ما هو مرض ثنائي القطب وماهي أعراضه ومسبباته ؟ كيف يتم تشخيصه وعلاجه و ماهي عواقبه الصحية والنفسية التي يتسبب فيها ؟ الاضطرابات ثنائية القطب هي من بين الأمراض التي تسمى اضطرابات المزاج. تؤثر اضطرابات الحالة المزاجية على طريقة عمل دماغ الشخص. الاضطرابات ثنائية القطب شائعة جدًا. في الولايات المتحدة وحدها، تشير التقديرات إلى أن أكثر من 17. 4 مليون بالغ يعانون من اضطراب ثنائي القطب كل عام. هذا يعادل شخصًا واحدًا من كل 7 أشخاص، لذلك هناك احتمال كبير أن تضطر أنت أو أي شخص تعرفه للتعامل مع مرض ثنائي القطب. يُعرف الاضطراب ثنائي القطب بالعديد من الأسماء: الاكتئاب الهوسي ، و اضطراب الهوس الاكتئابي ، واضطراب المزاج ثنائي القطب، و الاضطراب العاطفي ثنائي القطب ، وهي مصطلحات طبية تُستخدم للإشارة إلى نفس المرض. يُصنف الاضطراب ثنائي القطب إلى أربعة أنواع مختلفة: الاضطراب ثنائي القطب من النوع الأول، أو الاضطراب ثنائي القطب من النوع الثاني، أو اضطراب دوروية المزاج، أو اضطراب ثنائي القطب غير المحدد. يميز خبراء الصحة العقلية هذه الأنواع الأربعة لأن أعراض الاضطراب ثنائي القطب تظهر بشكل مختلف في الأشخاص المختلفين.
وكذلك اضطرابات الأكل والقلق ومتلازمة التمثيل الغذائي. القدرات المعرفية ، بما في ذلك الذاكرة ، والأداء التنفيذي ، والمهارات الحركية تكون أضعف في الأشخاص المصابين بالاضطراب ثنائي القطب ، مقارنة مع أولئك الذين لا يعانون من هذا الاضطراب. يبدو أن بداية الاضطراب ثنائي القطب تتأثر بضغوط الحياة وكذلك الخلفية الوراثية. تعرض العديد من الأشخاص المصابين بالاضطراب ثنائي القطب للإيذاء الجنسي أو الجسدي أو العاطفي في مرحلة الطفولة. هذا هو الحال أيضًا بالنسبة للعديد من الاضطرابات النفسية الأخرى. علاج الاضطراب ثنائي القطب يتم علاج الاضطراب ثنائي القطب بشكل شائع بعدة طرق: العلاج النفسي (بما في ذلك العلاج الأسري والعلاج السلوكي المعرفي). الأدوية (على وجه التحديد ، مثبتات الحالة المزاجية ، والأدوية المضادة للذهان ، وفي بعض الحالات مضادات الاكتئاب). ما هو الدور الذي تلعبه صدمة الطفولة؟ صدمة الطفولة هي عامل مساهم في ظهور أعراض العدوانية لدى الأشخاص المصابين بالاضطراب ثنائي القطب. ومع ذلك ، فإن الارتباط معقد ويتضمن عدة عوامل. بشكل عام ، يتم الإبلاغ عن إصابات الأطفال بمعدل أعلى بكثير بين الأشخاص المصابين بالاضطراب ثنائي القطب ، مقارنةً بعموم السكان.
إقرأ أيضا: ما هو الأرق وكيف تعالجه وتنعم بنوم عميق وهادئ ما الذي يسببه الاضطراب ثنائي القطب: الأطباء والعلماء لا يعرفون بالضبط ما الذي يسبب الاضطراب ثنائي القطب ، لكنهم يعتقدون أنه قد يكون مرتبطًا بعوامل بيوكيميائية وجينية وبيئية. يُعتقد أن هذا المرض ناتج عن اختلال في بعض المواد الكيميائية في الدماغ تسمى الناقلات العصبية. إذا كان هناك خلل في النواقل العصبية، فإن نظام تنظيم الحالة المزاجية للدماغ لا يعمل كما ينبغي. تلعب الجينات دورًا أيضًا. إذا كان لدى الشخص قريب مصاب ب الاضطراب ثنائي القطب، فإن خطر الإصابة بالمرض يكون أعلى. ومع ذلك، هذا لا يعني أنه إذا كان لديك أحد أفراد أسرتك مصاب با لاضطراب ثنائي القطب ، فيجب أن تصاب بالمرض تلقائيًا. حتى أنه لوحظ في الدراسات التي أجريت على توائم متطابقة نشأو في نفس المنزل أنه في بعض الأحيان قد يكون أحد التوأمين مصابًا بهذا الاضطراب وقد لا يعاني الآخر منه. يعمل الباحثون الآن على تحديد الجين أو الجينات المسؤولة عن الاضطراب ثنائي القطب. يمكن أن تلعب العوامل البيئية أيضًا دورًا في الاضطراب ثنائي القطب. بالنسبة لبعض المراهقين، يمكن أن تؤدي الأحداث المجهدة والعصيبة مثل وفاة أحد أفراد الأسرة أو طلاق أحد الوالدين أو غيرها من الأحداث المؤلمة إلى نوبة أولى من الهوس أو الاكتئاب.
ثنائي القطب من النوع الثاني: في هذا النوع يصيب المريض نوبات من الاكتئاب الشديد المصاحبة للهوس الخفيف، ولكنه لا يُصاب بنوبات هوس شديدة كما هو الحال في النوع الأول. اضطراب المزاج الدوروي (دوروية المزاج): تكون تقلبات المزاج في هذا النوع غير شديدة، ولكنها تستمر لفترات أطول تصل لسنتين على الأقل (وسنة واحدة عند الأطفال والمراهقين). ما هي اعراض ثنائي القطب؟ يوضح المعالج النفسي أحمد الهلالي أن مرضى ثنائي القطب يعانون من نوبات متغيرة شديدة من التقلبات المزاجية تؤثر على المشاعر، كما تؤثر على النوم والأنشطة اليومية والسلوكيات التي لا يدرك المريض مدى ضررها في كثير من الأحيان، وتنقسم الأعراض لما يلي: اعراض ثنائي القطب المصاحب للهوس الشديد الشعور بالنشوة المفرطة والابتهاج. ارتفاع مستويات النشاط والطاقة للمريض. فقدان الشهية. فقدان الرغبة في النوم. تشتت الأفكار وتسارعها. الكلام بسرعة شديدة والتنقل بين مختلف المواضيع. القيام بأشياء ذات مخاطر عالية بصورة شديدة التهور، مثل الإفراط في تناول الأطعمة والمشروبات، أو إنفاق المال في أشياء لا حاجة لها، وغيرها من التصرفات المتهورة. اعراض ثنائي القطب المصاحب للاكتئاب الشعور الشديد بالحزن وفقدان الأمل في الحياة.
الشعور بالأرق أو الإفراط في النوم. تناول الطعام بشراهة مما يؤدي لاكتساب المزيد من الوزن. فقدان القدرة على عمل المهام العادية، وحتى البسيط منها انخفاض القدرة على التركيز. علاج اضطراب ثنائي القطب التوجه لـ افضل دكتور لعلاج ثنائي القطب خطوة هامة جدًا لمساعدة هؤلاء الأشخاص الذين يعانون من المراحل المتقدمة من ذلك المرض، ويتضمن العلاج: الأدوية والعلاج السلوكي المعرفي، وعلاجات أخرى. علاج اضطراب ثنائي القطب بالأدوية توصف بعض الأدوية التي تعمل على موازنة التقلبات المزاجية الشديدة، كما توصف الأدوية مضادات الاكتئاب أثناء النوبات التي يصاحبها الاكتئاب الشديد، والأدوية المضادة للذهان وغيرها، ويشدد الدكتور أحمد الهلالي بضرورة تناول تلك الأدوية تحت إشراف الطبيب -افضل دكتور لعلاج ثنائي القطب- لتفادي تفاعلات الأدوية مع بعضها البعض. علاج اضطراب ثنائي القطب السلوكي المعرفي يعتمد هذا النوع من العلاج على تقديم عدة جلسات لتعليم المريض كيفية الاستجابة لتلك النوبات واستبدال الأفكار السلبية بأفكار إيجابية وكيفية التحكم في تصرفاته. علاجات أخرى تتضمن الأساليب العلاجية الأخرى: جلسات الكهربية. الرعاية في المستشفى.
اضطراب ثنائي القطب الذي كان يعرف في السابق باسم الاكتئاب الهوسي، عبارة عن حالة صحية عقلية تتسبب في تقلبات مزاجية مفرطة، فعندما تصاب بالاكتئاب، ربما تشعر بالحزن أو اليأس وفقدان الاهتمام أو الاستمتاع بمعظم الأنشطة، عند تحول حالتك المزاجية إلى الهوس ربما تشعر بالابتهاج، أو الامتلاء بالطاقة أو سرعة الغضب على نحو غير معتاد، من الممكن أن تؤثر التقلبات المزاجية المذكورة على النوم، والطاقة، والنشاط، والقدرة على اتخاذ القرارات، والسلوك والقدرة على التفكير بوضوح. وحسب ما ذكره موقع mayoclinic فإن الاضطراب ثنائي القطب يمثل حالة مزمنة مدى الحياة، فإنه يمكنك السيطرة على التقلبات المزاجية وغيرها من الأعراض من خلال اتباع إحدى الخطط العلاجية، في معظم الحالات، يتم علاج الاضطراب ثنائي القطب بالأدوية والاستشارات النفسية (العلاج النفسي). ثمة عدة أنواع من الاضطرابات ثنائية القطب وما يرتبط بها من اضطرابات وقد تشمل الإصابة بالهوس الخفيف والاكتئاب، و يمكن أن تتسبب الأعراض في تغيرات غير متوقعة في الحالة المزاجية والسلوك، مما يؤدي إلى الشعور بالضيق الشديد وصعوبة في الحياة. 1:اضطراب ثنائي القطب من النوع الأول ،أن تكون أُصبت بنوبة هوس واحدة على الأقل قد تسبقها أو تليها نوبات الهوس الخفيف أو نوبات اكتئاب عظمى.
بروتين اولواي نتريشن من اولماكس بروتين كاليفورنيا جولد نتريشن يعتبر المكمل الغذائي كاليفورنيا جولد نيوترشن سبورة افضل بروتين للتضخيم فهو يحتوي على 90 بالمئة من البروتين. كما يحتوي على 5. 5 غ من الأحماض الأمينية المتفرعة السلسلة و 27 غ من البروتين. كما يدعم بروتين مصل الحليب المعزول بناء العضلات و هو الخيار المفضل لدى الرياضيين و لاعبي كمال الاجسام. و يتوفر بدون نكهات و يعد خال تماماً من السوماتوتروبين القري و من السكر. كما أنه خال من الصويا و الغلوتين و يعد سريع الامتصاص و مناسب للرياضي الجذاب الذي يستخدم افضل واقيات الشمس لحماية البشرة من أشعة الشمس الضارة. و لقد صنع هذا البروتين في منشأة خاضعة للرقابة لذا فهو مضمون و ملائم لدعم نمو العضلات. و لقد صنع هذا المكمل الغذائي من الحليب و في الولايات المتحدة الأمريكية حيث تم تصنيعه بواسطة عملية العزل و بالترشيح الخفيف على البارد. و يستخدم هذا البروتين قبل ممارسة التمارين و بعدها مباشرة حيث يجب مزج 30 غ من هذا البروتين مع 12- 6 اونصة من الماء. أفضل أنواع البروتين للجسم - مقال. و يمكن أن تسبدل الماء بحليب اللبن أو حليب الأرز أو حليب جوز الهند أو حليب الصويا أو حليب اللوز. كما يمكن استخدام القليل من التحلية أ, النكهة ثم استخدام الخلاط الكهربائي لمزجه جيداً.
Concentrate Whey Protein وهو عبارة عن 80% بروتين و 20% من الدهون والكربوهيدرات ، وهو مفيد جدا في زيادة نسبة السعرات الحرارية في الكوب الواحد ، وهو أفضل الأنواع من حيث زيادة الوزن. Whey Isolate وهو يحتوى على كمية كبيره أفضل من الواي بروتين حيث تصل نسبته إلى 90% من البروتين و 10% من الكربوهيدرات والدهون. وبالتالي يعطى الجسم سعرات حرارية أكبر ويمتصه العضلات أسرع من Concentrate Whey Protein. افضل بروتين للجسم بكم. Hydro Whey وهو أغلى أنواع الواي بروتين لأن البروتين المتواجد فيه متكسر لأبسط صورة لكي يعمل الجسم على الامتصاص السريع وهو أسرع في الامتصاصات في أنوع الواى بروتين. Casein Protein هو من أبطأ البروتينات الحيوانية التي يمتصها الجسم ، ويفضل تناوله قبل النوم لأنه يبقى في الجسم لفترة طويلة لكي يعمل الجسم والعضلات على الاستفادة منها. Egg Protein وهو ممتص للجسم أسرع من Casein Protein ولكن أبطأ من الواى ، ودائما ينصح به الأطباء المتخصصون بتناوله للأشخاص الذين يعانون بالحساسية المفرطة من الحليب أو مشاكل في الهضم. Beef Protein هذا النوع غير مفضل كثيرا عن الأنواع الأخرى لأنه أبطأ من الواى بروتين وأبطأ منة في الامتصاص ، فمن الأفضل الاعتماد على أنواع البروتين المقسمة إلى ثلاثة.
طريقة الاستخدام: يُنصح باستخدامه مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع، وبمرور الوقت ستقل كمية الفطريات الموجودة في فروة الرأس بفضل بيريثيون الزنك، أي ستقل عدد مرات استخدامه. شامبو لوريال باريس إيفر فريش يعتمد شامبو L'Oreal Paris EverFresh, sulfate-free على مكون بيريثيون الزنك (ZPT) كمكون نشط، كما أن تركيبة الشامبو لا تحتوي على أي أملاح، أو كبريتات، أو مواد خافضة للتوتر السطحي، والتي قد تتلف الشعر، خاصةً الشعر المصبوغ ، لذا فهو آمن تماماً للاستخدام على كافة أنواع الشعر. طريقة الاستخدام: يُغسل بالشامبو مرتين على الأقل أسبوعياً، ثم يُغسل بالماء جيداً. كيفية اختيار الشامبو المناسب لفروة الرأس عند اختيار الشامبو المضاد للقشرة يجب التأكد أولاً من وجود بعض المكونات الأساسية في تركيبته، وفيما يلي قائمة ببعض هذه المكونات المعتمدة من قبل أطباء الجلدية: [3] حمض الصفصاف. الكبريت. قطران الفحم. كبريتيد السيلينيوم. كيتوكونازول. بيريثيون الزنك (ZPT). افضل بروتين للجسم على كتلة الجسم. السيكلوبيروكس. من المهم أن نفهم أن قشرة الرأس ناتجة عن الإصابة بالحساسية من حمض الأوليك، ويتكون حمض الأوليك على فروة الرأس نتيجة إفرازات الفطريات التي تدعى الملاسيزية، وتتغذى هذه الفطريات على تراكم الزيت والغبار على فروة الرأس، وعلى الرغم من عدم وجود علاج حقيقي لهذه الحساسية، ولكن يساعد الشامبو الذي يحتوي على العناصر المذكورة سابقاً في تطهير فروة الرأس من التراكمات، والحفاظ عليها نظيفة وصحية، مما يحميها من ظهور قشرة الرأس في الأساس.