وسائل منع الحمل: قد تؤدي بعض وسائل منع الحمل لقلة دم الدورة الشهرية، نتيجة منعها حدوث التبويض. الضغط النفسي: قد يؤثر الضغط النفسي والتوتر في هرموناتك، ما يؤثر في دورتك الشهرية. بعض الأمراض: كتكيس المبايض أو فقدان الشهية العصبي واضطرابات الغدة الدرقية وغيرها، قد تؤدي إلى قلة دم الدورة الشهرية. بعد التعرف إلى أسباب قلة دم الدورة الشهرية، يمكنكِ التعرف إلى طرق العلاج في السطور القادمة: علاج السبب المرضي وراء قلة دم الدورة الشهرية، فالذهاب إلى طبيبك وعرض حالتك عليه مهم لاكتشاف السبب ووصف العلاج المناسب. التقليل من الضغط النفسي والتوتر والقلق. تناول الغذاء الصحي المتنوع، وممارسة الرياضة المعتدلة بانتظام. تناول بعض الأعشاب قد يساعدك في الحصول على دورة منتظمة وطبيعية، تعرفي إلى بعض هذه الأعشاب في السطور القادمة. علاج قلة دم الدورة الشهرية بالأعشاب هناك بعض الأعشاب التي تساعدك في انتظام دورتك الشهرية وعلاج قلة دم الدورة الشهرية، إليكِ بعضها: الزنجبيل: الزنجبيل من المشروبات التي تساعدكِ في انتظام دورتك الشهرية، وتساعدكِ أيضًا في تقليل آلام الدورة الشهرية. الكمون: للحصول على دورة شهرية منتظمة، احرصي على تناول الكمون المنقوع كل صباح، يساعد الكمون أيضًا في تحسين الهضم وإنقاص الوزن الزائد والوقاية من سرطان القولون، وفوائده الصحية عديدة.
القرفة: للقرفة تأثير حراري في الجسم، وتساعد في تنظيم دورتك الشهرية، وتوازن الهرمونات الأنثوية، كما تساعد في التخفيف من تقلصات الدورة الشهرية، يمكنكِ إضافة القرفة إلى الحليب الساخن أو شربها بمفردها. الشمر: يحتوي الشمر على مواد تعمل على زيادة دماء دورتك الشهرية، كما تعمل على تقليل تقلصات وآلام الدورة الشهرية. الكركم: للكركم تأثير حراري على الجسم، كما أن له تأثير مضاد للالتهابات ومضاد للبكتيريا ومنظم للهرمونات، ما يساعد على تنظيم دورتك الشهرية، كل ما تحتاجينه هو تحضير مشروب من الكركم والحليب الدافئ. إذا كانت قلة دم الدورة الشهرية لسبب عارض كالرضاعة أو وسائل منع الحمل، فلا داعي للقلق، ولكن إذا كان الأمر مجهول السبب، فيجب أن تعرضي نفسك على طبيب مختص للكشف عن السبب وراء هذه المشكلة، ووصف علاج قلة دم الدورة الشهرية المناسب لكِ. إن الدورة الشهرية وما يصاحبها من مشكلات واضطرابات من أهم ما يشغل المرأة في سن الخصوبة، تعرفي إلى كل ما يخص الدورة الشهرية من هنا.
الإفراط في ممارسة الرياضة: حيث أن النساء اللواتي يمارسن الرياضة بشكل متكرر قد يتعرضن لتغييرات في الدورة الشهرية، حيث أن النساء اللواتي يمارسن الرياضة تحت الضغط ويكون وزنهن منخفضًا ويستخدمون الكثير من طاقة الجسم، من الممكن أن يؤدي ذلك إلى دورات متغيرة وقلة دم الدورة لدى النساء. اضطرابات الطعام: حيث أن فقدان الشهية العصبي والشره المرضي من أنواع اضطرابات الأكل التي قد تسبب فترات دورة غير منتظمة، ويمكن أن تؤدي اضطرابات الأكل إلى انخفاض وزن الجسم مما قد يغير الهرمونات التي تنظم الدورة الشهرية، وبالتالي قلة دم الدورة. متلازمة تكيس المبايض: إذا كانت المراة تعاني من فترات غير منتظمة أو توقفت عن الدورة الشهرية أو قلة دم الدورة فقد يكون ذلك نتيجة لمتلازمة تكيس المبايض، حيث يتسبب هذا في حدوث تغير هرموني في الجسم حيث تتوقف البويضات عن النضج، وقد يؤدي هذا التغيير الهرموني أيضًا إلى السمنة وحب الشباب ونمو شعر الوجه ومن الممكن أن يؤدي إلى العقم.
حيث أن الدورة الشهرية الخفيفة أو نزول الدم بكمية خفيفة يمكن أن يكون علامة على أن الجسم لا يعمل كما يجب. يجب عليك التحدث مع طبيبك حول ما يمكن أن يسبب ذلك. متى يجب أن ترى الطبيب؟ قد تكون الدورة الشهرية أخف من المعتاد دون سبب وجيه. تواصلي مع الطبيبة عند حدوث ذلك: تغيب الدورة الشهرية ثلاث فترات متتالية بدون حدوث حمل لديها فترات غير منتظمة نزيف بين كل دورة وأخرى الشعور بالألم أثناء الدورة الشهرية بالإضافة إلى ذلك ، اتصل بطبيبك إذا لاحظت أي أعراض أخرى. علاج نزول الدورة الشهرية بكمية قليلة قد تنجم فترة الدورة الشهرية عن أحد العوامل العديدة. وقد يكون حدث ذلك لمرة واحدة. إذا استمرت فترات الحيض أو عانيت من أي أعراض مقلقة ، فقد تحتاج إلى مزيد من العلاج. سيناقش طبيبك الأسباب المحتملة لفترات الدورة الشهرية الخاصة بك وسيختبر لك الحالات المختلفة لتحديد خطة العلاج المناسبة. في بعض الأحيان ، يمكن أن يساعد استخدام وسائل منع الحمل الهرمونية في جعل دورتك الشهرية أكثر انتظامًا. إذا كانت فترات الدورة الشهرية لديك تشير إلى شيء أكثر خطورة ، فقد يشمل العلاج أدوية أخرى أو تدخلات أخرى. الخلاصة قد لا تكون فترات الدورة الشهرية علامة على أن لديك ما يدعو للقلق.
الأعراض الأخرى التي قد تصابي بها: إفرازات كريهة الرائحة ، حكة أو عدم راحة في المهبل ، تورم أو طفح جلدي حول الأعضاء التناسلية ، صعوبة في التبول ، حمى لا يمكن أن تنتقل إلى الرحم أو البطن لأن عنق الرحم الذي يقع في الجزء العلوي من القناة المهبلية يحتوي على فتحة صغيرة فقط. ومع ذلك ،إذا كنت تعانين من إفرازات سوداء أو أعراض أخرى وتشكين في احتمال وجود شيء عالق في المهبل ، فاستشيري الطبيبة. في حالات نادرة ، قد تصابي بمتلازمة الصدمة التسممية، وهي عدوى قد تهدد الحياة. 3. مرض التهاب الحوض الأمراض المنقولة جنسياً مثل السيلان أو قد تتسبب، في حدوث نزيف و إفرازات غير عادية و قد يعني نزول الدم الأسود خروج الدم القديم من الرحم أو قناة المهبل و الإفرازات المهبلية الثقيلة من أي لون برائحة كريهة هي أيضًا أحد أعراض هذه الالتهابات. تشمل الأعراض الأخرى: النزيف أثناء الجماع أو بعده ، ألم أثناء التبول الحكة المهبلية الأمراض المنقولة جنسيا لا تزول من تلقاء نفسها و بدون العلاج بالمضادات الحيوية قد تنتشر من المهبل إلى الأعضاء التناسلية ، مما يسبب مرض التهاب الحوض. تتشابه أعراض مرض التهاب الحوض مع أعراض الأمراض المنقولة بالاتصال الجنسي الأخرى ، ولكن قد تعاني أيضًا من الحمى مع أو بدون قشعريرة و إذا لم تتعالجي فقد يؤدي مرض التهاب الحوض إلى مضاعفات مثل آلام الحوض المزمنة والعقم.
إذا كنت حاملاً أو ولدت طفلًا مؤخرًا، فاتصلي بالطبيبة إذا رأيت إفرازات سوداء ويجب أن تسعي للحصول على رعاية طبية فورية إذا كنت تعاني من أعراض أخرى غير عادية، مثل الحمى أو التقلصات. يجب عليكِ أيضًا زيارة الطبيبة إذا وصلتِ إلى سن اليأس ولكنكِ ينزل منك إفرازات سوداء أو نزيف آخر غير متوقع فقد يكون هذا علامة على وجود حالة كامنة خطيرة. اقرئي أيضًا: كم يستمر الألم بعد فض الغشاء هل الضغط الشديد على المهبل يفض الغشاء متى تنزل الدورة بعد الدوفاستون؟ هل يتغير شكل المهبل بعد الاجهاض؟
قد يجدونه سهل الاستخدام. و لكن لا يهم المتصفح الذي تستخدمه حيث دائمًا ما تظهر مشكلة إعلانات منبثقة الغير مرغوب فيها لأي شخص و بأي متصفح اخر. في هذا القسم من المقالة ، سترى كيف ستتمكن من إيقاف النوافذ المنبثقة من خلال متصفح اوبرا. في البداية ننصحك بالانتقال إلى جوجل بلاي وتنزيل تطبيق Opera Mini وتثبيته لديك. حسنًا ، بعد أن قمت بتثبيت المتصفح على جهازك ، الآن افتح المتصفح وابحث عن خيار الإعدادات و بمجرد النقر فوق الإعدادات ، سترى الصفحة التالية في الصورة التي في الأسفل. و هنا قم بتشغيل خيار حظر الإعلانات. مثل الخطوات التي فعلناها في متصفح جوجل كروم Chrome ، يحتوي اوبرا Opera أيضًا على خيار إعدادات المواقع مدمج لإيقاف الإعلانات المنبثقة غير المرغوب لذلك ، قم بتفعيل خاصية حظر النوافذ المنبثقة من الزر الذي على الشاشة. حسنًا ، بعد قيامك بهذه الخطوات ، لا داعي للقلق بشأن الإعلانات المنبثقة بعد الآن على هاتفك من الآن فصاعدًا. 2. منع النوافذ المنبثقة للاندرويد باستخدام متصفح AdBlock يُطلق على المتصفح نفسه اسم متصفح AdBlock. لذلك ، يتم استخدامه مؤخرًا من قبل العديد من مستخدمي الاندرويد. السبب الوحيد وراء استخدام هذا المتصفح هو بالتأكيد منع الإعلانات غير المرغوب فيها ، لذلك ، في هذا القسم من المقالة ، سترى كيفية إيقاف هذه الإعلانات المنبثقة بسهولة.
لإيقاف هذه النوافذ المنبثقة، سيتعين عليك تحديد البرنامج الذي يقوم بفتحها، ثم إزالته أو تغيير إعداداته لإيقافه عن فتح النوافذ المنبثقة. للحصول على معلومات حول الكشف عن برامج الإعلانات الخبيثة وبرامج التجسس، راجع الكمبيوتر قد يكون مصابًا بالفيروسات أو البرامج الضارة (Windows 10، و8). هل يمكنني اختيار السماح للنوافذ المنبثقة من موقع ويب محدد في Internet Explorer؟ إذا كنت تريد السماح لموقع ويب معين بعرض نوافذ منبثقه تلقائية، فاتبع هذه الخطوات: على علامة تبويب الخصوصية، انقر فوق إعدادات أداة حظر النوافذ المنبثقة. الشكل: نافذة إعدادات حظر النوافذ المنبثقة في المربع عنوان موقع الويب الذي سيتم السماح له، اكتب العنوان أو (URL) الخاص بموقع الويب الذي تريد رؤية نوافذ منبثقة منه، ثم انقر فوق إضافة. كرر الخطوة السابقة لكل موقع ويب تريد السماح للنوافذ المنبثقة منه. عند الانتهاء من إضافة مواقع الويب، انقر فوق إغلاق. لا يتم حظر بعض النوافذ ذات المحتوى النشط في Internet Explorer. لن يقوم Internet Explorer بحظر النوافذ المنبثقة من مواقع الويب ضمن منطقة إنترانت محلية. إذا كنت تريد حظر النوافذ المنبثقة من مواقع الويب هذه، فيجب عليك إزالة مواقع الويب من هذه المنطقة.
يمكنك أيضًا تغيير رأيك بشأن هذه الأذونات. لإبطالها من قبل نطاقات معينة، افتح قائمة فايرفوكس كما فعلت من قبل، واختر الإعدادات ثم اختر الخصوصية والأمان. انتقل إلى الأذونات، وابحث عن الإشعارات، وانقر فوق الزر إعدادات الموجود على يمينه. يتيح لك مربع الحوار التالي رؤية وإدارة مواقع الويب التي طلبت إرسال إشعارات إليك. إذا كنت ترغب في إغلاق تلك الطلبات قبل حدوثها، يتيح لك فايرفوكس القيام بذلك أيضًا. من نافذة حوار إعدادات الإشعارات نفسها، ما عليك سوى تحديد المربع الموجود في الأسفل بجوار حظر الطلبات الجديدة التي تطلب السماح بالإشعارات. نوافذ منبثقة يمكن لمتصفح فايرفوكس إغلاق معظم النوافذ المنبثقة نيابة عنك. لحظرها، افتح قائمة فايرفوكس وانقر فوق الإعدادات، متبوعة بالخصوصية والأمان. وابحث بعدها عن الأذونات وحدد المربع المسمى حظر النوافذ المنبثقة. إذا تمكنت المواقع من تجاوز الحماية المضمنة في فايرفوكس، حمّل إضافة لجهة خارجية لإغلاق النوافذ المنبثقة. يجب أن يكون (بوب أب بلوكر ألتميت-Popup Blocker Ultimate) المباشر قادرًا على التعامل مع أي نوافذ منبثقة يفوتها فايركوكس، ولن يسمح (ستريكت بوب أب بلوكر-up Blocker-Strict Pop)، واستخدامه أبسط من سابقه، بأي نوع من النوافذ المنبثقة.
ينطبق هذا المستند على أجهزة الكمبيوتر من HP التي تعمل بنظام التشغيل Microsoft Windows. عند التنقل عبر الويب قد تواجه مشكلة الإعلانات المنبثقة التي يمكن أن تصبح مربكة أو مزعجة. هناك بضعة أمور يمكنك القيام بها للتخلص من الإعلانات المنبثقة. ما هي النوافذ المنبثقة وكيف يمكنك حظرها؟ النافذة المنبثقة هي نافذة مستعرض ويب صغيرة تظهر في أعلى موقع ويب الذي تعرضه. غالبًا ما تفتح النوافذ المنبثقة عند زيارتك لموقع ويب ويقوم عادةً المعلنون بإنشائها. تشمل مستعرضات ويب ميزات تدعى أدوات حظر النوافذ المنبثقة التي تتمكن من منع ظهور النوافذ المنبثقة. في معظم برامج أدوات حظر النوافذ المنبثقة، يمكنك اختيار مستوى التصفية الذي تريده، وتحديد النوافذ المنبثقة التي تريدها أن تظهر وإنشاء قائمة سوداء بالنوافذ التي لا تريد ظهورها. تسمح لك بعض البرامج باستيراد القوائم السوداء من المستخدمين الآخرين. تعمل عوامل التصفية الأقوى على حظر الأشكال الإضافية من إعلانات الويب، مثل الإعلانات الدعائية، وتوفر الحماية من تنزيلات برامج التجسس المتداخلة والتي تستخدم لتعقب زائري موقع الويب. قد تبطئ عوامل التصفية الزائدة من عملية الاستعراض.
ستجد تطبيقات حظر المحتوى التي قمت بتثبيتها مؤخرًا، فعل التطبيق الذي تريده عن طريق الضغط على زر التمرير الموجود بجواره.
يمكنك تحديد مكان النوافذ المنبثقة قادمة من بظهور النافذة. إذا رأيت شريط الموقع مع زر هوية الموقع (أ العالم، قفل أو تحذير المثلث) {for/} زر {for/}في النافذة المنبثقة، النافذة المنبثقة قادمة من فايرفوكس. The image "Pop Up 2 29 Win" does not exist. The image "Pop Up 2 29 Mac" does not exist. {for/}{for/} إذا كنت لا ترى زر الموقع الهوية{for/} زر {for/}، قد يكون لديك برامج ضارة على جهاز الكمبيوتر الخاص بك يمكن أن يسببها البوب -يو بي إس. للحصول على المساعدة، انظر Troubleshoot Firefox issues caused by malware. هل يمكن تمكين مانع النوافذ المنبثقة لهذا الموقع؟ حدد لوحة {قائمة المحتوى}. تأكد من أن مربّع الاختيار لمنع النوافذ المنبثقة لويندوز محدد. لحق منع النوافذ المنبثقة ، انقر فوق زر {الاستثناءات... }. سوف يظهر مربع حوار ويسرد جميع المواقع التي تسمح لها بعرض النوافذ المنبثقة. إذا تم سرد الموقع الذي من خلاله تم فتح النوافذ المنبثقة هنا، حدده ثم اضغط على زر {إزالة الموقع}. {اضغط الزر إغلاق}{for/} إغلاق المواقع المسموح لها - نافذة النوافذ المنبثقة {for/}. أغلِق الصفحة about:preferences وكل التغييرات التي قمتَ بها ستُحفَظ تلقائيًّا.