الحمل.
إذن ، ما هي فوائد بذور شيا هذه؟ كما قيل ، هل لها تأثير على إنقاص الوزن؟ فوائد بذور الشيا: 1) بفضل الأحماض الدهنية غير المشبعة الموجودة فيه ، فهو فعال في خفض نسبة الكوليسترول وتنظيم ضغط الدم ، كما يمنع خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم ، كما يمنع الإصابة بأمراض القلب عن طريق الوقاية من تصلب الشرايين. 2) نظرًا لتأثيره المنظم على نسبة السكر في الدم ، فإن مرضى السكر والأشخاص الذين يعشقون السكر بشدة يتخلصون من الشعور بتناول شيء به سكر إضافي. 3) بسبب احتوائه على نسبة عالية من الألياف ، فإنه يبقينا ممتلئين لفترة طويلة ويسهل هضمه في الأمعاء ويزيل كسل الأمعاء. 4) لأنها غنية بالأحماض الدهنية أوميغا 3 وأوميغا 6 غير المشبعة ، توفر بذور الشيا الفرصة لأخذ الأحماض الدهنية المفيدة الضرورية للجسم والتي يجب تناولها يوميًا ، وبفضل مضادات الأكسدة التي تحتويها فهي تعمل. كدرع لتكوين الخلايا السرطانية. فوائد بذور الشيا مع الماء - ستات دوت كوم: دليلك في عالم المرأة. 5) لاحتوائه على الكالسيوم والفوسفور ، فهو مفيد لنمو العظام ويمنع آلام المفاصل والركبة. ما هي فوائد حبوب الشيا مع الماء للتخسيس كما هو الحال مع أي طعام ، عندما نستهلك الكثير من بذور الشيا ، سيكون هناك ضرر، إذن ما هي أضرار بذور الشيا؟ 1) عندما يتم استهلاك بذور الشيا بكثرة فإنها تسبب عسر الهضم وآلام في البطن.
وبعدها نقوم بتصفية الجل في وعاء ونضيف إليه ملعقة من العسل وملعقة من زيت الزيتون. ثم نقوم بوضع الخليط على البشرة وفركه لمدة عشرين دقيقة. وبعدها نقوم بإزالته وشطف الوجه بمياه فاترة وتنشيف الوجه بفوطة ووضع كريم مرطب. وصفة زيت الزيتون وبذور الشيا لشد الوجه يتم نقع ملعقتين من بذور الشيا في كمية من الماء، ونتركها يوم. ثم نقوم في اليوم التالي بتصفيتها جيداً من الماء. وثم يتم إضافة ملعقتين من زيت الزيتون. ثم نقوم بوضع الخليط على البشرة لمدة 10 دقائق، ثم يتم شطفه بالماء الدافئ. يتم تكرار هذه الوصفة مرتين أسبوعيا ً للحصول على نتائج جيدة. وصفة الأناناس وبذور الشيا لنضارة البشرة حيث يتم وضع ملعقتين من بذور الشيا في كوب ماء لمدة ساعة. وبعدها تقومين بتصفية الخليط. ويتم تركها تجف وتقومين بطحنها. وبعدها يتم وضع ثلاثة شرائح من الأناناس في الخلاط ويتم خلطهم جيداً. ثم يتم مزج الشيا مع خليط الأناناس وعجنهم حتى تصبح عجينة. ثم يتم وضع الخليط على البشرة لمدة عشرين دقيقة. فوائد بذور الشيا مع الماء رائعة من دون شك | مجلة سيدتي. ويتم شطف الوجه بالماء البارد، تكرر هذه الوصفة مرتين أسبوعيًا. شاهد أيضًا: طريقة استخدام بذور الشيا بالتفصيل وصفة زيت جوز الهند وبذور الشيا لتقشير البشرة يتم خلط ملعقتين من بذور الشيا مع نصف كوب من زيت جوز الهند مع إضافة ملعقة من عصير الليمون.
بذور الشيا وصحة القلب تحتوي بذور الشيا على نسبةٍ عاليةٍ للغاية من أحماض أوميغا 3 الدهنية. وهذا يعني أن تناول هذه الحبيبات بانتظام ووفق تعليمات الطبيب سيُقلّل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب. ولكنْ وكما هو الحال في جميع الأطعمة، فإنّ إفراط الشخص في أكل بذور الشيا سيجعله عرضةً لبعض الآثار الجانبية الخطيرة. على سبيل المثال، قد تتسبّب هذه المبالغة في زيادة خطر التعرض للسكتة القلبية المفاجئة. تقليل الإصابة بالالتهابات تذكُر إحدى الدراسات الحديثة أنّه تبيّنَ احتواء بذور الشيا على مضادات الأكسدة بنسبة أعلى بمرتين تقريباً ممّا كان يُعتقد في السابق. ولذلك، تساهم بذور الشيا في منع تلف الخلايا وانخفاض نسبة الالتهاب في الجسم. إدارة مرض السكري أثبتت الدراسات العلمية أنّ تناول بذور الشيا بانتظام يُمكّنك من التحكم بشكل أفضل في نسبة السكر في الدم. وبالتالي سيساعدك في بشكل أكبر في الحد من تأثيراته على جسمك، وخصيصاً النمط الثاني من السكري. تحسين عملية الهضم بالتأكيد تُؤثّر مشاكل الجهاز الهضمي في صحة الجسم بأكمله. لذلك، ينصح خبراء التغذية عادةً الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في المعدة أو الإمساك بتناول الشيا.
صحة العظام تحتوي بذور الشيا على الكثير من العناصر الصحية الهامة جدًا لصحة العظام أهمها الفسفور والكالسيوم ، والماغنيسيوم ، بجانب احتوائها على البروتينات اللازمة لصحة العظام. العمل على تنظيم مستويات السكر بالدم تحتوي بذور الشيا كما سبق الذكر على الكثير من الألياف الغذائية والتي تساعد على التقليل من الارتفاع المفاجئ للسكر في الدم ولكن لابد من المزيد من الأبحاث العلمية في هذا المجال ، كما أن بذور الشيا تعمل على خفض مؤشرات الالتهاب عند الأشخاص المصابون بمرض السكري النوع الأول والثاني. تحسين الأداء الرياضي يمكن استخدام بذور الشيا كبديل للمشروبات الرياضية لأنها تعمل على تزويد الجسم بالمواد الغذائية بديلة السكر. العمل على تقليل ضغط الدم أشارت عدد من الدراسات العلمية أن طحن بذور الشيا وشربها مع الماء قادرة على خفض ضغط الدم عند المصابين بارتفاع ضغط الدم كما أنها تقلل من خطر الإصابة بالأمراض المزمنة مثل أمراض القلب. كيف تستخدم بذور الشيا للحصول على هلاوم الشيا قومي بإضافة ثلث كوب من بذور الشيا على كوبين ماء وقومي بخلط الخليط جيدًا وضعيه في وعاء محكم الغلق ، ثم قومي بوضع الخليط في الثلاجة ، يمكنك تناول بذور الشيا الهلامية على الفور ، من الممكن تقديمها بعد 10 دقائق من الصنع.
كما أن المواد المضادة للأكسدة الموجودة الموجودة في بذور الشيا تعمل علي منع مشاكل البشرة المختلفة والحفاظ علي البشرة من الشيخوخة المبكرة التي تسببها الجذور الحرة. صحة الجهاز الهضمي: بذور الشيا تحتوي علي نسبة عالية من الألياف لتوفير ما يقرب من 11 جرام لكل أونصة. وبذلك، الحصة الواحدة يمكن أن توفر الألياف الموصي بها لليوم الواحد وفقاً لتقارير جمعية السكري الأمريكية. والألياف من العناصر الضرورية لزيادة قدرة الجسم علي توازن مستوي الأنسولين. وفقاُ لما ذكره معهد الصحة، توازن بذور الشيا نسبة السكر في الدم. تعزز الألياف عملية إنتظام الأمعاء والبراز الصحي. كما أن محتوي الألياف الموجود في بذور الشيا يساعد في زيادة الشعور بالشبع وأثبتت الدراسات أنه يؤدي إلي فقدان الوزن بطريقة صحية. الحفاظ علي صحة القلب: تعمل بذور الشيا علي الحفاظ علي مستوي ضغط الدم ونسبة الكوليسترول الضار، مما يجعله مفيد للغاية عن إستهلاكه لصحة القلب. كما أن المواد للأكسدة تمنع تصلب الشرايين. وذكرت التقارير أن بذور الشيا تمنع الإصابة بالأمراض القلبية و تصلب الشرايين وأمراض القلب التاجية والسكتة الدماغية، إرتفاع ضغط الدم، إضطراب الغدة الصماء وكل هذه الأمور تساعدك في الحفاظ علي صحة القلب.