فوائد بذور القرع للبروستاتا، بذور القرع أو ما تسمى ببذور اليقطين وهي غنية بالعناصر الغذائية ولها بفوائد صحية كثيرة وبشكل خاص تساعد في الوقاية من الأمراض الحميدة التي قد تصيب البروستاتا عند الرجال بعد بلوغه عمر 55 عام، وفي هذا العمر يكونوا الرجال أكثر عرضة لهذا المرض، بالإضافة لذلك فبذور القرع مفيدة جداُ وتساعد في التخلص من الضعف الجنسي والبرود الجنسي، لذا فتعتبر بذور القرع علاج شائع لعلاج تلك المشاكل الصحية التي قد يعاني منها بعض الرجال، لذا يرغب الكثيرون بالتعرف على فوائد إضافية لبذور القرع، في هذا المقال سنتناول فوائد بذور القرع للبروستاتا، تابعوا معنا. ماهي فوائد بذور القرع بالرغم من أن بذور القرع صيرة إلا ان لهذه البذور قيمة غذائية كبيرة، وبعد أن تتعرف على الفوائد الجمة لبذور القرع سوف تحفزك على جعلها جزء من نظامك الغذائي، إليكم فوائد بذور القرع للبروستاتا: بذور القرع غنية جداً بجميع العناصر الغذائية: تحتوي كل 28 من حبوب بذور القرع بيضاوية الشكل وخضراء اللون على أكثر من 151 سعر حراري. تعد بذور القرع غنية بمضادات الأكسدة. تساعد بذور القرع في الوقاية من العديد من الأمراض مثل: سرطان المعدة، سرطان القولون، سرطان البروستاتا، سرطان الرئة، سرطان الثدي.
لاحظوا زيادة في نمو الشعر. وفي المقابل أولئك الذين تناولوا زيت بذور القرع شهدوا زيادة بنسبة 40٪ في عدد الشعر. بينما شهد الرجال الذين تناولوا دواءً وهمياً زيادة بنسبة 10٪ في عدد الشعر. 2- زيت بذور القرع وصحة المسالك البولية من اللافت للنظر أن زيت بذور القرع مرتبط بتحسين صحة البروستاتا والتخفيف من فرط نشاط المثانة. علاوة على ذلك تشير الأبحاث في مجلة الطب التقليدي والتكميلي إلى أنه عندما استخدم المشاركون في الدراسة زيت بذور اليقطين كمستخلص لمدة 12 أسبوعًا. وجدوا الراحة من أعراض فرط نشاط المثانة. بالإضافة لذلك أظهرت الأعراض التي تطابق زيت بذور القرع مع زيت البلميط في علاج تضخم البروستاتا الحميد. أن كلا الزيتين مفيدان بشكل فردي لتحسين معدل تدفق البول الأقصى. كما وجدت الدراسة بالاقتران مع بذور القرع وزيت البلميط المنشاري انخفاض مستويات مستضد البروستاتا النوعي في الدم. 3- يخفض نسبة الكوليسترول: يحتوي زيت بذور القرع على مركب فيتوسترولس. والتي تتشابه بنيوياً مع كوليسترول الجسم. وتتنافس فيتوسترولس مع الكوليسترول على الامتصاص في الجهاز الهضمي. والذي يمكن أن يمنع امتصاص الكوليسترول ويخفض مستويات الكوليسترول.
4- زيت بذور القرع وتخفيف أعراض سن اليأس: وجدت دراسة تجريبية أجريت على 35 امرأة في فترة انقطاع الطمث أن أولئك الذين تناولوا زيت بذور القرع (بدلاً من زيت جنين القمح) عانوا من زيادة في كوليسترول الحميد. وانخفاض في ضغط الدم الانبساطي. وأعراض أقل لانقطاع الطمث مثل الهبات الساخنة. والصداع. وآلام المفاصل. 5- العلاج الممكن لمرض التمثيل الغذائي: كشفت دراسة علمية في مجلة علوم الأغذية والزراعة استخدام زيت بذور القرع في متلازمة التمثيل الغذائي في الفئران. ووجد الخبراء أن زيت بذور القرع قد يكون لطيفًا في الوقاية من الخلل الأيضي أو علاجه لدى الفئران. التي تغذت على نظام غذائي غني بالدهون. ومع ذلك. لا تقدم دراسات القوارض دليلًا قويًا على أن البشر سيختبرون نفس الفائدة. تعطي هذه الدراسات ببساطة أدلة للباحثين حتى يمكن تطوير مزيد من الدراسات. 6- العلاج الممكن لضغط الدم والوقاية من أمراض القلب: وجدت دراسة نشرت في مجلة الأغذية الطبية أن زيت بذور القرع قد يكون لديه القدرة على خفض ضغط الدم وإعطاء فوائد أخرى للوقاية من أمراض القلب. زيت بذور القرع الآثار الجانبية لزيت بذور القرع تسجل قاعدة بيانات الطب الطبيعي في مركز الأبحاث العلاجية أن زيت بذور القرع آمن على ما يبدو عند تناوله عن طريق الفم وبشكل مناسب.
وبعد توضيح أهم فوائد زيت بذور القرع للبروستاتا، إليكم في الاتي بعض الفوائد المحتملة الأخرى لزيت بذور القرع: يعزز صحة القلب من خلال تخفيض مستوى كولسترول الدم وخفض مستوى ضغط الدم. يساهم في نمو الشعر المتساقط وخاصة في حالات الصلع الوراثي لدى الرجال. يدعم صحة الجهاز المناعي. يقوي الوظيفة الذهنية ويحسن المزاج ويقلل من أعراض الاكتئاب. يقلل من مستوى سكر الدم. يحافظ على صحة ونضارة البشرة. يحافظ على صحة العظام. يقلل من أعراض بعض المشكلات الصحية المتعلقة بالمسالك البولية، بما في ذلك فرط نشاط المثانة. أضرار ومحاذير استخدام زيت بذور القرع بعد معرفة المعلومات المتعلقة بفوائد زيت بذور القرع للبروستاتا وفوائده الأخرى لا بد من أعلام القارئ بأهم الأضرار التي قد تحدث نتيجة استهلاك هذا الزيت. بصورة عامة يعد زيت بذور القرع من الزيوت الامنة عند تناوله بالكميات الغذائية، ومع ذلك يمكن أن يسبب الإفراط في استهلاكه بحدوث بعض الاثار الجانبية. وفي الاتي نذكر أبرز أضرار زيت بذور القرع، وأهم محاذير استخدامه: زيادة الوزن نتيجة محتواه العالي من السعرات الحرارية، لذا يفضل عدم الإكثار في تناوله. انخفاض ضغط الدم نتيجة تأثيره الخافض للضغط، ولذلك يجب تجنبه من قبل الأشخاص الذين يعانون من مشكلة انخفاض ضغط الدم.
طريقة تناول لب القرع لإلتهاب البروستاتا - YouTube
بعد كتابة المقدّمة، يتوجّب عليك كتابة محتوى الخطاب الأساسي والذي يكون في الغالب عبارة عن إجابات للأسئلة الرئيسية التالية التي تُطرح غالبًا عند التقديم للمنح التركية. فكيف ستجيب على هذه الأسئلة؟ اقرأ أيضًا: كيف تكتب السيرة الذاتية علي الطريقة الأوروبية؟ CV لماذا أنت مهتمّ بالتقديم لهذا التخصص تحديدًا؟ اذكر ما ستضيفه دراسة هذا التخصص لخططك القصيرة وطويلة الأمد. ومالذي سيساهم به هذا التخصص في تحقيق أهدافك المستقبلية. وضّح أنّك قد قمت بالاطّلاع على البرامج والمنهجيات التي تقدّمها الجامعات المختلفة في هذا التخصص. لا تكتب أي شيء عن سمعة الجامعة التي تقدّم لها أو شهرتها. لماذا اخترت هذه الجامعة بالذات؟ ابتعد عن كتابة جمل حول مدى شهرة الجامعة وسمعتها الطيبة، فهذه الجمل تعتبر مبتذلة وغير مهنية، وبدلاً من ذلك تحدّث عن البرنامج الذي تقدّمه الجامعة، أو مراكز البحث والمرافق التي يمكنك الاستفادة منها أثناء دراستك فيها، احرص على أن تكون لغتك موضوعية ومبنية على حقائق صحيحة. إذا كان هناك أيّ مدرّس أو باحث معيّن ترغب في العمل معه، اذكر اسمه ووضّح أنك مهتمّ بالاستفادة من خبراته في تخصص معيّن. كيفية كتابة خطاب الدوافع الخاص بالمنحة التركية - اسيل للخدمات الطلابيةاسيل للخدمات الطلابية. اقرأ أيضًا: نماذج مجانية لخطاب التوصية لأي منحة: Recommendation Letter مالذي يجعلك مميّزًا ومؤهلا للحصول على هذه المنحة؟ تحدّث عن أهدافك الوظيفية للمستقبل، وسماتك الشخصية التي تميّزك عن الآخرين.
نرجو اعطاء معلومات حول خطتك العملية بعد إنتهائها. وضح أسباب اختيارك لأقسام المجال الذي رجحتها ومدى اطلاعكم على هذه الاقسام فهذا الاسئلة دائماً ثابتة تقريبا في المنحة التركية.. يمكن أن تكتب باللغة العربية أو الانكيزية أو التركية ولا يوجد أي فرق. الأن نأتي إلى أهم النقاط الهامة التي يجب علينا أن نرتكز عليها في كتابتنا لرسالة الدافع ماهي أهم النقاط الأساسية في كتابة خطاب الدوافع ؟ أجعل جميع ما تكتبة واضح و صادق لأنك في النهاية سيتم مقابلة ومن خلال المقبالة سيتعرفون على جميع ما كتبت لذا كن صادق في كل شئ تكتبه. لا تبرز معناتاك و أنك لاجئ و … لأن ذلك يعتبر أستعطاف و هذا غير مقبول. احرص على تنظيم كلامك على شكل فقرات و لا تنسى الفواصل و النقاط. في بداية كل سؤال ضع بداية بسيطة و من خلال المقدمة أدخل في صلب الموضوع. كيف اكتب خطاب الغلاف أو الرسالة التحفيزية لإرسالها مع طلبات التوظيف. أعطي 10 ميزات تميزك عن باقي الاشخاص يعني الاسباب التي ستجعل إدارة المنحة تأخذك ولا تفرط في وصف نفسك كثير (خير الامور أوسطها). حاول أن تركز بشكل مستمر على أهمية تركيا و مدى قوتها في مجال العلمي و التقني. عند كتابة سبب ترجيحك في التخصص حاول أن تركز لماذا أردت الدخول إليه و من ثم ماذا ستفيد به الاشخاص بعد تخرجك من الفرع و أهمية الفرع بذاته.