تستطيع أن تحصل على المستخلص من الحبوب المجففة أو اللب أو عصير الجريب فروت، حيث يعمل هذا المستخلص بمثابة مضاد للأكسدة (Antioxidants) والجراثيم والفيروسات. أضف بضع قطرات المستخلص مع الماء الدافئ، واستخدمه كرذاذ أنفي. 3. الفلفل الأحمر (Pepper red) يعد الفلفل الأحمر من العلاجات القوية ضد الجيوب الأنفية، حيث يقلل من تورمها والتهابها. وللحصول على أفضل النتائج، استخدم مسحوق الفلفل الحار المجفف في طبخك، أو أضفه إلى عصيرك، أو يمكنك مزج المسحوق في كوب من الماء الساخن وشربه مرتين أو ثلاث مرات في اليوم. يعمل الفلفل الأحمر، على التخفيف من المخاط في الممرات الأنفية، ويقلل من التورم في الجيوب، كما يعزز من قوة الجهاز المناعي للوقاية من العدوى في المستقبل. 4. الكركم والزنجبيل الكركم (Turmeric) هو نوع من التوابل الذي يحتوي على مادة فعالة مضادة للالتهاب تعرف باسم الكركمين (Curcumin)، كما أن جذر الزنجبيل يعمل على تهدئة المعدة المضطربة، وتقليل كمية السيلان الأنفي المفرط أثناء الليل. يمكنك الجمع بين الكركم و جذر الزنجبيل وشرب المزيج وتناوله مرتين في اليوم. 4. الثوم (Garlic) الثوم هو نوع من التوابل الممتازة للطهي، وهو أيضًا واحد من أكثر العلاجات المنزلية فعالية لعلاج التهاب الجيوب الأنفية.
وربما يصاب واحد أو اثنان من فتحات الجيوب الأنفية لكنها قد تسد جميعاً مرة واحدة، فيضغط المخاط المتجمع في داخل الجيب المغلق على جدرانه ويسبب ذلك بدوره ضيقا وحمى وألماً وصعوبة في التنفس. أعراض الجيوب الأنفية: من الأعراض المعروفة والمشهورة لالتهاب الجيوب الأنفية الصداع في موضع قريب من الجيب المصاب، فمثلا يحدث الصداع فوق العينين والجبهة من إصابة الجيبين الجبهيين. ومن الأعراض المشهورة أيضاً إفراز المخاط من الأنف، وقد يصحبه ارتفاع طفيف في درجة الحرارة ودوار (دوخة) وشعور عام بالتعب والضعف. وتشبه أعراض الجيوب الأنفية أعراض نزلة البرد الأولى المميزة له لا توجد في التهاب الجيوب الأنفية، كما أن أعراض التهاب الجيوب الأنفية أشد وطأة منها في نزلة البرد. ويكون التهاب الجيوب الأنفية حاداً إذا كانت العدوى سريعة أعراضها شديدة ثم يعقبها شفاء تام. أما التهاب الجيوب الأنفية المزمن فهو بطيء الخطوات، خفيف الأعراض ويتردد أعواما طويلة، وقد يثور الالتهاب المزمن بين فترة وأخرى محدثاً أزمة حادة لا يتحملها المريض المصاب. نصل الآن لعلاج التهاب الجيوب الأنفية: يوجد علاجات عشبية لالتهاب الجيوب الأنفية من أهمها: 1- الثوم والبصل: حيث من المعروف أن هذين النباتين لهما تأثير كمضاد حيوي طويل المدى ويعتبر الثوم أقوى من البصل له تأثيره المجرب.
ذات صلة أسباب انتفاخ الأنف التخلص من الجيوب الأنفية تضخم الجيوب الأنفية يُعرّف تضخم الجيوب الأنفية على أنّه انتفاخ أو التهاب في البطانة الداخلية للجيب الأنفي ضمن ما يُعرف بالتهاب الجيوب (بالإنجليزية: Sinusitis)، ويحدث جراء الإصابة بعدوى فيروسية في أغلب الأحيان، وعادة ما تتحسن حالة المصاب خلال أسبوعين إلى ثلاثة أسابيع. ويُعدّ انسداد القناة التي تمرر الإفرازات المخاطية من الجيوب إلى الأنف للتخلص منها، من أهمّ المضاعفات المترتبة على هذا الانتفاخ. [١] أسباب تضخم الجيوب الأنفية تتعدد مسببات تضخم الجيوب، ومن هذه الأسباب ما يأتي: [١] عدوى فيروسية. عدوى الأسنان. العدوى الفطرية. أنواع تضخم الجيوب الأنفية يُقسم تضخم الجيوب الأنفية إلى نوعين كالتالي: [٢] تضخم الجيوب الحادّ: وهو التهاب الجيوب الذي يستمر لمدة أربعة أسابيع كحدّ أقصى. تضخم الجيوب المزمن: ويمتدّ من بضعة أسابيع إلى سنوات في بعض الحالات، ومن الأسباب التي تزيد احتمالية المعاناة من تضخم الجيوب الأنفية المزمن تعرّض المريض إلى عوامل مختلفة، نذكر منها ما يأتي: [١] التدخين. السلائل الأنفية (بالإنجليزية: Nasal Polyps). ضغف جهاز المناعة. حالات الحساسية؛ كالربو وحمّى القش.
علاج تضخم الجيوب الأنفية تتنوع الخيارات التي يلجأ اليها الطبيب لعلاج حالات تضخم الجيوب الأنفية، ومن هذه الخيارات الممكنة ما يأتي: العلاجات الدوائية: قد يكون العلاج باستخدام نوع أو أكثر من الأدوية، ومن هذه الخيارات ما يأتي: [٣] [٢] مزيلات الاحتقان؛ للتخلص من الإفرازات المخاطية في منطفة الجيب الأنفي، ويمكن استخدامها على شكل رذاذ أنفي، ويجدر التنبيه إلى عدم استخدامها لفترة تتجاوز ثلاثة أيّام، هذا ويجدر بيان أنّ هذه المزيلات قد تتوافر على شكل أقراص فموية. مسكّنات الألم؛ للتخلص من الآلام المرافقة للتضخم، كالباراسيتامول (بالإنجليزية: Paracetamol)، أو الآيبوبروفين (بالإنجليزية: Ibuprofen)، مع مراعاة اتباع إرشادات استخدام الدواء. المضادات الحيوية: وتُعطى في حال كان المسبب عدوى بكتيرية، وتُوصف عادة لفترة 10 إلى 14 يوماً في حالات التهاب الجيوب الحادّ، وتُوصف هذه الأدوية إذا كانت الحالة مزمنة. الأدوية الستيرويدية الموضعية؛ تكون على شكل رذاذ أو قطرات أنفية، للتقليل من الانتفاخ. مضادات الهستامين: ويتم استخدامها إذا كانت الأعراض ناجمة عن الإصابة بحساسية. العلاج الجراحي: باستخدام جراحة التنظير الوظيفي للجيوب الأنفية (بالإنجليزية: Functional endoscopic sinus surgery) في الحالات المزمنة؛ حيث تتم زيادة مدى الجيب الأنفي إمّا عن طريق إزالة جزء من نسيج الجيب المغلق، وإمّا من خلال وضع بالون في الجيب المغلق ثم إزالته.
الكورتيكوستيرويدات الأنفيّة الموضعيّة: بخاخات الكورتيكوستيرويد الأنفيّ الموضعيّة فعّالة في تقليص ومنع عودة السّيلان. غسول الأنف الملحيّ: يزيل شطف الأنف بالملح الإفرازات السّميكة من الممرات الأنفيّة. الجراحة: إذا فشلت العلاجات الدوائيّة يُوصى بالجراحة كملاذ أخير. علاج الجيوب الانفية في المنزل مشاكل الجيوب الأنفية غير مريحة، وهناك العديد من العلاجات المنزليّة الفعّالة في محاربة أعراضها، ومنها: [3] شرب السّوائل الدّافئة بكثرة. غسل الأنف بالماء والملح أو البخّاخات الملحيّة وصودا الخبز. تبخير الأنف بالبخار السّاخن وزيوت المنثول، أو الكافور، أو زيت الأوكالبتوس. احتساء شوربة الدّجاج له تأثير مضادٌّ للأكسدة والالتهابات، وهذا ينظّف الجيوب الأنفية. الكمادات الدافئة والباردة على الأف والجبين والوجنتين. اعراض الجيوب الانفية من الأعراض الشّائعة لعدوى الجيوب الأنفية ما يلي: [1] التنقيط الأنفيّ الخلفيّ. إفرازات أنفيّة مخضرّة اللّون. احتقان الأنف. طراوة الوجه (تحديدًا في منطقة تحت العينين أو عند جسر الأنف). الصّداع الجبهيّ. ألم في الأسنان. السّعال. الحمّى. الإعياء. رائحة الفم الكريهة. التهاب الجيوب الانفية المزمن يخلط كثيرون بين عدوى الجيوب الأنفية والتهاب الجيوب الانفية المزمن، ويعني الالتهاب تورّم الجيوب الانفية في الوجه بسبب العدوى؛ لأنّ الجيوب الأنفية عبارة عن جيوب مملوءة بالهواء في عظام الوجه، توجد في الجبهة، وعند جسر الأنف، وخلف العينين، والوجنتين، وعند انسدادها بسبب السّوائل، يمكن أن تتكاثر الفيروسات أو البكتيريا (وأحيانًا الفطريّات) في هذه الأماكن المظلمة التي يصعب الوصول إليها ومن ثم تتكوّن العدوى، وتنقسم إلى نوعين حادّة (تمتدّ لأقلّ من أسبوعين)، ومزمنة (تكون أعراضها أشدّ ووتذهب وتعود سريعًا).
يحتوي على مادة الأليسين (Allicin)، وهي مادة مضادة للفيروسات والبكتيريا والفطريات، لذلك يساعد في تقليل التهاب الجيوب الأنفية المزمن، والثوم مفيد بشكل خاص عندما تكون البكتيريا هي سبب العدوى. يمكنك إضافة فصوص الثوم الطازجة إلى الحساء، والوجبات، أو العصائر، وأيضًا تستطيع غليها مع الماء واستنشاق بخار الماء مرة واحدة يوميًا حتى تزيل التهاب الجيوب الأنفية. 5. البصل والفجل البصل والفجل يحتويان على مادة الكبريت (Suffer)، التي تعمل كمضادةٍ للبكتيريا، ويمكنك مضغ البصل الخام أو الفجل لأن الكبريت يكون أكثر قوة عندما تكون المكونات طازجة، أو تستطيع استخدامهما معًا لإنشاء علاج قوي للممرات الأنفية الخاصة بك. 6. البابونج والشاي الأخضر الشاي الأخضر والبابونج يحتويان على خصائص مضادة الالتهابات والأكسدة، والتي تساعد على تنظيف تجويف الأنف. 7. أوراق الريحان (Basil) أوراق الريحان هي أيضًا خيار ممتاز للتخلص من مخاط الجيوب الأنفية بسبب خصائصه المضادة للالتهابات والبكتيريا. 8. ورق النعناع (Mint) يعطي النعناع الجسم إحساسًا بالبرودة ويوفر راحة فورية للجسم بأكمله، وذلك من خلال غلي أوراق النعناع مع الماء، وشربه يوميًا للحصول على أكبر فائدة ممكنة.
علاج الجيوب الأنفية نهائيا ممكن جدًّا باستخدام الأدوية أو العلاجات المنزليّة، وفي الحالات المستعصية يمكن اللّجوء للجراحة، وتُعرف الجيوب الأنفية بأنّها تجويف مملوء بالهواء في جزء عميق من عظم الجمجمة، وتتكوّن من أربعة أزواج من اليمين إلى اليسار، وتكون الجيوب الأماميّة خلف الجبهة، بينما تقع الجيوب الأنفية الفكّيّة خلف الخدّين، والجيوب الوتديّة والغرباليّة أعمق في الجمجمة، تقع خلف العينين والجيوب الأنفية الفكّيّة، وهي مبطّنة بخلايا تفرز المخاط. [1] علاج الجيوب الأنفية نهائيا يمكن علاج الجيوب الأنفية نهائيا عن طريق: [2] المضادّات الحيويّة: هي العلاجات القياسيّة لعدوى الجيوب الأنفية البكتيريّة، وتؤخذ من 3 إلى 28 يومًا؛ لأنّ الجيوب الأنفيّة عميقة في الجمجمة، وإمدادات الدّم قليلة إليها، لهذا تحتاج وقتً أطول لتلقّي العلاج. بخّاخات الأنف المزيلة للاحتقان: يمكن أن تكون مزيلات احتقان الأنف الموضعيّة مفيدة إذا استُخدِمت لمدّة تتراوح بين ثلاثة إلى أربعة أيّام، وتُقلّص هذه الأدوية الممرّات الأنفيّة المتورّمة؛ ممّا يسهِّل تدفّق التّصريف من الجيوب الأنفية خارجًا. مضادّات الهيستامين: تمنع مضادّات الهيستامين الالتهاب النّاجم عن ردِّ الفعل التّحسّسي حتّى تُكافح أعراض الحساسيّة، التي يمكن أن تؤدّي إلى تورّم الجيوب الأنفية وممرّات الأنف.