اللي مايعرف الصقر يشويه! اللي مآ يعرفك يجهلك .. اشرايكم بهالمقوله ؟! - العامة - الساحة العمانية. ماذا لديكم من أمثال شعبية تبدأ بـ (اللي ما يعرف.... * ؟ اللي مايعرف تدابيره حنطته تاكل شعيره هذا مثل عراقي اللي ما يطول العنب حامض عنه يقول لي ما يعرف خروب بلادي يظنه شوكولا سويسرية اللي ما يعرفك يجهلك. اللي ما يعرف يقول عدس. مثلك صحيح, اللي ما يعرف الصقر يشويه إللي معلهوش في الخساره يدبح النعجه 🐏🐑 حامل هذا المثل جاني بلعبة كراش اليوم اللي مايخاف ربه خاف منه اللي مايعرفك يجهلك اللي مايعرفش يقول عدس اللي مايعرفك مايثمنك اللي ما يعرف يرگص يگول الگاع (الارض) عوجة
فعلاً اللي ما يعرفك يجهلك يا مغربي، إما بدون قصد أو بقصد مثلما يفعل الإعلام الذي يكرر بين وقت وآخر معلومات خاطئة دون البحث عن المعلومات الحقيقية، على الرغم من توافرها على كافة مواقع الإنترنت. هذا ما حدث في الخبر الذي نشرته إحدى الصحف المصرية اليومية والتي تزعم خطأً بأن وزير الإسكان السابق أحمد المغربي غير حاصل على مؤهل جامعي وهنا الحقيقة فهذا جزء من السيرة الذاتية للسيد أحمد المغربي المهندس/ أحمد المغربي حاصل على درجة البكالريوس في الهندسة الكيميائية وكذلك بكالريوس العلوم الإنسانية من جامعة ولاية كرولينا الشمالية، علاوة على حصوله على درجة الماجستير من جامعة كولومبيا في مدينة نيويورك بالولايات المتحدة الأمريكية وكمان بالدليل الدامغ صورة زنكوغرافية للشهادة التي حصل عليها من جامعة نورث كارولينا بالولايات المتحدة الأمريكية
قد يعجب البعض، وأنا شخصياً لم يعجبني أي شيء بالتعديل من الصدام الأمامي للصدام الخلفي. 28-01-2008, 01:19 AM #8 Banned معدل تقييم المستوى 29 المواضيع المتشابهه مشاركات: 5 آخر مشاركة: 11-09-2004, 05:27 AM مشاركات: 6 آخر مشاركة: 09-03-2004, 03:53 AM مشاركات: 9 آخر مشاركة: 07-11-2003, 10:59 PM مشاركات: 10 آخر مشاركة: 19-04-2003, 03:51 PM مشاركات: 3 آخر مشاركة: 17-11-2002, 09:33 PM
تخلصى من السكر تجنبى السكر بكل أنواعه، اجعليها عادة يومية أن تقومى بتناول أطعمة خالية من السكر، أو بكميات أقل من المعتاد، وحاولى التقليل من المواد السكرية والأطعمة المليئة بكميات ضخمة من السكر، وهى الأطعمة التى غالباً ما تزيد من الدهون فى منطقة البطن. تمارين اللوح الخشبى قومى بشد جسمك على أرضية خشبية، دون الحاجة للأجهزة، وهو من التمارين السهلة التى يمكنك أداءها يومياً بسرعة وسهولة، قومى بشد جسمك على الجانب الأيمن بصورة مائلة، استندى بأحد كفيك على الأرض وشدى عضلات الجسم واحتفظى ببطنك مشدوداً لمدة من 30 إلى 40 ثانية، وكررى التمرين أكثر من مرة، وستحصلين على نتائج مذهلة فى وقت قصير. تمارين البطن: ليس من الصعب عليكى يومياً أداء بعض تمارين البطن السهلة، قومى بالاستلقاء على أرضية جافة، وارفعى جسمك لأعلى باستخدام يديك وكررى التمرين 10 مرات متتالية، لشد عضلات البطن، قومى بتجربة التمرين عدة مرات يومياً مع التمرين السابق وستحصلين على جسد مشدود فى فترة قصيرة. تمارين لإزالة الكرش بسرعة - YouTube. ابتعدى عن الأكل ليلاً النوم مبكراً لن يفيدك فقط فى الحفاظ على صحتك وجمال بشرتك ونقائها، بل سيحميك من التعرض لتناول الوجبات الخفيفة ليلاً أو قبل النوم مباشرة، وهى العادة الأسوأ على الإطلاق، والتى تمنحك بعد فترة بطناً مترهلاً، تخلصى من الوجبات الليلة، وحاولى النوم مبكراً، مع الحرص على أن تكون وجبتك الأخيرة قبل النوم بفترة كافية، اتبعى الخطوات السبعة يومياً وستحصلين على جسد مثالى فى أسابيع قليلة بدون كرش، أو جيم أو دايت.
إناء أو كوب مناسب. كمية مناسبة من الماء. الطريقة قم بتقطيع ثمرات التفاح بعد غسلها وزيل البذر منها. أضف التقاح المقطع إلى الكوب وأضف جميع المكونات عليه. قم بصب كمية مناسبة من الماء واحكم تغطية المشروب واتركه ساعتين. تناول هذا المشروب على مدار اليوم عند شعورك الدائم بالعطش. اقرأ أيضًا: طرق سريعة للتخسيس خلطة لإزالة الكرش نهائياً في أسبوع بالأعشاب كمية متساوية من كل ما يأتي: شاي أخضر. مطحون الزنجبيل. مطحون القرفة. نبات إكليل الجبل. كمية من ورق النعناع الجاف. مقدارًا من المياه الساخنة. يتم وضع الأعشاب جميعها على الماء الساخن مع تقليبهم جيدًا. الكرش المتدلية,تخلصت من الكرش نهائيا,انواع الكرش عند النساء بالصور,حركتين تطير الكرش,انواع الكرش عند الرجال,كرش التوتر,اشكال الكرش وطرق تنحيفها,انواع الكرش عند الرجال بالصور,. يترك الخليط حتى أن تصبح حرارته بدرجة الغرفة. يمكنك أن تتناول كمية منه تقدر بأربعة أكواب على مدار اليوم. خلطة الثوم لإزال الكرش 3 فصوص متوسطين من نبات الثوم. كوبًا من الماء على أن يكون دافئًا. يمكنك أن تتناول الثوم بمضغه وبلعه بالماء كل يومًا قبل الفطار على الريق. وبذلك نكون عرضنا لكم خلطة لإزالة الكرش نهائياً في أسبوع ببعض لمكونات التي تتواجد في كل منزل، شاركنا في التعليقات بوصفات أخرى استخدمتها وقد ساعدتك في خسارة وزنك بسرعة.
2- إذا قررت البدء بالالتزام بالقواعد، فلا تحرم نفسك فورا من الغذاء، لأن هذا من شأنه أن يؤدى إلى نتائج عكسية، فيساعد على إبطاء نشاط جهاز الحرق فى الجسم مما يعرقل عملية التخلص من الشحوم، هذا بالإضافة إلى الضغط النفسى والعصبى الذى يسببه الحرمان من الغذاء، لذا ننصح بالاعتدال فى الأكل. 3- امضغ طعامك ببطء وستجد أنك تأكل أقل، فالمضغ البطئ يعطى المعدة الفرصة للإيحاء للدماغ بأنها ممتلئة، وهذا يستغرق حوالى نصف ساعة، ولكن إذا بقيت جائعا بعد هذا الوقت، فباستطاعتك أن تأكل المزيد بشرط أن تتجنب الأصناف المسببة للسمنة. 4- دقق جيدا فى إحساسك بالجوع قبل أن تأكل، هل هو إحساس حقيقى أم وهمى؟ اشرب الماء أولا أو تحدث مع أحد أو افعل أى شئ آخر، فإذا نسيت الأكل فمعنى ذلك أنك لم تكن حقا جائعا. 5- ابتعد عن تناول النشويات التى مصدرها الحنطة (المكرونة والخبز الأبيض) واقتصر على الأرز والبطاطس والشعير أو المكرونة المصنوعة من دقيق الذرة. 6- قوى عضلات البطن بممارسة التقليص والانبساط الذى يمكن أن تقوم به أثناء المحادثة على الهاتف أو عند أداء بعض الأعمال، لو فعلت ذلك لمدة عشر دقائق يوميا فسيتحسن مظهر بطنك. 7- احذر أن تبدأ مشوار التخلص من الكرش بالاعتماد على الريجيم فقط دون الرياضة، حتى لا تصاب بترهل الجلد وضعف العضلات.
تمارين لإزالة الكرش بسرعة - YouTube