ويحكي شخص آخرحكاية حدثت لوالد صديقه، الذي كان والده يرقد في المستشفى بسبب ارتفاع حاد في السكرما أوصله إلى احتمالية بتر أحد أصابعه، وخلال تواجده في المستشفى وبعد نصيحة أحدالأشخاص أحضروا له قهوة نواة التمر وبعد تناوله للقهوة ولمدة 4 أيام متواصلة، أجرىالدكتور تحليلاً على نسبة السكر لتخرج النتائج مفاجئة للجميع، حيث إن السكر انخفض لمعدلات طبيعية جداً، وكان هذا مثار استغراب الطبيب الذي سأل عما فعله ليخبرهبتناوله هذا النوع من القهوة!!. وللطب رأي.. اسماء قهوة بدون كافيين مريانا. ؟ وبما أن الحديث عن موضوع ذيصلة مباشرة بصحة الإنسان لذا كان لزاماً علينا أن نأخذ رأي الطب في ذلك، فتوجهنابالسؤال للدكتور عدنان الوايل الخبير في النباتات العشبية ومواد العطارة، الذي أشارالى أن نواة التمر يحتوي على العديد من العناصر الفعالة ومنه: البروتين، حمض النيكوتين، كاروتين، مواد دسمة، هرمون بيتوسين، فيتامين الثييامين والريبوفلافين،البوتاسيوم والحديد والفسفور والكالسيوم. وبين الدكتور عدنان أن نواة التمر واسمهاالعلمي (phoenixdacty Lifera) لها عدة استعمالات صحية فهي مقو عام ومطهر وملينويستخدم للسيلان ولأمراض العيون وحالات الربو، كما أنها قابضة لأوعية الرحم بعدالولادة، وملينة للأغشية المخاطية، ومشهية، ومقوية للجنس، وتعمل على تجديد الدم،وخافضة للحرارة وتسهم في علاج بعض الأمراض الجلدية، كما أنها واق بإذن الله من السرطان.
تخطى إلى المحتوى صباحك بدون كافيين بالأمس نِمت باكرًا و الثقة تملؤني بأن أستيقظ نشيطة ولكن الذي حصل معي كان عكس ما يحدث عادةً فالمعروف أن النوم الباكر= الاستيقاظ نشيطًا استيقظ نصف جسدي والنصف الأخر مازال نائمًا. حاولت أن استجمع قواي لأنهض والحمدلله نهض جسدي بالكامل ولكن ماذا عن عيناي؟ جسد مُستيقظ وعيون نائمة عيناي ثقيلتان لدرجة أنها تُغلق لوحدها بطريقة عجيبة توحي بأنني لم أنم منذ 48ساعة غالبت النوم وصليت الفجر- ولله الحمد- استعديت للذهاب إلى العمل والحمدلله وصلت وقلت في نفسي الآن ستستيقظ عيناي وأعمل بنشاط وهمة عالية. ولكن المفاجأة لم يحصل ما توقعت عيناي مازالت تُغلق لوحدها وكأنها تخبرني أنها ليست مستعدة أبدًا لمواجهة العالم هذا الصباح. أظن أن صوتًا في ذهنك يقول اشربي كُوب قهوة وبدون إزعاج وكتابة تدوينة لا طائل منها. لكنني خالفت صوت ذهنك 😃 واتخذت قرار مفاجئ وسريع لن أستجعل في شُرب كوب قهوة على العكس سأفعل أي شيء من شأنه أن يجعلني في حالة يقظة تامة بدون دخول الكافيين لجسدي النائم ومثلك تمامًا أيها القارئ/ـة إذا أشكل عليك شيء لا تتردد في الركض إلى العزيز قوقل والبحث عن ضالتك. جريدة الجريدة الكويتية | القهوة بلا كافيين تفيد الكبد. بالفعل بدأت البحث عن كيف أشعر بالنشاط بدون كوب قهوة؟ كيف تشعر بالنشاط بدون كوب قهوة؟ وجدت حلول كثيرة على سبيل المثال لا الحصر: التفاح < لم أخذ معي تفاح هذا الصباح استنشاق الملح <وبما أنني في العمل أكيد لايوجد لدي ملح في المكتب وحتى لو كان هناك ملح أظن أن فكرت استنشاقه في العمل مُريبة.
يمكن أن تساعدك جلسة النوم لمدة 15 إلى 30 دقيقة على الشعور بمزيد من اليقظة وتحسين حالتك المزاجية امضغ علكة بدون سكر: تُظهر بعض الدراسات أن مضغ العلكة يمكن أن يزيد من يقظتك ، ويساعدك على الاستجابة بشكل أسرع ، ويحسن انتباهك ويعزز الإنتاجية خلال يوم العمل. ممارسة الجنس للمتزوجين مرتين كل اسبوع: فهو يرفع المناعة و يحسن المزاج و يزيد من طاقة الجسم... آخر تحديث 29/11/2021
عن الامارات نيوز فريق العمل للتواصل والإعلان الأبراج والفلك مكتبة الصور آراء أغلفة الإمارات نيوز الإثنين - 25 أبريل 2022 رئيس التحرير حسام حسين لبش مدير التحرير علي عجمي الرئيسية محليات العالم فن ومشاهير اقتصاد منوعات لايف ستايل طب وصحة رياضة الفيديو لا يوجد نتائج عرض كل النتائج لعشاق القهوة.. استمتعوا بأروع مذاق لها باتباع هذه الحيل متابعة: نازك عيسى تحظى القهوة بشعبية واسعة في مختلف أنحاء العالم. وتختلف النكهات التي يفضلها الأشخاص للقهوة.... الأكثر قراءة رشّة من هذا المسحوق.. اسماء قهوة بدون كافيين في مصر | ويكي مصر. تُبعد النمل نهائياً عن منزلك لإذابة الثلج من الفريزر.. طبقي هذه الخطوات لماذا لا يجب عليك التبول أثناء الاستحمام؟.. طبيبة تجيب خميرة البيرة.. فائدة غير متوقعة تقدمها لك احذر.. علامتان في الفم تدلان على ارتفاع مستوى السكر في الدم آخر الأخبار الإقليمية والمحلية في شتى المجالات السياسية والاقتصادية والرياضية والفنية من الإمارات إلى العالم © 2022 جميع الحقوق محفوظة للإمارات نيوز. سياسة الخصوصية تطوير فوكس تكنولوجى
لكن ما من أدلة واضحة على أن المنافع قد تمتد إلى القهوة الخالية من الكافيين}. للقيام بالدراسة الراهنة، استعمل الباحثون بيانات من دراسة {الصحة الوطنية وفحص التغذية}. شملت عينة الدراسة 27793 مشاركاً، بعمر 20 سنة وما فوق، وقد استهلكوا القهوة خلال فترة 24 ساعة. قاس الفريق مستويات مؤشرات عدة ترتبط بوظيفة الكبد في الدم، بما في ذلك الأمينوترانس فيراز والأمينوترانسفيراز والفوسفاتاز القلوية وناقلة غاما غلوتاميل لتقييم صحة الكبد. تراجعت مستويات تلك المؤشرات لدى المشاركين الذين شربوا ثلاثة أكواب من القهوة أو أكثر في اليوم مقارنةً بمن لم يستهلكوا أي قهوة. لاحظ الباحثون أيضاً تراجع مستويات أنزيمات الكبد لدى المشاركين الذين يشربون القهوة الخالية من الكافيين حصراً. يستنتج د. 4 نصائح لرفع طاقتك بدون كافيين - مدونة فتكات. شياو: {تربط نتائجنا مجموع استهلاك القهوة الخالية من الكافيين بتراجع مستويات أنزيمات الكبد. تشير البيانات إلى أن المقادير الموجودة في القهوة، باستثناء الكافيين، قد تعزز صحة الكبد. لا بد من إجراء دراسات إضافية لتحديد تلك المكونات.
ف وائد القهوة بدون كافيين قد تكون القهوة هي أكبر مصدر منفرد لمضادات الأكسدة في نظامك الغذائي، خاصة إذا كنت تتبع النظام الغذائي الغربي. رغم كونها تتهم بالكثير من الاتهامات، إلا أن استهلاك القهوة بمعدل معتدل يحمل الكثير من الفوائد الصحية لجسمك. لحسن الحظ، القهوة منزوعة الكافيين تحتوي على 85% على الأقل من مضادات الأكسدة الموجودة في القهوة العادية. مضادات الأكسدة القوية مثل البوليفينول وأحماض الهيدروسيناميك هي مركبات فعالة في التخلص من الجذور الحرة التي تسبب الإجهاد التأكسدي. هذا بدوره يساعد في الوقاية من الأمراض المزمنة خاصة أمراض القلب والسكري من النوع الثاني والسرطان. كما أن القهوة تحتوي على كميات صغيرة من العناصر الغذائية الهامة لصحة جسمك. الوقاية من الأمراض المزمنة والوفاة المبكرة يرتبط شرب القهوة بأنواعها المختلفة بتقليل خطر الإصابة ببعض الأمراض المزمنة. كوب يوميًا من القهوة يقلل من خطر الإصابة بالسكري من النوع الثاني بنسبة تصل إلى 7%. كما أنها تساعد على الوقاية من تلف الكبد، فهي تسبب انخفاض مستوى إنزيمات الكبد وتعزز صحته العامة. اسماء قهوة بدون كافيين باتش. يرتبط شرب هذا النوع من القهوة بانخفاض خطر الوفاة المبكرة أيضا، وكذلك الوفاة الناتجة عن السكتة الدماغية أو أمراض القلب.
في حين تؤكد مؤسسة الضمان الاجتماعي، على لسان مديرها الدكتور حازم رحاحلة، ان تعديلات قانون الضمان الجديدة، "قيد الدراسة ولم يتم تبنيها بشكل نهائي"، بدأ خبراء ونشطاء في مجال سياسات العمل بتنفيذ فعاليات وأنشطة ترفض إلغاء او تعديل سن التقاعد المبكر. وكان رحاحلة أكد أمس الأول أن التعديلات على القانون ما تزال قيد الدراسة، ولم يتم البت فيها بعد. لكنه استدرك أن أي تعديل يخص التقاعد المبكر "سيطبق فقط على المشتركين الجدد، وفئة المشتركين من الشرائح الشابة ذوي الاشتراكات القليلة". وبيّن رحاحلة أن رفع سن التقاعد المبكر "يُدرس ضمن تعديلات جديدة لا تشمل من هم فوق سن 40″، بالإشارة إلى أن التعديلات تركز على فئة الشباب، ومن ثم "لن يتأثر أي شخص عمره الآن 40 سنة فأكثر بأي تعديل مقبل، وأي شخص يستوفي شروط التقاعد المبكر أو الوجوبي في 10 سنوات المقبلة لن يمسه التعديل". وتقدر قيمة الفاتورة الشهرية للرواتب التقاعدية نحو 110 ملايين دينار، يشكل التقاعد المبكر أكثر من 50% منها، بحسب إحصاءات الضمان. وتتركز مشكلة التقاعد المبكر، بحسب "الضمان"، في أن نسبة كبيرة من المتقاعدين يحصلون على رواتب تقاعدية، تتجاوز ما دفعوه من اشتراكات للضمان، حتى مع إضافة العائد الاستثماري، ما يجعل الأجيال القادمة تتحمل قيمة الدعم المقدم لمتقاعدي الجيل الحالي.
قبل فترة خرجت معلومات تفيد بإلغاء بعض امتيازات التقاعد للموظفين في القطاع الحكومي، هذه المعلومات التي أثارت حفيظة الموظفين من الجنسين، والتي انتشرت بشكل كبير، أدت الى خروج أعداد كبيرة من الموظفين الى التقاعد حفاظا على مدخراتهم، وعلى الامتيازات المتبقية. بعض من يقرأ المشهد قال: «إن ما حدث من إثارة بلبلة حول التقاعد كان مقصودا من أجل ان تخرج أعداد كبيرة من الناس الى التقاعد، ولا نعلم ما هو الصحيح، إلا أنني أرى ان من سيحصل على راتب تقاعدي طيب يستطيع أن يسير به أمور حياته، فليخرج الى التقاعد، ويقيم له مشروعا خاصا حتى إن كان صغيرا. حين نقول للناس عليكم ان تفتحوا مشاريع خاصة لمزاولة الأعمال، يقولون (الرسوم والضرائب ما تخلينا نفتح مشروعا، كل شيء ارتفع، وهذا يجعل المشروع غير ناجح وغير مجدٍ)..! بالأمس خرجت تصريحات تقول ان مشروع قانون التقاعد الجديد سيصل الى مجلس النواب بعد ان يتم الانتهاء منه في هيئة الإفتاء والتشريع، وبعد ان تنتهي اللجان الوزارية منه. القانون الجديد (لم نطلع عليه، فقط أعضاء مجلس النواب سيكون أمامهم حين يحال إليهم) يتضمن إلغاء التقاعد المبكر نهائيا، كما يتضمن رفع سن التقاعد الى 65 عاما..!
عقب الزيادة التدريجية في سن التقاعد للنساء من 62 إلى 65، يحق للنساء التي تأجل سن تقاعدهم الحصول على مزايا وإعفاءات بموجب شروط الاستحقاق المختلفة. لتفاصيل إضافية، راجعوا امتيازات للنساء بسن الـ 60 وما فوق عقب رفع سن التقاعد تُحظر إقالة عمال ثكالى ممّن فقدوا أبناءهم أو أزواجهم بسبب الخدمة العسكرية لمدة 5 سنوات من تاريخ التقاعد، ما لم تقرر لجنة التشغيل أنهم غير مؤهلين لمواصلة العمل بعد سن التقاعد. لتفاصيل إضافية، راجعوا حظر الإقالة بسن التقاعد لأرامل جيش الدفاع الإسرائيلي والأهالي الثكلى الذين فقدوا إبنهم بسبب الخدمة العسكرية. عند بلوغ سن التقاعد يُمكن المطالبة والحصول على مخصصات الشيخوخة]] وفقا لاختبار المدخولات. بعد الوصول إلى سن الاستحقاق لمخصصات الشيخوخة ، لا يبقى الحصول على المخصصات مشروطا بمستوى الدخل. يحق للمؤمنون بتأمين التقاعد الحصول على مخصصات تقاعد شهرية بعد وصولهم لسن التقاعد. حسب قانون المواطنين المسنين ، يحق للمواطنين الذين وصلوا جيل التقاعد الحصول على شهادة مواطن مُسن. يحق للعامل الذي ما زال يعمل بعد بلوغه سن التقاعد، ان يستقيل ويحصل على تعويضات الإقالة. لتفاصيل إضافية، راجعوا تعويضات الإقالة لعامل استقال بعد الوصول إلى سن التقاعد.
وتبلغ الفاتورة الشهرية للرواتب التقاعدية نحو 110 ملايين دينار، والتقاعد المبكر يشكل أكثر من 50% من الفاتورة، وهذا هو العبء، وفق الرحاحلة. وقال "الأردن دولة استثنائية فيما يتعلق بسن التقاعد المبكر عند عمر 50، ولا يمكن الاستمرار بنفس النمط"، مضيفاً أن سن 45 و55 هو "سن ذروة إنتاج العامل فلا يعقل أن يتقاعد الشخص عند سن 45 سنة، ويحصل على راتب تقاعدي؛ مما يشكل عبئاً على المؤسسة". وقال، إن وضع المؤسسة المالي مستدام، لكن هذا لا ينفي الحاجة لإجراء تعديلات وإصلاحات من فترة إلى أخرى. المملكة
كما من المقترح زيادة مدة استفادة المؤمن عليه من تأمين التعطل عن العمل لمن تجاوز 45 أو 50 عاماً إلى مدة سنة كاملة بدلاً من ثلاثة أشهر. وأكد أنّ الحسبة التقاعدية التي ستحتويها التعديلات الجديدة، لن تمس من اشترك قبل عام 2022، علماً أنها ستشمل متقاعدي المبكر بإضافة قيمة التضخم على رواتبهم، بنسب تقل عن 1% التي يحصل عليها المتقاعد الوجوبي. وحول الاستقرار التشريعي لقانون الضمان، أشار عودة إلى إنّ المؤسسة ملتزمة بإجراء دراسات اكتوارية كل 3 سنوات، تخلص نتائجها إلى ضرورة إجراء تعديلات على القانون نفسه، حتى تحقق مبتغى الدراسة. وكان مركز الفينيق أصدر ورقة موقف تعليقاً على إعلان تعديل سن التقاعد المبكر، شدد فيها على أنّ الأصل استحداث حمايات اجتماعية جديدة كتأمين البطالة والتأمين الصحي، فضلاً عن رفع الرواتب التقاعدية لأن المتقاعدين مبكراً يحصلون عليه بقصد التوجه إلى عملٍ آخر بأجر إضافيّ لتأمين حياة كريمة لأسرهم. ودعت الورقة إلى إجراء تعديلٍ يستحدث تأمين البطالة بدلاً من التعطل عن العمل، حتى يتمكن العاملون والعاملات الذين يتم الاستغناء عنهم قبل سن التقاعد الوجوبي من الحصول على دخول نقدية يستطيعون من خلالها العيش بكرامة.
هناك حالة واحدة يمكن ان يسمح فيها للموظف ان يحصل على تقاعد مبكر، وهي حالة العجز عن العمل بتقرير طبي صادر عن وزارة الصحة (يعني ما راح تشوف الحياة الا بعد 65 عاما)..! كان بودي أن أقول إن على مجلس النواب ان تكون له وقفة من هذا القانون الذي سوف يلقي بظلاله على حياة الناس، وسوف يلقي بظلاله على البطالة وفرص عمل الشباب في القطاع الحكومي، إلا ان التعويل على هذا المجلس أصابنا بخيبات أمل كبيرة منذ الانعقاد الأول..! مجلس النواب يمرر كل شيء، وأحيانا هناك قوانين مررها ولم يغير فيها حرفا واحدا، ولا تعديلا لفظيا، شيء يدعو للأسف، كل الأمور التي تتعلق بمعيشة الناس وتقليل مكاسبهم يوافق عليها مجلس النواب مشكورا..! قانون التقاعد هو قانون مصيري، السادة النواب لن يكون تقاعد الموظفين مهما لهم وليس هو موضوعهم، هذا الأمر لن يمسهم أو يمس تقاعدهم، فلديهم صندوق تقاعدي يكلف خزينة الدولة الملايين التي تتضاعف كل أربعة أعوام، فتقاعد المواطنين لن يهمهم أصلا، ولن يدخلوا في الملف بقوة لأنه لا يمس جيوبهم. مع عميق الأسف هذا هو واقع الحال، أعرف ان هناك عددا من النواب نحترمهم في المجلس، لكننا اليوم نسأل عن دور مجلس كامل وليس فردا هنا أو هناك، حياة المواطنين ومعيشتهم أصبحت لا تهم البعض، فحدثت حالة (سلق القوانين) وتمريرها للشورى، ومجلس الشورى أيضا هو الآخر لا يقصر.. هكذا دواليك..!
5% من الأجور الخاضعة للضمان بدلاً من 21.