يمكنكم الاطلاع على المزيد من الموضوعات المتنوعة عبر موقع مخزن من هنا: الفرق بين الخزامى واللافندر من أوائل المبتعثين الفنان التشكيلي السعودي ما هي الألوان التي تناسب اللون الزهري الفاتح العضية التي تكون كبيرة في الخلية النباتية وصغيرة
يحتوي على زيوت عطرية مختلفة تتميز بنفاذ رائحتها الطيبة المفضلة لدى كثير من الناس فلا يقوم أي شخص باستنشاقه إلّا وأحبها واستمرت على استخدامه دائما. ينصح باستخدامه للمرأة الحامل حتى تتمكن من التخلص من كافة مشاعر القلق الزائد الناتج لديها بسبب الولادة وآلام الحمل. يضم الخزامي عدد كبير من الفيتامينات المفيدة للجسم والبشرة كما أنه يضم زيوت عطرية غير ضارة على البشرة والجسم عند القيام باستخدامها استخدام خارجي. يساعد على الهدوء والتخلص من التوتر والضغط الزائد حول أي شخص فهو يمنح الجسم الاسترخاء ويساعد الجهاز العصبي المركزي على أداء وظائفه والسيطرة عليه بشكل كامل ويريح الجسم. يختلط الأمر على بعض الناس وتظل تسائل هل الخزامي هي نفسها اللافندر؟ وتود ان تصل إلى إجابة صحيحة وتتعرف على كافة المعلومات حول هذا النبات فنجد أن الإغريق قاموا باكتشاف هذا النبات منذ فترة زمنية كبيرة و أطلقوا عليه اسماء عديدة أثناء فترة اكتشافه فمن المعروف أن الخزامي يحتوي على زيوت عطرية عديدة مثل زيت الخزامي ذو الرائحة النفاذ والمميزة عن غيرها من روائح الزيوت العطرية. ستكون حديقة لافندر نقطة الالتقاء الجديدة للرأسماليين. كان يعرف زيت الخزامي على انه الاسطو خودوس بين الإغريقين وقاموا بتسميته ايضا بأنه الاستقد وس وهو يدل على العطر الجميل ذو الفوائد العديدة فهو عطر طبيعي مستخرج من النباتات الطبيعية التي لا تحتوي على اي مواد كيميائية مضرة على صحة اي شخص يقوم باستخدامه.
يعالج الأمراض التي تصيب الحلق ومنها البلغم الذي يزعج كثير من الناس فهو يساعد غلى التخلص منه عند استنشاقه وكذلك يعالج السعال ويتم للتخلص به يشكل سريع. يستخدم زيت اللافندر في للعناية بالشعر فيخلصه من أنواع البكتريا المختلفة التي تصيب الشعر وتؤثر على نموه، ويساهم في سهولة عمليات الهضم فعندما يقوم الإنسان باستنشاقه فيؤدي إلى إنتاج العصارة الخاصة بالأمعاء في سهل عمليات الهضم. كل طرق تكثيف الشعر بواسطة اللافندر. ينظم عمليات النوم وراحة الجسم فيمكن أن تنام لفترة طويلة كما أنه يساعد الحامل على التخلص من آلام الحمل والتقلصات الناتجة عنه ويخلصك من القلق والتوتر. شاهد أيضًا: سعر زيت اللافندر الأصلي من العطار الآثار الجانبية لزيت اللافندر ونجد انه بجانب الفوائد العديدة لنبات اللافندر في كافة المجالات المختلفة إلّا انه ينتج بعض الأضرار. الآثار الجانبية نتيجة استخدامه بطريقة غير صحيحة أو أنك تقوم باستخدامه بكثرة ومن ضمن هذه الأضرار ما يأتي: قد يسبب اللافندر عند استنشاقه لفترة طويلة فهو يسبب لك الغثيان عند استخدامه بطريقة غير صحيحة، ويسبب اللافندر في بعض الأحيان الشعور بالرغبة في القيء أو يسبب حالات التسمم الشديد عند تناوله عن طريق الفم.
علاج حالات الاضطراب والقلق أكدت الدراسات السريرية والتجارب الخاصة بالطب النفسي أن الخزامى فعال في علاج الاضطرابات والقلق للمرضى المصابين، حيث إن زيت اللافندر يدخل في صناعة كبسولات جيلاتينية بسعة80 مجم، بعد استخدام مرضى الاضطراب النفسي للكبسولات زال تأثير القلق والاضطراب ووجد فرق كبير بعد أسبوعين من العلاج بالبسولات المصنعة من زيت اللافندر. كما أكدت الدراسات أن راحة اللافندر العطرية لها تأثير كبير على تهدئة المرضى المصابون بالقلق، كما إنها تساعد المرضى المصابون بالقلق بشان علاج الأسنان والتخوف من المعدات والطبيب بالاسترخاء وإزالة القلق، إذ أن الدراسة أثبتت أن اغلب المرضى الذين يعانوا من ألم في الأسنان يشعروا بالقلق والاضطراب بشان علاج الأسنان، فقام الباحثون بقياس مستويات القلق بين 340 مريض بالغاً أثناء انتظارهم في غرف الانتظار لدى طبيب الأسنان، فتعرض نصف الأشخاص لرائحة اللافندر والنصف الآخر لم يعرض، فلاحظ الباحثون أن نسبة القلق لدى الأشخاص الذين تعرضوا للافند قلت تماماً عن النصف الآخر. زيت اللافندر مسكن للألم يعمل اللافندر كمسكن للألم، حيث يستخدم لتسكين الألم لدى الأطفال الذين قاموا بعمل استئصال للوزتين، إذ أجرى فريق من الباحثين في إيران جامعة أصفهان دراسة عن إزالة الألم بعد استئصال اللوزتين باستخدام رائحة اللافندر، حيث شملت الدراسة 48 طفل، أعمارهم ما بين 6 إلى 12 عام، وتم تقسيمهم على مجموعتين، فتناول المجموعة الأولى المسكنات المعتادة مع زيت اللافندر، والفريق الأخر استخدم المسكنات المعتادة فقط، وتم مراقبة الأطفال وحالتهم بعد تناول المسكنات، فتبين أن المجموعة التي استخدمت زيت اللافندر كان الألم اقل حدة لديها من المجموعة الأخرى.
ذات صلة فوائد شرب الخزامى فوائد عشبة الخزامى الخزامى تُعتبر الخزامى ، أو اللافندر (بالإنجليزية: Lavender)، من الأعشاب التي تُستخدم لصنع الزيت العطري؛ حيث تُقطّر زهور بعض أنواع الخزامى، ويعود أصل هذا النبات إلى شمال إفريقيا، وفي الجبال في مناطق البحر المتوسط، وقد شاع استخدام نبات الخزامى في العديد من الأغراض الطبية، مثل القلق، والعدوى الفطرية، وتساقط الشعر ، أمّا الزيت العطريّ المستخرج من الخزامى فإنّه يعدّ سامّاً إذا ابتُلع، لكنّه يُستخدم في صناعة بعض موادّ التجميل، كما يمكن استخدامه لصناعة العطور، والشامبوهات التي تُستخدم لتنقية الجلد. [١] فوائد الخزامى توفر الخزامى العديد من الفوائد الصحية لجسم الإنسان، ولذلك فإنّ لها العديد من الاستخدامات، ونذكر منها: [٢] [١] طب الروائح: إذ تحتوي عشبة الخزامى على بعض الزيوت التي يُعتَقد أنّها تحفز الهدوء، والراحة، والصحة، ولذلك فإنّها يمكن أن تقلل من مستويات التوتر، والألم الخفيف، إذ أشارت إحدى الدراسات إلى أنّ استخدام الخزامى مع الميرمية والورد، يمكن أن يساعد على تقليل الآلام المرتبطة بالدورة الشهرية. تحسين أعراض السرطان والخرف: حيث يشير المعهد الوطني للسرطان إلى أنّ استنشاق رائحة الخزامى يمكن أن يخفف من الأعراض الجانبية لعلاجات السرطان ، وذلك لأنّ مستقبلات الروائح في الجسم ترسل رسائل إلى الدماغ، مما يؤثر في المزاج، كما يمكن لهذه الفائدة أن تشمل الأشخاص الذين يعانون من الخرف (بالإنجليزية: Dementia)، وعلى الرغم من ذلك فإنّ هذه الفوائد ما تزال غير مؤكدة، وما زالت هناك حاجةٌ إلى المزيد من الأدلة لإثباتها.
نقوم بإنشاء Lavender Park على مساحة 85 ألف متر مربع في منطقة Alacaatlı. نخطط لاستكمال متنزهنا ، الذي سيشمل أنواعًا مختلفة من النباتات ، في أغسطس ". ستكون نقطة التقاء الجديدة للعواصم سيتم تصميم Lavender Park ، التي سيتم إنشاؤها على مساحة غير مستخدمة تبلغ 85 ألف متر مربع في Çankaya Alacaatlı Mahallesi ، بحيث يمكن الوصول إليها دون إعاقة وخالية من العوائق من خلال مسار الركض واللياقة البدنية وملعب الأطفال ومنتزه Pati Park ومواقف السيارات الكثير لـ 125 مركبة. بالنظر إلى الخصائص الطبيعية والثقافية للمنطقة ، سيتم تفضيل تصميم اقتصادي وقابل للتطبيق وسهل الصيانة للحديقة ؛ بالإضافة إلى 30 لافندر ، سيتم أيضًا زراعة نباتات وظيفية وجمالية وعطرية (إكليل الجبل ، العرعر ، شجيرة الجورا والفراشة) وأشجار الفاكهة المقاومة لمناخ أنقرة. من المخطط أن تكتمل في أغسطس سيتم جمع ما مجموعه 45 ألف شجرة وخزامى مع التربة في الحديقة ، حيث ستكون هناك أشجار الفاكهة مثل البتولا ، والليندين ، والقيقب الياباني الأحمر ، والحصان الوردي المزهر ، والكستناء ، والصفصاف والبلوط ، وكذلك السفرجل ، Apple and Pear ، والتي سيتم شراؤها من المنتجين المحليين.
علاج الإلتواء من الدرجة الأولى: يطلب من المريض الراحة، ووضع الثلج، الضماد الضاغط ورفع الكاحل. إراحة الكاحل المصاب وعدم المشي عليه. وضع الثلج فوراً على الكاحل المصاب مما يقلل من التورم، ويمكن وضعه لمدة 10 إلى 15 دقيقة، ثلاث أو أربع مرات يومياً. ضمادات الضغط تقلل من الحركة وتدعم الكاحل المصاب. رفع الكاحل فوق مستوى القلب لمدة 48 ساعة. علاج الإلتواء من الدرجة الثانية والثالثة: -يمكن أستخدام المبادئ المستخدمه في الإلتواء من الدرجة الأولى مع إتاحة مزيد من الوقت للشفاء. التواء الركبة دليلك الشامل - ويب طب. -يمكن للطبيب أيضاً استخدام أجهزة لمنع الحركة أو جبيرة للكاحل. يمكن استخدام جبيرة ساق قصيرة أو دعامات لمدة أسبوعين إلى ثلاثة أسابيع. إعادة التأهيل تستخدم للمساعدة على تقليل الألم والتورم ومنع مشاكل الكاحل المزمنة. ( في البداية ممارسة تمارين إعادة تأهيل قد تشمل مجموعة نشطة من الحركة أو الحركات التي يستطيع مفصل الكاحل السيطرة عليها دون مقاومة ويمكن استخدام التمارين المائية ، ويتم إضافة تمارين وأنشطة الطرف السفلي وأنشطة التحمل لزيادة قوة التحمل والتدريب على الاحساسات العميقة في القدم مهم جداً وضعفه هو السبب الرئيسي لتكرار التواء مفصل الكاحل وعدم استقراره، وفي حال عدم وجود ألم يمكن إضافة تمارين أخرى، مثل تمارين خفة الحركة، والهدف منها هو زيادة قوة ونطاق الحركة والتوازن وتحسين المفصل مع مرور الوقت. )
إصابة مفصل القدم من المشكلات الأكثر شيوعا بين الناس، رجالا ونساء، كبارا وصغارا، رياضيين أو غير مهتمين بالرياضة، فلا يكاد يمر يوما دون تعرض المئات لالتواء مفصل القدم، ولا يعلم الغالبية بوجود 8 تمارين رياضية بسيطة تعمل على تقوية القدم وتحميها بنسبة 80% من الإصابات التى تتعرض لها. يقول الكابتن حسام الفيل، مدرب اللياقة البدنية في النادي الأهلي لـ"بوابة الأهرام"، إن تعرض مفصل القدم شائع بين الرياضيين وغيرهم، فقد تصاب به ربات البيوت، أو الصغار والكبار مع تعرضهم لالتواء القدم أثناء السير على سبيل المثال، مشيرا إلى أن إصابات مفصل القدم قد تتكرر كثيرا عند البعض، ولا يعلم الغالبية أن لديهم مشكلة تتطلب الحل، وأن علاج مشاكلهم مع إصابات مفصل القدم لا يتطلب سوى الحرص على أداء 8 تمارين رياضية خفيفة تجعل مفاصل أقدامهم صلبة وقوية. 1- التمرين الأول ، ويتم من وضع الجلوس على مقعد ومد القدم إلى الأمام مع رفعها، والقيام بسحب القدم اتجاه الداخل، بحيث تكون أصابع القدم فى اتجاه داخل الجسم، وتكرار التمرين 10 أو 15 مرة مع تبديل القدمين، والتركيز على القدم المصابة، كما يمكن القيام بهذا التمرين مستلقياً على الظهر مع دعم الساق المصابة بوضعها على وسادة.
التمرين الأول 2- التمرين الثانى ، ويتم من وضع الجلوس ومد القدم المصابة أو السليمة على الأرض، مع ثنى القدم الأخرى، والحفاظ على استقامة الساق على الأرض، وتوجبه مشط القدم برفق لأسفل عكس اتجاه الجسم، ثم الاسترخاء والعودة إلى وضع البداية، وتكرار التمرين 8 أو 12 مرة. التمرين الثاني 3- التمرين الثالث ، ويتم من وضع وضع الجلوس ومد القدم المصابة أو السليمة على الأرض، مع ثنى القدم الأخرى، والحفاظ على استقامة الساق على الأرض، وتوجبه مشط القدم برفق لأعلى، أى باتجاه الجسم، ثم الاسترخاء والعودة إلى وضع البداية، وتكرار التمرين 8 أو 12 مرة. التمرين الثالث 4- التمرين الرابع ، ويتم من وضع الجلوس والقدم مستقيمة، والقيام بدوران القدم فى شكل دائرى، وتكرار التمرين 10 أو 15 مرة. التمرين الرابع 5- التمرين الخامس ، ويتم من خلال مد الساقين إلى الأمام، واستخدام منشفة أو حبل، ووضعه أسفل أصابع القدمين مباشرة، ثم سحب المنشفة أو الحبل برفق، مع الحفاظ على الركبة مستقيمة، واستمر على الوضعية مدة 15 أو 30 ثانية، ثم حرر التمدد ببطء، وتكرار التمرين 5 مرات على كل الساق. التمرين الخامس 6- التمرين السادس ، ويتم من خلال الثبات علي قدم واحدة، حيث يتم الوقوف على القدم المصابة أو السليمة، وجعل الذراعين على الجانبين، إذا شعرت بعدم الاستقرار، ومحاولة التوازن لمدة 30 ثانية، وتكرار التمرين 12 مرة.