تكاليف الديكورات: الديكور من العناصر المهمة التي تلعب دورًا أساسيًا في جذب العملاء وتكوين الانطباع الأول لديهم، لذلك يجب الحرص على إقامة ديكور مميز وجذاب للمكان، وتصل تكلفة الديكور إلى مبلغ 5000 جنيه. تكاليف مدخل الكوفي شوب: هذا الأمر اختياري ولكنه مُستحب، حيث ظهر في الآونة الأخيرة نوع جديد من الديكورات الذي يتم إقامته عند مدخل الكوفي شوب، يُسمى مدخل السيكوريت، لا تتعدى تكلفته 5000 ألاف جنيه. تكاليف الطاولات والمقاعد: يعتقد الكثير أن تكاليف الطاولات والمقاعد مرتفعة، وهذا اعتقاد خاطئ حيث تبلغ تكلفة عدد 30 كرسي 4500 جنيه لعدد 15 طاولة بتكلفة 2500 أي لا يتعدى مجموعهم مبلغ 7000 جنيه. اقرأ أيضًا: مشروع مقهى شعبي ومميزاته وكيفية إعداد دراسة جدوى مناسبة له تكاليف الموارد والأدوات اللازمة من خلال تجربتي في مشروع كوفي شوب وجدت أنه يجب وجود بعض المعدات الأساسية، وبعض الأدوات الأخرى الاختيارية التي يُفضل تواجدها، فإجمالي تلك الأدوات لا يتعدى مبلغها 50, 000 جنيه، وتلك الأدوات هي: لا بد من وجود ماكينة عمل قهوة الأسبريسو التي يتباين سعرها وفقًا لجودة الماكينة، ويُعد أقل سعر لشرائها هو 750 جنيه. لا بد من توافر 10 كيلو من البن الفرنسي بمختلف النكهات، وسعرها لا يتعدى 500 جنيه، ويُفضل شرائها من المطحن.
كذلك قد يقدم بعض الوجبات الخفيفة مثل السندويشات والكعك والمعجنات. علاوة على ذلك، تعتبر المقاهي مراكز تفاعل اجتماعي، حيث أنها توفر مكانًا للقاءات الاجتماعية أو المطالعة والقراءة أو قضاء بعض الوقت مع الأصدقاء. كما أنّ المقاهي تطورت حاليًا بحيث أصبح العديد منها مجهزًا بخدمة الـ Wi-Fi للسماح للزبائن بالوصول للانترنت على أجهزتهم الخاصة. ومن الجدير ذكره أن المقاهي يمكن أن تشكل نوادٍ غير رسمية لمرتاديها الدائمين لا سيما إذا كانت تستضيف عروضًا مسائية بسيطة كحضور مباريات كرة القدم أو التعريف ببعض المغنيين الشباب. مميزات مشروع كوفي شوب قد يكون تأسيس عمل خاص أمرًا مربكًا بعض الشيء، خاصة إذا كانت تجربتك الأولى. إلا أن هناك العديد من المميزات التي ستحظى بها فيما لو فكرت بإدارة مشروع كُوفي شُوب كونه مشروع سهل التشغيل ومناسب للمبتدئين في مجال الأعمال. إليك بعض أهم المميزات التي تجعل امتلاك كوفي شوب عملًا رائعًا للبدء. صاحب مشروع كوفي شوب هو سيد نفسه كون مشروع كُوفي شُوب هو مشروع صغير نسبيًا، فهذه الميزة ستسمح لك بأن تكون رئيس نفسك. كما ستتمكن من وضع الضوابط والقواعد التي تريدها وبما يناسب الزبائن طبعًا.
إن مميزات مشروع كوفي شوب يمكن أن تساعدك على بدء مشروع مربح. كما يعتمد نجاح مشروع الكوفي شوب على إجراء أبحاث السوق ودراسة استراتيجيات المبيعات وتوفر رأس المال الكافي وغيرها من العوامل المهمة. علاوة على ذلك، يمكنك زيارة المقاهي المزدحمة لإجراء التحليل التنافسي، بحيث يمكنك معاينة الخدمات التي يقدمها منافسوك بالإضافة إلى مميزات مقاهيهم التي تجذب الزبائن. ومن الجدير ذكره أن مشروع الكوفي شوب يعتبر استثمارًا جيدًا لأي رائد عمل جديد كون نسبة نجاحه عالية. حيث أنه يستهدف شريحة زبائن واسعة تتراوح من الشباب وحتى كبار السن. كما أنّه لا بد من تخصيص قدر كافٍ من الوقت لوضع خطة انشاء الكوفي شوب، لأن الخطة الواضحة والمفصلّة هي دليل نجاح المقهى الذي تطمح لتطويره. حيث ستساعدك هذه الخطة على تحديد ماهية عملك وقاعدة عملائك. كما ستكون دليلك الدائم لزيادة الربح وتوسيع السوق المستهدف ومعرفة كيفية التغلب على منافسيك بالإضافة إلى أنها ستعطيك صورة واضحة عن المبيعات والإيرادات. ما هو مشروع كوفي شوب مشروع الكوفي شوب هو عبارة عن إنشاء مقهى أو مطعم صغير يقدم خدمات المشروبات لا سيما القهوة. كما يتضمن تقديم أنواع مختلفة من المشروبات مثل القهوة العادية، الاسبريسو، اللاتيه والكابتشينو، القهوة المثلجة، الشاي المثلج، إلخ.
استعرضنا لكم ابرز المواقف الاساسية التي نصح بها الاطباء فيما يتعلق بالوصول الى طرق التخلص من التفكير الزائد والقلق.
ارصد الأسباب التي تدفعك للتفكير الزائد. اشغل نفسك بعمل يدوي أو ذهني آخر مثل تعلم لغة أو مهارة جديدة بحيث لا تترك للعقل فرصة للانخراط في التفكير الغير مجدي. التركيز على الحاضر والتوقف عن التفكير في الماضي أو الانشغال بالمستقبل. ممارسة تمارين التأمل والاسترخاء التي تساعد على الحد من التفكير. ممارسة تقنيات نفسية تساعد على الهدوء وتوقف سيل الأفكار مثل التحرر من الأفكار والمشاعر السلبية وتمارين التقبل. ممارسة الهوايات المفضلة والأنشطة الممتعة. الانخراط في الأنشطة الاجتماعية فهي تخرج الإنسان من وحدته وتحد من تفكيره. ممارسة أعمال بدنية كثيرة أو رياضة مما يستنزف طاقة الجسم ويساعد على تنظيم النوم والتمتع بالنوم العميق. اقرا ايضا:- اختبار الوسواس القهري وكيف تتأكد من إصابتك به؟ علاج التفكير الزائد والوسواس قبل النوم التفكير الزائد الذي يسبق لحظات النوم يسبب الأرق ويحول بين الإنسان وبين الاستغراق في نوم عميق ومن ثم لا يمكنه أن يحصل على فوائد النوم لجسمه وصحته، ويستيقظ وهو لا يزال يشعر بالإرهاب والتعب، ولعل أهم الطرق لعلاج تلك المشكلة ما يلي: تنظيم وقت النوم والذهاب إلى السرير في أوقات ثابتة لتنظيم الساعة البيولوجية للجسم.
محاولات التحليل المستمر والبحث دائماً عن الأسباب الخفية والدوافع غير الظاهرة. القلق وهجوم الأفكار قبل النوم مما يعيق الاستغراق في النوم سريعاً ويسبب الأرق. القلق بشأن آراء الآخرين والتفكير فيها. الخوف من المستقبل والخوف من أحداث لم تحدث بعد. استرجاع المواقف المحرجة والذكريات المؤلمة والتفكير في سيناريوهات لم تحدث. تابع المزيد:- أعراض مرض الأعصاب النفسي وأشهر أنواعه ما هو سبب التفكير الكثير؟ قد تختلف أسباب التفكير الزائد من شخص لآخر ولكن الأسباب الأبرز لتلك المشكلة هي: التعرض لإخفاقات كثيرة في الماضي. اجترار الماضي وعدم القدرة على التخلص من ذكرياته المؤلمة. القلق بشأن الغد والخوف من تكرار التجارب السلبية أو حدوث أمور مؤلمة. كيف استطيع أن أتوقف عن التفكير؟ بعد التعرف على أضرار التفكير وعلاماته وأهم الأسباب المؤدية إليه تبقى النقطة الأكثر أهمية والتي يبحث عنها كل من يقع ضحية لهذه العادة المدمرة وهي علاج التفكير الزائد والوسواس وطريقة التغلب على تلك المشكلة، والتي تتطلب بعض الوقت والجهد وتتمثل في النقاط التالية: راقب نفسك ولاحظ إذا كنت تعاني من أعراض التفكير الزائد. تعرف على الآثار السلبية والأضرار المترتبة على فرط التفكير ليكون لديك الدافع للتوقف عنه.
اقرأ أيضًا: طرق التعامل مع الطفل الأول بـ4 نصائح مهمة الرابط المختصر: