وتشير المصادر الى أن "حزب الله يوجه رسائله الى الناخبين والمعارضين، عبر إطلاق الشائعات وتوجيه الاتهامات اليهم بالقول إنهم يقبضون من السفارات الأجنبية ومرتهنون للخارج ويتحالفون لضرب خط المقاومة وهدفهم الأساس انهاء سلاح حزب الله، مبرراً بذلك دعوته الى الإلتزام بفتاويه الشرعية وتعبئة جمهوره ضد المعارضين. بينما حركة أمل ناخبها لديه حرية أكبر في الخيارات، علماً أنها كانت تحاول منع إعلان لوائح للمعارضة في الجنوب، أما حزب الله فمارس قمعه على الأرض عندما اعتدى على الثوار في ساحة النبطية سابقاً، وتسبب له هذا الأمر بالاحراج. في حين أن أمل تتصرف بالمباشر، يعمل حزب الله مقنعاً من أجل تفتيت المعارضة وتشتيتها أي من وراء الكواليس، وعلى الرغم من ذلك فإن المعارضين والتغييريين والثوار شكلوا مثلاً لائحة (معاً للتغيير) في الدائرة الثالثة في النبطية، إلا أنها ضمت شخصيات من الشيوعي ومجموعة (مواطنون ومواطنات) التابعة لشربل نحاس وحسن بزي الأقرب الى منطق حزب الله، وهو لن يعطيه أية أصوات شيعية فالأصوات الشيعية محرّمة على المرشحين من غير الثنائي وإلا فهم كفرة".
وعمل شانشان في عدد مختلف من الوظائف في الوقت نفسه، بما في ذلك مجال البناء، ومجال التسويق والمبيعات. وبحلول ثمانينيات القرن الماضي، عمل كمراسل إخباري، وبقي في هذا المجال لمدة تصل لـ 5 سنوات. بعد ذلك لاحظ شانشان فرصة سانحة في مجال صناعة زجاجات المياه، وقام بتأسيس شركة توزيع زجاجات مياه في جنوب الصين، وبعد ذلك قام بتأسيس ماركة للمنتجات الصحية اطلق عليها اسم Yangshengtang في عام 1993. تأسيس Nongfu Spring قادته النجاحات المبكرة لفكرة تأسيس أول شركة لبيع زجاجات المياه، حيث أعلن شانشان رسميا عن تأسيس شركة Nongfu Spring في سبتمبر عام 1996. لوائح المعارضة وضغوط "الثنائي"... قطع طرق وضرب وذباب الكتروني. وكان مصدر مياه زجاجات شركته، من بحيرة Zhejiang Thousand Island، وأعلن عن أول حزمة زجاجات مياه شرب من شركته في عام 1997. وفي عام 2001 تحولت شركة Nongfu Spring لشركة مساهمة، وتوسعت في أقسام مبيعاتها لتشمل الشاي المعلب والعصائر، وكانت جميعها من الطبيعة. ولم تستغرق الشركة وقتا طويلا بعد ذلك لتصبح أكبر شركات الصين في مجال زجاجات الشرب،. محاولات تشويه واجهت الشركة بعد ذلك، محاولات للتشويه من صحف محلية في الصين اتهمتها بأنها لا تتبع معايير الصناعة الصينية في تعليب المياه، ووجهت هذه الادعاءات للشركة صحيفة بكين تايمز، والتي تأكد عدم صحتها في النهاية.
استمع رجال المباحث بمديرية أمن الجيزة، لأقوال شاب تعرض لاعتداء بسلاح أبيض على يد عاطل، مما أسفر عن إصابته بجرح قطعي بالوجه، ووجه المجني عليه اتهاما للجاني بارتكاب الجريمة، بسبب خلافات سابقة بينهما، بالإضافة إلى خلافات متعلقة بالميراث. وذكر المجني عليه أنه خلال جلوسه أمام محل عمله بالمنيب، حضر المتهم من خلفه، واعتدى عليه بمطواة، فأصابه بجرح قطعي كبير بالوجه، وخلال محاولته الدفاع عن نفسه، أصابه المتهم بعدة جروح أخرى بجسده. وتحفظ رجال المباحث على كاميرات المراقبة التي رصدت الواقعة، كما تم الاستماع لأقوال عدد من شهود العيان، وحصل اليوم السابع على التقرير الطبي الذي تضمن الإصابات التي لحقت بالمجني عليه. تلقت مديرية أمن الجيزة بلاغا يفيد إصابة شاب بجرح قطعي بالوجه، نتيجة الاعتداء عليه بسلاح أبيض، بإجراء التحريات تبين أن المجني عليه خلال جلوسه أمام محل عمله بمنطقة المنيب، فوجئ بالمتهم يعتدي عليه بسلاح أبيض، فأصابه بجرح قطعي كبير بوجهه، وفحص رجال المباحث كاميرات المراقبة التي رصدت الحادث، وتم الاستماع لأقوال عدد من شهود العيان. وكشفت تحريات رجال المباحث أن المتهم يرتبط بعلاقة قرابة بالمجني عليه، وأن خلافات متعلقة بالميراث وراء ارتكاب المتهم الجريمة، بالإضافة إلى سابقة تشاجرهما سابقا، وتم ضبط المتهم، وتحرر محضر بالواقعة، وباشرت النيابة المختصة التحقيق ملحوظة: مضمون هذا الخبر تم كتابته بواسطة اليوم السابع ولا يعبر عن وجهة نظر مصر اليوم وانما تم نقله بمحتواه كما هو من اليوم السابع ونحن غير مسئولين عن محتوى الخبر والعهدة علي المصدر السابق ذكرة.
كل هذه الضغوط تجري علانية، فالثنائي في السلطة ويحصل على أموال كثيرة يجري توظيفها في شراء الذمم والأصوات عبر تأمين مادة المازوت والبنزين أو سلة الغذاء أو بعض الأدوية للمؤيدين، وهذه الرشاوى منتشرة ونتيجة الوضع السيء الذي يعانيه الناس يستغل حزب الله الأمر حتى يحقق فوزاً بأرقام عالية وبالتزكية إذا أمكنه ذلك في مناطق نفوذه، لأن ذلك يعني أنه يملك تأييداً شعبياً ويثبت أنه الصوت الأقوى شيعياً في الاستفتاء الديموقراطي، على الرغم من أن الناخبين الشيعة في حالة تردد في الذهاب الى الانتخابات وستكون أرقام عملية التصويت في الدائرة الثالثة مؤشراً، كونها الدائرة الأكبر في لبنان". وتلفت المصادر الى نشاط الذباب الالكتروني الذي يعمل على تشويه صورة مرشحي المعارضة ونشاطاتهم، "فهناك تهديدات علنية ولم تقف الأمور عند الضرب وحرق سيارات في اطار ممارسة الضغوط والترهيب بشكل علني من قبل أمل، الا أن الحزب كي لا يدان ويقف الجميع في وجهه يحاول تمرير الانتخابات والحصول على الأكثرية لكي يقول للغرب عندما يتفاوض معه إن قوة سلطته من شعبيته وليس من سلاحه، فالمشكلة أكبر من تهديد مرشح هنا أو هناك. هذا لا يعني أنه اذا استطاع فلن يهدد، ولكن مشكلة الحزب الكبرى أنه يريد ليس فقط الحصول على الأصوات الشيعية لأنه يعتبرها تحصيلاً حاصلاً وليست عملية صعبة بالنسبة اليه، ولكن هو سيعمل على تجيير الأصوات الشيعية لمرشحين سنة ومسيحيين ودروز يتبعونه للحصول على أكبر عدد من النواب داخل المجلس من الشيعة والسنة والدروز اضافة الى تمثيل مسيحي من حليفه جبران باسيل الذي يؤمن له التغطية المارونية، ولذلك يضغط على وليد جنبلاط في الجبل".
احرصي على تناول الطعام ومضغه ببطء. تجنبي استهلاك الدهون المهدرجة الضارة وابتعدي عن تناول الأطعمة المقلية. حاولي التقليل من كمية الملح والأطعمة المالحة المُستهلكة على مدار اليوم؛ مثل المخللات والزيتون. استبدلي الحلويات بالفواكه المجففة، واحرصي على استهلاك الفواكه ضمن كميات محددة أيضاً بما يتناسب مع برنامجكِ الغذائي. تجنبي الإفراط في استهلاك الكافيين وشرب القهوة والشاي؛ لأن الكافيين مدر للبول وبالتالي فإنه قد يؤدي إلى فقدان الماء من الجسم بشكلٍ أسرع وإصابته بالجفاف. [1] برنامج دايت رمضان: إذا كنتِ تبحثين عن برنامج دايت رمضان يساعدكِ على إنقاص الوزن، فإليكِ 3 برامج غذائية لتختاري منها ما يناسب أهدافكِ في شهر رمضان المبارك: برنامج دايت رمضان لمدة أسبوع: اليوم الأول: وجبة الإفطار: 1 طبق من الشوربة. 1 طبق كبير من السلطة الخضراء. 1 قطعة متوسطة من اللحم منزوع الدهن. 1 كوب من الخضروات المطبوخة. 3 ملاعق من الأرز. وجبة السحور: 1 بيضة مسلوقة. 1 علبة صغيرة من اللبن الزبادي خالي الدسم. 5 ملاعق من الفول المدمس. ½ رغيف من الخبز الأسمر. برنامج دايت الصيام المتقطع - موقع بابونج. اليوم الثاني: ¼ دجاجة مشوية. 1 طبق من الخضروات المشوية. 1 كوب من اللبن الرائب أو الزبادي خالي الدسم.
1 قطعة من الدجاج المشوي، مع سلطة الخضار المضاف إليها زيت الزيتون. 1 قطعة من برغر اللحم المشوي، مع سلطة الخضار المضاف إليها زيت الزيتون. وجبات سحور كيتو دايت في رمضان: بيض مسلوق، مع سلطة الخضار المضاف إليها زيت الزيتون. دايت رمضان - ليالينا. بيض مقلي بالزبدة أو زيت الزيتون، مع سلطة الخضار. جبنة مع الأفوكادو. نصائح لدايت رمضان: إن الصيام في شهر رمضان المبارك يساعدكِ على الالتزام بحمية إنقاص الوزن أكثر مقارنةً بالأيام العادية، وإذا كنتِ ترغبين بالحصول على النتائج المثلى، فإليكِ أفضل مجموعة نصائح لدايت رمضان: ابدئي وجبة الإفطار بتناول حبة تمر، مع كوبين من الماء أو كوب من الحليب خالي الدسم، ثم صلي المغرب وتوقفي عن الشرب والأكل مدة 15 دقيقة لتُكملي الجزء الثاني من وجبة الإفطار بعد الصلاة. اتّبعي حميةً غذائيةً متوازنة، بحيث تشتمل على المجموعات الغذائية الرئيسية؛ وهي النشويات، واللحوم والأسماك، والألبان ومنتجاتها، والخضار، والفواكه، بالإضافة إلى الدهون الصحية. اختاري الأطباق المحضّرة بطريقة صحية لتتناوليها في وجبة الإفطار؛ بما في ذلك الأطعمة الطازجة المسلوقة أو المشوية. تجنبي الإفراط في تناول الطعام، واحرصي على تقسيم سعة المعدة إلى 3 أقسام، بحيث يكون الثلث الأول للطعام والثاني للشراب والثلث الثالث للتنفس كما أوصى النبي محمد- صلى الله عليه وسلم-.
ويشمل البرنامج جانب نظري وآخر تطبيقي وسيتخلله إجراء التحاليل والفحوصات الطبية وقياس الوزن والضغط ومسح لمؤشر كتلة الجسم، كما سيطلع المشاركين على نوعيات الطعام الصحي، وأهم التوجيهات والإرشادات بشأن ممارسة الرياضة بإشراف نخبة متميزة من الأطباء والمختصين في المجال الصحي والتوعوي. وفي هذا الجانب صرح الدكتور علي عبيد آل علي، الرئيس التنفيذي لمستشفى الجامعة بالشارقة، في تعليق له حول هذه المبادرة: "يشرفنا دعم مؤسسة الشارقة للتمكين الاجتماعي والعمل على تشجيع المجتمع لتحقيق مبادراته، ونحن في مستشفى الجامعة بالشارقة نسعى إلى الارتقاء بالرعاية الصحية، ونشر الوعي وخدمة المجتمع، ومن هنا جاءت مبادرتنا بتقديم التقييم والتثقيف الصحي لـ 120 يتيم، كما نرغب في مشاركة الأيتام وإدخال السرور والفرح عليهم ومنحهم الحق بالحصول على الرعاية الصحية عند الحاجة لها، وهذا سبب تواجدنا اليوم معهم".
دايت كلينيك هو برنامج رجيم متميز سينال إعجابكِ بمشيئة الله مع متابعة دائمة من د/ أحمد منصور.. أخصائي التغذية العلاجية. بمجرد وجود دايت كلينيك على هاتفك ستصلك التنبيهات من أخصائي التغذية العلاجية دكتور أحمد منصور، بكل ما يتعلق بالدايت وما يناسبك منهم، ويتابع معكِ أفضل أنواع الرجيم المناسبة لكِ والبرنامج الأفضل والذي قد يصل بكِ لتخسيس 30 كيلو في شهر بإذن الله. تقييمات مستخدمينا هي التي ساعدتنا على تطوير تطبيق دايت كلينيك من أجل المتابعة المستمرة معكن واختيار أفضل وأسرع وصفات تخسيس الجسم كله بطريقة صحية وفعالة حيث أن الدكتور يختار ويرشح الرجيم المناسب لكل حالة، ويجيب المتابعين عن الأسئلة المتعلقة بالأطفال ومرضى السكر والقلب والمرضعات والحوامل. برنامج دايت , نظام صحى غذائى - دلع ورد. مميزات تطبيق دايت كلينيك: 1- يحتوي على جميع الأقسام التي تهمكِ فيما يتعلق بالتنحيف. 2- قسم الأنظمة الغذائية يضم أحدث وأسرع وصفات التخسيس وأكثرها فعالية لتحقيق الوزن والجسم المثالي المنشود، كما يحتوي نظام رجيم رمضان في الشهر الفضيل ليكون الصيام سهلا، وكذلك نظام مخصص مرضى السكري. 3- يشمل أفضل الأعشاب الحارقة للدهون والتي تستخدم بانتظام مع النظام والحمية الغذائية المتبعة.
رام الله - دنيا الوطن أطلقت مؤسسة الشارقة للتمكين الاجتماعي مؤتمرا صحفيا حول البرنامج الصحي "يلا دايت" الموجه لأيتام وأوصياء التمكين في فندق هيلتون الشارقة، بحضور الدكتور أسامة اللالا استشاري الجهد البدني والصحة في وزارة التربية والتعليم وبالتعاون ورعاية كريمة من نادي سيدات الشارقة ومستشفى الجامعة في الشارقة. برنامج دايت صحي للمقيمين. ويندرج البرنامج في إطار برامج التمكين الصحي والرياضي التي تحرص المؤسسة من خلالها على العناية بصحة الأيتام وتعويدهم على نمط الحياة الصحية بما ينعكس على صحة الأيتام النفسية. سيستمر البرنامج على مدار ثلاثة أشهر ليهدف من خلاله إلى تحسين الصحة البدنية والتقليل ِمن نسبة الأمراض المرتبطة بعادات التغذية السيئة، ونشر الوعي الصحي بأهمية التخلص من البدانة، واكتساب اللياقة البدنية مما يسهم في التخلص من التوتر النفسي وتفريغ الانفعالات واستنفاذ الطاقة الزائدة وإشباع الحاجات النفسية وصولا إلى التكيف الاجتماعي، الذي يؤدي بدوره إلى تنمية القدرات العقلية، وتوسيع المدارك والتحليل والتفكير الإيجابي. يأتي ذلك في إطار ما توليه مؤسسة الشارقة للتمكين الاجتماعي عناية كبيرة بالأيتام واختيار برامج التمكين الملامسة لاحتياجاتهم للارتقاء بهم صحيا ونفسيا واجتماعيا للوصول بهم لمرحلة التمكين.
مثال لوجبة خفيفة دايت سالي فؤاد: 1 ثمرة فاكهة، وذلك بعد 3 ساعات من انتهاء وجبة الإفطار. مثال لوجبة سحور دايت سالي فؤاد: ينبغي تناول البيض ومنتجات الألبان في وجبة السحور، بالإضافة إلى القليل من النشويات. [3] دايت رمضان للمرضعات: نصائح لدايت رمضان للمرضعات: التزمي بشرب 8 أكواب من الماء يومياً. تجنبي شرب العصائر المصنعة واستبدليها بالعصائر الطازجة. احرصي على تناول الفاكهة والخضروات والبروتينات مثل اللحوم والبقوليات خلال الفترة الفاصلة بين السحور والإفطار. احرصي على شرب الحلبة والشمر في الوجبات الخفيفة، بالإضافة إلى تناول المكسرات كاللوز بمقدار قبضة اليد. برنامج دايت صحي يويفا يتحمل مسؤولية. تناولي جبنة القريش واللبن الزبادي في وجبة السحور. تناولي خليط العسل الأسود والطحينة بمقدار ملعقة كبيرة واحدة في اليوم. يمكنكِ تناول الموز، ولكن بكميات معتدلة. مثال لوجبة إفطار دايت للمرضعات: ¼ دجاجة مشوية أو قطعة من السمك أو الجمبري المشوي. 1 كوب من العصير الطازج. 4 ملاعق من المكرونة المطبوخة أو 3 ملاعق من الأرز. مثال لوجبة سحور دايت للمرضعات: 1 كوب من الحليب. 4 ملاعق من الفول المدمس مع إضافة القليل من الليمون وزيت الزيتون. ¼ رغيف من الخبز الأسمر.