الغثيان عرض شائع في الحياة، سواءً كنت حاملًا أو ثملًا أو تخضع للعلاج الكيماوي أو تصاب بدوار الحركة. ربما سمعت عن الوخز بالإبر، لكن العلاج بالضغط علاجٌ يعتمد على تدليك نقاط الضغط الأساسية لتسكين الأعراض. العلاج بالضغط طريقة سريعة وزهيدة لعلاج الغثيان دون آثار جانبية ضارة رغم أن الأبحاث التي تثبت فعاليته لا تزال ضعيفة. 1 استرخ وضع ذراعيك في الموضع المناسب. ضع ذراعيك أمامك مباشرة مع توجيه الأصابع لأعلى وتوجيه الراحتين إليك. أرخ كتفيك وخذ عدة أنفاس عميقة. يمكنك إجراء العلاج بالضغط في أي مكان لكن حاول إراحة نفسك قدر الإمكان. 2 حدد نقطة الضغط على ذراعك. كيفية منع الغثيان عن طريق العلاج بالضغط: 10 خطوات (صور توضيحية). ضع 3 أصابع تحت ثنية رسغك باليد المقابلة. ضع الإبهام تحتها تمامًا واجعله يتوسط المسافة بين الوترين الكبيرتين. هنا نقطة الضغط. [١] [٢] ستبحث عن نقطة الضغط p6 –البوابة الداخلية- بالتحديد وهي التي تخفف الغثيان. تعرف النقطة نفسها على الجهة المقابلة من الذراع ب sj5 أو البوابة الخارجية. 3 اضغط على نقطة الضغط بأصابعك. اضغط بقوة على النقطة من جانبي رسغك بالإبهام والسبابة أو الوسطى حين تشعر بالغثيان، ثم دلك النقطة برفق وقوة بحركة دائرية لعدة دقائق. قد تشعر بالتخفيف الفوري لكنه قد يستغرق أحيانًا وقتًا يصل إلى خمس دقائق.
الاعتلال العصبي السكري: يعدّ الاعتلال العصبي السكري واحدًا من مضاعفات مرض السكري ، والاعتلال العصبي هو تلف أو إصابة واحد أو أكثر من أعصاب الجسم، وغالبًا ما يصيب اليدين أو القدمين، ويمكن أن يسبب الاعتلال العصبي الضعف أو الشعور بالثقل أو الصعوبة في تنسيق حركات الأطراف المصابة، ويسبب أيضًا الشعور بالألم والوخز والحرقة. اعتلال الأعصاب الطرفية: يعدّ مرض السكري السبب الأكثر شيوعًا لاعتلال الأعصاب، إلا أنه توجد أسباب عديدة أخرى لاعتلال الأعصاب بالإضافة إلى مرض السكري، ويمكن لهذه الأسباب جميعها أن تسبب ضعف اليد، ويمكن أن تشمل أسباب اعتلال أعصاب اليد الأمراض الالتهابية، واضطرابات المناعة الذاتية، وسوء التغذية، والآثار الجانبية لبعض أنواع الأدوية، في معظم الحالات يؤدي الاعتلال العصبي إلى الشعور بالوخز والتنميل والألم في اليدين والقدمين، ويمكن لمعظم حالات اعتلال الأعصاب أن تتحسن إذا جرى تشخيص السبب الكامن خلفها وعلاجه. التهاب المفاصل: يسبب التهاب المفاصل الألم والتورم في المفاصل، ويمكن أن يسبب الإحساس بالضعف والاضطراب في الحركة، خاصّةً في اليدين، ويمكن أن يزداد التهاب المفاصل سوءًا مع مرور الوقت، وبالنسبة للكثير من الأشخاص المصابين بالتهاب المفاصل من الصعب تجاهل ألم التهاب المفاصل، خاصّةً عندما يبدأ بالتسبُّب بضعف العضلات.
4- ممارسة الرياضة بعنف أيضًت هناك بعض أنواع الرياضات الثقيلة التي من شأنها أن تكون سببًا في حدوث ذلك، حيث تتمثل تلك الأنواع في ألعاب القوة التي لا تتناسب مع طبيعة الفتاة الجسدية، لذا على الأم أن تكون مدركة للأمر، حتى تعمل على نصح ابنتها إن أرادت القيام بذلك، وطرح العديد من الخيارات أمامها لكي تختار بينها. الجدير بالذكر أن ممارسة السباحة على الرغم من تعدد فوائدها، إلا أنها من الممكن أن تكون سببًا في فقدان الفتاة لبكارتها، حيث يشكل ضغط المياه المرتفع لمدد طويلة قوة الاندفاع نحو الغشاء مما قد يكون سببًا في خرقه، إلا أن ذلك في الحالات النادرة. \ 5- التعرض لحادثة في سياق البحث عن الإجابة الدقيقة لسؤال هل يسبب شد الشفرين تمزق البكارة، نجد أنه من الممكن أن تتعرض الفتاة إلى أي من الحوادث التي تصيب الحوض أو المنطقة التناسلية، وفي تلك الحالة قد تفقد الغشاء، إلا أنه عليها ألا تحزن، فهو حينها يكون أمر الله عز وجل. كذلك من الضروري في تلك الحالة أن تعلم الفتاة أن عذريتها لا تكمن في ذلك النسيج، فما هو إلا قطعة من الجسد، لكن العذرية الحقيقية هي عدم ممارسة أي من الأفعال الجنسية، سواء المداعبات أو العلاقة بأكملها.
حظ برج القوس اليوم تبيه هذه الابراج للترفيه فقط برج القوس اليوم جاكلين عقيقي القوس على الصعيد المهني: قد تسامح على تأخيرك أو ربما تتلقى مساعدة غير منتظرة أو مكافأة تعوّض عن خسائر سابقة على الصعيد العاطفي: تبدو تحرّكاتك وحماستك في أوجها، وتبدي استعداداً للقيام بأمور مستحيلة لإرضاء الشريك فقط على الصعيد الصحي: حاول جهدك أن تكون متمالك الأعصاب هادئاً ومتروياً ومتماسكاً.
برج القوس من الأبراج النارية، سريعة الانفعال ومزاجية بدرجة كبيرة، يصعب التنبؤ به، نشيط وشجاع ومغامر، ايجابي في نظرته للحياة، حر لا يقبل القيود. برج القوس في حظك اليوم 11 أبريل برج القوس من الشخصيات سريعة الانفعال، صريح وشجاع وواضح، يحب تجربة كل ما هو جديد، واثق بنفسه لأقصى الحدود، يعشق السفر والترحال.
ما هي التوقعات الأقرب لواقعك ؟ شاركنا رأيك من فضلك