ماسك الحليب والعسل: ويكون ذلك من خلال مزج ملعقة من الحليب الطازج مع ملعقتين من العسل ونصف ملعقة من القرفة وملعقة من الفانيلا ويجب مزجهم جيداً، ثم يتم توزيع الخليط على الوجه لمدة 15 دقيقة، بعد ذلك يتم غسل الوجه بواسطة الماء الفاتر، ويجب تكرار هذا الماسك 3 مرات في الأسبوع لكي تحصلي على بشرة نضرة وصافية وخالية من الحبوب.
خلطة الكركم: ربع فنجان من الكركم المطحون ناعم ، وربع فنجان ماء ورد ووربع فنجان من حليب بودرة. وتكون هذه الخلطة عن طريق القيام بعمل بخلط الكركم وماء الورد وحليب البودرة مع بعضها جيداً ، ثم تضع الخلطة على الاماكن التي تريد تفتيحها من الجسم وتترك هذه الخلطة على الجسم لمدة عشرون دقيقة أو عندما ترى أن الخلطة قد جفت على البشرة ، وبعد ذلك تقوم بفرك الخليط بأصابعك لكي يتساقط عن البشرة ولكن بلطف حيث أن مادة الكركم تفتح البشرة وماء الورد يفتحها ويعطيها رائحة وملمس ناعم ثم تقومي بغسيل المكان بالماء الدافيء ويوضع القليل من الكريم لترطيب المكان ، تستخدم هذه الخلطة أربع مرات بالاسبوع. كيف أصفي بشرتي في أسبوع. خلطة ماء الورد والنشأ نشأ حسب الرغبة والكمية المناسبة لك و ماء الورد بكمية مناسبة وعصير ا لليمون. طريقة التحضير تخلط جميع المقادير السابقة مع بعضها ويتم دهن البشرة بها كل يوم بشكل لطيف ولمد ّة ربع ساعة في الليل ، ثم تغسل المنطقة بالماء الدافىء ، وتستخدم لمدة ثلاثة أيام فسترين النتيجة بعد ذلك.
كيف أصفي بشرتي في أسبوع هناك الكثير من الأشخاص الذين يعانون من مشاكل وعيوب في البشرة مثل الجفاف والتلف والتشققات وغيرها، وأهم هذه المشاكل وعيوب المزعجة هو ظهور الرؤوس السوداء وحب الشباب، وهنالك الكثير ممن يطمحون في الحصول على بشرة صافية وجميلة وخالية من الشوائب والعيوب، لذلك ينصح أطباء الجلد بالعناية والاهتمام بها باستمرار وذلك عن طريق تنظيف البشرة بكافة الطرق ووسائل المتاحة كالزيوت الطبيعية أواستعمال الكريمات المناسبة أوصنع بعض الخلطات المفيدة والتي تساعد في الحصول على نتائج مبهرة. أهم النصائح للحصول على بشرة صافية الإكثار من شرب المياه المعدنية. الامتناع عن تناول المشروبات المحتوية على الكافيين والكحول. الحرص على النوم الكافي. تناول الخضراوات والفواكه الطازجة لأنها غنية بعناصر طبيعية مقاومة للأكسدة. شرب كوب من الماء الدافئ مضاف إليه كمية من عصير الليمون في فترة الصباح الباكر. كيف أصفي بشرتي في أسبوع | بنات One. تناول الحبوب الكاملة مثل: المكسرات، وفول الصويا، وزيت السمسم، وزيت زهرة الكتان، وذلك لاحتوائها على الدهون الأساسية المفيدة لصحة ونضارة البشرة. من الخلطات التي تساعد على صفاء البشرة نخلط ملعقة من الحليب وملعقة من العسل وملعقة من عصير الليمون وملعقة من زيت الزيتون، وملعقتان صغيرتان من دقيق القمح خلطاً جيداً، ثم نضع الخلطة على البشرة ونتركها لمدّة ربع ساعة، ثم ننظفها بواسطة قطنة مبللة.
كيف أصفي بشرتي في أسبوع هناك الكثير من الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في البشرة مثل الجفاف والتلف والتشققات وغيرها، وأهم هذه المشاكل المزعجة هو ظهور الرؤوس السوداء وحب الشباب، وهنالك الكثير ممن يطمحون في الحصول على بشرة صافية وجميلة وخالية من الشوائب والعيوب، لذلك ينصح أطباء الجلد بالعناية والاهتمام بها باستمرار وذلك عن طريق تنظيف البشرة بكافة الطرق المتاحة كالزيوت الطبيعية أواستعمال الكريمات المناسبة أوصنع بعض الخلطات المفيدة والتي تساعد في الحصول على نتائج مبهرة. أهم النصائح للحصول على بشرة صافية الإكثار من شرب المياه المعدنية. الامتناع عن تناول المشروبات المحتوية على الكافيين والكحول. الحرص على النوم الكافي. تناول الخضراوات والفواكه الطازجة لأنها غنية بعناصر طبيعية مقاومة للأكسدة. كيف أصفي بشرتي في أسبوع - موضوع. شرب كوب من الماء الدافئ مضاف إليه كمية من عصير الليمون في فترة الصباح الباكر. تناول الحبوب الكاملة مثل: المكسرات، وفول الصويا، وزيت السمسم، وزيت زهرة الكتان، وذلك لاحتوائها على الدهون الأساسية المفيدة لصحة ونضارة البشرة. من الخلطات التي تساعد على صفاء البشرة نخلط ملعقة من الحليب وملعقة من العسل وملعقة من عصير الليمون وملعقة من زيت الزيتون، وملعقتان صغيرتان من دقيق القمح خلطاً جيداً، ثم نضع الخلطة على البشرة ونتركها لمدّة ربع ساعة، ثم ننظفها بواسطة قطنة مبللة.
كرة قطن. طريقة التّحضير: قومي بتدفئة الزيت قليلاً على النار. بعدها اغمسي أطراف أصابعك بالزيت، وادهنيه على وجهك. دلّكي بشرة وجهك لمدك دقيقة أو دقيقتين، ثم اتركيه بضع دقائق حتى تمتصه البشرة. أزيلي الكمية الزائدة من الزيت عن وجهك باستخدام القطن. كرري هذه الوصفة مرتين في اليوم الواحد. العسل يحتوي العسل على العديد من الفيتامينات والمعادن المغذية للبشرة، كما يمتاز بقدرته في تنظيف البشرة، وطريقته هي: [١] قومي بوضع طبقة رقيقة من العسل على وجهك بعد تنظيفه وتجفيفه. اتركيه على وجهك لمدة ١٥ دقيقة، ثم اغسليه بالماء الفاتر. كرري هذه الوصفة يوميّاً. الشوفان يساعد الشوفان في تنعيم البشرة وتقشيرها، وبالتالي إزالة طبقات الجلد الميّت، وطريقته هي: [١] ملعقتان كبيرتان من الشوفان. ملعقة صغيرة من عصير اللّيمون. ملعقة صغيرة من العسل. كيف اصفي بشرتي من الحبوب. قومي بخلط المكوّنات السابقة مع بعضها البعض بشكلٍ جيّد حتى تحصلينّ على خليطٍ متماسك. طبّقي الخليط على وجهك ورقبتك، واتركيه لمدة ١٥ دقيقة. بعدها اغسلي وجهك بالماء الفاتر. كرّري هذه الوصفة مرتين في الأسبوع. البطاطا تحتوي البطاطا على أنزيمات طبيعية تساعد في تبييض البشرة، والتخلص من تصبغات البشرة، وطريقتها هي: [١] قومي بتقطيع حبة البطاطا إلى شرائح.
أهلًا بكِ عزيزتي السائلة، يُعدّ الحليب من المكونات الرائعة للحصول على بشرة نقية خالية من أي شوائب، ويُمكنكِ استخدامه وذلك باتّباع الخطوات الآتية: اغمسي قطعة من القطن في القليل من الحليب البقري البارد. امسحي بشرتكِ بالقطن، واتركيها لمدة دقيقتين. اغسلي بشرتكِ بالماء البارد. كرري استخدام هذه الطريقة مرتين يوميًا. ومن الجدير بالذكر أنه توجد طريقة أخرى لاستخدامه وهي موضحة فيما يأتي: اسكبي الحليب البقري في قالب مكعبات الثلج وانتظري حتى يتجمد. خذي مكعب من الحليب، ثم دلكي به بشرتكِ بحركات دائرية لمدة 3 دقائق. اغسلي وجهكِ بالماء البارد. وأخيرًا يُمكنكِ عمل قناع عن طريق مزج الحليب السائل مع العسل وتدليك بشركِ بحركات دائرية لمدة دقيقتين، ثم ترك القناع لمدة 20 دقيقة، ثم اغسليه بالماء البارد، تجدر الإشارة إلى أنّ الحليب يحتوي على الفيتامينات والبروتينات والمعادن التي تُساعد على تفتيح البشرة.
[٢] حماية البشرة من الشمس التعرّض الكبير لأشعة الشمس يزيد من التجاعيد، والنمش الشيخوخي، وقد يزيد من خطر الإصابة بمرض السرطان، لذلك يجب اتّباع بعض الأمور للحماية من أشعة الشمس، وهي: [٣] استخدام واقي الشمس: عند اختيار واقي الشمس، يجب أن يكون واسع النطاق وبعامل حماية لا يقلّ عن 15، وأن يوضع بوفرة على الوجه، مع تجديد استخدامه كلّ ساعتين، أو أكثر عند السباحة، والتعرّق الشديد. البقاء في الظل: يفضّل دائماً البحث عن الظل أثناء المشي، والحرص على عدم التعرّض لأشعة الشمس، وتجنّبها بين الساعة العاشرة صباحاً، والرابعة عصراً، إذ إنّ أشعة الشمس تكون بأشدّها في هذه الفترة. ارتداء الملابس الطويلة: يُحرص دائماً على ارتداء الملابس الطويلة، كالقمصان بالأكمام الطويلة، والبناطيل الطويلة، والقبعات واسعة الحواف، فهذه الأمور تحمي البشرة من أشعة الشمس فوق البنفسجية الضارة. المراجع ^ أ ب Candace Bryan (4-9-2015), "15 Things Women With Perfect Skin Do Every Day" ،, Retrieved 13-3-2018. Edited. ↑ STACY COLINO, "11 Steps to Better Skin" ،, Retrieved 13-3-2018. Edited. ↑ "Skin care: 5 tips for healthy skin",, 12-1-2018، Retrieved 13-3-2018.
. هذا زوج شاب من كينيا انقطع به الحال قبل موعد زفافه، فذهب إلى خطيبته وأخبرها أنه بحاجة لمزيد من الوقت كي يكون جاهزًا لحفل الزفاف، فرفضت خطيبته التأجيل لأتها تحبه وأقاما حفل زواجهما بتكلفة دولار واحد، وارتديا ملابس عادية وبدل الخواتم لبسا حلقتّي حديد، وحين عرف البعض بالقصة تبرعوا للعروسين بـ ( 35 ألف دولار) مع قطعة أرض، وتكاليف شهر عسل كاملة، ومبلغ مالي لبدء مشروع يعتاشان منه! هذه الجدّة الجميلة، تبلغ ٨٠ عامًا، قبل أيامٍ احتفلت بالذكرى الستين لزواجها، فجاءت تستقبل الحضور مرتديةً فستان زفافها الدانتيل الذي تحتفظ به منذ ذلك الوقت ولا يزال يناسب جسمها. سئُلت عن سر سعادتها مع زوجها ردتْ بكلمة واحدة " يهتم ". قصص حزينة ومؤلمة تبكي. – مُندهش أن الفستان لا يزال يناسب جسمها. كثيرات ملابس البارحة لا تناسبهن اليوم. أم فارس، هذه الجميلة ماتت هذا اليوم، ماتت وفي بالها أمنية، أن ترى ابنها " فارس " الأسير في سجون الاحتلال منذ ٢٧ عامًا، لم ينعم حضنها به منذ ١٥عامًا، فقد منعها الاحتلال من زيارته. تقول في أحد الحوارات: "إن كنتُ فقدتُ بصري من كثرة البكاء على فارس، فإنني أستطيع أن أحتضنه عندما يخرج من السجن، فهذا يكفيني قبل أن أفارق الحياة، لأني صحيح "بطلت اشوف ولا طسة"، بس قلبي بيشوف…" قبل ٦٩ عامًا كان عمر حسن سبع سنوات، أجبره الإسرائيليون على أن يخرج وعائلته من الرملة المحتلة بالقوة، لم يستوعب ابن السبع سنوات حينها فكرة الطرد والبُعد عن القرية، فحمل هذه القنينة وعبأها برمل قريته التي لم يعد إليها حتى الآن.
فخورة بأبي، وأملك من الحُب الكثير لموقفه وشجاعته! ". سؤالي لمن يجلس على اليمين: لو كان لديك ابنة وحصلتْ على فرصة للدراسة في الخارج – ستقف إلى جانبها؟ "بالتأكيد ودون تفكير، ابنتي أعرفها جيدًا مثلها مثل ابني ولدي ثقة فيما تحمله من أحلام، وطالما هي مؤمنة أن هذه الفرصة ستجعلها أفضل وأقوى، فأنا معها، ولا أتخيل أن هناك أبًا يُحب ابنته ويحرص عليها يمكن أن يرفض أي فرصة تجعلها أفضل حتى ولو كانت في الخارج". قصيدة عن الخيانة والغدر جميلة ومؤثرة. – أصدقاء على جانب شارع / غزّة – شيء تود أن يعرفه العالم عنك؟ " تزوجتها عن حُب من أول نظرة، حينها كنتُ أنتظرها لتمر كل يوم، نظرتي لها لم تتغير منذ أول نظرةٍ لي في عينيها قبل ٧٠ عامًا، والسر في ذلك هو أن كل واحد فينا تعلم معنى التنازل، التنازل الذي لا يُضر ولا يُنقِص من حقك، بل يجعلك تُعطي دون أن تفكر حتى". – جمعة / ٩٥ عامًا / غزّة " لا أقول أنني كنتُ مكتئبًا من قبل، بل كانت حياتي مملةً طيلة سنواتي الثماني عشر التي مضت قبل أن تدخل هذه المرأة حياتي، لتحيي الشباب فيَّ من جديد، حتى أنها أفقدتني التركيز فيما سواها، فكل ما أريد أن أفعله أن أبقى بجانبها، اعتدتُ فيما مضى أن آكل كلما أردتُ لكنني الان حريص أكثر مما تتصور على صحتي، أحاول أن أحُسن نفسي أكثر، أمارس تمارين الضغط كل صباح رغم الانزلاق الغضروفي في ظهري إلا أنني ماضٍ لفعل ذلك كل صباح ".
رد عليه الرجل قائلا: "إنني لم أكن أعمى يوما، ولكني تظاهرت بالعمى خشية من أن أجرح زوجتي". يا له من وفاء في الحب، ولكن يبقى السؤال هل جميعنا في أمس الحاجة أن يصبح أعمى حتى يتجاوز عن عيوب الآخرين؟! قصه جميله ومؤثره - منتديات عبير. اقرأ أيضا: قصص حب في السعودية بعنوان ويبقى الحب الصادق القصـــة الثانيــــــــة: بيوم من الأيام جمع القدر بين شاب وفتاة، لقد كانت الفتاة تتسم بجمالها الخلاب فأسر الشاب وسحر بجمالها ورقتها، لذلك قرر التقدم لأهلها، ولكن كانت المشكلة تكمن في كون الشاب من أسرة فقيرة أما الفتاة فتنتمي إلى عائلة مرموقة المكانة بالمجتمع وذو ثراء فاحش، لذلك قاموا برفض الشاب. لقد تعلق قلبه بالفتاة كثيرا ولم يستطع نسيان أمرها لذلك قرر إثبات نفسه وإثبات أحقيته في الفوز بالفتاة وعن جدارة، وبالفعل وفقه الله سبحانه وتعالى في ذلك، وتقدم للزواج منها للمرة الثانية والتي فيها أعجب به كل من أهل الفتاة وأقاربها، ولكن جاءت لعبة القدر فبعد الخطبة بعدة أيام استدعي الشاب للجيش، فتوجب عليه الرحيل. في مقابلة الفتاة قبل التحاقه بالجيش، ركع على قدميه واعترف بحبه القابع بقلبه لها وسألها: "هل تتزوجينني يا من ملكت علي قلبي؟"، سقطت دمعة من عيني الفتاة مجيبة بالموافقة على عرض حبيب قلبها الذي سخر نفسه وكيانه من أجل الفوز بها، أخبرها حينها الشاب بأن تنتظره عاما واحدا وبعدها لن تفرق بينهما أية ظروف أو أعذار.
"مرتْ الأيام، وبفضل أصدقائي بدأتُ أستعيدُ عافيتي شيئًا فشيء، مُسترجعًا السلام إلى واقعي الجديد، بدلًا من الشكوى؛ فقد كنتُ ممتنًا لأني نجوتُ وبقيتُ أنعم بالحياة. بدأتُ الرجوع لما توقفتُ عنده، وشرعتُ بأخذ خطوة لأكون مستقلًا لا مُعتمدًا على أحدٍ، فاخترتُ المُضي قدمًا لا التنازل. " "أول ما فعلته كان الذهابُ إلى رحلةٍ عبر القطار بنفسي، دون أن أعتمد على العائلة أو الأصدقاء، الذين سخروا من فكرتي هذه، وظنوا الأمر مستحيلًا؛ لكن كان عليَّ أن أفعل ذلك لأثبت لنفسي أني لا زلتُ قادرًا. ورغم أن الرحلة كانت أمرًا بسيطًا، لكنها منحتني الشجاعة لأخطو في حياتي الجديدة. " "بعدها؛ أزحتُ ثوب السلبية عن حياتي، وكان الجزء الأكثر الصعوبة هو التعافي من فكرة أن يُشفق عليَّ أحد، لأني لم أكن أرغب بذلك أبدًا. أردت أن أكون قويًا. صنعت لنفسي عكازات باتمان خاصة لأذّكر نفسي بالبطل الخارق في داخلي، ونظرتُ إلى تلك العكازات على أنها سيارة باتمان الخاصة بي. " "قمتُ بعدها بمشاركة صور رحلاتي مع العالم على صفحات التواصل الاجتماعي، أردتُ أن أُلهم مبتوري الأطراف، لأرُيهم أنّي لم أفقد حلاوة الحياة بفقدان ساقي، وأن على هذه الأرض ما يستحق فعلًا الحياة، هذا شجع الكثيرين من المبتورين على تبادل صور رحلاتهم معي، وحدث أن اتصلت عائلة أحد المبتورين لتطلب المشورة مني، واجتمعت مع الكثيرين لمنحهم الأمل بعد أن فقدوا أطرافهم. "
قصة جميلة ومؤثرة جداً... تقول إحدى الفتيات 6 سنوات ووالدي يرفض كل من يتقدم لي لـسبب لم أكن أفهمه ويرفض أي نقاش في ذلك.!!! لقد كان والدي يقابل كل من يتقدم لي وحده في غرفة الضيوف... وبعد أن يخرج الشاب تـهرع أمي لـسؤال أبي ماذا حدث...! ؟ يجيبها:- لم يعجبني المهر نصيبه ليس في دارنا وهكذا... حتى بدأت الكآبة تـتسلل لـداخلي؛؛؛ وبدأت أضمر الغضب من أبي لـوقوفه في وجه نصيبي وأسأل نفسي.!!! كيف له أن يكون ماديا هكذا... ؟ ويطمع في مهر مستحيل لإبنته الوحيدة...! إلى أن حصلت معجزة.!!! ووافق أبي على أحد المتقدمين وتم بـالفعل زواجنا دون أن يذكر أبي المهر والغريب في الأمر أن زوجي كان متوسط الحال بل وأفقر من معظم الذين سـبقوه لطلب يدي؛ وهو أيضاً لم يذكر شيئاً عن مهري.! ومرت السنين ولم أرى من زوجي شراً أو ظلماً وإنما رأيت كل الحنان والرفق واللطف.. إلى أن جاء اليوم الذي فارق فيه أبي الحياة وبعد انتهاء العزاء جاءني زوجي وضمني لصدره وقال:- يا صغيرتي لا تحزني..! إستغربت كلمة صغيرتي منه...!!! نظر نحوي بلطف وقال:- نعم صغيرتي...!!! حين تقدمت لخطبتكِ سألني والدك عما أستطيع فعله من أجلك؛؛؛ فـكرت قليلاً ثم قلت له أنا لا أملك الكثير يا عم ولكن أقسم لك أن لا أجعلها تـشعر بـيتم حتى وإن فقدتك وأن أحنو عليها كما لو كانت إبنتي ومن صلبي؛ عندها إبتسم والدك وضمني وقال هذا مهرها لقد زوجتك إبنتي؛؛؛ لطفاً؛؛؛ 😊تحياتي للجميع ✋✋