6. الزعفران: الزعفران عبارة عن توابل مشتقة من نبات كروكوس ساتيفوس وله عدد من الفوائد الصحية بسبب المركبات الطبية الموجودة فيه، ويعد الزعفران أحد أفضل المكملات الغذائية للحد من الاكتئاب والقلق والتوتر فقد ثبت أن به اثنين من المركبات التي تحفز مستقبلات الخلايا العصبية وتزيد من مستويات السيروتونين في الدماغ، ونتيجة لذلك فقد قرر الباحثون أن الزعفران يمكن أن يقلل من السلوك القهري. هل العلاج بالأعشاب بديل عن العلاج الطبي؟ كلا، لا تعد الأعشاب أبدا بديلا عن التدخل الطبي والعلاج الطبي الآمن، فمهما كان هذه الأبحاث التي خرجت للنور عن الأعشاب لا يمكن التصديق بحتميتها وعدم تحيزها للأعشاب، كما أنها تحفز جميعا السيروتونين وبالتالي يحتار العلماء في علاج أي من الأمراض النفسية بها فيتم استخدام أغلبها في علاج كافة الأمراض النفسية على اختلافها، وبالتالي وتجنبا للأعراض الجانبية لا ينبغي عليك أبدا أخذ هذه الأعشاب دون استشارة طبيبك الخاص أو قبل زيارته. أسئلة شائعة عن علاج الوسواس القهري بالأعشاب: نعرض لك أهم الأسئلة المتداولة عن علاج الوسواس القهري بالأعشاب وإجابتنا عليها. هل يمكن علاج الوسواس القهري بالأعشاب؟ يمكن أن تكون الأعشاب عامل مساعد في علاج الوسواس القهري، حيث تعمل على تخفيف مستويات القلق والتوتر وبالتالي أعراض الوسواس القهري، ولكن ينبغي استشارة الطبيب قبل العلاج ما جدوى علاج الوسواس القهري بالأعشاب؟ رغم شهرة الأعشاب كنوع من العلاجات الطبيعية للوسواس القهري، لأنها توازن كيمياء الدماغ ويحسن بعضها المرونة تجاه الإجهاد، وأن بعضها أثبت أنه مفيد في الحد من الحوافز القهرية التي تزداد خلال مظاهر القلق والتوتر، إلا أن نتائجها لا يمكن تعميمها على كل من جربها أو كل من سيحاول تجريبها دون إشراف طبي.
35. 9K views 2. 4K Likes, 302 Comments. TikTok video from احمد علي آل الشيخ 1 (): "الرد على @maryambintayob". علاج الوسواس. الصوت الأصلي. dana66. 1 دانــَـة.. 4611 views 166 Likes, 49 Comments. TikTok video from دانــَـة.. (@dana66. 1): "وسواس الموت.. من المشاكل اللي عانيت منها لمدة سنتين ولله الحمد والمنة توصلت لطريقة تساعدني على التخلص من هالوسواس.. ". وسواس الموت! | الأسباب و طريقة العلاج💗. original sound. وسواس الموت.. ma_hm1209 الراقي محمود النعيمي 5251 views 227 Likes, 22 Comments. TikTok video from الراقي محمود النعيمي (@ma_hm1209): "أفضل طريقة تتخلص بيها من وسواس الموت شاارك الفديو فضلا لا أمرا خل الناس تفتهم بارك الله في جهودكم 🌿♥️". علاج وسواس الموت. أفضل طريقة تتخلص بيها من وسواس الموت شاارك الفديو فضلا لا أمرا خل الناس تفتهم بارك الله في جهودكم 🌿♥️ # علاج_الوسواس 117. 8K views #علاج_الوسواس Hashtag Videos on TikTok #علاج_الوسواس | 117. 8K people have watched this. Watch short videos about #علاج_الوسواس on TikTok. See all videos nadaaliali24 يارب الفردوس الاعلى ( ندي علي 14.
3. نبتة سانت جون: تستخدم نبتة سانت جون في علاج الوسواس القهري ولكنة فعاليتها ليست أكيدة بنسبة كبيرة ولا يمكن الاعتماد عليها في تخفيف مستويات القلق والخوف وإنما يمكن استخدامها كعامل مساعد مع أعشاب وعلاجات طبية أخرى. 4. الكركم: يحتوي نبات الكركم على مركب الكركمين، وهو الأكثر تواجدا في الكركم والتوابل التي تعطي الكاري لونه الأصفر، وهي واحدة من المركبات الطبيعية المفضلة للصحة، ناهيك عن أن الأبحاث تظهر أن الكركمين يمكن أن يحسن بشكل كبير من أعراض الوسواس القهري عن طريق زيادة السيروتونينن، وبالتالي فالكركمين هو خيار جيد إذا كنت تعاني من الالتهاب المزمن و الاكتئاب والوسواس القهري. 5. العبعب المنوم: العبعب أو الأشواغاندا الهندية هو عشب هندي شهير يستخدم منذ أكثر من 3000 عام، وهو معروف باسم "المحول"، لأن به مركبات توازن الجسم وتعيد وظائف الجسم الطبيعية بعد الإجهاد النفسي المزمن، وفي إحدى الدراسات، أخذ 30 شخصًا مصابًا باضطراب الوسواس القهري عشبة العبعب المنوم لمدة 6 أسابيع فقلل بشكل ملحوظ جدا لديه أعراض الوسواس القهري ،ولم يتوقف البحث هنا فتظهر الأبحاث على الحيوانات أيضًا أن العبعب المنوم يسبب تأثيرات مضادة للقلق، ويقلل من السلوك الشبيه بالوسواس القهري ويحسن تحمل الإجهاد لدى الفئران، وآلية عمل العبعب هو زيادة السيروتونين في مناطق الدماغ المختلفة.
علاج الوسواس القهري بالأعشاب كيف يمكن تحقيقه والحصول على الراحة والاسترخاء؟ وهل يمكن أن يكون العلاج بالأعشاب بديل للعلاج الطبي أم لا؟ وهل يحقق نتيجة فعالة تصل للشفاء التام من الوسواس القهري أم فعاليته محدودة ويسبب مضاعفات جانبية؟ أسئلة تحتاج إلى الإجابة عليها قبل أن تقدم على العلاج. كيفية علاج الوسواس القهري بالأعشاب؟ هناك مجموعة من الأعشاب والنباتات الطبيعية التي تساعد على علاج الوسواس القهري والتخفيف من نوبات القلق و التوتر ، ولكن تلك الأعشاب لا يمكن استخدامها خارج الإشراف الطبي حتى لا تسبب مضاعفات جانبية وتشمل: 1. الخرفيش: أثبتت الدراسات فعالية حليب نبات الشوك أو الخرفيش من أجل الوسواس القهري، إذ وجدت دراسة لمدة ثمانية أسابيع نشرت في إحدى المجلات التي تهتم بعلوم الأعصاب أن 600 ملغ من مستخلص نبات الخرفيش كان فعالًا تقريبًا مثله مثل 30 مجم من مضاد الاكتئاب فلوكستين، والذي غالبا ما يوصف لاضطرابات القلق وفي إدارة أعراض الوسواس القهري ، والسبب في هذا يعود إلى أن حليب نبتة الخرفيش لذي يحتوي على السيليمارين، وهو مركب ثبت أنه يزيد من مستويات الناقل العصبي السيروتونين المرتبط بالمزاج. 2. نبات الحمحم: ينتج زيت نبات لسان الثور أو الحمحم زيتًا يحتوي على حمض جاما لينولينيك، وهو مضاد للالتهابات، وفي تجربة مدتها ستة أسابيع، نشرت المجلة سالفة الذكر نتائج بحث أعطى الباحثون فيه لـ 44 مريضا يعيشون مع اضطراب الوسواس القهري جرعة يومية من 500 ملغ من زيت الحمحم ليثبت بعدها بأربعة أسابيع ثم مرة أخرى بعد ستة أسابيع تحسن الأعراض لدى المرضى الذين حصلوا على زيت الحمحم، وأبلغوا عن شعور أقل بالقلق، ولكن توخَ الحذر، فعلى الرغم فعالية فالحمحم غير آمن للنساء الحوامل ويمكن أن يؤدي إلى تفاقم أمراض الكبد.
تاريخ النشر: 2018-04-10 06:22:51 المجيب: د. محمد عبد العليم تــقيـيـم: السؤال شكرا لكم على هذا الموقع. أنا طالب جامعي، عمري 22 سنة، شعرت قبل 4 أشهر وأنا نائم في الهدوء بصوت صفير في أذني، تصفحت الانترنت فوجدت أن الطنين يؤدي إلى الجنون وإلى الانتحار، وأني سوف أبقى طوال عمري أفكر في أذني ولن أنساها. ذهبت إلى أطباء الأذن وأجروا لي الفحوصات ولم يجدوا عندي شيئا، وذهبت إلى 4 أطباء وأجمعوا أنه ليس مرضا، وأنه حالة عرضية، وأوصوني أن لا أفكر فيها وسوف تختفي. دخلت في حالة اكتئاب ووساوس، وأنه لا يمكن أن أنسى مرضي، وسوف أبقى طوال حياتي مكتئبا، وبفضل الله الآن أصبحت لا أفكر فيها كثيرا، وأصبحت تختفي تدريجيا، ولكن أصبحت أشعر أني مصاب بوسواس قهري واكتئاب، وأنه لا يوجد لي علاج، وأتصفح طوال اليوم عن علاج الاكتئاب وعلاج الوسواس، وأنه لا يوجد لحالتي علاج أو سوف أبقى طوال حياتي أفكر في أني مريض نفسيا، وأصبحت لا أبالي ولا أذهب إلى جامعتي، وأغلب تفكيري كيف سوف أخرج من هذا المأزق، وأن كثرة تفكيري سوف تؤدي بي إلى الجنون والانتحار، وأني سوف أصبح قبيحا وهزيلا ونحيفا. عندما أخرح مع أصحابي أكون سعيدا وأنسى مرضي، ولكن فجأة تأتيني فكرة تحدثني (لا تنبسط كثيرا أنت مريض)، وأرجع إلى البيت أفتح الانترنت وأتصفح عن علاج الوسواس والاكتئاب، وأنه لا يوجد أي علاج لي، وسوف أبقى طوال حياتي هكذا.
مضادات الاكتئاب: وتوصف هذه الأدوية للمساعدة في الحد من القلق ، وفي العادة توصف مثبطات امتصاص السيروتونين الانتقائية (SSRIs) لعلاج القلق، والرهاب الاجتماعي، أو اضطراب الهلع، ولهذه الأدوية بعض الآثار الجانبية مثل الغثيان، والصداع ، ومشكلات في النوم واضطراب في المعدة. المهدئات: مثل البنزوديازيبينات، وهي أدوية مهدئة صغيرة وقصيرة الأجل، وتستخدم في حالات القلق الشديد.
وبالجدير ذكره أن أعراض الاكتئاب يصعب ظهورها على الأفراد المتقدمين في العمر، وفيما يلي أبرز أعراض الإصابة بالاكتئاب: تأثر مزاج الفرد المصاب بالاكتئاب والشعور بالانزعاج والحزن والإحباط. يفقد الشخص المصاب بالاكتئاب الاهتمام بالأعمال التي يؤديها وشغف النجاح أو حبه لممارسة هواياته. قد تتأثر شهية الفرد الذي يشعر بحالة من الاكتئاب، وبالتالي يتغير وزنه، وقد يتأثر وزنه بالزيادة أو النقص. يتأثر نوم الفرد المصاب بالاكتئاب ويُصاب باضطرابات النوم، فقد لا يستطيع النوم مطلقًا، أو دائمًا ما يقوم بالاستيقاظ بشكل دائم وهو ما يُعرف بالأرق. وقد يحدث العكس تمامًا وهو الإصابة بفرط النوم، أي النوم بشكل زائد عن الحد. ولكن في جميع الأحوال لا يشعر المصاب بالاكتئاب بالاسترخاء والراحة بعد الاستيقاظ. من أبرز أعراض الاكتئاب والتي يمكن أن يشعر بها الفرد هو الخمول في تحركاته أو العكس تمامًا، كالتهيج بزيادة تحرك يديه، أو زيادة خطواته. يشعر المصاب بالاكتئاب بالإرهاق عند ممارسته للأنشطة التي اعتاد على ممارستها يوميًا. قد يشعر المصاب بهذا المرض النفسي بتأنيب الضمير تجاه بعض المواقف أو الأفعال التي صدرت منه. أحيانًا يشعر المصاب بالاكتئاب بضعف التركيز أو بصعوبة في التفكير، فلا يستطيع أن يتخذ قراراته المهمة.
(13, 593) مشاهدة كل ما اقفيت ناداني تعال وكل ما أقبلت عزّم بالرحيل الحقيقة غدت مثل الخيال هو عدوّي وهو أوفى خليل شفت أنا الظلم في بعض الدلال يجرح القلب لو كانه عنيد يوم انا أجنبت واعدني شمال يا أهل الود ضيعت الدليل انا أشهد إن الهوى ما به عدال هو خلي ٍ وأنا قلبي عليل وكل ما قلت له يا ابن الحلال المحبة عطا وانت بخيل التفت يمي وهو عجل ٍ وقال لذة الحب في الشي القليل التبليغ عن خطأ
الشاعر الدكتور والروائي المصري / محسن عبد المعطي محمد عبد ربه.. شاعر العالم شاعر الثّلَاثُمِائَةِ معلقة مُهْدَاةٌ إِلَى رُوحِ أَخِي الْغَالِي الْحَبِيبْ الْأَدِيبِ الْكَبِيرْ وَالناقد الْقَدِيرْ اَلْأُسْتَاذْ/شاكر فريد حسن {1}- رَحِمَهُ اللَّهُ وَطَيَّبَ ثَرَاهْ وجعل الجنان مثواه شَاكِرَ الْحُبِّ كَيْفَ تَرْحَلُ عَنِّي = يَا مَنَارَ الْإِبْدَاعِ فِي كُلِّ فَنِّ ؟!!! كلمات كلما اقفيت - محمد عبده. غَرَّدَ الطَّيْرُ بِالدُّمُوعِ حَزِينًا = وَسَقَى الْأَرْضَ مِنْ دُمُوعٍ تُغَنِّي رَحَلَ الْحُبُّ فِي زَمَانٍ بَخِيلٍ = تَنْثُرُ الْهَمَّ يَا زَمَانَ التَّجَنِّي شَاعِرَ الْحُبِّ كَيْفَ لِلْحُبِّ يَمْشِي = بَعْدَ أَنْ فُتَّ فِي الْجِنَانِ تُهَنِّي ؟!!! نَاقِدَ الْعَصْرِ كَيْفَ لِلْعَصْرِ يَحْيَى = فِي دُنَا اللَّهِ مِنْ مَلَاكٍ وَجِنِّ قَدْ بَكَى الشِّعْرُ فِي انْتِحَابٍ طَوِيلٍ = وَسَيَبْكِي الْإِنْسَانُ مِنْ طُولِ سِنِّ رَحْمَةُ اللَّهُ وَالسَّلَامُ عَلَيْهِ = قَدْ أَضَاءَ الْجَنَانَ بَعْدَ التَّمَنِّي ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ السيرة الذاتية للكاتب والناقد شاكر فريد حسن ولدت في التاسع والعشرين من آذار العام ١٩٦٠ في قرية مصمص، وترعرعت بين أزقتها وأحيائها وشوارعها.
ظلت صلتي وثيقة بالعم ميرغني بعد أن غادرتُ مدينة بورتسودان إلى مدينة بيرقن النرويجية في العام 1989م، وبالرغم من سعة البون المكاني بين المرقدين كان الفقيد يتواصل معي بانتظام عبر خطاباته الإخوانية الرائعة التي تشكل بُعداً آخر من شخصيته النادرة، واتصالاته الهاتفية إذا دعا الأمر إلى ذلك. وأسمحوا لي يا سادتي! بروف احمد شوك يكتب..رحيق الأمكنة (4/ 5) ذكرياتي في بورتسودان (1987-1989م) ميرغني عبدون إنسان نادر على طريقته – سودان 4 نيوز. أن أنقل إليكم اقتباساً من خطاب بعثه في 28 نوفمبر 1996م: "الأسرة هنا على ما يرام، لا زال النذير بشركة الكولا كولا، ونازك بشركة عزة، ونزار بين الجامعة والعمل الصباحي في إحدى شركات الزيوت، وناهد تصارع المواصلات وعنت الدراسة بالجامعة بالخرطوم (جامعة جوبا)، وندى كابن بطوطة بين جامعة الجزيرة وأهلها بالخرطوم، وكوثر مثابرة هذه الأيام لتنال القبول في الشهادة السودانية والقبول المرضى في الجامعات بشهادة تسرنا جميعاً، والصغيرة زينب (الشجرة الخضراء) كما تسمي نفسها باللغة العربية، وطلل (الأرض المبتلة) في السلالم الأولى من مرحلة الأساس، الصف الثاني والأول حسب الترتيب. أما جدتكم فاطمة وحرمنا المصون فهي بخير، تقاوم ونحن نحمد لها هذه الروحة المعنوية العالية. " ويمضي العم ميرغني في الاتجاه ذاته، ويقول: "والدك وأخوتك بصحة كاملة، والبلد يومياً ترد منها الأخبار … بس محصول البلح السنة دي تعبان كماً ونوعاً، ومتوقعين وصول عزيزنا وصديقنا العمدة خلال هذه الأيام، لأن صديقه عبد الغفار محمد صالح قد أجرى عملية جراحية كبيرة، استأصل جزءاً من معدته، ولا زال طريح المستشفي… الابن أحمد كيف أخبار قريبك د.
مضى على الخطاب الذي نقلتُ إليكم جزءاً من فقراته عقدان من الزمان، حيث تبدلت الأحوال، وتغيرت المشاهد على المستويين العام والخاص، بعد رحيل العم ميرغني الفاجع والمفاجئ بسبب حادث حركة مؤلم، وهو في طريقه من قنتي إلى الخرطوم في يوم 21 مارس 2008م. لكن دون الدخول في تفاصيل الشأن الخاص ومتغيراته، فيكفي العم ميرغني فخراً بأن آخر ذراريه طلل، قد تخرجت طبيبة بامتياز من كلية الطب، جامعة الأحفاد للبنات، وتعمل الآن في إحدى مستشفيات الخرطوم. حقاً، رحم الله العم ميرغني، فقد كان إنساناً رسالياً، بقدر ما تحمل الكلمة من معنى؛ لأنه كان يسعى دائماً لتأسيس مدينة فاضلة في أرض السودان، التي أحبها وتعتَّق بتراث أهلها الطيبين، ويأمل أن يكون شعار تلك المدينة الفاضلة المحبة بين الناس، والتواصل بين الأرحام؛ لأن صلة الرحم في عرفه تضاعف الأجر وتبارك الرزق.
ولا أنسى له موقفاً عجيباً، كنت أحد شهود عيانه، يوم أن طرق أحد العاملين في بلدية بورتسودان على باب منزله بحي العظمة، في نهار قائظ، وأفاده بأنه زوجته في حالة مخاض، ويحتاج لمبلغ من المال لشراء مروحة سقف. فبحث العم ميرغني في محفظته، ولم يجد فيها المبلغ الكافي لشراء المروحة، فماذا فعل؟ من دون استشارة أو استئذان أخذ مروحة الطربيزة (المنضدة) الصغيرة التي كانت تدور بصوت خافت، موزعة الهواء البارد أمام زوجته الجدة فاطمة محمد خليفة، فأعطاها إلى الأخ كوهين. وعندما علمت فاطمة بمصير المروحة المسكينة، احتجت على ذلك العطاء الناقص لأثاث البيت، فرد عليها بقوله: "تكفيك مروحة سقف واحدة"، فالأخرى أولى بها أمرأة تعاني آلام المخاض، وزوجها لايملك إلا الضروري من المعاش. تأمل! أما الخَصِيصَةُ الثالثة المايزة لهذا الرجل الفريد فكانت تتجسد في جرأة المواقف، وإسداء النصح عند الشدائد، وعدم مهابة الحق في وجه الحاكمين. وأذكر عندما عُين الفريق معاش عثمان فقراي محافظاً لمحافظة بالبحر الأحمر، دعا رهطاً من كبار الإداريين بالمحافظة؛ لأسداء النصح والإرشاد والتبريكات بالوظيفة الجديدة. فكانت كلمات الحضور تدور حول كفاءة المحافظ الجديد، وتطلعات الجماهير إلى قراراته الحاسمة لمواجهة كثير من القضايا التي تهم سكان محافظة البحر الأحمر.
عبد الباقي حسن، لعله بخير وعافية، فوالدته وأخته بصحة كاملة. كما أن أولاد عمك أحمد بعطبرة على أحسن حال، وقد انتهى الابن زهير من الجامعة هذا العام، وفي انتظار الشهادة التي نتمنى من الله أن تكون مشرِّفة… والدتك زينب محمود على أحسن حال، وخالاتك وأنجالهن وأزواجهن على أحسن حال، وأعمامك جميعاً على ما ينبقي… وكل عماتك كويسات جداً … وقد رزق البوليس عبد الحكيم بباكورة انتاجه.. أخبار البلد الأخرى عادية؛ إلا من الوفيات… توفي قبل أسبوع عمك عبد الغفار ميرغني سيدأحمد وبدوي ساب الليل في حادث حركة أليم في طريقهم من المناقل إلى الخرطوم.. وطبعاً سمعت وفاة أحمد ولد جعفر كور، توفي أيضاً في حادث مؤلم بين أمدرمان والقبولاب. " هكذا كانت خطابات العم ميرغني الإخوانية قبل عقدين من الزمان، وقبل أن تحل وسائط التواصل الإلكترونية (الواتساب والفيس بك) محلّ الجوابات الخاصة، التي كان لها وقع فريد في النفوس المرسلة إليهم؛ لأنها كانت ذات نقهة مميزة، بشمول عرضها، وجزالة لغتها، ومشاهدها المتعددة.