الرئيسية الأخــيــرة الخميس 13 رمضان 1438هـ - 8 يونيو 2017م - 18 برج الجوزاء التعليقات انتهت الفترة المسموحة للتعليق على الموضوع تصفح النسخة الورقية مكانة قيادية يمثل افتتاح السيد محمد شهباز، رئيس الوزراء الباكستاني الجديد، جولاته الخارجية بزيارة المملكة، امتداداً للدور الم... التقارير الرسومية الكاريكاتير النشرة الإخبارية اشترك في النشرة الإخبارية لدينا من أجل مواكبة التطورات.
حب الشباب والحساسية والوردية تتأثر بما نأكل عندما نأكل تستفيد جميع أعضائنا مما نتناوله بما فيها البشرة التي يؤثر فيها نوعية طعامنا بشكل كبير وواضح. فالأبحاث الجديدة تقترح أن الأطعمة الغنية بالبروتين وبعض الفيتامينات الخاصة والمعادن يمكن أن تحمي البشرة من آثار الشيخوخة. فقد أكد خبراء التجميل وأيضاً الأكاديمية الأمريكية للتجميل عن أهمية التغذية ومدى تأثيرها على البشرة. كما اكد على أن هناك أطعمة لها تأثير مباشر على البشرة. جريدة الرياض | 10 فوائد صحية مذهلة لـ "التين المجفف". ولعل أبسط الطرق للحفاظ على الصحة هي التغذية المتوازنة والتأكد من حصول البشرة على تغذية أفضل من خلال ما نتناوله من أطعمة والذي يكون وفقاً للهرم الغذائي، وهي تشمل الآتي: - تناول على الأقل ثلاثة جرامات من الحبوب، القمح، الأرز أو المعكرونة. - تناول مجموعة متنوعة من الفواكه والخضروات. - استهلاك كمية من الأطعمة غنية بالكالسيوم مثل الحليب خالي الدسم أو قليل الدسم ومنتجات الألبان الأخرى. - اختيار مجموعة متنوعة من اللحوم، الدواجن والأسماك قليلة الدسم. وأوضح الباحثون: (1) أن المواد المضادة للأكسدة الموجودة في الفيتامينات (C،E) يمكن أن تحمي البشرة من أشعة الشمس وتساعد على تقليل الضرر في خلاياالبشرة.
أخيلة الطفولة الحديث عن الموت حديث مخيف ، يجفل منه الناس ، ويستنكرونه!!
الرئيسية رمضانك مصراوي سفرة رمضان 12:01 م الخميس 28 أبريل 2022 التين الشوكي كتبت-شيماء مرسي يعد التين الشوكي من أشهر فواكه فصل الصيف التي يفضلها الكثيرون، ويقول الدكتور سيد حماد استشاري التغذية بالمعهد القومي للتغذية، لـ"مصراوي" إن التين الشوكي غني بمجموعة من الفوائد المذهلة، وهي كالتالي: - يحتوي على نسبة عالية من المواد المضادة للأكسدة، ما يساعد على تقوية الجهاز المناعي للإنسان والقدرة على مقاومة الأمراض السرطانية. - يحتوي على نسبة عالية من فيتامين "أ"، خاصة ذات اللون البرتقالي، ما يساعد على حماية البشرة والحفاظ على سلامة الجلد والعين والرؤية. الدرس(41) سورة الأعراف - قول الله تعالى {قل إن الله لا يأمر بالفحشاء}. - يحتوي على نسبة عالية من الألياف الغذائية الجيدة. - يمد الجسم بنسبة جيدة من الزنك والحديد. - يعتبر غني على نسبة جيدة من فيتامين سي. ونصح "حماد"، من خطورة الإفراط في تناوله، لأن ذلك يؤدي إلى حصول جسم الإنسان على نسبة عالية من السكريات والسعرات الحرارية أكثر من الموصي بها، ما يؤدي إلى ارتفاع نسبة السكر في الدم، لذا من الأفضل تناول 4-5 ثمرات يوميا كحد أقصى. محتوي مدفوع
يحرص الصائمون على طبق الخشاف الذى يحتوى على العديد من الفواكه المجففة الصحية ، وأهم هذه الفواكه الصحية هو التين المجفف لأنه يحتوى على عدد لا يحصى من الفوائد الصحية، صورة للتوضيح فقط -iStock-belchonock حيث أن هذه الفاكهة يمكن أن تفيد جسمك بأكثر من طريقة، حيث يحتوي التين على مغذيات نباتية طبيعية تسمى البوليفينول والكاروتينات، بالإضافة لجرعة صحية من الألياف القابلة للذوبان، وفقا لما نشره موقع " eatthis". خفض نسبة الكوليسترول: يحتوي التين على جرعة صحية من الألياف القابلة للذوبان، حوالي أربعة حبات من التين المجفف توفر 100 سعرة حرارية وأربعة جرامات من الألياف ، وهو ما يمثل 14٪ من الكمية اليومية الموصى بها، ثبت أن تناول الأطعمة التي تحتوي على ألياف قابلة للذوبان ، مثل التين ، تساعد في تقليل الكوليسترول. مكافحة الالتهاب: يحتوي التين على مغذيات نباتية طبيعية تسمى البوليفينول والكاروتينات، كلاهما يعمل كمضادات للأكسدة ويساعد في التخلص من الجذور الحرة، تساعد مضادات الأكسدة هذه أيضًا في مكافحة الالتهاب. فوائد التين والزيتون والشيخوخة. السيطرة على الجلوكوز: وجدت الأبحاث أن التين يحتوي على مركب يسمى ABA (حمض الأبسيسيك) الذي ثبت أنه يعزز امتصاص المحيطي للجلوكوز ويسحب الجلوكوز إلى الجسم بشكل مستقل عن الأنسولين، مستخلص التين المستخدم في البحث يعادل حصة ونصف من التين.
• لماذا يعتبر القثاء مفيدا لصحتك؟ القثاء غني بالعناصر الغذائية الأساسية للصحة، حيث يحتوي على مركبات الفلافونويد والكاروتينات والأحماض الفينولية والألياف الغذائية القابلة للذوبان وغير القابلة للذوبان والمعادن الأساسية، مما يجعله نشطًا طبيًا وعلاجيًا. كما أنه غني بالبروتينات والدهون والكربوهيدرات والفيتامينات (أ، هـ) والبوتاسيوم والفوسفور والصوديوم والمغنيسيوم والزنك، ويمكن أن يساعد استخدامه في علاج الصداع والثعلبة والحمى وعسر الهضم والدمامل والإسهال والبيلة الدموية (الدم مع البول) وحساسية الجلد. • مفيد لمرضى الثعلبة والسكري الثعلبة مرض يسبب تساقط الشعر، حيث يأتي دور القثاء في العلاج وإعادة نمو الشعر. كما يعتبر القثاء مفيدًا لمرضى السكري من النوع الثاني، حيث يعمل على وقف زيادة الوزن المتزايدة، ويستخدمه الصينيون أيضًا لعلاج مرض السكري. يساعد القثاء أيضا بشكل كبير في العناية بالبشرة، فاستخدامه يزيل الأنسجة الميتة، ويبطئ شيخوخة الجلد. فوائد التين والزيتون معا. ويمكن استخدام القثاء في علاج ارتفاع درجة الحرارة، وإزالة السموم الموجودة في الجسم أثناء الحمى، والحفاظ على صحة الجهاز الهضمي. • وقاية من أمراض القلب وتحسين الهضم أثبتت أبحاث أن القثاء تحتوي على حمض الأسكوربيك، التي قد تكون بمثابة نشاطا مضادا للأكسدة، ويمكن أن تقلل الضرر التأكسدي المؤدي لأمراض القلب.
اختراع المكيف يُعتبر من اكثر اختراعات القرن الماضي افادة للبشرية و قد جاء بالفعل في وقت الذي تطورت معه الكرة الأرضية و اصبح جوها متقلب و يميل للارتفاع نظراً إلى الاحتباس الحراري. مشاكل المكيف السبلت بدء كل شيء مع أول تجربة لاختراع المكيف الهوائي مع كل من بنجامين فرانكلين Benjamin Franklin ومُعلمه جون هادلي John Hadley، في عام 1758م حيث اكتشفا أن بعض المواد المتطايرة مثل الكحول تخفض من درجة حرارة الأشياء، وقد يصل الأمر إلى تجمد المياه وكانت تلك النتيجة هي نفس ما توصل إليه الانجليزي مايكل فاراداي Michael Faraday، عندما قام بعملية ضغط وإسالة الأمونيا عام 1820م. وفي عام 1902م جاءت الانطلاقة المُثلى لهذا الاختراع، عندما قام ويليس كاريير Willis Carrier، بإطلاق أول مكيف لتبريد الهواء الذي كان يستخدم لضخ الهواء البارد وتلطيف الطقس ودرجة حرارة الغرفة، ومع تزايد الطلبات على هذا الاختراع الناجح قام كارير بإنشاء أول شركة لتصنيع اختراعه حول العالم. بجهز | تعرف على أنواع المكيفات الهوائية واستخداماتها. ومن هنا بدء اختراع إلى ما وصل إليه الان. ومع تقدم الزمن وزيادة النهضة الصناعية تطورت صناعه المكيفات كثيراً حتى ما وصلنا إليه اليوم وهو سبليت. لذلك في مقاله اليوم سوف نتحدث قليلاً عن بعض اشهر اعطال مكيفات سبليت مع طرق وخطوات حلها.
رجاءً أذكر الله و صلي على سيدنا محمد مروحة المكيف الداخلية تصدر صوت ويريد الشخص معرفة هل هو بسبب وجود خلل في الجهاز ام انه صوت عارض يكون بسبب شيء اخر يمكن ان يتم حله بكل سهولة من دون حدوث مشكلة. يمكن أن يكون بسبب احتراق محرك المروحة وتلفها. تلف جلب المروحه وهو أحد العيوب المفاجأة التي تؤدي إلى تآكل وتفككه نتيجه التشغيل الطويل. طريقة المروحه تكون مكسوره الامر الذي يؤدي الى ارتفاع كبير في صوت التكييف. أسباب فصل المكيف الاسبليت من الممكن أن يؤدي الضغط العالي على الكبسه الخارجية للمكيف في فصله. يمكن أن يكون ضعف غاز الفريون واحد من الأسباب التي تؤدي إلى فصل المكيف. تلف اسلاك المكيف اي سلك ملف الدوران من الأشياء التي تؤدي الى فصله. كيف اخلي المكيف ما يفصل لابد من تنظيف فلتر هواء بشكل كبير وازالت كل الاوساخ المتراكمة. من الأسباب التي تؤدي إلى فصل المكيف هو نقص غاز التبريد الفريون لذا يجب عمل صيانة دائما له. اتساخ لفافة المكثف واحدة من الأشياء التي تؤدي إلى توقف المكيف وفصلهم. ان كان المكيف الهوائي كبير للغاية وغير مناسب للغرفة فانه يؤدي الى فصل المكيف فترة من الوقت. حل مشاكل المكيف السبلت بطريقة سهلة. وجود مشاكل في أجزاء المكيف الكهربية الداخليه.
تكييف مركزي شامل بلا تمديدات (Central Air Conditioner) يمكن للمكيفات الشاملة تدفئة وتبريد عدة غرف في المنزل، دون الحاجة لتمديدات لتوزيع الهواء، وتعتمد هذه المكيفات على أجهزة إدارة الهواء بدلاً من التمديدات الداخلية لتوزيع الهواء المبرد في أنحاء المنزل، ولأنها لا تستخدم التمديدات الطويلة التي غالباً ما يتم تسرب الهواء من خلالها، فإنها عموماً تعد أكثر توفيراً للطاقة، وحيث يمكن تشغيلها وإيقاف تشغيلها في كل غرفة على حدة، فإن ذلك يقلل من الطاقة المهدورة على تكييف الغرف الخالية. 4 علامات تجعلك تغير تكييفك
خامس مشكلة هي حجز الفريون: وحلها يكون كالاتي: إغلاق خط السحب فتح خط الطرد؟ قوم بالتشغيل اليدوي للكونتاكتور لمدة 20 ثانية. فصل التيار عمل تنظيف للفلتر ثم فتح خط السحب والطرد معاً طرق تجنب اعطال المكيف من الأساس: غالباً ما تكون اعطال مكيفات الهواء تكون ناتجة بسبب الإهمال من المستخدم سواء كان اهمال من حيث التنظيف. لمعرفة طريقة تنظيف المكيفات الهوائية سبليت بطريقة مختصرة ومفيدة فقط اتبع هذه الخطوات: ما هي أهمية تنظيف المكيفات؟ تنظيف المكيف يُعتبر من احدى عوامل كفائه التبريد الخاص بك فتنظيفه يُعتبر شيء مهم و ليس فقط لزيادة كفائه برودته بل ايضاً لزيادة عمر المكيف و عدم الحاجة لصيانته إلا بعد فترات متباعدة. تعد وحدة تكييف الهواء جزءًا كبيرًا مما يجعل منزلك مكاناً للراحة والاسترخاء. بمرور الوقت قد تلاحظ أن وحدتك تعمل بجهد أكبر لتحقيق نفس مستوى التبريد كما كانت تفعل من قبل. بالمثل، إذا كان لديك نظام تدفئة وتهوية وتكييف، فقد تصبح التدفئة أقل فعالية بمرور الوقت لذلك التنظيف المستمر يحميك من كل هذه المشاكل … بعد فك الجزء الخارجي للمكيف وتنظيفه باستخدام مكنسة كهربائية أو باستعمال الماء من أجل التخلص من أي أتربة عالقة أو غيرها كما ذكرنا في بداية المقالة، نقوم بالبدء في تنظيف المروحة.