أنواع التخطيط. تعريف المدى في الرياضيات برابغ. كثرت الآراء وتعددت فيما يتعلق ببيان أنواع التخطيط وذلك لاختلاف الأسس التي يقام عليها كل تقسيم ، فقد يتم تقسيم التخطيط إلى أنواع طبقاً للهدف أو المركزية أو المدة أو الوسائل ولأنواع التخطيط التي تهم التربية الرياضية وبالتالي تصبح أكثر وضوحاً لكثرة استخدامها في هذا الميدان التخطيط طبقاً للمرحلة الزمنية أي المدة ويمكن أن تكون على النحو التالي: 1- تخطيط طويل الأجل 2- تخطيط متوسط الأجل. 3- تخطيط قصير الأجل. 1- التخطيط طويل الأجل: قد يتراوح من 10 إلى 15 سنة ويكون هذا النوع من التخطيط معنى بتكوين الإبطال على المدى الطويل في بعض الأنشطة الرياضية أي تتولى هذه الأنشطة اللاعب من بدايته إلى أن يصل إلى مرحلة البطولة كما يحدث في الجمباز مثلا لان لاعب الجمباز يحتاج إلى قرابة تسع سنوات من التدريب المنتظم المتواصل حتى يتمكن من تمثيل بلاده دوليا ومن ناحية أخرى يجب العناية بتخطيط مناهج التربية الرياضية من مرحلة التعليم الأساسي إلى نهاية المرحلة الثانوية حتى يكون تخطيطاً استراتيجياً بعيد المدى. 2- التخطيط المتوسط الأجل: ويتراوح من 4-5 سنوات تقريباً وينبثق من التخطيط طويل الأجل ، وهذا النوع من التخطيط يتم الإعداد للدورات الاولمبية وبطولات العالم وعادة ما يبدأ هذا النوع بعد نهاية كل دورة اولمبية استعدادا للدورة الاولمبية القادمة وغالباً ما تقسم إلى خطط قصيرة الأجل تحقق في النهاية هدف التخطيط متوسط الأجل.
وتتلخص اغراضها في الاتي: - المحافظة على مستوى اللياقة البدنية والمهارية الذي وصل اليه اللاعب - المحافظة على مستوى الحالة الخططية والفنية الذي وصل اليه اللاعب (3) فترة الراحة الايجابية او الفترة الانتقالية ومدتها هذه الفترة قد تصل الى اربعة اسابيع ،وتلي قترة المنافسات مباشرة حتى يستريح اللاعب من الحمل ذو الشدة العالية الذي تعرضة له اثناء فترة المنافسات. *خطوات التخطيط: 1-التعرف على الفرص المتاحة واكتشافها فالخطوة الاولى في عملية التخطيط هي محاولة التعرف على الفرص المستقبلية المرتقبة ثم استعراض هذه الفرص للتعرف على جوانب القوة والضعف في كل منها 2-وضع الفروض التخطيطية: هي وضع او بناء الفروض التخطيطية وتتطلب هذه المرحلة جمع المعلومات الخاصة بالاوضاع الحالية المنضمة وسياسات المطبقة وخططها 3-تحيد البدائل من اجراءات العمل: في عملية التخطيط هي البحث عن البدائل من اجراءات العمل وتنمية هذه البدائل ثم استبعاد البدائل الغير المناسبة والتركيز على البدائل الاكثر فاعلية. 4-تقييم البداءل من اجراءات العمل: بعد تحديد البدائل ما اجراءات العمل وتحليل ودراسة كل بديل من حيث جوانب القوة والضعف فالامر يتطلب في هذه الخطوة تقييم هذه البدائل يأعطاء اوزان معينة لمختلف العوامل.
التخطيط في المجال الرياضي *مفهوم التخطيط التخطيط هو احد العناصر الأساسية في الإدارة، وهو عملية مستمرة وتعني وباختصار شديد الإعداد الكامل للوصول إلى تحقيق الهدف ، والتخطيط يرمي إلى وضع أهداف مرتبة بطريقة منطقية سواء كانت أهداف عاجلة مثل الفوز ببطولة العراق لهذا العام أو أهداف طويلة المدى مثل اشتراك العراق بدورة أولمبية وتحقيق مراكز متقدمة لبعض الناشئين. تعريف المدى في الرياضيات pdf. عموما هذه الأهداف هي التي تحدد ماذا يجب أن نفعل وكيف نصل إليه ؟ ومن الذي يفعل ؟ كما أن هذه الأهداف في نفس الوقت تحدد الإستراتيجية التي تتبع لكي نصل إلى تحقيقها وهي تحدد أيضا أين نتجه ؟ ويجب أن يحقق التخطيط هدفين رئيسيين.. 1-تمكين المسئول عن التخطيط من أن يتنبأ ويسيطر على المواقف بفاعلية في الهيئة الرياضية التي يقوم بإدارتها. 2-يساعد المدير على رسم مستقبل الهيئة الرياضية التي يعمل بها والتخطيط ليس قاصرا على المستويات العليا في الإدارة ولا حكرا عليها دون غيرها بل كل مدير على مستواه وفي حدود إدارته له وظيفة تخطيطه قد تختلف بالحجم طبقا لظروف العمل في هذه الإدارة. وعلى ذلك فالتربية الرياضية دون تخطيط هي أنشطة لاحياه فيها ولن تعرف الازدهار ولا التقدم.
المصادر 1- مروان عبد المجيد ابراهيم:الادارة والتنظيم في التربية الرياضية ،ط1 2-عبد الحميد شرف:الادارة في التربية الرياضية بين النظرية والتطبيق،ط1 3- محمد داود الربيعي: التنظيم الإداري في العمل الرياضي ،ط2
بما أنّها تساعد في المجال الأكاديمي، وخاصة تقوّي التركيز والانتباه، قرّر مطورو الألعاب إضافة الرياضيات إلى الألعاب البسيطة لبطاقات الذاكرة بصور. يذهب كوجنيفيت خطوة مقدمة وقرّر إثارة الحنين المدرسي وإنشاء لعبة تدرّب مهارات الذاكرة. إنّ إضافة قيمة إلى الصور وتغيير مكانها على اللوحة وأنت تحلّ العمليات الحسابية لا يكون مسلّيا فقط، بل يساعد في الاعتراف. كيف يحسّن اللعبة العقلية "فوضى الرياضيات" مهاراتي المعرفية؟ هدف اللعبة فوضى الرياضيات تنبيه القدرات المتعلّقة بالاعتراف والذاركة غير الشفهية. باللعب تكرارا والتدريب باستمرار، تنبّه الألعاب مثل فوضى الريضيات لكوجنيفيت نمط التنشيط العصبي الخاص الذي يساعد في إعادة تنظيم الدوائر العصبية واسترداد الوظائف المعرفية الضعيفة. إنّ تنبيه مهاراتنا باستمرار قي يساعد في إنشاء نقاط الاشتباك العصبي ال جديدة، وإعادة تنظيم الدوائر العصبية وتحسين الوظائف المعرفية. الأسبوع الأوّل الأسبوع الثاني الأسبوع الثالث إسقاط رسومي إرشادي للشبكات العصبية بعد 3 أسابيع. المدى الربيعي في التمثيل ادناه هي - منبع الحلول. ما يحدث إن لم أدرّب المهارات المعرفية؟ يميل عقلنا إلى توفير الموارد عن طريق إزالة الاتصالات غير المستخدمة.
إن لم يتم استخدام المهارة المعرفية بشكل طبيعي ، فإن الدماغ لا يوفر الموارد لهذا النمط من التنشيط العصبي، لذلك يصبح أضعف وأضعف. إن لم نقم بتدريب تلك الوظيفة المعرفية ، فإننا نصبح أقل فعالية في أنشطتنا اليومية. ألعاب الموصى بها
بالإضافة إلي المواد المضادة للأكسدة يوجد فيتامين ج الذي يحمي خلايا البشرة من تأثير الجذور الحرة. وعند الحصول علي حصة واحدة من عصير البرتقال كل يوم يمكنك من التمتع بشرة نضرة ومتألقة. يمنع الإصابة بالسرطان: كشفت إحدي الدراسات أن عصير البرتقال فعال في الوقاية من أمراض متعددة منها السرطان حيث يحتوي البرتقال علي عنصر الليمونين وهو مضاد لسرطان الجلد، سرطان الثدي، سرطان الفم. علاج قرحة المعدة: تظهر قرحة المعدة في الأمعاء الدقيقة والمعدة وحدوث القرحة يكون سبب رئيسي من أسباب الإمساك. لأن جزئيات الطعام المستهلكة لا يتم هضمها بشكل صحيح. وعند تناول عصير البرتقال يساعدك في علاج ومنع القرح. منع تكوين حصوات الكلي: توجد مخاطر من تكوين حصوات الكلي وعند الإنتظام علي عصير البرتقال يمكنك من منع تكوين الحصوات لأنه يحتوي علي تركيز من المعادن والمواد الكيميائية مثل السترات التي لديها قدرة ممتازة في منع تكوين حصوات الكلي. لذلك إذا كنت عرضة لتكوين حصوات الكلي الإنتظام علي تناول عصير البرتقال يساعدك كثيراً. فوائد عصير الجزر: يمنع الجلطات الدماغية: ذكرت أبحاث جامعة هارفارد بأن الإستهلاك المنتظم للجزر يقلل من التعرض للجلطات الدماغية.
ملعقة من السكر الأبيض. كوب من الماء البارد. حبتان متوسطتان من الجزر المقشر. وضع الجزر المفروم في وعاء الخلاط. إضافة عصير البرتقال ثمّ إضافة كلٍ من: السكر، والماء، ومكعبات الثلج وتقليب المكوّنات معاً ثمّ تقديم العصير. ديتوكس البرتقال والجزر والتفاح خمس دقائق أربعة أشخاص ربع كوب من الرمان الحب. كوب من التوت العليق الأزرق. حبة من كلٍ من: التفاح الأخضر المقشر والمقطع إلى شرائح. البرتقال المقطع إلى شرائح. الليمون الأخضر المقطع إلى شرائح. الجزر المقشر والمقطع إلى شرائح. أربعة أكواب من الماء البارد. كوبان من مكعبات الثلج. تقطع كلٍ من: حبة من الجزر، وحبة من التفاح الخضراء، وحبة من البرتقال، والليمونة الخضراء إلى شرائح رفيعة. وضع الثلج في مرطبان ثمّ إضافة كلٍ من: التفاح الأخضر، والجزر، والتوت العليق الأزرق، والرمان الحب، والليمون الأخضر، والبرتقال وتحريك المكونات معاً ثمّ تقديمه. طريقة عصر البرتقال #طريقة #عصر #البرتقال
أضف السكر حسب الرغبة إن لزم الأمر. صب المزيج في زجاجة واحفظه بارداً لحين التقديم. عصير الشمندر والبرتقال والجزر والتفاح والزنجيل 6-8 أشخاص ثمرتان من الشمندر، مقشر ومقطع. ست إلى سبع ثمرات جزر. ثمرة تفاح مقطعة. مقدار بوصة من الزنجيل الطازج، مقشر ومقطع. عصير ست ثمرات من البرتقال. طريقة التحضير: ضع عصير البرتقال، والزننجيل، والتفاح ، والجزر، والشمندر في وعاء الخلاط، وشغله على سرعة عالية لمدّة 20-30 ثانية، أو إلى أن تختلط جميع المكوّنات تماماً. ضع الشاش في وعاء، ثمّ صب المزيج فيه، واستخدم يديك لاستخراج العصير من اللب، أو استخدم السباتيولا. صب العصير الناتج في وعاء زجاجي محكم الإغلاق، واحفظه في الثلاجة أو قدمه مباشرة، يستهلك خلال 12-24 ساعة فقط. عصير الشمندر والبرتقال والجزر والزنجبيل مع الكركم 10 دقائق شخص واحد ثلاث ثمرات من الجزر. ثلاث ثمرات متوسطة الحجم من الشمندر. كمية قليلة من الزنجيل. ثلاث إلى أربع قطع صغيرة الحجم من جذور الكركم. طريقة التحضير: اغسل المكوّنات جيداً، وقطعها إلى قطع صغيرة، لا داعي لتقشيرها. اعصر الجزر. اعصر الزنجبيل مع الكركم. اعصر الشمندر مع البرتقال. أضف العصائر الناتجة إلى بعضها البعض في كوب زجاجي واخلطها جيداً.