تتميز هذة البلدة المبهرة بتراثها وهندستها المعمارية المميزة والكثير من معالم الجذب التي تستقطب الىلاف من الزائرين من متباين بقاع الارض. السياحة في اوكرانيا السياحة في اوديسا من افضل مدن السياحة في اوكرانيا تسقط على شاطئ البحر الاسود وتحتضن هذة البلدة الكثير من المقومات التي تدعم قسـم السياحة. كم تكلفة السياحة في أوكرانيا | أسواق ستي. السياحة في تشيرنيهيف تحتسب هذة البلدة من الوجهات السياحة الفريدة حين تتمتع بتاريخها العريق كونها من اعرض مدن اوكرانيا السياحية. السياحة في بلدة لفيف لفيف البلدة الاوكرانية المبهرة والتي لديها نصف الاثار الأثرية بأوكرانيا مما يجعلها من ابرز الوجهات السياحية الموجودة فى الدول علاوة على كون البلدة تدخر الكثير من النشاطات السياحية التى تحوز رضا الزوار. وتعتبـر تلك البلدة من افضل و أرخص الوجهات السياحية فى اروربا ومن أكثر أهمية الاثار الموجودة فى البلدة منذ سنة 1880 م سيارات الترامواى التي تسطيع اتخاذها كوسيلة من وسائل النقل داخل البلدة.
تم انفصال أوكرانيا عن الاتحاد السوفيتي في عام ١٩٩١ ميلاديا، ومنذ ذلك الوقت زاد عدد السياح والزوار التي يقصدونها ولذلك تم تصنيف أوكرانيا من قبل المنظمة العالمية الخاصة بالسياحة أن أوكرانيا تحتل المركز الثامن من حيث عدد السياح الذين يقصدونها كل عام. أشهر المعالم السياحية في أوكرانيا تحتوي أوكرانيا على كثير من الأماكن والعالم السياحية التي يمكن زيارتها وتتميز هذه المعالم بالتنوع فيما تقدمه وتتمثل الأماكن السياحية في الآتي: دار الأوبرا الأوكرانية: دار أوبرا وطني، يتميز بطرازه المعماري الرائع، هي دار قديمة من حيث البناء والنشأة حيث يتم بناء هذه الدار في عام ١٨٦٧ ميلاديا. وحتي هذا الوقت لا زالت تقام بها عروض الأوبرا منذ وقت افتتاحها إلى هذا الوقت. متحف الحرب الوطني: يعتبر ذلك المتحف من أشهر المعالم السياحية الموجودة في أوكرانيا والتي يقصدها السياح لمشاهدة الآثار والقطع الأثرية التي تعتبر تخليدا لذكرى الاتحاد السوفيتي، لأن كما ذكرنا أوكرانيا كانت تابعه إلى الاتحاد السوفيتي حتى عام ١٩٩١ ميلاديا انفصلت عنها وأصبح مستقله بذاتها. متحف الحرب الوطني يوجد في العاصمة كييف وعلى الرغم من ذلك هو تابع لمنطقة بيشيرسك، ومن ضمن الأمور المميزة بخصوص هذا المتحف.
ينصح الأطباء الأشخاص الذين يعانون من متلازمة القولون بتناول حليب خالي من اللاكتوز للقولون العصبي، وذلك لتجنب الأعراض والآثار الجانبية التي يسببها اللاكتوز الموجود بالحليب البقري، فقد يسبب الانتفاخ والآلام الشديدة. أهمية حليب خالي من اللاكتوز للقولون: يعرض موقع الوفاق أهمية تناول حليب خالي من اللاكتوز للقولون وما مدى فائدته للمرضى الذين يعانون من اضطرابات ومشاكل مستمرة في القولون، وهي كما يلي: يعتبر إنزيم اللاكتاز lactase أحد عناصر الألبان البقرية الطبيعية، وجد أن هذا الإنزيم مسؤول عن عملية تحليل اللاكتوز الموجود في الجسم وهضمه. لكن مع كبار السن والتقدم في العمر لا يستطيع جسم الإنسان إفراز الكمية الكافية من إنزيم اللاكتاز مما يتسبب في حالة عسر هضم اللاكتوز. وفي حالة وصول عنصر اللاكتوز إلى القولون بدون هضمه ينتج عنه الإصابة بمتلازمة القولون. لذلك يؤدي عدم تناول حليب خالي من اللاكتوز للقولون إلى حدوث مشاكل عديدة في الأمعاء الغليظة وبالتحديد في القولون. وينتشر هذا النوع من الاضطرابات المسبب لها تناول سكر اللاكتوز وتأثيرة على القولون بين البالغين، لكن تختلف حدة الأعراض الناتجة من إنسان لآخر.
لأن الحليب الخالي من اللاكتوز يضاف اليه انزيم اللاكتيز يكون من السهل على هؤلاء ان يهضموا هذا النوع من الحليب ومنتجاته بسهولة. الحليب الخالي من اللاكتوز طعمه أحلى من الحليب الطبيعي من الأمور التي يمكن بها التفرقة بين الحليب العادي والحليب الخالي من اللاكتوز، هو أن الحليب الخالي من اللاكتوز يضاف اليه انزيم اللاكتيز والذي يقوم بتحليل سكر اللاكتوز الى جزيئين من السكر البسيط هما سكر الجلوكوز وسكر الجالاكتوز ولذلك يشعر الانسان بطعم أحلى حيث ان براعم اللسان قادرة على تذوق حلاوة السكر البسيط بأكثر من قدرتها على تذوق سكر اللاكتوز. لذلك فإن اضافة اللاكتيز الى الحليب لا يؤثر على ما به من قيمة غذائية ولكنه يزيد من حلاوة طعمه، ويمكن أخذ هذا الأمر في الاعتبار عند اعداد احد الوصفات التي يستخدم فيها الحليب الطبيعي باستخدام الحليب الخالي من اللاكتوز. الحليب الخالي من اللاكتوز هو احد منتجات الألبان مشتقات الحليب على الرغم من أن الحليب الخالي من اللاكتوز بديلا جيدا عن الحليب المعتاد بالنسبة لمن يعانون من مقاومة اللاكتوز، الا أنه يظل غير مناسبا للأشخاص الذين يعانون من الحساسية ضد الحليب ومنتجات الألبان ويمكن أن يسبب لهم نفس الأعراض.
وفى هذه الطريقة سوف نعمل اللبن بدون غلي وذلك حتى تتفاعل البكتريا الضارة مع البكتريا النافعة الموجودة باللبن خلال عملية التحضين وتهاجم البكتريا النافعة البكتريا الضارة. بعد خفق اللبن جيدا نحضر صينية ونضع بها حلة اللبن ونضع بها نقطتين من الخ ونضيف بها ماء ساخن ونغطيها بفوطة نظيفة. نتركها لمدة يومين كاملين مع تغيير الماء البارد بماء ساخن كل ١٢ ساعة وتكون هذه الخطوة بحرص جداً حتى لا نحرك أو نهز الحلة. بعد مرور الوقت يكون اللبن كون طبقة من كبيرة من القشطة نلمها من فوق ونضعها فى طبق ونحتفظ بها داخل علبة فى الثلاجة لاستخدامها فى عمل الاشياء الأخرى. ثم نحضر وعاء كبير ونضع به مصفاة ونضع بها شاش نظيف ونسكب بها الكمية المتبقية بعد نزع طبقة القشطة. نلم الشاش من الجوانب عليها ونضع فوقه طبق ثقيل ليضغط عليها ونتركها لمدة ساعتين. بعد ذلك ولو عندك حصيرة الجبنة يمكنك وضع الكمية بها ونلفها حتى تأخذ الشكل المعتاد ونتركها لمدة ساعة او يوم كامل. ولو معندكيش يمكنك وضعها فى علبة وتوضع بالثلاجة وبالف صحة وعافية. فوائد اللبن للحليب فوائد كثيرة للجسم ولابد من تناوله يوميا فى الصباح أو المساء وإليكم بعض هذه الفوائد فيمايلي: يساعد فى تعزيز القدرة على النوم والاسترخاء.