الضرر على الكلى والقلب يتسبب فقد الجسم للسوائل بسبب زيادة كمية التبول كما يؤدي إلى فقدان الإلكتروليتات مثل الصوديوم والمغنيسيوم والبوتاسيوم، مما يجعل متبعو هذا النظام معرضين للإصابة بالجفاف خطير والدوار أو الإصابة بمشاكل في الكلى أو حصوات الكلى، ويتسبب بعض حالات نقص الإلكتروليت إلى عدم انتظام ضربات القلب. التأثيرات الأخرى يمكن أن تشمل الآثار الجانبية الأخرى لنظام الكيتو هو رائحة الفم الكريهة ، والشعور بالتعب ، والاصابة بالإمساك ، وعدم انتظام الدورة الشهرية، وانخفاض كثافة العظام ، واضطرابات في النوم.
ذات صلة ما هو النظام الكيتوني النظام الغذائي الكيتوني المعاناة من بعض الأعراض الأولية يُعدّ نظام الكيتو دايت، أو ما يُعرَف بالنظام الكيتوني الغذائي (بالإنجليزيّة: Ketogenic diet) قليلاً بالكربوهيدرات ، ومرتفعاً بالدهون، وفي بداية اتّباع هذه الحمية الغذائية، قد يشعر الشخص ببعض الأعراض حتى يتأقلم جسمه مع هذا النظام؛ ومن هذه الأعراض: الصداع، والتعب، وحدّة الطبع، والعطش، والتبوّل المستمر، والإرهاق، والجوع، والتعرّق، والغثيان، والتقيؤ. [١] [٢] [٣] الجفاف يبدأ الجسم في بداية اتّباع هذا النظام باستخدام الدهون بدلاً من الجلوكوز كمصدرٍ للطاقة، ممّا يؤدي إلى إنتاج أجسام الكيتون عند اتّباع هذه الحمية، والتي تُطرح خارج الجسم من خلال التبوّل المستمر، ممّا قد يؤدي إلى الجفاف، وخسارة العديد من الكهارل (بالإنجليزيّة: Electrolytes) المهمّة للجسم، كما يمكن أن تُسبّب بعض الأعراض الأخرى؛ مثل الإعياء، والدوخة، وحدّة الطبع، والغثيان، وألم العضلات. [١] [٢] حدوث خللٍ في الكلى والقلب حيث يكون مستوى الدم منخفضاً بالكهارل المهمّة؛ مثل الصوديوم، والبوتاسيوم ، والمغنيسيوم؛ وذلك بسبب التبوّل المستمرّ، ممّا يؤدي إلى الجفاف، والذي يُسبّب خللاً في وظائف الكلى، أو تكوّن الحصى فيها، كما تُعدّ هذه الأملاح ضروريةً لنبض القلب الطبيعي، ولذلك فإنّ نقص هذه العناصر يسبّب ضرراً للقلب.
• التعب والإجهاد. • تقلب المزاج والتوتر. • العطش الشديد وجفاف الفم والحلق. • تكرار عملية التبول. • تعرق غزير. • الشعور بالجوع. • الغثيان والقيء. • الشعور بأعراض ما يسمى بأنفلونزا الكيتو حيث يعاني الشخص من الرشح وارتفاع درجة الحرارة وهي أعراض تزول خلا يوم أو يومين. • استهلاك الجسم للجلوكوز يسبب الدوار. • أرق ومشكلات في النوم. يتسبب نظام الكيتو في حدوث بعض الأضرار الصحية للجسم، من أهمها ما يلي: • الجفاف يتسبب نظام الكيتو في تكرار عملية التبول مما يجعل الجسم يفقد كميات كبيرة من الأملاح والسوائل مما يسبب جفاف شديد وشعور الشخص بالإعياء والغثيان والدوخة وألم العضلات إذا لم يتم تعويض ذلك بطريقة صحيحة. • انخفاض نسبة السكر الدم انخفاض نسبة السكر في الدم من أهم اضرار الكيتو، لذا فهو لا يصلح لمرضى السكري. • اضطراب وظائف الكلى يتعرض الجسم لفقدان نسبة كبيرة من الماء والأملاح مما يسبب خلل في وظائف الكلي وتكون للحصوات، وقد يسبب فشل كلوي إذا لم ينتبه الشخص لتناول كميات كافية من الماس والأملاح المعدنية. • اضطراب وظائف القلب فقدان الجسم للماء والأملاح المعدنية يؤثر بالسلب على عمل القلب أيضاً حيث يسبب اضطراب نبضات القلب.
وهذا كله قد يصاحبه آثار سلبية على صحته على المدى الطويل، مثل: هشاشة العظام، وزيادة خطر الإصابة بالأمراض المزمنة. 8. الأضرار والآثار الجانبية الأخرى نذكر من أضرار نظام الكيتو الغذائي الأخرى المحتملة ما يأتي: التعب والإرهاق. الإمساك. رائحة الفم الكريهة. عدم انتظام الدورة الشهرية. انخفاض كثافة العظام. مشكلات في النوم. فوائد نظام الكيتو الغذائي بعد تعرفك على أضرار نظام الكيتو الغذائي، نذكر بعضًا من الفوائد التي قد تنتج عن اتباع نظام الكيتو الغذائي بعد استشارة الطبيب المختص في ما يأتي: بينت دراسة أهمية الكيتونات الناتجة عن اتباع نظام الكيتو لصحة الأعصاب، وبالتالي يمكن أن تقوي الدماغ وتحمي الخلايا العصبية خاصة لمرضى الزهايمر. تشير دراسة أخرى إلى أهمية نظام الكيتو بكونه علاجًا تكميلًا جنبًا إلى جنب للعلاج الكيماوي أو الإشعاعي للسرطان؛ لأنه يسبب إجهادًا تأكسديًا للخلايا السرطانية أكثر من الخلايا الطبيعية في جسم الإنسان. وجدت دراسة إمكانية نظام الكيتو في التقليل من أعراض حب الشباب من خلال تقليل تناول الكربوهيدرات المصنعة والمكررة التي تسبب ارتفاع ملحوظ في سكر الدم، وبالتالي تؤثر سلبًا على الجلد.
[١] [٢] الطفح الجلدي يُعدّ ظهور هذا العَرَض أمراً نادراً، ويتمثّل بالتهابٍ في الجلد، والذي يُسبّب احمراراً وحكةً فيه، ويظهر عادةً حول الرقبة، أو الصدر، أو البطن. [٤] تشنجات الساق قد تحدث تشنُّجاتٌ في الساق عندما يكون مستوى الصوديوم في الدم منخفضاً جداً، ويمكن تعديل مستوى الدم من الصوديوم من خلال شرب الماء، وإدراج الكمية الكافية من الملح إلى الغذاء. [٣] رائحة النفس الكريهة حيث تُفرَز أجسام الكيتون في النفس، والبول، والعرق، ويُعدّ الأسيتون واحداً من مركّبات الكيتون، والذي يمتلك رائحةً قويةً وغير مرغوبة، ويُعدّ هذا العَرَض بسيطاً؛ حيث إنّه يختفي بعد بضعة أسابيعٍ من بدء الحمية، ويمكن التخلُّص من هذه الرائحة من خلال مضغ العلكة الخالية من السكر، أو غسل الأسنان أكثر من مرة يومياً. [٣] الإمساك يجلب اتّباع الحمية الكيتونية العديد من التغيُّرات على الجهاز الهضمي، ويحصل هذا في بدايات اتّباع الحمية حتى يتأقلم الجسم مع هذه التغييرات، ولذلك فإنّه يوصى بشرب الكثير من الماء، واستهلاك الأطعمة المليئة بالألياف ؛ مثل الخضراوات غير النشوية، والبقوليات، والبذور، والمكسرات؛ حيث تُعدّ جميع هذه الأطعمة قليلةً بالكربوهيدرات.
و هذا يعود الى حرق الدهون بشكل اسرع لكن على المدى القصير فقط. بالتالي يصعب نزول الوزن باتباع هذه الحمية على المدى الطويل و الاستمرارية فيها و ذلك يرجع لصعوبة الحمية و كثرة القيود فيها. بالاضافة لسهولة اكتساب الوزن بعد ايقاف الحمية بشكل كبير. الحميات الغذائية هي ليست فقط لنزول الوزن. ايضا يجب الانتباه لصحة الجسم. بالتالي الحمية هي نظام حياة صحي مستمر تستطيع الاستمرار فيه دون مشاكل و بشكل متوازن و صحي دون حرمان و تشمل جميع المجموعات الغذائية لتجنب اي نقص في الجسم. الأطعمة التي يجب تقييد تناولها خلال الكيتو دايت: ممنوعات برنامج الكيتو تشمل عدة أطعمة: الأطعمة الممنوعة في الكيتو دايت الاطعمة السكرية: الكعك – الحلويات – المشروبات الغازية – المشروبات المحلاة – العلكة – العسل – المربى – الدبس بانواعه – البوظة – الجلي – القطر و السكر – الحليب المكثف – المهلبيات النشويات: الحبوب – الخبز بأنواعه – الفطائر – الارز – المعكرونة الدهون غير الصحية: المايونيز – الزيوت النباتية عدا زيت الزيتون – الدهون المشبعة مثل الموجودة في الشوكولاتة و الشيبس و الزبدة و اللحوم المصنعة و الوجبات السريعة. الكاتشب الفواكة محدودة بشكل كبير في الحمية.
السماوات والأرض أنزلها بصائر يتبصر بها لتمييز الحق من الباطل وإني لا ظنك يا فرعون هالكا بالآخرة لعنادك وجحودك. وإنما أخذ الظن دون اليقين لان الحكم لله وليوافق ما في كلام فرعون: " وإني لأظنك يا موسى " الخ ومن الظن ما يستعمل في مورد اليقين. قوله تعالى: " فأراد أن يستفزهم من الأرض فأغرقناه ومن معه جميعا " الاستفزاز الازعاج والاخراج بعنف، ومعنى الآية ظاهر. تفسير قوله تعالى: وقلنا من بعده لبني إسرائيل اسكنوا الأرض. قوله تعالى وقلنا من بعده لبني إسرائيل اسكنوا الأرض فإذا جاء وعد الآخرة جئنا بكم لفيفا " المراد بالأرض التي أمروا أن يسكنوها هي الأرض المقدسة التي كتبها الله لهم بشهادة قوله: ادخلوا الأرض المقدسة التي كتب الله لكم " المائدة: 21، وغير ذلك كما أن المراد بالأرض في الآية السابقة مطلق الأرض أو أرض مصر بشهادة السياق. وقوله: " فإذا جاء وعد الآخرة أي وعد الكرة الآخرة أو الحياة الآخرة والمراد به على ما ذكره المفسرون يوم القيامة ، وقوله: " جئنا بكم لفيفا " أي مجموعا ملفوفا بعضكم ببعض. والمعنى: وقلنا من بعد غرق فرعون لبني إسرائيل اسكنوا الأرض المقدسة - وكان فرعون يريد أن يستفزهم من الأرض - فإذا كان يوم القيامة جئنا بكم ملتفين مجتمعين للحساب وفصل القضاء.
وليس ببعيد أن يكون المراد بوعد الآخرة ما ذكره الله سبحانه في أول السورة فيما قضى إلى بني إسرائيل بقوله: فإذا جاء وعد الآخرة ليسوؤا وجوهكم وليدخلوا المسجد كما دخلوه أول مرة وليتبروا ما علوا تتبيرا " وإن لم يذكره جمهور المفسرين فينعطف بذلك ذيل الكلام في السورة إلى صدره، ويكون المراد أنا أمرناهم بعد غرق فرعون ان اسكنوا الأرض المقدسة التي كان يمنعكم منها فرعون والبثوا فيها حتى إذا جاء وعد الآخرة التي يلتف بكم فيها البلاء بالقتل والأسر والجلاء جمعناكم منها وجئنا بكم لفيفا، وذلك أسارتهم وإجلاؤهم إلى بابل. (٢١٩) الذهاب إلى صفحة: «« «... 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224... » »»
تفسير و معنى الآية 104 من سورة الإسراء عدة تفاسير - سورة الإسراء: عدد الآيات 111 - - الصفحة 292 - الجزء 15. ﴿ التفسير الميسر ﴾ وقلنا من بعد هلاك فرعون وجنده لبني إسرائيل: اسكنوا أرض "الشام"، فإذا جاء يوم القيامة جئنا بكم جميعًا مِن قبوركم إلى موقف الحساب. ﴿ تفسير الجلالين ﴾ «وقلنا من بعده لبني إسرائيل اسكنوا الأرض فإذا جاء وعد الآخرة» أي الساعة «جئنا بكم لفيفا» جميعا أنتم وهم. ما معنى قوله تعالى جئنا بكم لفيفا - إسألنا. ﴿ تفسير السعدي ﴾ ولهذا قال: وَقُلْنَا مِنْ بَعْدِهِ لِبَنِي إِسْرَائِيلَ اسْكُنُوا الْأَرْضَ فَإِذَا جَاءَ وَعْدُ الْآخِرَةِ جِئْنَا بِكُمْ لَفِيفًا أي: جميعًا ليجازى كل عامل بعمله. ﴿ تفسير البغوي ﴾ ( وقلنا من بعده) أي من بعد هلاك فرعون ( لبني إسرائيل اسكنوا الأرض) يعني أرض مصر والشام ( فإذا جاء وعد الآخرة) يعني يوم القيامة ( جئنا بكم لفيفا) أي: جميعا إلى موقف القيامة واللفيف: الجمع الكثير إذا كانوا مختلطين من كل نوع. يقال: لفت الجيوش إذا اختلطوا وجمع القيامة كذلك فيهم المؤمن والكافر والبر والفاجر. وقال الكلبي: " فإذا جاء وعد الآخرة ": يعني مجيء عيسى من السماء " جئنا بكم لفيفا " أي: النزاع من كل قوم من هاهنا ومن هاهنا لفوا جميعا.
ووحَّد اللفيف، وهو خبر عن الجميع، لأنه بمعنى المصدر كقول القائل: لفقته لفًّا ولفيفا.