[٣] علاج الكحة بالأعشاب قد تكون الكحّة عرضًا بسيطًا مصاحبًا لنزلات البرد أو التحسّس من بعض المواد، ولا تستدعي زيارة الطّبيب ويمكن علاجها منزليًا بأحد العلاجات الطبيعيّة التالية: عسل النّحل الطّبيعي: يتميّز العسل بقدرته على علاج التهاب الحلق ، كما أكدت بعض الدراسات أن العسل يخفف من الكحة بفاعلية أكبر من الأدوية المخصصة لهذا الغرض، ويمكن تناوله من خلال مزج ملعقتين منه مع الشاي الطبيعي، أو مع عصير الليمون؛ إذ يخفف العسل من حدة الكحة، ويخفف الليمون من حدة الاحتقان، كما يمكن تناول العسل مباشرة من دون أي إضافات، أو مع القليل من الخبز. [٤] النّعناع: يعرف النعناع بقدرته العلاجية؛ إذ يحتوي على المنثول الذي يخفف من التهاب الحلق والاحتقان من خلال تفكيك المخاط، ويمكن الاستفادة من هذه الفوائد من خلال شرب شاي النعناع أو من خلال استنشاق بخار النعناع. [٤] الخطمي: وهي نبتة معمرة تتفتح أزهارها في الصيف، وتستخدم أوراق وجذور هذه النبتة منذ القدم لعلاج التهاب الحلق والكحة، ولكن لا توجد أبحاث ودراسات طبية تؤكد ذلك، وعمومًا تعد هذه النبتة آمنة الاستخدام، وتحتوي هذه النبتة على صمغ اللثأ وهي المادة التي تهدئ الحلق وتخفف من الكحة، وتستخدم هذه النبتة مع الشاي أو من خلال كبسولات مخصصة، ولا ينصح بتناول هذه النبتة من قبل الأطفال.
[٥] كما يُعدّ الحليب المدعّم غنيًا باللاكتوباسيلّس، لكن يجب الحذر من تناوله بكثرة؛ إذ يزيد الحليب من سماكة البلغم. بروميلين ، يحتوي جذع فاكهة الأناناس خاصة والفاكهة عامة يحتويان على مادة البروميلين، التي توقف الكحة، وتقلل من سماكة البلغم. ويوصى بتناول شريحة من الأناناس ، أو شرب 100 ملليمتر من عصير الأناناس الطبيعي الطازج ثلاث مرات يوميًا. ويجب الحذر من استخدام المكملات الغذائية الحاوية على البروميلين للأطفال، والأشخاص الذين يتناولون الأدوية المميعة للدم، وكذلك إذا كان الشخص يأخذه بالتوازي مع المضاد الحيوي (أموكسيسلين)؛ إذ يزيد البروميلين من امتصاصه. الزنجبيل ، إذ يقلّل من حدة الكحة الجافة المرتبطة الربو؛ لأنّه يحتوي على خصائص مضادة للالتهاب، كما يساعد في تخفيف الألم، والغثيان، ويُحضّر شايه عن طريق إضافة 20 إلى 40 غرامًا من شرائح الزنجبيل الطازج إلى كوب من الماء الساخن، وتركه ليُنقَع لعدة دقائق قبل شربه، وإضافة عصير الليمون أو العسل إلى المزيج لتحسين نكهته، وزيادة فاعليته في العلاج، لكن قد يسبب شاي الزنجبيل الشعور بألم المعدة أو الحرقة لدى بعض الأشخاص. [٣] أدوية لعلاج الكحة يتوفر عدد متنوع من الأدوية المستخدمة لعلاج الكحة، وتُقسّم نوعين رئيسين؛ هما: [٦] أدوية الكحة التي لا تحتاج إلى وصفة طبية ، يوجد العديد من الأدوية المستخدمة من دون وصفة طبية للتخفيف من الكحة أو علاجها، ويوجد نوعان رئيسان من أدوية الكحة ؛ هما: مثبطات الكحة، التي تُستخدم في منعها أو التخفيف من حدتها، ومن أشهرها: ديكستروميثورفان (Dextromethorphan)، الذي يوجد بعدة أشكال، والأدوية المقشّعة للبلغم، وهي التي تساعد في التخلص من المخاط؛ مثل: غايفينيسين (Guaifenesin)، وغيره من الأدوية.
[٣] النعناع يحتوي النعناع على مركبٍ يُسمّى المنثول (بالإنجليزيّة: Menthol)، وهو المركّب الرئيسيّ الموجود فيه؛ حيث إنّه يُعدّ مزيلاً للاحتقان، والذي بدوره يساعد على تقليص الأغشية المنتفخة في الأنف، وبالتالي تسهيل عملية التنفس، كما تُعدّ مادة المنثول طاردةً للبلغم، وتساعد على التخلُّص من الكحة. [٢] [٤] بعض الأعشاب الأخرى نذكر فيما يأتي بعض الأعشاب الأخرى التي تُستخدم للتخلُّص من الاحتقان والكحة الناشفة: [٣] [١] العرقسوس: (بالإنجليزيّة: licorice root)؛ حيث يمتلك الشاي المصنوع من هذه العشبة خصائص مُهدئةً للحنجرة، والتي تساعد على التخلُّص من الاحتقان، والكحة الناشفة. الدردار الأحمر: (بالإنجليزيّة: Slippery elm)؛ حيث إنّه يُستخدم في علاج الكحة والمشاكل الهضمية، كما أنّه يحتوي على نسبةٍ عاليةٍ من مادة الصمغ النباتي، والتي تساعد على تهدئة الحنجرة وترطيبها، والتخلُّص من الكحة. المراجع ^ أ ب ت Jayne Leonard (09-07-2018), "What can I do to make my cough go away? " ،, Retrieved 02-03-2019. Edited. ^ أ ب ت Corinne Osborn (01-03-2019), "How to Treat Dry Cough Naturally at Home and Medicinally" ،, Retrieved 02-03-2019.
[٦] علاجات منزلية مختلفة للكحة يوجد بعض الطرق العلاجية المنزلية المختلفة إلى جانب الأعشاب لعلاج الكحة ونذكر منها ما يلي: شرب السوائل: يعد شرب السوائل أمرًا ضروريًا للمصابين بالإنفلونزا ونزلة البرد ، وتظهر الدراسات بأن شرب السوائل بدرجة حرارة الغرفة قد يخفف من حدة الكحة، والعطاس، وسيلان الأنف، كما قد يستفيد البعض من شرب السوائل الساخنة التي تخفف من أعراض أخرى كالتهاب الحلق، والقشعريرة، والإعياء، ويلاحظ بأن هذه الأعراض تختفي مباشرة بعد شرب السوائل الساخنة وتبقى هكذا لفترة، ومن السوائل المحبذة في هذه الحالات الشاي الطبيعي أو الأعشاب الطبيعية، والماء الفاتر، وعصائر الفواكه الدافئة. [٥] استنشاق البخار: تستخدم هذه الطريقة لعلاج حالات الكحة غير الجافة التي تنتج الكثير من المخاط والبلغم، ويمكن استنشاق البخار من خلال الاستحمام بالماء الساخن، ويجب شرب الماء مباشرة بعد الاستحمام لتجنب الجفاف، كما يمكن استنشاق البخار من خلال ملء قدر بالماء وإضافة بعض الزيوت إليه مثل زيت إكليل الجبل، وتسخين هذا القدر واستنشاق البخار الخارج منه، ويجب إيقاف هذه العملية عند الشعور بالحرارة على الجلد بسبب البخار. [٥] الغرغرة بالماء المالح: وهي من أكثر العلاجات الشعبيّة بساطةً، وتساعد هذه الطريقة في تهدئة الحلق الملتهب والمسبب للكحة، ويمزج ما مقداره نصف ملعقة من الملح إلى كوب من الماء والغرغرة فيه، وتظهر نتائج هذه العملية مباشرةً، ولا يجب تطبيق هذه الطريقة على الأطفال الصغار.
أدوية الكحة التي تحتاج إلى وصفة طبية ، قد تبرز حاجة إلى استخدام بعض الأدوية التي تستلزم وصفة طبية في حال فشل العلاجات الأخرى بالتخلص من الكحة؛ مثل: كودين، وغيرها من الأدوية الفعّالة، وتختلف الأدوية المُستخدَمة باختلاف المثسبِّب، ومن ذلك: نتجت من السعال الديكي، أو التهاب الشعب الهوائية المعقّد، أو الالتهاب الرئوي الجرثومي، أو التهاب الجيوب الأنفية، فيُعالَج المُصاب بالمضادات الحيوية المختلفة. نتجت الكحة من الربو ، فتُستخدَم موسّعات الشعب الهوائية والستيرويدات المستنشقة لتقليل التهاب المسالك الهوائية. نتجت من الحساسية؛ مثل حمى القش، فتوصف في هذه الحالة الأدوية الستيرويدية الأنفية المستنشقة. أسباب الكحة تشير الكحة المستمرة إلى وجود مشكلة مرضية ما، وتُعرَف بأنّها حادة في حال استمرارها 3 أسابيع، ويُطلَق عليها المزمنة في حال استمرارها لأكثر من 8 أسابيع للبالغين و4 أسابيع للأطفال. وتُوضّح أسباب الكحة على النحو الأتي: [٢] أسباب الكحة الحادة: حيث أكثرها شيوعًا: نزلات البرد. السعال الديكي. الإنفلونزا. الالتهابات الرئوية. استنشاق أحد المهيّجات؛ مثل: الدخان، أو المواد الكيميائية، أو الغبار، أو جسم غريب.