وكما قلنا سابقا، جسمك اذا لم توفر له كافة السعرات التي يحتاجها فانه سيصعب عليه زيادة وزنه، قد تتسائل ما الحل، فأنا لا أتسطيع تناول أكثر من 3 وجبات يوميا ؟ سؤال في محله، هذه ليست مشكلتك وحدك، بل هي مشكلة الأغلبية من الناس الذين لا ينجحون في زيادة وزنهم، فهم أشخاص تكون لديهم شهية ضعيفة للأكل أو ظروف عملهم أو دراستهم لا تسمح لهم بأكل وجبات أكبر. هذا يقودنا مباشرة للحديث عن أهمية مكملات زيادة الوزن أو Gainers ، كالسيرياس ماس مثلا، فهي مكملات غذائية غنية بالسعرات الحرارية ، تساعدك بالأساس على توفير الكمية التي تنقصك من السعرات الحرارية التي لم تستطع توفيرها من التغذية الطبيعية. فمكمل سيراس ماس ليس حلا سحريا لزيادة الوزن ، بل هو مكمل غذائي يساعدك إلى جانب نظامك الغذائي في توفير السعرات الحرارية التي تنقصك بطريقة سهلة، ودون الحاجة للضغط على نفسك وتجرع كميات كبيرة من الأكل لا تستطيع تحملها. لنرجع مرة أخرى للمثال السابق، قلنا ان جسمك يحتاج ل 2500 سعرة حرارية لزيادة الوزن وبناء الكتلة العضلية، وقلنا كذلك انك توفر له 1500 سعرة حرارية من التغذئية الطبيعية، اي ينقصك 1000 سعرة حرارية لإكمال حاجيات جسمك من السعرات، صحيح ؟ هنا تتضح لنا أهمية سيرياس ماس وكيف يعمل، فهو يمكنك من الحصول على 1000 سعرة حرارية التي تنقصك بكل سهولة و دون عناء.
عدم تناول السيرياس ماس لتلك الأمراض "مرض السكرى أو نقص السكر في الدم".
مكمّل زيادة الوزن والكتلة العضلية أوبتيموم سيرياس ماس من شركة اوبتيموم نيوترشن هو الحل الأمثل الذي سيمكنك من الحصول على 1250 سعرة حرارية، 50 غرام من البروتين، 252 غرام من الكربوهيدرات، 25 نوع من الفيتامينات والمعادن! كما يحتوي أوبتيموم سيرياس ماس على الكيرياتين، والجلوتامين والعديد من المواد الأخرى الضرورية للبناء والاستشفاء العضلي والتي تجعل من سيرياس ماس بروتين الخيار الأول للاعبين كمال الاجسام الذين يرغبون بالحصول على كتلة عضلية إضافية ووزن إضافي في فترة قصيرة.
يساعد في تقوية العضلات المرهقة من شدة التمارين، ويساعد في تنظيم الهرمونات والإنزيمات. طريقة استخدام بروتين سيرياس ماس لزيادة الوزن والعضلات أضف ما يقارب من 710 مل ماء بارد أو حليب إلى الخلاط الكهربائي، ثم أضف حصة البروتين -ملعقتين ممتلئتين- (334 جم) من المكيال الموجود في علبة أو كيس البروتين). اخلط لمدة 45 إلى 60 ثانية، ويمكنك في هذه الخطوة إضافة بعض المكونات الأخرى التي تساهم في زيادة السعرات الحرارية كزبدة الفول السوداني أو الموز. لا تتناول أكثر من كوبين إلى ثلاثة أكواب خلال اليوم الواحد حتى لا تُصاب بأي أضرارًا أو آثار جانبية. إذا كنت جديدًا في عالم مكملات العضلات، ابدأ بنصف حصة في الأسبوع الأول، ثم زد الجرعة تدريجيًا حتى تصل إلى الجرعة الكاملة. أفضل الأوقات لتناول بروتين سيرياس ماس بعد التمرين: تناول مشروب البروتين بعد تدريب الأوزان لتعويض الجليكوجين المفقود في العضلات، وتحفيز نمو واكتساب الوزن. بين الوجبات: يمكنك تناول ½ حصة أو حصة كاملة بين الوجبات، كوجبة إضافية لزيادة سعراتك الحرارية اليومية. قبل النوم: تناول مشروب البروتين قبل النوم بساعة، لمساعدة عضلاتك على الشفاء طوال الليل. أضرار بروتين سيرياس ماس تناول بروتين سيرياس ماس بكميات كبيرة قد يسبب بعض الأضرار بسبب الآثار الجانبية لبعض المواد الموجودة به، وتشمل: يسبب في زيادة الوزن خاصةً إذا لم تحرق هذه السعرات الحرارية العالية والزائدة من خلال التمارين الرياضية.
مؤسسة موقع حراج للتسويق الإلكتروني [AIV]{version}, {date}[/AIV]
بروتين serious mass حاصل على تقييم عالمى ممتاز فهو من أفضل منتجات الضخامة العضلية وزيادة الوزن. serious mass يعطى ضخامة عضلية اذا اتبعت نظام غذائى سليم. بروتين السرياس ماس يزود الجسم بالبروتين و الطاقة والفيتامينات اللازمة. الجرعة فى هذا المنتج هى 2 مكيال تحتوى على 50 جرام بروتين. بروتين ماس يحتوى على الجلوتامين والكرياتين. من المكملات التى تحتوى على فيتامينات ومعادن مهمة للجسم لرفع المناعة. العبوة تحتوى على 16 حجم الجرعة 2 سكوب 334 جم محتويات كل جرعة سعرات حرارية 1٬250 احتياج الجسم اليومى القيمة اليومية% مجموع الدهون 4 g 78 g 5. 13% الدهون المشبعة 2. 5 g 20 g 12. 5% الكوليسترول 80 mg 300 mg 26. 67% صوديوم 430 mg 2300 mg 18. 7% مجموع الكاربوهيدرات 254 g 275 g 92. 36% مجموع السكر 21 g البروتين 50 g 50 g 100% فيتامين D 0. 1875 mcg 15 mcg 1. 25% كالسيوم 630 mg 1300 mg 48. 46% حديد 5 mg 18 mg 27. 78% بوتاسيوم 940 mg 4700 mg 20% فيتامين A 5000 mcg 900 mcg 555. 56% فيتامين C 60 mg 90 mg 66. 67% فيتامين E 15 mg 15 mg 100% فيتامين B1 4. 8 mg 1. 2 mg 400% فيتامين B2 4 mg 1. 3 mg 307. 69% فيتامين B3 50 mg 16 mg 312.