أفضل الزيوت للشعر: 1- زيت جوز الهند: زيت جوز الهند هو واحد من الزيوت الأكثر إستخداما في العالم. وهو غني بفيتامين (E) والمواد المغذية الأخرى، وشعرك يمكن أن يمتص كل منهم للحصول على شعر أكثر سمكا وجذور أقوى واكثر صحة. كما أنه يحتوي على حمض اللوريك والكابريك المضادة للميكروبات ليجعل شعرك وفروة رأسك صحية مما يساعد على منع حكة وقشرة فروة الرأس، والالتهابات. 2- زيت الزيتون البكر الممتاز: زيت الزيتون يستخدم لأغراض الطهي ويمكن أن يستخدم كعلاج الترطيب العميق وتعزيز نمو الشعر. دليكى فروة رأسك بزيت الزيتون لتعزيز صحة فروة الرأس وتحسين الدورة الدموية، و يقتل البكتيريا ويترك شعرك أكثر ليونة وسلاسة. 3- زيت بذور الرمان: زيت بذور الرمان لشعر ناعم فهو ينشط شعرك ويجعله كثيف ولامع. أهم فوائد الديتوكس للشعر - تاجكِ. كما انه يحمي من المواد الكيميائية والأضرار البيئية الأخرى. زيت بذور الرمان يمكنك مزجه مع زيت الزيتون البكر والحصول على فوائد إضافية. 4- زيت إكليل الجبل: زيت إكليل الجبل الأساسي مفيد جدا في علاج قضايا قشرة الرأس وكذلك فروة الرأس الجافة وللشعرالرقيق ويخلصك من الأوساخ والسموم. زيت إكليل الجبل مهم للتطهير كما أنه يحتوي على كميات من فيتامين (B) والحديد والكالسيوم.
يستخرج زيت اللافندر أساسا من الزهور من نبات الخزامى. زيت اللافندر ممتاز لمنع الحكة والقشرة. 9- زيت النعناع: زيت النعناع الأفضل لتحفيز تدفق الدم إلى جذور الشعر. يضمن زيت النعناع أن الشعر يتلقى التغذية السليمة وبالتالي فإنه سيساعد على تطويل الشعر بشكل أسرع وأفضل. تستطيعن الاستفادة الكاملة من هذا الزيت عن طريق إضافة بضع قطرات إلى الشامبو ومكيف للحصول على تأثير التبريد. 10- زيت الليمون: زيت الليمون للشعر الدهني كما انه استخدم في العديد من المأكولات، وذلك بفضل نكهته المذهلة. زيت الليمون يمكن أن يستخدم لمنع جفاف فروة الرأس والقشرة وبصرف النظر عن قتله القمل. نصائح لشعر صحي 1. استخدمي مصل الشعر فهذا المستحضر مصمّم خصيصاً لمنح الشعر البريق والحدّ من تطايره. ولوضع المصل، استخدمي كمية بحجم حبة البازيلاء أولاً. ابدأي من أسفل الشعر إلى الأعلى، مع فرك المصل في الشعر المبتلّ بيديك. من المهم عدم استخدام كمية كبيرة من المصل، لأنه قد يثقل الشعر. 2. افضل الزيوت للشعر الخفيف والمتساقط. استخدمي الكونديشنر الذي لا يحتاج إلى شطف مستحضرات الكونديشنر العادية ممتازة، ولكن إذا أردت زيادة بريق شعرك، ننصحك باستخدام مستحضر يترك على الشعر دون شطفه ويستعمل بنفس طريقة المصل الذي يمنح الشعر البريق.
ذات صلة أفضل الزيوت لتكثيف الشعر أفضل أنواع الزيوت للشعر الجاف والمتقصف الشعر الصحي يحتاج الشّعر لعنايةٍ خاصّة للحفاظ عليه خاصّةً الجاف منه؛ نظراً لافتقاره للزّيوت الّتي تحافظ عليه وتغذّيه، وهذه العناية لا تأتي بيوم وليلة لكنّها تعتمد على الكثير من الخطوات الصحية الروتينيّة، لذا سنتحدث عن هذه الخطوات ومن ضمنها استعمال الزيوت، وسنتحدّث عن أفضل هذه الزيوت التي تحافظ على قوّة الشعر وصحّته. طرق مهمة للحفاظ على صحة الشعر وقوته للحفاظ على جمال شعرك وقوته ونعومته ننصحك باتباع هذه النصائح: [١] تدليك فروة الرأس: قومي بتدليك فروة رأسك يومياً، حيث يعمل هذا على تنشيط الدورة الدمويّة وزيادة الغذاء الذي يصل للشعر. [١] اتّباع نظام غذائي صحّي: وذلك باحتوائه على جميع العناصر الغذائيّة الأساسية لصحة الشعر وقوته، ويشمل الأسماك بأنواعها، والبروتينات، والخضروات خاصّة الورقيّة الخضراء منها، والحبوب الكاملة، والمكسرات، والفواكه وغيرها، حيث تعمل جميعها على تقوية ألياف الشعر وإعطائه مظهراً صحيّاً، ولا بدّ من التنويه إلى أنّ اتباع حميات قاسيّة يؤدي إلى نقص الفيتامينات والمعادن في الجسم الضرورية لصحّة الشعر ونموّه، مثل الحديد، والزنك، والبروتينات وغيرها، مما يؤدي إلى تساقطه وضعفه.
زيت النعناع: ينشط زيت النعناع الدورة الدموية في المنطقة التي يوضع عليها، ما يساعد على تعزيز نمو الشعر، لاستخدامه: امزجي قطرتين من زيت النعناع مع زيت آخر كزيت الزيتون أو جوز الهند، ودلكي فروة رأسكِ جيدًا، واتركيه لمدة خمس دقائق قبل غسله جيدًا باستخدام الشامبو، كرري مرة أو اثنتين في الأسبوع. زيت الروزماري: يعمل على تحسين سمك الشعر ونموه، لاستخدامه: اخلطي عدة قطرات من زيت الروزماري مع زيت الزيتون أو جوز الهند، وضعيه على فروة رأسك واتركيه عشر دقائق على الأقل قبل غسله بالشامبو، وكرري هذه العملية مرتين في الأسبوع للحصول على أفضل النتائج.
ميمرايز " Memrise": أُنشئ هذا التطبيق من قِبل عالم أعصاب وخبير في الذاكرة، ويعتمد تطبيق ميمرايز على استخدام بطاقات فلاش إفتراضية لتحسين معدل التعلم، وذلك من خلال الدورات التي يقدمها بطريقة ممتعة وجاذبة للإنتباه، منها دورات متنوعة متسلسلة من اللغة الإنجليزية الأساسية إلى اللغة الإنجليزية المتقدمة، ودورة المفردات والنطق وغيرها. بي بي سي لتعلم الإنجليزية "BBC Learning English": إذا كنت تبحث عن طريقة أكثر تنظيماً لدراسة اللغة الإنجليزية فإن هذا التطبيق يُعد مثالياً لك، تقوم بي بي سي بتعليم اللغة الإنجليزية للناس منذ 77 سنة، ويقدم موقع الويب دورات مجانية متكاملة مقسمة بشكل يمكّن الطالب من أن يقرر كيفية التعلم بناء على تفضيلاته، وصُممت دورات بي بي سي لتعلم اللغة الإنجليزية من قِبل متخصصين يستخدمون أخبار بي بي سي والمواد الإعلامية داخل التطبيق لتقديم لغة إنجليزية مُحدّثة لمستخدميها. موقع بوسو "Busuu": هو عبارة عن شبكة إجتماعية تجمع الأشخاص حول العالم لتعلم لغات جديدة، ويتيح لك التعامل وممارسة اللغة مع متحدثين أصليين للغة وكسب النقاط أثناء إكمالك لمستويات القراءة والكتابة والإستماع والتحدث باللغة الإنجليزية.
محتويات ١ جعل دراسة اللغة الإنجليزية عادة ٢ التصرف مثل الطفل ٣ طرق أخرى لتطوير اللغة الإنجليزية ٤ المراجع '); جعل دراسة اللغة الإنجليزية عادة يجب على الفرد الذي يرغب في تعلم اللغة الإنجليزية أن يجعل من تعلمها عادةً يمارسها كل يوم، ولا يعني ذلك أنه يجب عليه دراسة قواعد اللغة الإنجليزية بشكل يومي، بل يعني أن عليه مشاهدة الأفلام الأجنبية أو الاستماع للغة الإنجليزية أو قراءتها أو التحدث بها كل يوم، وحتى لو كان ذلك لفترة قصيرة من الزمن، حيث يعتبر تعلم اللغة الإنجليزية بشكل يومي لمدة 20 دقيقة في اليوم أفضل من تعلمها مرتين في الأسبوع لمدة ساعتين. [١] التصرف مثل الطفل يُعتقد بأن الطفل بطبيعته يستطيع التعلم بشكل أفضل من الشخص البالغ، ولكن في الحقيقة هذه المقولة هي مجرد خرافة، إذ إن الأبحاث الحديثة لم تجد أي رابط مباشر بين العمر والقدرة على التعلم، ولكن قد يؤدي التصرف مثل الأطفال، كتغييب الوعي الذاتي والرغبة في اللعب والاستعداد لارتكاب الأخطاء من أفضل الأمور التي تساعد على التعلم بشكل سريع. [٢] هناك العديد من الطرق الأخرى التي تساعد الفرد على تطوير لغته الإنجليزية، ومنها: [٣]
هل هو بالنسبالك غايه ولا وسيلة! لو إجابتك إنه غايه يبقى بلاش تحضر ماجيستير.. إنما لو وسيلة لهدف محدد في دماغك يبقى توكل على الله بس إختار كويس إنت هتحضر في أي مجال و تخصص و في أي جامعة. 35. سوق العمل مابيعترفش بالشهادات و التقديرات و الدرجات العلمية بقدر مابيعترف بالمهارات و الخبرات. 36. لازم تكون عارف و متأكد إنك مهما أخدت راتب كبير.. مستحيل تقدر تحوش منه و تبني مستقبلك.. الفلوس بتيجي من الشغل الخاص. 37. مش عيب إنك عشان تزود دخلك تشتغل شغلانه إضافيه بعيده عن مجالك.. العيب هو إنك تبقى نضغوط مادياً و مكسوف تشتغل. 38. كيف تطور لغتك الانجليزية. لو شاطر في حاجة زي الـGraphic Design أو التصوير أو الكتابة أو البرمجة… إلخ، أو أي مجال ممكن تكسب منه فلوس.. حاول قدر إستطاعتك تستغل ده في شغل جانبي حتى لو Freelancer ، لأن الزمن اللي إحنا بنمر بيه حالياً مش زمن الوظيفة الواحدة. 39. اقطع علاقتك فوراً بكل الأشخاص المٌحبِطين و المُحبَطين و الكثيري الشكوى و التذمر و اللي بيتكلموا في المشاكل مش في الحلول و اللي طول الوقت مش راضيين عن أي وضع.. لأن وجودك جنب الناس دي هينقلك طاقة سلبية كافية جداً إنها تدمرلك مستقبلك. 40. لازم يكون عندك قناعة و يقين إن ربنا مش هيضيع تعبك و إن رزقك مكتوبلك و ماحدش هياخده غيرك إنت فقط المطلوب منك تسعى و تعمل اللي عليك وتأخذ بكل الأسباب الممكنه و تنتظر وعد ربنا بإنه مش هيضيعك.
تدرّب على تحريك فمك بالطريقة الصحيحة وتكيّف مع لحن الأغنية. حاول أن يكون ذلك في مكانٍ لا تزعج فيه أحداً! غنِّ من ذاكرتك ستجد نفسك بعد فترة قادراً على تذكّر بعض المقاطع من الأغاني التي كنت تستمع إليها، لتصبح جاهزاً للمرحلة الكبيرة التالية؛ غنِّ من ذاكرتك دون النظر إلى الكلمات. سيساعدك ذلك على تضمين هذه المفردات التي حفظتها في محادثاتك بشكلٍ أكبر. ولعلّ أهم نصيحةٍ نقدّمها لك هي: استمتع بوقتك دائماً! تعتبر الموسيقى لغةً عالمية نستطيع جميعنا أن نستمتع بها. نصائح لتحسين اللغة الانجليزية : كيف تحسن لغتك الانجليزية ؟. استمع إلى الأغاني الإنجليزية كل يوم لتفاجئ بعدها بمدى التطوّر الذي وصلت إليه بمجرّد الاستماع إليها. فعندما تُدخل تعلّم اللغة الإنجليزية ضمن أنشطةٍ مسلية مثل سماع الأغاني أو حتى غناءها لن تلاحظ السرعة التي تكتسب فيها لغةً جديدةً بسهولة! المؤلف Emad ( 396 Posts)
ابحث دائماً عن النوع المناسب من اللغة، لا يجب عليك أن تستمع إلى الأغاني ذات اللغة الصعبة جداً على سبيل المثال. كما يمكنك أن تجرّب الأغاني التي تحكي قصةً ما مما يسهّل عليك فهم المعنى وتخيّله. يمكنك البدء بأغاني الـ POP ومن ثم يمكنك تجربة أنماط أخرى. تدور أغاني الـ POP عادةً حول الحب وهذا الأمر جيدٌ حقاً بسبب وجود الكثير من الكلمات المكررة. احصل على دعم للمفردات الإنجليزية الصعبة يجب عليك أحياناً أن تقضي بعض الوقت لتتمكن من فهم الكلمات والمعاني التي تنطوي عليها الأغاني. يمكنك بدلاً من محاولة استكشاف الكلمات بنفسك أن تستخدم بعض الوسائل الداعمة التي تسهّل عليك الأمر. تقدّم بعض المواقع كلمات الأغاني المختلفة كما توفّر بعض قنوات اليوتيوب فيديوهات لأغانٍ شهيرة تحوي الكلمات على الشاشة. تعلّم الكلمات والمفردات الإنجليزية وراجعها باستمرار بعد تعرّفك على الكلمات والتعابير الواردة في الأغنية، عليك أن تسجلها لتراجعها بشكلٍ منتظم لاحقاً. حاول التدرّب على استخدام هذه الكلمات في جملك واستخدمها في محادثاتك اليومية أو عن طريق تسجيلها على دفترٍ خاص. غنِّ مع الأغاني الإنجليزية لا تقلق إذا لم تكن تمتلك ذلك الصوت العذب والموهبة الغنائية المميزة، يجب عليك أن تجرّب الغناء بصوتٍ مرتفع مع الأغاني التي تسمعها.
جرامرلي " Grammarly": متصفح يتم توصيله ببرنامج جوجل ومايكروسوفت والشبكات الإجتماعية والبريد الإلكتروني، ويساعدك في تصحيح القواعد ويُحسن أسلوب كتابتك ويقدم إقتراحات لجعل كتابتك أكثر وضوحاً.