المدة الزمنية: 30 دقيقة عدد الحصص: 4 مستوى الصعوبة: سهلة المقادير: 6 ملاعق كبيرة من جبنة الفيتا. رغيفان كبيرا الحجم من خبز التورتيلا. 4 أوراق كبيرة الحجم من الخس (الورقة 28 غ). حبة متوسطة الحجم من الطماطم (125 غ). 4 شرائح من الديك الرومي المدخّن. رأس من البصل الأحمر صغير الحجم (70 غ). طريقة التحضير: نغسل أوراق الخس جيدًا ونفرمه فرمًا خشنَا. حشوة التورتيلا بزيتون كلمتّا مع جبنة فيتا والبصل الأخضر - صحة وهنا. نقشّر البصل ونقطعه إلى مكعبات صغيرة الحجم. نغسل حبة الطماطم جيدًا ثم نقطعّها إلى مكعبات صغيرة الحجم. نفرد أرغفة التورتيلا وندهنها بجبنة الفيتا ثم نضع الخس ثم شرائح الديك الرومي والطماطم والبصل ونوزع الكميات بالتساوي على الأرغفة. نلف الرغيف ونغلقه جيدًا ونكرر ذلك إلى حين انتهاء الكميات. نغطي حشوات التورتيلا بورق النايلون ونضعها في الثلاجة إلى أن تبرد وتتماسك جيدًا. نخرج الحشوات من الثلاجة ونقسمها من المنتصف، ثم نضعها في طبق التقديم ونقدمها باردة. نصائح: نغسل الخس من خلال نقعه بالماء المذاب فيه قليل من الملح ثم نشطفه. القيمة الغذائية عدد الحصص في الوصفة: 4 حصص السعرات الحرارية للحصة: الكربوهيدرات: البروتين: الدهون: ملاحظة: حُسبت القيمة الغذائية لهذه الوصفة بأيدي خبراء تغذية متخصصين لدى موقع صحة وهنا.
فطائر هي جيوب صغيرة من الشرق الأوسط مليئة بجميع أنواع الحشوات اللذيذة. مثل السبانخ واللحوم والجبن هي الأكثر شعبية. فطائرعادة ما يكون لها شكل مثلثي أو قارب. لذيذة للغاية مليئة بأي شيء تريدينه تقريبًا ، لكن حشوة الفيتا والنعناع تجعل الفطاير لا تقاوم. اليك طريقة فطاير جبن سريعة يمكنك عملها في رمضان او حتى في الايام العادية. فطائر الجبنة التركية وقت التحضير: 20 دقيقة وقت الطهي: 15 دقيقة التقديم: 6 حصص الكلمات المفتاحية: فطائر الجبن، فطيرة الجبن التركية، طريقة فطائر الجبن الهشة التصنيف: معجنات الكاتب: مطبخك المطبخ: تركي فطائر هي جيوب صغيرة من الشرق الأوسط مليئة بجميع أنواع الحشوات اللذيذة. لذيذة للغاية مليئة بأي شيء تريدينه تقريبًا ، لكن حشوة الفيتا والنعناع تجعل الفطاير لا تقاوم.. المقادير: 2 1/2 كوب دقيق. 1 ملعقة صغيرة ملح 1/2 ملعقة كبيرة خميرة. 1/2 ملعقة كبيرة سكر. 3 ملاعق كبيرة حليب جاف. 1/4 كوب زيت زيتون. 1 كوب ماء دافئ. حشوة التورتيلا بالخس مع جبنة فيتا - صحة وهنا. حشوة الجبن 1 كوب جبن فيتا. 2 ملعقة كبيرة بقدونس مفروم. 2 ملعقة كبيرة من النعناع الجاف أو الطازج. 1 بيضة طريقة التحضير: لصنع العجينة: في وعاء الخلط ، اخلطي الدقيق والسكر وخميرة الملح الحليب الجاف بشكل جيد.
ملاحظات لنجاح القرص الفلاحي: يجب نخل كل المكونات الجافة قبل البدء في الإستخدام للحصول على قرص هشة. يلزم تسخين الفرن قبل دخول صينية القرص بربع ساعة. جميع المكونات التي سوف نستخدمها في الوصفة تكون بدرجة حرارة الغرفة، لا نخرجها من الثلاجة ونستخدمها على الفور. القرص يمكن تجهيزها بحشوات مختلفة كالعجوة واللبن والجبن بكل أنواعها ويمكن تركها بدون حشو. طريقة عمل القرص بالجبنة الحارة: نستخدم نفس العجين التي تم تجهيرها وتاكدنا من فاعلية الخميرة بها واخترت بالفعل. نقسم العجين إلي كرات، ونبدء في تجهيز الحشوة. نضع جبن فيتا وعليها فلفل احمر حار وملعقة كمون ونقلب حتى تمتزج. نحضر كرات القرص ونضع بها حشوة الجبن الحارة ونضغط عليها بهدوء بالأيدي. نتركها تخمر مرة أخرى لمدة نصف ساعة لكي نحصل على قرص هشة. نرص القرص في صينية بها ورقة زبدة وندخلها الفرن حتى تنضج وتأخد لون ذهبي. مكونات عمل القرص بحشوة السجق اللذيذة: عجينة القرص التي سبق تجهيزها. نصف كيلو سجق متقطع صغير. مشكل جبن (موزاريلا وشيدر ورومي). فلفل مفروم. طماطم مفرومة ومصفاه. طريقة تحضير القرص بالسجق: نحضر العجينة التي سبق تجهيزها ونقسمها إلى كرات ونتركها ترتاح.
في طبق نضع مكونات الحشوة، السجق والجبنة والفلفل والطماطم، ونقلبهم حتى تمتزج المكونات معاً. نحضر كرات القرص ونقوم بحشوها بملعقة من الحشوة السابقة. ونغلقها ونضغط عليها بهدوء ونرصها في صينية مدهونة سمنة. ندخلها الفرن الساخن من قبل ونتركها تنضج وتأخد لون. تقدم ساخنة وبالهناء والشفاء. مكونات عنل القرص بالشوفان: 2 كوب دقيق شوفان. كوب دقيق أبيض. ملعقة خميرة فورية. 2 ملعقة عسل نحل. كوب زبادي. شوفان حب (لتزين الوجه). طريقة عمل القرص بالشوفان: أولاً نخلط المكونات الجافة معاً (الدقيق، والملح، والشوفان، والخميرة الفورية) ونقلبهم حتى يمتزجو معاً. ثم يلزم نخل المكونات الجافة للحصول على قرص هشة وطرية. ثم نضيف العسل وعليه الزبادي والزيت ايضاً ونخلط كافة المكونات حتى نحصل على عجينة متماسكة وممتزجة. نقوم بتغطيها ونتركها في مكان دافئ تخمر لمدة ساعة، ثم نقوم نتقسيمها إلى كرات متساوية صغيرة. ثم نضغط على الكرات بهدوء وندهن الوجه زبادي. ونرش شوفان على الوجه ونتركها في الصينية تخمر ثانيتاً، ثم ندخلها الفرن الساخن مسبقاً. ونتركها حتى تكتمل تسويها تماماً وبالهناء والشفاء. error: غير مسموح بنقل المحتوي الخاص بنا لعدم التبليغ
في الغالب يتحسن المريض بعد مرور 7 ايام على الاقل, ولكن هناك طرق منزلية للعناية عند اتباعها من شأنها ان تقوم بتسريع وقت الشفاء والتخلص من الاثار والاعراض الجانبية. طرق للوقاية من احتقان الانف حسباً لسبب الاصابة بالاحتقان هنالك عدة طرق تساعدك على الوقاية منه. أولاً يجب غسل اليدين بصورة مستمرة لمنع اصابة الجهاز التنفسي بالالتهابات والعدوى الفيروسية أو البكتيرية بالماء والصابون لمدة لا تقل عن 20 ث, وعدم تلامس اليدين للوجه منعاً لانتقال العدوى للجسم. ثانياً يتم تناول الطعام الصحي لأنه كلما تمتع جهاز المناعة بصحة سليمة كلما ارتفعت نسبة مقاومة الأمراض العديدة المختلفة, وخصوصاً أمراض الجهاز التنفسي المسببة لحدوث انسداد الأنف, وللعمل على تقوية جهاز المناعة ننصح بتناول الخضار والفاكهة الغنية والمليئة بالفيتامينات. كلارينيز حبوب الزكام لورينيز. ثالثاً. يجب البعد عن المسببات للحساسية مثل حبوب اللقاح والتراب والغبار والمواد الكيميائية وأنواع الحيوانات الأليفة, ولذلك يجب تهوية البيت بطريقة جيدة والمحافظة على نظافته وتغيير المفارش بصورة مستمرة وغسيلها بالماء الساخن، بعد ذلك تعريضها لضوء الشمس للمساعدة على قتل الجراثيم والبكتيريا.
أثناء استخدام مثبط أكسيدازاحادي الأمين (أدوية تستخدم لعلاج الاضطرابات النفسية أو الاكتئاب) مثل: إيزوكربوكسازيد، و لينزوليد ، أو خلال 14 يوم من إيقافه. المرضى الذين يعانون من ارتفاع الضغط الشديد. مرضى الشريان التاجي. الأطفال دون 12 سنة. لوراتادين وسودوافدرين للحامل يمنع استخدام الدواء من قبل النساء في فترات الحمل والرضاعة، إلا تحت الإشراف الطبي. ما هي احتياطات استخدام كلارينيز (Clarinase)؟ يستخدم بحذر تحت إشراف الطبيب في الحالات الآتية: مرض السكري. مرض القلب والأوعية الدموية، حيث يجب استخدمه بحذر خاصةً مع مرضى الضغط ومرضى نقص التروية القلبية (داء القلب الإقفاري). اختلالات وظائف الكبد. اختلال وظائف الكلى. الجلوكوما ( ارتفاع ضغط العين). اضطرابات الغدة الدرقية. تضخم البروستاتا. كبار السن فوق 65 سنة. المرضى الذين يتناولون أدوية مضادة للاكتئاب (مثبط اكسيداز احادي الامين)، مثل: Moclobemide ،Selegiline ،Isocarboxazid. ما هي التداخلات الدوائية لكلارينيز (Clarinase)؟ يفضل إخبار الطبيب أو الصيدلاني عن جميع الأدوية، والأعشاب، والفيتامينات، والمكملات الغذائية قبل البدء بالعلاج. يوصى بعدم التزامن مع الأدوية التالية: أدوية مضادة للاكتئاب (مثبط اكسيدازاحادي الامين)، مثل: Moclobemide ،Selegiline ،Isocarboxazid ،Linezolid.
يهم الحديث عن ادوية الزكام عدد كبير من الناس لأن هذه المشكلة تعتبر من أكثر المشكلات المتكررة التي يعاني منها الكبار والأطفال خاصة خلال فصل الشتاء والفترات الانتقالية بين الفصول، حيث يتعرض الجهاز التنفسي للإصابة بفيروسات تسبب الزكام وانسداد الأنف وصعوبة في التنفس ويحتاج المصاب لدواء حتى يشعر بالراحة، وتوجد مجموعة من الأدوية التي تساعد في علاج حالات الزكام وهي محور حديثنا الآن عبر موقع الصيدلية. ادوية البرد والزكام توجد قائمة بالأدوية المستخدمة لعلاج حالات الزكام والتي يجب الإلمام بها والتعرف عليها، مع الانتباه إلى أن يكون الاستخدام بعد استشارة الطبيب، ومن أهم هذه الأدوية ما يلي: استخدام الأدوية المسكنة للألم والخافضة للحرارة تساعد هذه الأدوية في التخفيف من الأعراض التي تصاحب حالات الزكام، من هذه الأدوية الباراسيتامول، الأيبوبروفين، مع مراعاة الالتزام بالجرعات التي يحددها الطبيب. استخدام الأدوية الطاردة والمذيبة للبلغم تعتبر من الأدوية المهمة للتخلص من المخاط المتراكم في الجهاز التنفسي، وهذه الأدوية مثل الأدوية المثبطة للسعال التي تقلل من لزوجة البلغم وتسهل طرده، مثل دواء جايفينيسين، ودواء ديكستروميثورفان.