تحويل الفيديو الى رابط مباشر تعد أحد الطرق العديدة المشهورة التي يلجأ إليها المستخدم بدلاً من تحميل الفيديوهات ، حيث تتيج لك هذه الطريقة القدرة علي مشاركة ملفات الفيديو بينك وبين أصدقائك ومشاهدتها دون الحاجة إلي تحميله هذا النوع من الملفات ، هناك الكثير من الطرق التي يمكن من خلالها تحويل الفيديو الى رابط url ، وفي موضوعنا هذا سنعرض لكم أكثر من طريقة تمكنك من إنشاء رابط لمقطع فيديو. كيفية تحويل الفيديو الى رابط مباشر للجوال نحتاج عادةً الي تحويل الفيديو الى رابط مباشر حتى يتمكن المستخدم من مشاهدته بدلاً من تنزيله ، وهذا سيساعدك عي توفير الوقت والإنترنت أيضاً. يوجد العديد من طرق تحويل مقطع الفيديو لرابط وسنشرحها لكم بالتفصيل لكي تتمكنوا من مشاركته بسهولة. تحويل الفيديو الى رابط قوقل درايف من خلال خدمة جوجل درايف ، سيكون لديك القدرة علي تحويل مقطع فيديو الى رابط من الموبايل الخاص بك. وإتبع الخطوات أدناه ولا تتخطي أي خطوة لكي لا يصعب عليك فهم ما نقوله. إليكم الشرح: إنتقل إلي حسابك في جوجل. هناك ستجد خيار "رفع ملف" إضغط عليه. حدد ملف الفديو المراد تحويله الي رابط. قم بالضغط علي زر رفع لرفع الملف.
تحويل الفيديو الى رابط باستخدام صور جوجل على الويب 1. افتح موقع صور Google بالانتقال إلى الرابط التالي: 2. حدد الصور ومقاطع الفيديو التي ترغب في مشاركتها مع أي شخص(إذا لم يكن الفيديو موجودا قم بتحميله) 3. بمجرد التحديد ، انقر فوق الزر "مشاركة" في الزاوية اليمنى العليا. 4. الآن انقر فوق الحصول على الرابط. على الرغم من أن الصور ومقاطع الفيديو آمنة تمامًا على تطبيق صور جوجل، إلا أن هناك احتمالات بأن ما قمت بمشاركته قد يتسرب. لتجنب ذلك ، قم بإزالة الصور و مقاطع الفيديو من الألبوم المشترك على كل من الهاتف المحمول وسطح المكتب و ستصبح الروابط التي قمت بإنشائها عديمة الفائدة. تحويل الفيديو الى رابط باستخدام Kapwing Video Maker يمكنك تحويل الفيديو الخاص بك وإنشاء رابط إليه ببضع نقرات. إليك كيفية إنشاء عنوان URL لمقطع الفيديو الخاص بك: تحميل الفيديو الخاص بك تحرير وضبط الفيديو التصدير قم بإنشاء عنوان رابط فلنستعرض كل خطوة من هذه الخطوات بمزيد من التفصيل. 1. تحميل الفيديو الخاص بك أولاً ، أو انتقل إلى مساحة عمل Kapwing. بعد ذلك ، قم بتحميل الفيديو الخاص بك و يمكنك رؤية تقدم التحميل على الموقع وهو يتحرك نحو 100٪.
قم برفع الملف الذي لا يزيد عن 3 دقائق. حدد صلاحياتك من إعدادت الملف الشخصي ، فإذا كنت لا تريد أن يحمل أي شخص هذا الملف قم بإيقاف هذا الخيار. قم بنسخ رابط الملف المرئي الذي قمت بإنشائه ثم إرسله للأخرين. الزوار شاهدوا أيضاً: تحويل pdf الى word يدعم العربية. اضافة idm لجوجل كروم. 192. 168. 1. 1 الدخول الي الراوتر تحميل برامج تشغيل الالعاب. في النهاية عزيزي الزئر قد نكون إنتهينا من شرح كيفية تحويل الفيديو الى رابط. إذا كان لديك أي سؤال لا تترد في كتابته في صندوق التعليقات.
23-02-2010, 07:31 AM # 1 موقع رفع يعطي رابط مبآشر ؟؟ أقدر أحصله ؟؟ ممكن موقع رفع يعطي رابط مباشر ؟؟؟ الله يرضى عليكم يــــارب 23-02-2010, 09:41 PM # 2 مشاركة: موقع رفع يعطي رابط مبآشر ؟؟ أقدر أحصله ؟؟ 23-02-2010, 11:41 PM كاتب الموضوع # 3 رد: موقع رفع يعطي رابط مبآشر ؟؟ أقدر أحصله ؟؟ ^ الله يرضى عليك ع المسآعدة ، بس أنا قصدت إني إذا حطيت الرابط على طول يشتغل المقطع مايكون بحاجة لتحميل.. يارب تكون فهمت قصدي ؟؟ 24-02-2010, 02:27 AM # 4 أوك.. وش نوع الملف الي راح ترفعه للموقع. ؟ وكم أحجام الملفات الي تحتاج ترفعينها تقريباً. ؟ 24-02-2010, 02:36 AM # 5 الله يسعدك ع المسآعده يآ C A M R Y المقطع مدته خمس دقآئق تقريبا وريل بلير.. ومشكور الله يساعدك 24-02-2010, 05:00 AM # 6 بعد رفع الملف ؛ رابط التحميل راح تكون فيه نافذة معاينة لملف الصوت أو الفيديو بدون الحاجة للتحميل. 24-02-2010, 12:29 PM # 8 الله يرضى عليكم ع المساعدة ويرفع قدركم.. اخوي جربت اكثر من موقع وهذا اللي يطلع بعد ماانسخ الرابط 24-02-2010, 02:02 PM # 9 موووزة - احتياجك بالضبط وشو. ؟ =-=-= - هل الملف الي راح ترفعينه صوت أو فيديو. ؟ 24-02-2010, 03:09 PM # 10 مقطع صوت.. وكلش ضبط معاي ونزل بالمنتدى بس لما ضغطت على زر التشغيل مااشتغل وطلعت لي النافذة اللي صورتها لك.. فيا ليت تفهمني الخطأ من ايش بالضبط ؟؟ 24-02-2010, 05:20 PM # 11 هل جربتي تحويل المقطع إلى: Mp3.
ربع كوب كاكاو سادة. معلقة كبيرة من البيكنج بودر. تحتوي حشوة البيتيفور على بعض المكونات وهي كالاتي:- ربع كوب مربي حسب الرغبة. كوب مكسرات مشكلة مطحونة. مقدار كوب فواكه مجففة. كوب شوكولاتة للتزيين. سوف نتعرف على طريقة تحضير البيتيفور بالشكولاتة وهي كالتالي:- تحضير إناء ونضع به كمية السمنة والسكر والقشطة ونخلطهم جيداً ثم نضيف البيض بالتدريج مع الاستمرار في التحريك، ونضيف مقدار الفانيليا ونخلطهم جيداً. فواكه مجففه بدون سكر الحلقة. نضيف الدقيق والبيكنج بودر تدريجياً مع التحريك الجيد للحصول على عجينة طرية. نقوم بتقسيم العجينة إلى قسمين، ونضيف مسحوق الكاكاو إلى جزء من العجين ونعجنهم جيداً. ثم نقوم بوضع ورق الزبدة في صينية ونشكل العجينة على شكل كرات أو أشكال مختلفة حسب الرغبة. ثم نضع الصينية في الفرن لمدة عشر دقائق على درجة حرارة متوسط. نخرج الصينية من الفرن و نتركها حتى تبرد ثم نحشيه بالمربى والمكسرات والشوكولاتة وتقدم بالهنا والشفا. error: غير مسموح بنقل المحتوي الخاص بنا لعدم التبليغ
تاريخ النشر: 15 مايو 2020 10:30 GMT تاريخ التحديث: 15 مايو 2020 10:31 GMT عندما يتعلق الأمر بوجبة خفيفة تعزز الطاقة، فإن الفاكهة المجففة تصبح خيارا جيدا لسبب وجيه، وهو أن الحلوى المركزة المتمثلة في خيارات مثل المانجو المجففة، والتوت المصدر: شروق محمد- إرم نيوز عندما يتعلق الأمر بوجبة خفيفة تعزز الطاقة، فإن الفاكهة المجففة تصبح خيارا جيدا لسبب وجيه، وهو أن الحلوى المركزة المتمثلة في خيارات مثل المانجو المجففة، والتوت البري، والتوت الأزرق، والزبيب، توفر نكهة فورية دون وجود خطورة من أن تتلف، وفقا لما ذكره موقع runnersworld. خبيرة التغذية، جاكي نيوجنت، قالت: "إن تناول الفاكهة الطازجة لا يزال يعتبر الطريقة المثلى لتلبية مطلب الحصول على حصص الفاكهة، خاصة عند تناولها في الموسم، وذلك لأن عملية إزالة الماء لتجفيف الفاكهة تركز كل السكر والسعرات الحرارية، لذلك تحصل على المزيد من الغلوكوز والفركتوز". وأضافت: "يمكن أن يكون لاستهلاك الكثير من الفركتوز تأثيرات مثل زيادة الوزن ومقاومة الأنسولين ، وفقا لبحث في المجلة الأمريكية للتغذية السريرية، ولكن إذا تناولت مزيجا من المكسرات مع الفواكه المجففة، فقد يساعد هذا الاقتران الغني بالبروتين في منع ارتفاع السكر في الدم".
2- التخلُص من الدهون الزائدة اِتباع رجيم الصيام المتقطع يساعد على تقليل كميات الطعام المتناولة أثناء اليوم وذلك يخفض مستوى السعرات الحرارية في الجسم، وتحسين عملية الأيض التي تعمل على حرق مزيد من الدهون وبالتالي يتخلص المتبع للنظام عدد كبير من الكيلوجرامات بسهولة. 3- تحسين صحة البشرة التعرض للتوتر يؤثر فورًا على البشرة حيث يتم إنتاج هرمون معين في حالات الإصابة بالتوتر العصبي يساعد على ظهور حبوب البشرة، لذا يساعد النظام الغذائي الصحي الذي يعتمد عليه الشخص أثناء اتباعه الصيام المتقطع على التخفيف من القلق والإجهاد وبالتالي وقاية البشرة من ظهور الحبوب والبثور بطريقة غير مباشرة. 4- زيادة إنتاج الكولاجين الكولاجين هو المركب الذي يُحسن من مظهر الشعر ويزيد من إطالته بشكل صحي بالإضافة إلى تعزيزه للجلد ومساعدته على مقاومة الشيخوخة وعلامات التقدم في العمر، فيزيد إنتاج الكولاجين عند المتبع الرجيم وذلك لأن الكولاجين يتعلق بمستويات السكر في الدم. بكوب من الزبدة حضري البيتي فور العادي اللذيذ في المنزل بسهولة - ثقفني. اقرأ أيضًا: نظام غذائي صحي لتقوية الجسم يحتوي على كل الفيتامينات والعناصر التي يحتاجها الجسم نصائح للاستفادة من الصيام المتقطع توجد بعض النصائح والإرشادات الخاصة بنظام الصيام المتقطع يجب الالتزام بها حين الاعتماد على هذا الرجيم لخسارة الوزن وللحصول على أقصى فائدة منه عليك اِتباع الآتي: تناول مغلي الأعشاب الساخن وإمداد الجسم بالسوائل قدر المستطاع.
إعداد أخصائية التغذية نهى بدر كان أساتذة التغذية قبل سنين يقيمون أساس علم التغذية على مبدأ أن الكالوريز (السعرات الحرارية) التي تدخل لجسمك من الغذاء هي التي يتم حرقها للطاقة, والفائض يخزن. أما الآن اتجه العلم لمنحنى آخر, بأن طعامك الصحي, الطازج, غير المهدرج ولا المصنع, يساهم في إنقاص الوزن و الحفاظ على صحة و سيغير طبيعة جسمك البيولوجية بالكامل, فبذلك الكالوريز لا اعتبار لها.. خذ النوعية بعين الاعتبار وليس السعرات البعض يظن أن تجويع نفسه طوال اليوم واكتفاءه بوجبة برغر واحدة مثلا ستجعله يفقد وزنا, أو أنه لا يهم إن أكل حبة شكولاتة بدل صحن من السلطة إن كانا نفس السعرات. وهذا للأسف مفهوم خاطئ! إذ أن الدراسات تقول إن نوعية الغذاء هي المحدد لمدى صحة جسمك. عندما نقول اهتم بالغذاء ذي النوعية الجيدة نعني به الخضار والفواكه و الحبوب الكاملة و اللحوم غير المصنعة و السمك. فواكه مجففه بدون سكر الحمل. الغذاء الغير صحي ذي النوعية الرديئة هو المصنع وفيه سكر بدرجات كبيرة كالحلويات والسكاكر, والمقالي, والطحين و الخبز الأبيض واللحوم المعلبة. أجريت دراسة لأكثر من 120 ألف امرأة و رجل لا يشكون من الأمراض. تم فيها قياس لمحموعة منهم تغير أوزانهم بعد تحديد محتوى وجباتهم من البطاطا و الدقيق الأبيض و السكريات والمشروبات الغازية بكثرة.
تعمل عملية التجفيف على تكثيف العناصر الغذائية في الفاكهة. يمكن أن يوفر المزيد من البوتاسيوم والفولات والمغنيسيوم على سبيل المثال لا الحصر. يمنع ويتحكم في مرض السكري على الرغم من احتوائها على نسبة عالية من السكر ، يمكن للفواكه المجففة أن تمنع وتقليل خطر الإصابة بمرض السكري. تحتوي الفواكه المجففة الشائعة مثل الزبيب على مضادات الأكسدة. يمكن لمضادات الأكسدة الموجودة في الفاكهة المجففة أن تحسن استجابة الأنسولين. يمكنهم أيضًا منع الإجهاد التأكسدي والالتهاب في البنكرياس. يقوي جهاز المناعة لتعزيز نظام المناعة بسرعة ، قد يساعد توت غوجي المجفف. تعتبر من الأطعمة الخارقة التي تحتوي على الحديد وفيتامين أ وفيتامين ج ، كما أنها تحتوي على نسبة أقل من السعرات الحرارية والكربوهيدرات. فيتامين سي الموجود في الفاكهة المجففة لا يقوي جهاز المناعة فقط. الفواكه المسموحة في الصيام المتقطع – جربها. كما أنه يحسن جودة البشرة ويقاوم الالتهابات. يحسن صحة القولون والجهاز الهضمي يمكن للفواكه المجففة أن تساعد في تحسين صحة اللون. يحتوي على ألياف بريبايوتك. هذا يساعد البكتيريا الصحية على استمرار عمل الجهاز الهضمي. البرقوق أو البرقوق المجفف غنيان بالبوتاسيوم وفيتامين أ وفيتامين ك والألياف.
يجب الالتزام بتناول الفواكه المسموحة في الصيام المتقطع دون تخطي من أجل الحصول على النتيجة المُرادة، فالصيام المُتقطع واحد من الأنظمة الفعالة في فقد الدهون وعليه فيجب اِتباع خطة النظام بحذافيرُه، وهو ما سوف نُقدمه لكم من خلال موقع جربها. الفواكه المسموحة في الصيام المتقطع ليس للصيام المتقطع طابع ديني لكن تم تسميته بذلك الاسم نتيجة لنظامه الحاد الذي يُشبه الصيام في الدين الإسلامي وذلك بفضل اكتشاف خبراء التغذية فضل الصيام وتأثيره على الصحة العامة ومنه توصلوا إلى ذلك النوع من الرجيم. يعتمد النظام على انقطاع الشخص عن الأكل لمدة ساعات معينة من اليوم والالتزام بتناول أنواع محددة فقط من الأطعمة الغذائية في باقي اليوم، بالإضافة إلى توفير أنواع الفواكه المسموحة في الصيام المتقطع وإمكانية تناولها فقط في فترة الإفطار ويجب أن يتناول القائم بالرجيم ما لا يقل عن ثمرتين في تلك الفترة وتتضمن الفواكه الآتي: البطيخ. البرقوق. البرتقال. الخوخ. الكرز. فواكه مجففة بدون سكر – سوق جولات. التفاح. المشمش. التوت. اقرأ أيضًا: نظام غذائي للصيام المتقطع المشروبات المسموحة في الصيام المتقطع في ظل التعرف على الفواكه المسموحة في الصيام المتقطع نوضح أنواع الأعشاب المختلفة التي يمكن تناول المغلي الخاص بها في أوقات الإفطار في نظام الصيام المتقطع، فتعتبر هذه المشروبات الأكثر فعالية في الحد من الجفاف والمساعدة على خسارة مزيد من الكيلوجرامات، وتتمثل في النقاط التالية: القرفة: تساعد على زيادة نسبة الحرق، لذا يمكن الاعتماد عليها في التخلص من الدهون الزائدة في وقت قليل، لكن لا يمكن الإفراط فيها لأنها تعمل على زيادة شهية الإنسان وتعزيز رغبته في الأكل.
لا يوجد رفع لمستوى الأنسولين في الدم! ولا تخزين للدهون في منطقة البطن! ولا التهابات الجسم المتعددة! ولا شعور الإدمان للسكر! باختصار جسمك سيكون براحة وصحة و حرق و خالي من الالتهابات أكثر! **هل نعني بهذا فقط الصودا والبروكلي؟**قياسا على الصودا نأخذ كل الأطعمة رديئة النوعية والتي ترفع مستوى السكر في الدم بسرعة وبشكل كبير. كالخبز والكيك و الشبس و الرز الأبيض و الطحين الأبيض والمعجنات و البطاطا والشكولاتة. وقياسا على البروكلي, الخضار من بندورة وخس و خيار وغيرها والفواكه و القمح البني. 10 أمور يمكنك اتباعها لاختيار أفضل نوعية غذاء, وليس الكمية! تجنب تناول الغذاء المصنع المعلب, كالسنيورة و الفواكه المعلبة والتونا. أكثر من الخضار و اللحوم الطازجة. ابحث عن اللحوم أو الخضار التي تم تربيتها بشكل طبيعي في المزارع, ورعيها غذاء مفيدا, و بدون هرمونات و مبيدات. حاول شراء الطعام العضوي الذي يخلو من الأسمدة و المبيدات. اشتر الخضار والفواكه في مواسمها, بحيث تكون متأكدا أنه لم يتم تحفيز زراعتها بالأسمدة وغيرها. تناول طعاما جهد السكري منخفض أي لا يرفع مستوى السكر في الدم بشكل كبير, كالبروتينات و المكسرات النية و الدجاج والخضار و الفاكهة.