في يوم 8 أبريل 2020 6:12 م الخرطوم:باج نيوز أعلنت وزارة الصناعة والتجارة ولاية الخرطوم عن توزيع السكر بأسعار مُخفضة للمواطنين عبر المحليات ولجان التغيير والخدمات بالأحياء السكنية. وطالبت الوزارة كافة لجان التغيير والخدمات بحصر إحتياجات المواطنين من السكر وتقديمها عبر المحليات لإكمال إجراءات التسليم. سكر ١٠ كيلو جراما من الحشيش. وأكد مدير عام وزارة الصناعة والتجارة أبوبكر محمد نور المحجوب وفقاً لقرار صادر اليوم "الأربعاء" تلقت ( باج نيوز) نسخة منه أن الكميات المطروحة من سلعة السكر تأتي في إطار سعي الوزارة لتخفيف العبء المعيشي على مواطنين ولاية الخرطوم. وحددت الوزارة بيع جوال السكر زنة (١٠) كيلو بسعر (٥٣٠) جنيها.
ابتعد أيضا عن الأطعمة النشوية مثل الجزر والبطاطا، الحبوب الكاملة مثل الأرز البني والفاكهة المحتوية على سكر مثل الفراولة والتفاح والموز. الشعور بالجوع يجعل اغراء العودة للعادات القديمة اقوى، لذلك أن تأكل باستمرار افضل لك، فكلما كنت ممتلئ كلما ساعدك ذلك على اتخاذ قرار افضل. الاعتماد على الأطعمة قليلة السعرات طبقا لبعض النظريات فإن بعض الاطعمة تستسهلك سعرات حرارية كثيرة أثناء هضمها. تناول الكثير من الهليون، البروكلي ، الكرنب، الخيار، البصل ، الثوم، الفول الاخضر،، السبانخ وجذور الشمندر. بالنسبة للفاكهة: التوت البري الجريب فروت، الكنتالوب، الليمون بدون سكر، الفراولة، الطماطم. تناول البروتين خال الدسم والكثير من الخضر. تدشين توزيع سكر رمضان للمعلمين بالخرطوم - النيلين. بدلا من لحم البقر يمكنك تناول لحم الدجاج او السمك. تناول السمك تحديدا يمدك بالأحماض الامينية التي تحتاجها. تناول الخضر في الافطار والغداء والعشاء. الانظمة الغذائية الكيميائية يمكنها ان تخسرك الكثير من الوزن في وقت قصير، لكن تأثيرها لا يدوم طويلا كما أنها غير صحية. اشهرها العصير. يمكنها ان تعطي نتائج سريعة لكن ليس من الحكمة الاستمرار عليه لفترة طويلة. الجزء الثاني: غير طريقة أكلك تناول كل وجباتك تأكد أنك تأكل كل وجباتك، حتى لو شعرت انه يمكنك ان تفوت الافطار او تبقى بدون طعام طوال اليوم، يجب أن تقاوم فعل ذلك.
مدني: مزمل صديق صحيفة الجريدة
انتهاء مدة العقد: تقوم كثير من الشركات بإصدار خطاب انهاء خدمات موظف بسبب انتهاء مدة عقده كان يكون بلغ سن التقاعد. خطاب الإنهاء: نموذج ، قواعد التسجيل والإرسال. اقرأ ايضًا: كيفية حساب مكافأة نهاية الخدمة للموظف الحكومي في السعودية صيغة خطاب انهاء تكليف موظف: التاريخ / السيد/ إشارة إلى المادة رقم () من نظام العمل بالشركة نود اعلامكم بقرار فصله من الوظيفة وذلك نظرا للأسباب التالية…………………………………… وذلك اعتبارا من تاريخ / / الرجاء التنسيق مع المسؤول المباشر لتسليم ما بعهدته ومراجعة إدارة الموارد البشرية بالشركة لإتمام إجراءات المخالصة النظامية. مع أطيب التمنيات. الاسم التاريخ / / التوقيع خطاب انهاء خدمات موظف بسبب الغياب: السيد الموقر/ ……………….
11-11-2012, 01:35 PM # 1 ahmedcaballo عضو حديث إحصائية العضو مدة الاستقالة - انتهاء عقد العمل-عقد العمل محدد المدة واستمر طرفاه في تنفيذه السيد المستشار العزيز: ارجو الافادة فيما يلي تقدمت إلى الشركة بالاستقالة لانهم طلبوا مني القيام بعمل غير المنصوص عليه في العقد ولكنهم طلبوا مني البقاء لمدة 3 اشهر لاني اعمل في الشركة منذ 3 سنوات ولكن الشركة الجديدة التي سأعمل بها لن تنتظر 3 شهور. أرجو معرفة ما هي أقصى مدة يجب ان يتنظرها الموظف بالشركة بعد الاستقالة؟ وهل يجوز ان تكون هذه المدة اجازة بدون مرتب؟ أرجو الرد وشكرا جزيلا. 11-11-2012, 02:03 PM # 2 الصياد --- مستشار التأمين الإجتماعي --- محمد حامد الصياد تضمن قانون العمل الموحد الصادر بالقانون رقم 12 لسة 2003 الموجود بالموقع ضمن التشريعات مادة 104: ينتهي عقد العمل محدد المدة بإنتهاء مدته. خطاب انهاء عقد عزل اسطح. فإذا أبرم العقد لمدة تزيد علي خمس سنوات ، جاز للعامل إنهاؤه دون تعويض – عند إنقضاء خمس سنوات- وذلك بعد إخطار صاحب العمل قبل الإنهاء بثلاثة أشهر. وتسري أحكام الفقرة السابقة علي حالات انهاء العامل بعد انقضاء المدة المذكورة. < مادة 110: مع عدم الإخلال بحكم المادة(198) من هذا القانون ومع مراعاة أحكام المواد التالية ،إذا كان عقد العمل غير محدد المدة ، جاز لكل من طرفيه انهاؤه بشرط أن يخطر الطرف الآخر كتابة قبل الإنهاء.
قرر مجلس إدارة الاتحاد المصري لكرة القدم، في جلسته اليوم الثلاثاء، برئاسة جمال علام، تعيين الكابتن ايهاب جلال مديرا فنيا لمنتخب مصر الأول خلال المرحلة المقبلة. كما قرر المجلس في ذات الجلسة توجيه الشكر إلى البرتغالي نيلو فينجادا المدير الفني لاتحاد الكرة. خطاب انهاء عقد عزل خزانات. كان مجلس إدارة الاتحاد المصري لكرة القدم برئاسة الأستاذ جمال علام قد عقد اجتماعا امس بمقر الاتحاد. وأشاد المجلس بالجهد الكبير الذي بذله كارلوس كيروش المدير الفني لمنتخب مصر وجهازه المعاون ، خلال الفترة الماضية والتي وصل فيها المنتخب إلى المباراة النهائية في بطولة كأس الأمم الأفريقية وكذلك المرحلة النهائية بالتصفيات المؤهلة كأس العالم 2022. ومن جانبه، أبدى كارلوس كيروش سعادته بالفترة التي قضاها في مصر معربا عن مدى الحب الذي يكنه لمصر والمصريين، مؤكدا دعمه للكرة المصرية. وقرر مجلس إدارة الاتحاد عقب جلسة أمس ، توجيه الشكر لكارلوس كيروش المدير الفني لمنتخب مصر ، بعدما اتفق الطرفان على إنهاء التعاقد بالتراضي.