فضلًا شارك في تحريرها. ع ن ت
حصادنيوز -قال مدير شؤون الضباط في القيادة العامة للقوات المسلحة الأردنية – الجيش العربي العميد الركن محمد الهميسات، إن آلية التجنيد في القوات المسلحة تتم بكل شفافية ونزاهة وعدالة وتخدم جميع أبناء الوطن بكافة مواقعهم حسب حاجة القوات المسلحة. وأضاف العميد الركن الهميسات في مقابلة صحفية ان القيادة العامة للقوات المسلحة الأردنية – الجيش العربي، تتعامل مع جميع أبناء الوطن بنفس الأسس والمقاييس، فهي المؤسسة الممتدة إلى كل بيت أردني التي ستبقى درعاً حصيناً وسياجاً أميناً يحقق الأمن لهذا الوطن المعطاء. وقال، إن القيادة العامة أولت موضوع تجنيد الضباط وتأهيلهم عناية خاصة انسجاماً مع رؤية جلالة القائد الأعلى للقوات المسلحة الأردنية الملك عبدالله الثاني لتطوير ورفد القوى البشرية بالكفاءات المتميزة المبينة على أسس دقيقة، مشيراً إلى أن مديرية شؤون الضباط تقوم بإدارة شؤون وأداء ضباط القوات المسلحة منذ تجنيدهم ومتابعة تأهيلهم والتخطيط لمستقبلهم وحفظ حقوقهم في ظل القوانين والأنظمة والتعليمات بقصد تحقيق أقصى فائدة منهم واستغلال قدراتهم في مواقع المسؤولية التي تتفق مع كفاءة ومؤهلات كل منهم وفي ضوء مقتضيات المصلحة العامة وبما يخدم القوات المسلحة الأردنية.
وعن ذوي الشهداء قال الهميسات، إن جلالة الملك عبدالله الثاني يهتم بعائلات الشهداء بشكل خاص ولهم معاملة مميزة، وسنقوم بفتح المجال لأبناء الشهداء للاستخدام بطريقة منظمة وفق آلية استخدام مناسبة. وأكد العميد الركن الهميسات ديمومة التنسيق والتعاون عالي المستوى بين مديرية شؤون الضباط وجميع وحدات القوات المسلحة للتخطيط لمستقبل الضابط من خلال وضع نظام التأهيل ليسير جنباً إلى جنب مع سياسة التطوير والتقييم.
وقال العميد الركن الهميسات إن برنامج فرسان المستقبل الذي شرع به منذ العام 2016 يوفر فرصة لمن يرغب من الجامعيين بمختلف التخصصات للالتحاق بالقوات المسلحة الأردنية –الجيش العربي ضمن مسار الخدمة المرحلية، حيث تبلغ الخدمة في البداية (5 سنوات) ومن ثم تتبعها (5 سنوات) أخرى. وأضاف، ان المرحلة الأولى يتم فيها الاختيار بناء على أسس دقيقة لحاجة القوات المسلحة إلى ضباط ذوي كفاءة عالية دائماً، مشيراً إلى أن هناك آلية للاختيار تبدأ من تقديم الطلبات، ثم يمر المرشح بعدها بمراحل مختلفة حتى الوصول إلى مرحلة تخريجه كضابط ميدان برتبة ملازم/2. مدير شؤون الضباط بالجيش العربي يشرح مراحل تجنيد الضباط – حصاد الأخبار. وبحسب العميد الركن الهميسات فإن الضابط يمر عقب تخريجه بمرحلة التقييم التي تتم من قبل القادة إثباتاً لكفاءته برغبة من قبل الضابط في حال أراد أن يستمر بالخدمة أم لا، ومن ثم يعطى الضابط عقب نتائج التقييم الإيجابية خمس سنوات أخرى للخدمة. وبعد 10 سنوات، أشار الهميسات إلى أن الضابط يقيم كمرحلة نهائية ليبت في استمراريته في القوات المسلحة الأردنية، لافتاً إلى أن الضابط الذي يلتحق في البرنامج، يمر بكافة مراحل التأهيل كضابط ميدان، حيث يشترك في كل الدورات الأساسية المطلوبة لتأهيل الضابط، وبعد ذلك تعتبر المدة غير محددة لاستمراريته بالخدمة العسكرية، حيث يستمر في عملية التأهيل حتى يصل إلى مراحل متقدمة في المناصب القيادية.
ذات صلة السلطة اليونانية بالجبن طريقة عمل سلطة يونانية القيمة الغذائية لجبنة الفيتا القيمة الغذائية 100 غرام من جبنة الفيتا الماء 55. 22 سعرة حرارية الطاقة 265 سعرة حرارية البروتين 14. 21 غرام الدهون 21. 49 غرام الكربوهيدرات 3. 88 غرام الألياف 0. 00 غرام السكر الكالسيوم 493 ملليغرام الحديد 0. 65 ملليغرام المغنيزيوم 19 ملليغرام الفوسفور 337 ملليغرام الزنك 2. 88 ملليغرام الصوديوم 1139 ملليغرام فيتامين سي 0. 00 ملليغرام كوليسترول 89 ملليغرام سلطة يونانية مدّة التحضير مئة وعشرون دقيقة مدّة الطبخ عشرون دقيقة تكفي لِ أربعة أشخاص المكوِّنات ربع عبوة من جبنة الفيتا. بصلة حمراء مقطعة إلى شرائح. أربع حبات من الطماطم متوسطة الحجم ومقطعة إلى أنصاف قمرية. بُصيلة واحدة من الشومر مقطعة إلى شرائح. حفنة من الزيتون الأسود بدون نوى ومقطع إلى شرائح. حبة من الخيار مقطع إلى شرائح رفيعة. سلطة يونانية صوص بس خايف من. ملعقة كبيرة من الخل. ملعقة صغيرة من السكر. ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود. ملعقتان كبيرتان من الزيت. رشة من الملح. طريقة التحضير وضع شرائح البصل في وعاء عميق وإضافة الخل والفلفل الأسود والزيت وخلطهم جيداً ثم تغطية الخليط ونقعه لمدة ساعتين.
ودك تجربي سلطه يونانيه صحيه سهلة مرة؟ جربي مع موقع أطيب طبخة طريقة عمل السلطة اليونانية بجبن الفيتا اذ مكوناتها سهلة وبسيطة ومتوفرة في منزلك قدمي السلطة مع صوص تقدّم ل… 2 أشخاص درجات الصعوبة سهل وقت التحضير 10 دقيقة مجموع الوقت 10 دقيقة المكوّنات طريقة التحضير 1 لتحضير الصوص: في وعاء، ضعي عصير الليمون الحامض، الزيت الزيتون ونكهي بالملح. 2 أخلطي المكونات جيداً حتى تتداخل. 3 في طبق التقديم، ضعي الخس، الطماطم، البصل، الزيتون، الخيار وجبن الفيتا. 4 وزعي الصلصة على وجه الطبق ثم قدمي السلطة اليونانية على سفرتك كما يمكنك تقديم السلطة اليونانية مع إحدى هذه الصلصات. وصفات ذات صلة سلطة الشمندر المبشور منعشة ولذيذة! 10 دقيقة سلطة الفتوش الأصلية لا بد ان تجربيها! 10 دقيقة سلطة العدس البني سلطة مميزة ومغذية! 30 دقيقة طريقة عمل تبولة تركية حضريها بالخطوات! 20 دقيقة طريقة سلطة الملفوف والجزر لذيذة مرة! سلطة يونانية صوص محاكر حمام 12. 10 دقيقة سلطة كول سلو كنتاكي ولا أسهل! 15 دقيقة سلطة سيزر كيتو تناسب مرضى السكري! 10 دقيقة طريقة عمل سلطة الفواكه بالعصير مكوناتها في مطبخك! 10 دقيقة
© Copyright 2019, All Rights Reserved الشروط والقوانين سياسة الخصوصية إتصل بنا
الوقت الكلي: 15 دقيقة مدة الاعــداد: 15 دقيقة المقادير 3 اكواب خس مفروم 2 كوب دجاج مطهو مفروم 1كوب حُمص مُصفى 2 طماطم مقطعة شرائح 3/4 كوب زيتون اسود كالاماتا 100 غرام جبنة فيتا مفتتة صلصة الليمون 3 ملاعق كبيرة عصير ليمون 1/2 كوب زيت زيتون 1 ملعقة كبيرة نعنع طازج مفروم 1 ملعقة كبيرة اوريغانو – زعتر بري – طازج مفروم 1 ملعقة كبيرة بقدونس طازج مفروم 1/2 ملعقة صغيرة ملح 1/2 ملعقة صغيرة فلفل طريقة التحضير في وعاء كبير يُخلط كل من الخس والدجاج والحمص والطماطم والزيتون. سلطة يونانية صوص | أطيب طبخة. تُخلط مكونات صلصة الليمون مع بعضها وتُضاف الى خليط السلطة ثم تضاف جبنة الفيتا. تُقدم مع الخبز العربي المحمص. المعلومات الغذائية السعرات الحرارية:557, 6 مجموع الدهون:41, 6 غرام الكوليسترول: 79, 2ملغرام
سلطة متوازنة ومكمل غذائي أما الخبيرة المتخصصة في تحرير أخبار الاستدامة إيما لوي، فأوضحت أنها تميل إلى تناول نوع من أنواع السلطة مع الخضراوات والحبوب الكاملة وبعض البروتينات النباتية. وشرحت لوي أن المحتويات للوجبة يتم تكييفها بحسب ما هو متاح في السوق آنذاك، ولكن تشمل المجموعات المفضلة لها اللفت والأرز البني والبطاطا الحلوة والبروكلي والفاصوليا السوداء مع صلصة الخل بالثوم. الأفوكادو والبيض وشرحت خبيرة التغذية أوليفيا جياكومو أن الوجبة الرئيسية التي تنصح بها هي كريمة الأفوكادو على خبز العجين المُخمر مع البيض المخفوق، مشيرة إلى أن الدهون الموجودة في الأفوكادو تعتبر رائعة لصحة الدماغ، في حين يمنح البيض البروتين ويساعد الخبز المُخمر على دعم الأمعاء. 7 وصفات لوجبة رئيسية تحسن نشاطك وحالتك المزاجية. "سلطة الدهون الصحية" وشمل استطلاع الرأي أيضًا كاتبة الروحانيات والعلاقات الإنسانية الشهيرة سارة ريجان، التي قالت إنها تنصح بتناول "سلطة الدهون الصحية"، التي تحتوي على الجرجير والأفوكادو والزيتون والسلمون المعلب وزيت الزيتون الصافي وبذور اليقطين وقلب الخرشوف. ذكرت ريجان أن الطبق يتميز بالكثير من الدهون الصحية غير المشبعة والألياف والبروتين ومضادات الأكسدة، بالإضافة إلى مذاق شهي.