كررت الكوادر والملاكات الطبية في المستشفيات والمؤسسات الصحية في بغداد والمحافظات وبمناسبة اليوم العالمي للطبيب ،اطلاقها هاشتاك #خليك_بالبيت للحد من انتشار فيروس كورونا ، مؤكدة ضرورة تعاون الجميع لوقاية وسلامة المواطنين من مخاطر تفشي الاصابة بالفيروس.
تحتفل نقابات واتحادات الأطباء البيطريين في دول العالم، السبت، باليوم العالمي للطبيب البيطري الذي يوافق سنويا السبت الأخير من شهر أبريل، وذلك بهدف التوعية بدور الطبيب البيطري في المجتمع والحفاظ على صحة الحيوان والإنسان. وتعود بداية الاحتفال باليوم العالمي للطبيب البيطري إلى عام 2000 حين قرر الاتحاد العالمي للطب البيطري في بلجيكا تخصيص يوم السبت الأخير من شهر أبريل كل عام يوما عالميا للطبيب البيطري. وبدأت فكرة الاتحاد نهاية القرن التاسع عشر حين دعا أستاذ التشريح والفسيولوجي البريطاني، د. جون غامغي، زملاءه من دول أوروبية لاجتماع في برلين عام 1863 حضره أكثر من مئة طبيب بيطري من عشر دول أوروبية. وخصص الاجتماع لمناقشة ردود الفعل على أحد أمراض الماشية وقتها، وهو مرض فيروسي يشبه حالات عند الإنسان، وتكررت الاجتماعات المشابهة، وبعد عشر سنوات قرر الأطباء البيطريون تكوين نواة الاتحاد العالمي. وفي الاجتماع السادس عشر في مدريد بإسبانيا قرر المجتمعون إعلان تشكيل الاتحاد العالمي للطب البيطري عام 1959. ويعقد الاتحاد مؤتمره العام كل عامين في بلد مختلف. ويضم الاتحاد حاليا أكثر من نصف مليون طبيب بيطري من مختلف دول العالم عبر نقاباتهم واتحاداتهم في بلدانهم.
غداة حلول ذكرى اليوم العالمي للطبيب الذي يصادف اليوم الاثنين يقدم أطباء الكويت وجميع الطواقم الطبية والكوادر الصحية مثالا ولا أبلغ عن قيم ومعاني أسمى مهنة في العالم وإنقاذ الحياة البشرية خصوصا أنهم يتصدرون الصفوف مشكلين خط الدفاع الأول ضد جائحة فيروس كورونا المستجد (كوفيد 19) الذي يكافح العالم أجمع من أجل الحد منه والقضاء عليه. ويأتي يوم الطبيب العالمي الذي يصادف الثلاثين من مارس سنويا عرفانا بفضل الطبيب وتكريما له ولاننسى هنا الأطباء في الكويت الذين أثبتوا أصالة معدنهم وتضحيتهم الكبرى في معركتهم الضارية ضد وباء كورونا حتى باتوا سورا أول للأمن الصحي في الكويت. ولا أدل من الوفاء لهؤلاء من إشادة سمو أمير البلاد الشيخ صباح الأحمد الجابر الصباح وسمو ولي العهد الشيخ نواف الأحمد الجابر الصباح وسمو الشيخ صباح الخالد الحمد الصباح حفظهم الله ورعاهم بجهود أطباء الكويت المضنية وتقدير الجميع من المواطنين والمقيمين لهم لأنهم يضعون الوطن وأهله نصب أعينهم رغم كل المخاطر والتضحصيات. ولا ننسى إشادة منظمةالصحة العالمية والمنظمات والرأي العام العالمي بالأطباء في الكويت والكوادر الصحية والطبية أيضا في تقديم نموذج يحتذى حول العالم وتجربة مثلى في مواجهة فيروس كورونا يشار إليها بالبنان.
يحتفل العالم اليوم، الأثنين، 28 مارس 2020، باليوم العالمى للطبيب، حيث تُخصص كل دولة، يوما مختلفا عن غيرها، للاحتفال بأطبائها سنويا اعترافا بفضل الطبيب، وتكريما للمتميزين من الأطباء، شرط أن يرتبط تاريخ الاحتفال فى كل دولة بحدث محورى فى تاريخ الطب لديها. وكانت بداية تخصيص يوم 30 مارس من كل عام للاحتفال باليوم العالمى للطبيب، فى ذكرى استخدام التخدير فى العمليات الجراحية لأول مرة، فى 30 مارس 1842، أى منذ 178 عاما، وخصصته من ذلك الوقت الولايات المتحدة الأمريكية ليكون يوم الطبيب الوطنى لديها، وتم الاحتفال به للمرة الأولى في ولاية جورجيا في 30 مارس 1933. وشمل الاحتفال إرسال بطاقات بريدية إلى الأطباء وزوجاتهم، ووضع باقات من الزهور على قبور المتوفين من الأطباء، ومنهم الدكتور كروفورد لونغ، الذى استخدم التخدير لأول مرة فى الجراحات. وفى مصر، بدأ الاحتفال بيوم الطبيب المصرى، منذ 18 مارس 1827، والذي يوافق ذكرى افتتاح أول مدرسة للطب بأبو زعبل أي منذ 187 عامًا، والتي تم نقلها فيما بعد لتصبح مدرسة الطب بقصر العيني، فى عام 1837م، لتصبح أول مدرسة للطب في مصر والشرق الأوسط وأفريقيا. فيما بدأ الاحتفال بيوم الطبيب، فى فييتنام فى 28 فبراير 1955، وفى كوبا في 3 ديسمبر من كل عام، تخليدا لذكرى ميلاد الدكتور كارلوس خوان فينلي، أول من اكتشف فى عام 1881، أن البعوض هو ناقل مرض الحمى الصفراء، مما أدى إلى إصدار توصيات بالقضاء على تلك البعوضة للوقاية من انتشار المرض.
يكمن عمل الكافيين في منع تأثيره الأدينوزين (الأدينوزين هو عبارة عن ناقل عصبي يعمل على إراحة الدماغ ويجعلك تشعر بالنعاس والتعب أي أنه يعلن أن وقت النوم قد حان، ويتراكم الأدينوزين على مدار اليوم وهذا ما يجعلك مرهق في الليل). في المقابل فإن الكافيين يرتبط بمستقبلات الأدينوزين الموجودة في الدماغ ولكنه لا ينشطها وبالتالي يمنع تأثير الأدينوزين ويعطي شعور بالنشاط ويقلل من التعب والإرهاق. إلى جانب ذلك فإنه يمكن أن يؤثر على مستويات الأدرينالين في الدم ويؤدي إلى ارتفاعها، بالإضافة إلى زيادة نشاط النواقل العصبية: الدوبامين والنور أدرينالين. ما مقدار الكافيين الآمن يوميًا؟ | سوبر ماما. وهذا المزيج من التأثيرات يعمل على تحفيز الدماغ وزيادة حالة النشاط واليقظة والتركيز، بالإضافة إلى تأثيره النفسي، وبشكل عام فإنه يميل لتظهر تأثيراته سريعًا على الجسم، فيمكن لكمية الكافيين الموجودة في كوب واحد من القهوة أن تستغرق أقل من 20 دقيقة حتى تصل إلى مجرى الدم، وتحتاج ساعة تقريبًا حتى تصل إلى أقصى درجة فاعلية (فاعلية كاملة).
السرطان والكافيين: وقد كشفت ثلاثة عشر دراسة شملت 20،000 شخص، أنه لا يوجد علاقة بين الإصابة بمرض السرطان والكافيين، بل في الواقع، قد يكون للكافيين تأثير وقائي ضد بعض أنواع السرطان. آثار الكافيين على الجسم يحفز الجهاز العصبي المركزي، بحيث يمكن أن يجعل المرء لديه القدرة على الاستيقاظ لفترات طويلة ويمنح الجسم الطاقة لذلك. هل يوجد كافيين في التفاح - إسألنا. يعتبر مدر للبول، وهذا يعني أنه يساعد الجسم في التخلص من الملح والماء الزائد عن طريق التبول بشكل متكرر خلال اليوم الواحد. يزيد من إنتاج كمية الأحماض الهاضمة في المعدة، وأحياناً يؤدي إلى اضطراب في المعدة أو حرقة. يزيد من ضغط الدم. المراجع: 1
القهوة لها سمعة سيئة للغاية، فهي هذا المشروب الذي يؤدى إلى قرحة المعدة فلا تشربه في الصباح الباكر، و هو نفسه المشروب الذي يجعلك تسهر ليلًا، فلا تشربه في أواخر الليل، كل هذا بسبب الكافيين. ولكن هل ما يُقال عن الكافيين سليم، هل هو حقًا مضر، وإلى أي مدى قد يصيبك ضرره، وأي كمية منه قد تكون مؤذية، هذا ما سنخبرك به في هذا المقال. أين يوجد الكافيين في مشروباتنا؟ ينتشر الكافيين في العديد من المشروبات، كالقهوة ومشتقاتها مثل النسكافيه والإسبريسو وما إلى ذلك، ويوجد كذلك في المشروبات الغازية، ولكن بنسبة أقل. وأخيرًا مشروبات الطاقة، فبها أيضًا نسبة عالية جدًا من الكافيين يجب الاحتراس منها. أين يوجد الكافيين؟ – e3arabi – إي عربي. ما المقدار الآمن من الكافيين للشخص في اليوم؟ الحد الآمن للكافيين للشخص العادي هو 400 ميلليجرام، بهذه الكمية يمكنك أن تأخذي فوائد الكافيين دون أضراره. كيف يمكنك حساب الـ400 ميلليجرام من مشروبات الكافيين؟ مقدرا الـ400 ميلليجرام يعادل تقريبًا: 5 أكواب إسبريسو كوب قهوة 11 زجاجة مياه غازية 5 زجاجات مشروب طاقة 6 مشروبات طبيعية بديلة لمشروبات الطاقة ربما تفكرين الآن أن هذا يعني أن مسموح لكِ صحيًا بشرب 11 زجاجة مياه غازية في اليوم، بالطبع لا يا عزيزتي، فهنا نتحدث عن كمية الكافيين فقط ولم نتحدث عن كمية السكر بعد.
300 ميليغرام (أو أكثر) من الكافيين ، أي ما يعادل حوالي ثلاثة أكواب من القهوة ، يتم تناولها في جرعة واحدة تحفز الجهاز العصبي. زيادة الطاقة بسبب زيادة القوة والعكس هنا تأتي الزيادة في القوة: تعمل الأعصاب التي تنشط ألياف العضلات ، التي تحفزها الكافيين ، على تنشيط ألياف العضلات بقوة أكبر. المزيد من القوة يساوي المزيد من الطاقة والعكس صحيح المزيد من الطاقة يساوي المزيد من القوم. هذا هو السبب في أن شرب كافيين يمكن أن يزيد من قوتك أثناء التمرين. قوة التحمل الكافيين يزيد من القدرة على التحمل بعدة طرق. الأول هو عن طريق زيادة حرق الدهون أثناء التدريبات. عندما تتدرب مع تناول كافيين ، فإنك تحرق المزيد من الدهون. هذا ينقذ الجليكوجين في العضلات ، مما يعني أن لديك المزيد من الطاقة في وقت لاحق في التمرين ، عندما تكون في أشد الحاجة إليها. طريقة أخرى يمكن أن يحسن بها كافيين هو تعزيز مستويات أكسيد النيتريك. هذا صحيح ، تظهر الأبحاث أن كافيين يمكن أن يعزز توسع الأوعية ، وهو مصطلح لتوسيع الأوعية الدموية. يسمح ذلك بتدفق المزيد من الدم إلى العضلات ، والتي بدورها توفر المزيد من الأوكسجين والمغذيات ، مما يؤدي إلى زيادة القدرة على التحمل بشكل عام.
قد يحمي من بعض أنواع السرطان. له دور بالوقاية من داء السكري النوع الثاني وغيرها من الفوائد إذا تم استهلاكه باعتدال. ما هي أضرار الكافيين؟ تشير الكثير من الدراسات المنشورة حول الكافيين إلى أنه مفيد، لكن باعتدال ومع ذلك، تبرز بعض الدراسات الآثار الضارة المحتملة للكافيين على المدى البعيد خاصةً عند الإفراط في تناوله، فقد يؤدي تناول كميات عالية منه إلى تفاقم أعراض القلق و الإكتئاب ، وارتفاع خطر الاكتئاب الحاد مما يؤدي إلى فقدان النوم واليقظة، وتشير الدراسات إلى أن تناول أكثر من ثلاثة أكواب من القهوة يوميًا، يمكن أن تؤدي إلى فقدان الحمل، تأخر نمو الجنين، أو إيقاع غير طبيعي في قلب الجنين، كما ويزيد الكافيين من إفراز الحمض في المعدة، مما يؤدي إلى حرقة بالمعدة. [٣] المراجع [+] ↑ "What is Caffeine, and is it Good or Bad For Health? ",, 2020-04-23, Retrieved 2020-04-23. Edited. ↑ "6 Big Sources of Caffeine That Arent Coffee",, 2020-04-27, Retrieved 2020-04-27. Edited. ^ أ ب ت "What does caffeine do to your body? ",, 2020-04-23, Retrieved 2020-04-23. Edited.
ونوه الباحثون في هذا السياق إلى أن نسبة الكافيين يمكن أن تتفاوت بشكل كبير على حسب أصل، نوع وطريقة تحضير الشاي والقهوة، فمثلاً أوراق الشاي تحتوي على 3. 5% كافيين، في حين أن حبوب القهوة تحتوي على نسبة تتراوح بين 1. 1% إلى 2. 2% كافيين. ومع هذا، فلك أن تعلمي سيدتي كذلك أن عملية تخمير القهوة باستخدام الماء الساخن تؤدي لاستخلاص كمية كافيين أكبر من التي تستخلص من الحبوب. وأضاف الباحثون أن الشاي الأسود وقهوة الإسبريسو يوجد بهما قدر كبير من الكافيين بكلتا الفئتين، بينما لا توجد منه سوى كميات ضئيلة في شاي الأعشاب والقهوة منزوعة الكافيين. وإن كنت تتساءلين الآن سيدتي عن المشروب الأفضل لك من الناحية الصحية، فيمكنك التركيز على الشاي العشبي أو الأبيض والقهوة منزوعة الكافيين. وإن كنت تستمتعين بالكافيين، فينصح بأن تواظبي على تقليل ما تتناولينه دون مستوى الـ400 ملغرام أو 4 أكواب من القهوة في اليوم وعدم تناول أكثر من 200 ملغرام كافيين مرة واحدة.
الكافيين مادة ذات تأثير نفسي طبيعي ولها خصائص منشطة. يعتبر استخدام الكافيين شائعًا ، وهو أكثر العقاقير ذات التأثير النفساني شيوعًا في العالم. 1 وهو متاح مجانًا تمامًا وغير منظم في الولايات المتحدة وفي معظم أنحاء العالم. إنه مكون في مجموعة كبيرة ومتنوعة من الأطعمة والمشروبات اليومية ويمكن العثور عليه في العديد من الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية والأدوية الموصوفة. غالبًا ما يستخدم أيضًا كعامل قطع في العقاقير غير المشروعة ، وخاصة المنشطات. من أين يأتي الكافيين يوجد الكافيين بشكل طبيعي في العديد من النباتات ويشتهر بوجوده في حبوب القهوة (المستخدمة في صنع القهوة) وحبوب الكاكاو (المستخدمة في صنع الشوكولاتة) وأوراق الشاي (المستخدمة في صنع الشاي). في جوز الكولا (المستخدمة لتذوق مشروبات الكولا) وتوت الجوارانا ، وهي مادة مضافة أقل شيوعًا للمشروبات والتي تتوفر أيضًا كمكمل غذائي صحي. يوجد أكثر من 60 نباتًا يحتوي على مادة الكافيين بشكل طبيعي. علاوة على ذلك ، فإن الكافيين الاصطناعي هو مادة مضافة شائعة للأطعمة والمشروبات استخدم في الأطعمة والمشروبات اليومية من المعروف أن الكافيين موجود في القهوة ، وهو مشروب شائع جدًا للبالغين في الولايات المتحدة.