الحمد لله أن أنعم علينا بالإسلام، وجعله ديناً لجميع الأنبياء وجعل خاتمهم هو النبي صلى الله عليه وسلم. قال النبي صلى الله عليه وسلم ((لِكُلِّ نَبِيٍّ دَعْوَةٌ مُسْتَجَابَةٌ. فَتَعَجَّلَ كُلُّ نَبِيٍّ دَعْوَتَهُ. وَإِنِّي اخْتَبَأْتُ دَعْوَتِي شَفَاعَةً لأُمَّتِي. فَهِيَ نَائِلَةٌ مَنْ مَاتَ مِنْهُمْ لاَيُشْرِكُ بِاللهِ شَيْئاً)) [أخرجه البخاري ومسلم]. وأعظم الناس علماً هم الذين أرسلهم الله عز وجل حتى يبلغوا دينه ويبينوه للناس. جعلت دعاء اليوم السادس عشر من رمضان المبارك: هي دعاء الأنبياء لأن القرآن نقل هذه الدعوات من عظمتها حتى يهتدي الناس بها. دعاء اليوم السادس عشر من رمضان دعاء اليوم السادس عشر من رمضان: دعاء الأنبياء بالمغفرة والرجوع إلى الله عز وجل ففي اليوم السادس عشر من رمضان نذكر لك دعاء الأنبياء عليهم السلام عن الغفران. دعاء نوح عليه السلام: {رَّبِّ اغْفِرْ لِي وَلِوَالِدَيَّ وَلِمَن دَخَلَ بَيْتِيَ مُؤْمِنًا وَلِلْمُؤْمِنِينَ وَالْمُؤْمِنَاتِ وَلَا تَزِدِ الظَّالِمِينَ إِلَّا تَبَارًا} [نوح – 28]. قصتي مع قول رب إِنِّي لما انزلت الي من خير فقير - تعلم. دعاء آدم عليه السلام وحواء: {رَبَّنَا ظَلَمْنَا أَنفُسَنَا وَإِن لَّمْ تَغْفِرْ لَنَا وَتَرْحَمْنَا لَنَكُونَنَّ مِنَ الْخَاسِرِينَ} [الأعراف – 23].
لو أن إنسانًا آخر لالتمس لنفسه الأعذار، ولأوجد المبررات لعدم مساعدة المرأتين، لكنها أخلاق المروءة والشهامة، وكأن الله تعالى يسوق لنا القصة في القرآن، حتى نحذو حذو، ونتخلق بخلقه، فما أحوجنا إلى هذا الخلق العظيم، في المواصلات العامة، أو في الشارع، أو في أي مكان نمد فيه يد المساعدة لفتاة، من غير أن يكون لذلك هدف آخر سوى مساعدتها ابتغاء رضا الله، لا من أجل أن يلفت انتباه فتاة إليه، أو من أجل أن يحظى بإعجابها. وكان لم يذق طعاماً منذ سبعة أيام، وفي هذا مُعتبر وإشعار بهوان الدنيا على الله تعالى. ربي اني لما انزلت الي من خير فقير قصص. والمعنى: يا رب إني محتاج إلى ما أعطيتني من الخير، ووصف الخير بالمنزل للإشعار برفعة المعطي وهو الله سبحانه وتعالى. وقد استجاب الله دعاء موسى عليه السلام، فأحسن خير للغريب وجود مأوى يأوي إليه وفيه ما يحتاج إليه من الطعام والزوجة التي يأنس بها ويسكن إليها.. فقد تيسرت هذه الأمور كلها لموسى عليه السلام عندما وصل إلى مدين وارتبط بذلك البيت الصالح. و كأني بحاله يقول: يا ربي، إني لما أنزلت إليَّ من فضلك وغناك وخيرك فقير إلى أن تغنيني بك عمن سواك.
تضمنت هذه الدعوة المباركة جملاً من الفوائد منها: أن الشكوى إلى اللَّه تعالى لا تنافي الصبر، بل من كمال الإيمان باللَّه تعالى، والرضا بقدره. يقول بن عطاء الله السكندري: "قال: إني لما أنزلت إلي من خير فقير"، ولم يقل إني إلى الخير فقير، وفي ذلك من الفائدة: أنه لو قال: إني "إلى خيرك، أو إلى الخير الفقير"، لم يتضمن أنه قد أنزل رزقه ولم يهمل أمره.
طرق تناول السريس أو الهندباء البري يمكن تناول السريس مثل غيره من أنواع الخضار الأخرى كالجرجير ويتناوله معظم الناس بالريف المصري مع الخبز والجبن يمكن عمل شاي مغلي السريس بغد غليه في الماء على النا ونقعه لمدة ربع ساعة وبعد ذلك يتم تناوله لفتح الشهية أو تنظيف الكبد والكلى وعلاج الإمساك يمكنك ايضا تجفيف أوراق السريس أو الهندباء البرية لعمل شاي منه في الوقت الذي ترغب تناوله ملحوظة على الرغم من الفوائد الصحية الرهيبة للسريس أو الهندباء البرية إلا أنه يحذر تناوله للمراة الحامل والمرضعة والطفل الأقل من عمر العامين أو من يعاني من التهاب حاد بالمرارة
الخلاصة تبشر نبتة الهندباء بالعديد من النتائج الواعدة ، والتي قد تمثل نقلة وتقدماً في عالم طب الأعشاب، وربما نحصل بعد عدة سنوات على نتائج مؤكدة عن تلك التأثيرات الإيجابية والتي ستشكل تقدماً ملحوظاً في الطب السريري ولأصحاب الأمراض المزمنة. وحتى ذلك الحين، تناول نبتة الهندباء مع المأكولات أو تناولها على هيئة قهوة أو شاي لكن بحذر.
تنظيم نسبة السكر في الدم: تُظهر بعض الأدلة أنَّ الهندباء تحتوي على مركبات تُساعد على تنظيم نسبة السكر في الدم، وتُعالج مرض السكري من النوع الثاني. الحد من الالتهابات: تُشير بعض الدراسات العلمية إلى أنَّ مستخلص الهندباء ومركباتها يُقلل الالتهابات في جسم الإنسان. خفض ضغط الدم: تُعدّ الهندباء مصدرًا جيّدًا للبوتاسيوم، لذا فإنَّها تُساعد على خفض ضغط الدّم، وقد أظهرت الأبحاث أنَّ الأفراد الذين يتناولون مكملات البوتاسيوم انخفض لديهم ضغط الدّم المرتفع. فقدان الوزن: تُساعد الهندباء على فقدان الوزن، فقد أظهرت دراسة صغيرة على الفئران أنَّ الهندباء تحتوي على حمض الكلوروجينيك، وهو مادّة كيميائية تُساعد على تقليل زيادة الوزن واحتباس الدّهون. الحد من خطر الإصابة بالسرطان: تُساعد الهندباء على تقليل نمو أنواع معينة من السرطان، خاصّةً سرطان القولون، وسرطان البنكرياس، وسرطان الكبد. تعزيز عمل جهاز المناعة: وجد الباحثون أنَّ الهندباء تمتلك خصائص مضادّةً للفيروسات والبكتيريا، لذا فإنَّها تُعزّز وظيفة الجهاز المناعي. المراجع ^ أ ب ت Ansley Hill (18-7-2018), "13 Potential Health Benefits of Dandelion" ،, Retrieved 20-8-2019.