كتب إيلي الفرزلي في "الاخبار": "اللجنة الوزارية للإصلاحات" فتحت أبواب تعديل نظام التقاعد. الخطوة الأولى كانت في الاستماع إلى عرض وزارة المالية عن الواقع الحالي، على أن يليها النقاش في الاقتراحات العملية. لن يتمكّن أحد من المسّ بحق الموظف في الحصول على معاش تقاعدي، لكن من دون ذلك يتركز البحث في كيفية تخفيف أعباء هذه المعاشات. وهنا يعود النقاش في إلغاء «التدبير رقم 3» في المؤسسات العسكرية والأمنية إلى الواجهة مجدداً، مع اقتراحات بزيادة المحسومات التقاعدية. بالنسبة إلى الحكومة، لم يعد من إصلاح أهم من إصلاح نظام التقاعد! فجأة تبين لها أنه إحدى أهم العقبات التي تقف في طريق خفض عجز الموازنة. وهذا «الإصلاح» لا يعني، على طريقة الرئيس سعد الحريري والوزير جبران باسيل، سوى إلغاء معاش التقاعد واستبداله بتعويض نهاية الخدمة. يدرك الطرفان أن خطوة كهذه لا يمكن أن تمرّ لما تُشكّله من تهديد للمنظومة الاجتماعية الهشّة أصلاً، لكن بحجة الانهيار المرتقب ووجوب إيجاد حلول إنقاذية، يسعى الحريري وباسيل إلى تمرير مشروعهما. اللافت أن خط الدفاع الأول عن حقوق المتقاعدين سيكون داخل لجنة الإصلاحات نفسها. تعديل مادتين من نظامي التقاعد المدني والعسكري بشأن المستحقين للمعاش. ليست كل الأطراف مؤيدة لهذا التعديل.
م. عباس هادي د. فيصل الفاضل د. فهد العنزي
وأكدت اللجنة في رأيها أن وضع نسبة لتوطين الوظائف القيادية بنسبة لا تقل عن (75%) سيسهم في حرص أصحاب الشركات والمؤسسات ومجالس إدارتها على وضع خطط عملية منهجية لاستقطاب وتأهيل وتوجيه طاقات الشباب والشابات السعوديين وبناء قدراتهم المهنية والفنية إضافة إلى بناء الخبرة لديهم في القيادة والإدارة الاستراتيجية مع الحفظ على نسبة (25%) من القياديين غير السعوديين المشهود لهم كأنموذج لأفضل الممارسات العالمية في تخصصاتهم بالإضافة إلى شغفهم لنقل خبراتهم للشباب السعودي. ومن الموضوعات المدرجة تقرير لجنة الاقتصاد والطاقة بشأن التقرير السنوي لهيئة تنمية الصادرات السعودية للعام المالي 1440 /1441هـ, وتقرير آخر من لجنة الشؤون الإسلامية والقضائية بشأن مقترح مشروع تعديل المادة (الخامسة والستين) نظام المرافعات الشرعية المقدم استناداً للمادة (23) من نظام المجلس. أول جريدة سعودية أسسها: محمد صالح نصيف في 1350/11/27 هـ الموافق 3 أبريل 1932 ميلادي. «التأمينات الاجتماعية»: تعديل سن تقاعد المرأة العاملة لـ60 سنة - أخبار السعودية | صحيفة عكاظ. وعاودت الصدور باسم (البلاد السعودية) في 1365/4/1 هـ 1946/3/4 م تصفّح المقالات
وافق مجلس الشورى على تعديل مقترح على نظامَي "التقاعد المدني، والتقاعد العسكري"، بإضافة مادة لنظام التقاعد المدني تكون "24 مكررة"، ومادة إلى نظام التقاعد العسكري تكون "23 مكررة"، تهدفان إلى معالجة أوضاع وحالات المفقودين ممّن ثبت فقدهم بحكم قضائي نهائي لسد أي فراغ تشريعي في مثل هذه الحالات. وقال "الشورى": على وزارة الاقتصاد والتخطيط الاستمرار في إعداد تقرير أهداف التنمية المستدامة متضمناً المؤشرات الإحصائية بالتنسيق مع الجهات ذات العلاقة، ووفقاً للدورية المتعارف عليها دولياً. تعديل نظام تبادل المنافع بين نظامي التقاعد المدني والعسكري ونظام التأمينات – صحيفة البلاد. وأكد المجلس قراره السابق الذي ينص على "تطوير آليات فاعلة لاستقطاب الكوادر البشرية المؤهلة وإيجاد بيئة عمل جاذبة ومحفزة". وقال المجلس، في قرار أصدره اليوم، بشأن التقرير السنوي لوزارة الاقتصاد والتخطيط للعام المالي 1440 / 1441 هـ: يجب على وزارة الاقتصاد والتخطيط وضع معايير للاستدامة تشمل جانب العلوم والتقنية والابتكار، وتطوير المؤشرات مع الجهات ذات العلاقة؛ لضمان الاستدامة.
من الضروري أن يصل المتقاعد للسن المخصص للتقاعد والذي قامت بتحديده المملكة العربية السعودية. يكون التقاعد نتيجة الوفاة الطبيعية، أو عند الوفاة نتيجة ظروف العمل. من أسباب التقاعد العسكري أيضاً هو عدم توافر اللياقة البدنية، وتكون سبب للتقاعد. يستطيع العسكري أيضاً أن يقوم بطلب التقاعد المبكر، مع ضرورة وصول مدة الخدمة بها خمسة عشر عاماً. شروط استحقاق معاش العجز قامت المؤسسة العامة للتأمينات الاجتماعية بوضع عدد من الشروط، حتى يجب استحقاق صرف معاشات العجز أما بالنسبة للشروط تكون على النحو التالي: في حالة الإصابة بالعجز قبل أن يصل سن العامل سن الستين، شرط أن يكون تحت قائمة العمل. أن تكون مدة الاشتراك له حوالي عام كامل متصل، أو ثمانية عشر منفصلين. يتم توضيح وإثبات الحالات التي تعاني من عجز، من خلال اللجان الطبية المختصة. على أن تكون المدة حوالي ثمانية عشر شهراً من التاريخ المقرر من انتهاء فترة الاشتراك. معايير حساب الراتب التقاعدي يتم حساب الراتب الخاص بالتقاعد طبقاً لبعض المعايير والتي نقوم بتوضيحها لكم من خلال النقاط التالية: يتم الحساب طبقاً لعدد السنوات التي تم قضاؤها في الخدمة. يتم الحساب طبقاً للاختلافات الوظيفية.
الموز من الفواكه المهمة للرياضيين، حيث ينصح بتناول الموز قبل التمارين الرياضية وبعدها، فما هو سر حرص الرياضيين على تناول الموز، وما هي فائدة الموز بعد التمرين ؟ تعرف على الإجابة في السطور القادمة. تعتبر فاكهة الموز خيار أمثل للرياضيين، ولذلك ينصح بتناول الموز بعد التمرين، حيث يُساعد على التخفيف من التّشنّجات التي تحدث عادة لمُعظم الأشخاص بعد مُمارسة التمارين الرياضية. وتحدث مشكلة التشنجات بسبب جفاف الجسم واختلال التوازن الكهربائي فيه. حيث يحتوي الموز على كميات كبيرة من البوتاسيوم والكربوهيدرات البسيطة. إقرأ أيضا فوائد الأفوكادو للاعب كمال الأجسام ويُعدُّ الموز من الخيارات الصحيّة والشائعة كوجبةٍ خفيفة قبل ممارسة التمارين الرياضية أيضا، حيث يعتبر الموز مصدر غني بالطاقة للاعبي الرياضة. فوائد تناول الموز بعد التمارين الرياضية - ويكي ان. وذلك نظرا على إحتوائه على البوتاسيوم، حيث يعتبر الموز بديلاً طبيعياً ومغذيًا وغير مكلف للمشروبات الرياضية. فوائد الموز العامة للجسم تعزيز صحة القلب يعتبر الموز من الفواكه المهمة لصحة القلب، حيث تعتبر مادة الإلكتروليت electrolytes الموجود في الموز، ضرورية لوظائف القلب. كما يحتوي على البوتاسيوم هو الأكثر أهمية لتحقيق الاستقرار لوظائف القلب، حيث يوفر الموز البوتاسيوم للجسم، بالتالي يسهم في صحة القلب.
9- تجنب التدخين أو تناول الشاي و القهوة على معدة خاوية، لما لها من تأثير ضار على سلامة المعدة والقولون والقلب. 10- تجنب تناول المأكولات المملحة كالأجبان والمخللات واللحوم المدخنة والأغنية الغنية بالتوابل لأنها تؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم. المصدر
shutterstock© غالباً ما نعمد الى تناول المأكولات من دون الأخذ في الإعتبار المخاطر التي تهدّد صحتنا جراء تناولها في الوقت غير المناسب. نتيجة لذلك، قد نواجه ردود فعل سلبية يقوم بها جسمنا بشكل فوري، بينما قد يتفاعل بطريقة بطيئة ومؤذية. في كلتا الحالتين، عليك معرفة أنواع الأطعمة التي يجب أن تتناولينها في الأوقات المحدّدة. من هنا، تمدّك "حياتك" بجملة إرشادات تلقي الضوء على 15 نوع من الأطعمة التي يجب أن تتفاديها بعد ممارستك للرياضة بهدف المحافظة على صحة سليمة خالية من المشاكل الصحية. • يعتبر الطعام الذي يتم تناوله بعد التمارين الرياضية ذات أهمية قصوى، لذا من المفضل دمج الوجبات التي تحتوي على الماء والكربوهيدرات مع كمية معينة من البروتين، ما يمدّ جسمك بكمية معينة من السكر التي قد تحتاجين إليها. الموز بعد التمرين الاول. • تصنّف وجبة ألواح رقائق الذرة الخفيفة بالصحية والخفيفة بعد حرقك لكمية معينة من الدهون. فيمكنك تناول أطعمة غنية بالبروتين كزبدة البندق، لبن الزبادي قليل الدسم مع الفاكهة، أو تناول قطعتين من ألواح رقائق الذرة الغنية بالبروتين إذ يحافظ على سلامة مستويات السكر في الدم. فوائد وأضرار • رغم أن الخضار تحتوي على كمية عالية من العناصر الغذائية، إلا أنها غير كافية لتنشيط جسمك بعد التمارين الرياضية، إذ إنك تحتاجيك الى أطعمة تحافظ على مستويات عالية من الطاقة لديك كالجزر أو الفلفل... • حذار من الوقوع في فخ الاختيار الخاطئ للجبنة.