من الممكن أيضًا أن يكون سبب بكاء الطفل هو عدم قدرته على النوم على الرغم من رغبته في ذلك، وفي تلك الحالة يجب على الأم أن توفر له المناخ الهادئ، والذي يمكنه من الحصول على القسط المناسب من الراحة. تغيير الحفاض، في أوائل أيام ما بعد الولادة، لا يكون هناك رائحة كريهة إن تغوط الطفل، لذا يجب على الأم معاينة الحفاض من وقت إلى آخر، حيث إنه من الممكن أن يتسبب في إزعاج الطفل كونه يحتاج إلى التغيير. الجدير بالذكر أن الأمر للوهلة الأولى يبدو صعبًا، إلا أنه مع مرور الأيام، واتباع الأم لنصائح بعد الولادة الطبيعية، ستجد أنها فترة ممتعة لا يمكن نسيانها. نصائح بعد الولادة الطبيعية | 3a2ilati. اقرأ أيضًا: تجربتي مع الحمل بعد عملية شد البطن 7 – نصائح بعد الولادة عند الخروج من المنزل من المهم أن تدرك الزوجة أن الوضع قد تغير، وأنها لن تستطيع الخروج بشكل مستمر، وإن أرادت الخروج، فعليها اتباع نصائح بعد الولادة الطبيعية خارج المنزل، والتي تتمثل فيما يلي: من الممكن أن تطلب الأم العون من إحدى الصديقات إن رغبت في التسوق. يجب على المرأة أن تأخذ معها ما يكفي من المناديل والحفاضات، فهي لا تضمن الوقت الذي ستمكثه خارج المنزل. من الممكن أن تلجأ المرأة إلى ساتر الرضاعة، إن شعرت أنها سوف تتأخر في الخارج، مما قد يتسبب في شعور الطفل بالجوع.
3 – ممارسة التمرينات الرياضيات قد يشق على المرأة بعد الولادة القيام ببعض الأعمال المنزلية أو التحرك بشكل مفرط فيه، لذا ينصح الأطباء الأم في تلك الحالة أن تقوم بممارسة بعض التمارين الرياضية البسيطة التي تخول للجسم استعادة قدرته على الحركة بشكل تدريجي. الجدير بالذكر أن المرأة بعد الولادة قد تصاب بالاكتئاب، وهو أمر طبيعي نتيجة التغيرات الهرمونية التي تحدث لها في تلك الفترة، فحين تلجأ إلى الرياضة، فإنها تقاوم ذلك الشعور، حيث تحسن الممارسات الرياضية من الحالة النفسية للأم بوجه عام. 6 نصائح لتسهيل الولادة الطبيعية | سوبر ماما. 4 – تناول الأطعمة الصحية من أهم النصائح بعد الولادة الطبيعية أن تقوم المرأة باتباع النظام الصحي الخاص بتلك الفترة، حيث يتغذى المولود على لبن الأم، ولا يعني ذلك أن تضاعف كميات الطعام، لكن عليها أن تختار ما تتناول بعناية فائقة. فهي في تلك الفترة بحاجة إلى الفيتامينات والبروتين والمعادن التي تخول لها استعادة صحتها في أقرب وقت، كما من الممكن أن تلجأ إلى تناول بعض المكملات الغذائية تحت إشراف الطبيب، والتي تدعم صحة الأم وتمدها بالعناصر التي تحتاجها في تلك الفترة. اقرأ أيضًا: تجربتي مع الولادة في الشهر الثامن 5 – الرضاعة الطبيعية على الرغم من أنها عملية شاقة في البداية، إلا أنه من النصائح بعد الولادة الطبيعية أن تقوم الأم بتعويد الطفل على الرضاعة بشكل طبيعي من ثدييها خلال الساعات القليلة بعد مجيئه إلى الدنيا.
ذات صلة نصائح بعد الولادة القيصرية كيف أتجنب اكتئاب ما بعد الولادة فترة ما بعد الولادة كما يُظهر المصطلح فإنّ فترة ما بعد الولادة (بالإنجليزية: Postpartum period) تبدأ بولادة الطفل وتنتهي بعودة جسم الأم لأقرب ما يُمكن لحالتها السابقة ما قبل الحمل ، وتستمر هذه الفترة من ستة إلى ثمانية أسابيع في العادة، وفي الحقيقة يُصاحب هذه المرحلة العديد من التغيّرات؛ سواء أكانت عاطفية أم جسدية، ويتوجب على المرأة الإلمام بكيفية التعامل مع جميع التغييرات والتعديلات التي تترافق مع كونها قد أصبحت أمّاً.
حاولي أن تكوني نشيطة من خلال أنشطتك اليومية، كاستعمال السلم بدلاً من المصعد لتقوية عضلات الفخذين وتنظيم ضربات القلب. قومي بممارسة تمارين الإحماء الصباحية كنط الحبل، وتمارين الطعنة وهي جعل ركبتك قائمة وارجعى القدم الأخرى للخلف ثم اعتدلي واعكسي القدمين بنفس الوضعية بالتبادل. يمكنك مشاركة طفلك معك ببعض التمارين الرياضية مما يجعل الأمر أكثر متعة وبه ترابط وثيق بينك وبين طفلك. الولادة القيصرية عندما تتعذر الولادة الطبيعية التي تتم من خلال هرمونات تفرز بالمشيمة تجعل الرحم ينقبض فيدفع الجنين للخروج من المهبل، هنا يضطر بعض الأطباء إلى اللجوء لحل آخر وهو الولادة القيصرية والتي قد تختارها الأم برغبتها حتى بدون قصور أو اضطرار، حيث يتم تخدير الأم وفتح شق صغير بالبطن السفلي عند الرحم وإخراج المولود. أسباب الولادة القيصرية ومن العوامل التي تجعل بعض الأمهات والأطباء يلجأون للولادة القيصرية: عندما لا يفيد الطلق الطبيعي أو حتى الاصطناعي مع زيادة ساعات المخاض، مع وضعية الجنين الجانبية. عندما يكون حوض الأم ضيق وحجم الجنين كبير. تصاب الحامل ببعض الأمراض التي تضعف من مناعتها كالهربس والإيدز. عندما تصاب الحامل بتمزق بجدار الرحم أو تمزق في المشيمة أو تسمم الحمل.
•يجب الاهتمام بتناول الالياف وشرب كثير من الماء تفاديا لحدوث الامساك، ويمكن معالجته بالاعشاب الطبيعية اذا حدث مثل تناول البابونج او اليانسون. •لا تتركي نفسك فريسة سهل لا كتئاب مابعد الولادة الطبيعية او حتى الولادة القيصرية، لان احتمال الاصابة به بعد الولادة كبير جدا، فكل ما عليك ان تشغلي نفسك في نشاط معين كممارسة رياضة المشي يوميا لمدة 10 دقائق فالشمس في الصباح والهواء الطلق سيساعدانك على التغلب على اكتئاب مابعد الولادة. •استغلي نوم رضيعك لتخظي على قدر مناسب لك من النوم، واحذري ان تقومي باعمال المنزل اثناء نومه، لان قواك ستنهار ما بين الواجبات المنزلية و الاهتمام بوليدك في حال محاولة القيام بكل ما عليك من مهام، لذلك لا تشغلي تفكيرك بالمنزل وحاولي الاعتماد على شخص اخر في البداية. •لا ينصح ابدا بممارسة العلاقة الحميمة ما بعد الولادة الطبيعية الا بعد مرور 6 اسابيع من الولادة. اقرا ايضا بعد الولادة ومع الرضاعة الطبيعية تجنبي ذلك وسيخف وزنك تدريجيا الولادة الطبيعية المتكررة تؤثر سلبا على علاقة الزوج بزوجته.. كيف؟ للحامل: 6 نصائح هامة وفعالة في تسهيل الولادة 5 حقائق هامة عن الولادة القيصرية لم يخبرك بها احد
في الحقيقة، إنّ فقدان الوزن لا يحدث بين عشية وضحاها، لذا تحلّي بالصبر. بمجرد أن يقول طبيبك أنه لا بأس من ممارسة الرياضة، ابدأي بنشاط معتدل لبضع دقائق في اليوم وقومي بزيادة طول وشدّة التدريبات تدريجيًا. إليك أيضًا: كيفية العناية بالام بعد الولادة والتغيرات التي تطرأ على جسمها يتضمن فقدان الوزن أيضًا تناول وجبات صحية ومتوازنة تشمل الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة. تفقد كل أم وزنها بوتيرة مختلفة، لذلك لا تقارني جهودك لفقدان الوزن بالأخريات. يمكن أن تساعدك الرضاعة الطبيعية على العودة إلى وزنك قبل الحمل بشكل أسرع لأنّها تزيد من حرق السعرات الحرارية اليومية. تحدّثي إلى طبيبك إذا كانت لديك أسئلة أو مخاوف بشأن التغييرات التي تطرأ على جسمك خلال فترة ما بعد الولادة، والتي قد تشمل: احتقان الثدي الإمساك تغييرات قاع الحوض التعرّق ألم الرحم إفرازات مهبلية وأخيرًا، هل تعلمين ما هو الفرق بين الولادة الطبيعية والقيصرية؟ تابعي المعلومات كافّة على موقعنا.
·يفضل مناقشة وسيلة منع الحمل من أول اسبوع بعد الولادة حتى توضع خطة واضحة للوسيلة المرغوبة في وقت مناسب. العلامات التى يجب استشارة الطبيب فيها أثناء الاسابيع الأولى بعد الولادة: ·ارتفاع درجة الحرارة. ·صعوبة أو ألام عند الرضاعة. ·نزيف من المهبل بعد اليوم الثاني. ·تورم وألام الساقين. ·ظهور لون أصفر في الجلد أو عين المولود. ·الاحساس بخمول الطفل وضعف الرضاعة أو البكاء المستمر و الانفعال. ·ظهور أي مرض جلد على اليدين أو الثدى أو الفم عند الأم. يجب على السيدة أن تبتعد عن الراحة أكثر من اللازم، حتى تنشط الدورة الدموية فى الساقين لمنع حدوث جلطات. نظافة وجفاف اليدين و الثديين و الجرح فى غاية الأهمية.
وفي مصباح الزائر قال السيد ابن طاووس: فاذا اردت وداعهم عليهم السلام فقل: «السلام على ائمة الهدى ورحمة الله وبركاته استودعكم الله واقراً عليكم السلام آمنا بالله وبالرسول وبما جئتم به ودللتم عليه، اللهم فاكتبنا مع الشاهدين ثم ادع الله كثيراً وسله ان لا يجعله آخر العهد من زيارتهم، وان اردت البسط في زيارتهم صلوات الله عليهم وقضاء الوطر من اهداء التحية اليهم فعليك بما سيأتي من الزيارات الجامعة». ۲- الزيارة الثانية: وهي مروية في مصباح الكفعمي، قال: تقول في زيارة ائمة البقيع (عليهم السلام) بعد ان تجعل القبر بين يديك وانت على غسل: «السلام عليكم يا خزان علم الله وحفظة سره وتراجمة وحيه اتيتكم يا بني رسول الله عارفاً بحقكم مستبصراً بشأنكم معادياً لأعدائكم موالياً لأوليائكم، بابي أنتم وامي صلى الله على ارواحكم وابدانكم، اللهم اني اتولى آخرهم كما توليت اولهم وابرأ من كل وليجة دونهم آمنت بالله وكفرت بالجبت والطاغوت واللـّات والعزّى وكلّ ندّ يدعى من دون الله». (وتقول في وداعهم): «السلام عليكم أئمة الهدى ورحمة الله وبركاته استودعكم الله واقرأ عليكم السلام آمنا بالله وبالرسول وبما جئتم به ودللتم عليه اللهم فاكتبنا مع الشاهدين ولا تجعله آخر العهد من زيارتهم والسلام عليهم ورحمة الله وبركاته».
الإثنين 25-04-2022 17:29 مكة المكرمة جدول البث
السَّلَامُ عَلَى رَسُولِ اللَّهِ، السَّلَامُ عَلَيْكَ يَا حَبِيبَ اللَّهِ، السَّلَامُ عَلَيْكَ يَا صَفْوَةَ اللَّهِ ، السَّلَامُ عَلَيْكَ يَا أَمِينَ اللَّهِ. زيارة أئمة البقيع عليهم السلام مكتوبة - قناة الإباء. أَشْهَدُ أَنَّكَ قَدْ نَصَحْتَ لِأُمَّتِكَ، وَ جَاهَدْتَ فِي سَبِيلِ اللَّهِ، وَ عَبَدْتَهُ حَتَّى أَتَاكَ الْيَقِينُ، فَجَزَاكَ اللَّهُ أَفْضَلَ مَا جَزَى نَبِيّاً عَنْ أُمَّتِهِ. اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَى مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ، أَفْضَلَ مَا صَلَّيْتَ عَلَى إِبْرَاهِيمَ وَ آلِ إِبْرَاهِيمَ ، إِنَّكَ حَمِيدٌ مَجِيدٌ. ورد التأكيد على استحباب زيارة الإمام الحسين بن علي ( عليه السَّلام) في يوم الأربعين 1 في جملة من الأحاديث الشريفة المأثورة عن أئمة أهل البيت ( عليهم السلام) ، و ذكرت لها فضلاً كثيراً. السَّلَامُ عَلَيْكَ يَا أَبَا عَبْدِ اللَّهِ ، السَّلَامُ عَلَيْكَ يَا ابْنَ رَسُولِ اللَّهِ ، السَّلَامُ عَلَيْكَ يَا ابْنَ أَمِيرِ الْمُؤْمِنِينَ وَ ابْنَ سَيِّدِ الْوَصِيِّينَ ، السَّلَامُ عَلَيْكَ يَا ابْنَ فَاطِمَةَ سَيِّدَةِ نِسَاءِ الْعَالَمِينَ ، السَّلَامُ عَلَيْكَ يَا ثَارَ اللَّهِ وَ ابْنَ ثَارِهِ ، وَ الْوِتْرَ الْمَوْتُورَ ، السَّلَامُ عَلَيْكَ وَ عَلَى الْأَرْوَاحِ الَّتِي حَلَّتْ بِفِنَائِكَ ، عَلَيْكُمْ مِنِّي جَمِيعاً سَلَامُ اللَّهِ أَبَداً مَا بَقِيتُ وَ بَقِيَ اللَّيْلُ وَ النَّهَارُ. "
ثمّ ادع لنفسك بما تريد (5). وقال الطوسي (رض) في « التهذيب » ثمّ صلّ صلاة الزيارة ثماني ركعات أيّ صلِّ لكلّ إمام ركعتين. زيارة الامام زين العابدين (عليه السلام) - مركز الكوثر الثقافي التعليمي. وقال الشيخ الطوسي والسيّد ابن طاووس: إذا أردت أن تودّعهم عليهم السلام فقل: السَّلامُ عَلَيْكُمْ أَئِمَّةَ الهُدى وَرَحْمَةُ الله وَبَرَكاتُهُ ، أَسْتَوْدِعُكُمْ الله وَأَقْرَأُ عَلَيْكُمْ السَّلامَ ، آمَنَّا بِالله وَبِالرَّسُولِ وَبِما جِئْتُمْ بِهِ وَدَلَلْتُمْ عَلَيْهِ اللّهُمَّ فَاكْتُبْنا مَعَ الشَّاهِدِينَ. ثمّ أكثر من الدعاء وسل الله العود وأن لا تكون هذه آخر عهدك من زيارتهم (6). والعلّامة المجلسي (رض) قد أورد في « البحار » زيارة مبسوطة لهم عليهم السلام (7) ، ونحن هنا قد اقتصرنا على ما مضى من زيارتهم فإنَّ أفضل الزيارات لهم عليهم السلام هي الزيارة الجامعة الآتية على ما صرّح به المجلسي (8) وغيره. وفي الباب الأول من الكتاب عند ذكر زيارات الحجج الطاهرة موزعة على أيّام الأسبوع قد أثبتنا زيارة للحسن عليه السلام ، وزيارة أخرى للأئمّة الثلاثة الآخِرين بالبقيع فلا تغفل عنها ص ١٠٩. وإعلم أنّا نورد لكلّ من الحجج الطّاهرين عند ذكر زيارته كيفيّة الصلاة عليه سوى أئمّة البقيع حيث اقتصرنا في الصلاة عليهم بما سيذكر في آخر باب الزيارات فلاحظها هناك وثقل ميزان حسناتك بالصلاة عليهم.
ثم ارفع رأسك إلى السماء وقل: يَا مَن هُوَ قَائِمٌ لاَ يَسهُو، وَدَائِمٌ لاَ يَلهُو، وَمُحِيطٌ بِكُلِّ شَيءٍ لَكَ المَنُّ بِمَا وَفَّقتَنِي وَعَرَّفتَنِي بِمَا أَقَمتَنِي عَلَيهِ، إِذ صَدَّ عَنهُ عِبَادُكَ، وَجَهِلُوا مَعرِفَتَهُ، وَاستَخَفُّوا بِحَقِّهِ، وَمَالُوا إِلَىٰ سِوَاهُ، فَكَانَتِ المِنَّةُ مِنكَ عَلَيَّ مَعَ أَقوَامٍ خَصَصتَهُم بِمَا خَصَصتَنِي بِهِ، فَلَكَ الحَمدُ إِذ كُنتُ عِندَكَ فِي مَقَامِي هٰذَا مَذكُوراً مَكتُوباً، فَلاَ تَحرِمنِي مَا رَجَوتُ، وَلاَ تُخَيِّبنِي فِيمَا دَعَوتُ، بِحُرمَةِ مُحَمَّدٍ وَآلِهِ الطَّاهِرِينَ، وَصَلَّىٰ اللهُ عَلَىٰ مُحَمَّدٍ وَآلِ مُحَمَّدٍ.
0% ( نفر 0) نظر شما در مورد این مطلب ؟ نمی پسندم می پسندم اشتراک گذاری در شبکه های اجتماعی: لینک کوتاه آخر المقالات نشأة الخوارج آية التطهير في مصادر الفريقين أربعينية الإمام الحسين (عليه السلام) الصراط التوسل بأُم البنين عليهاالسلام حرمات الله أهل البيت (ع) والعبودية الإمام الباقر في رحاب العلم والعلماء أم البنين دوحة الايمان و الكرامات اشعار الفرزدق فی حق الامام وین العابدین (علیه...