مشاهدة الموضوع التالي من اخبار كورونا الان.. فوائد لعبة البولينج.. تقوية العضلات و تعزيز المهارات الحركية والان إلى التفاصيل: العقل السليم فى الجسم السليم"، عبارة دائماً تنطبق على ممارسى الرياضة، وكل لعبة رياضية لها عدة فوائد على صعيد الصحة والعقل والتفكير والجسد، فكثير من ممارسي الرياضة لا يعرفون فوائد اللعبة التى يمارسونها، ونحرص على تسليط الضوء على فوائد كل لعبة من الألعاب الرياضية. رياضة اليوم التى سنعدد فوائدها هى الجولف والتى تمارس فى مصر بشكل كبير ولها قاعدة كبيرة من الممارسين المحترفين والهواة. 1-تقوية العضلات. 2- زيادة الحد من خطورة المشاكل القلبية. 3- تعزيز المهارات الحركية. 4- حرق السعرات الحرارية. 5- تقليل مستوى إجهاد الجسم. 6- تكوين صداقات جديدة. 7- زيادة اللياقة البدنية للجسم. فوائد لعبة البولينج تقوية العضلات و تعزيز مصر كانت هذه تفاصيل فوائد لعبة البولينج.. تقوية العضلات و تعزيز المهارات الحركية نرجوا بأن نكون قد وفقنا بإعطائك التفاصيل والمعلومات الكامله. و تَجْدَرُ الأشارة بأن الموضوع الأصلي قد تم نشرة ومتواجد على اليوم السابع وقد قام فريق التحرير في اخبار كورونا الان بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.
العقل السليم فى الجسم السليم، عبارة دائماً تنطبق على ممارسى الرياضة، وكل لعبة رياضية لها عدة فوائد على صعيد الصحة والعقل والتفكير والجسد، فكثير من ممارسى الرياضة لا يعرفون فوائد اللعبة التى يمارسونها، ونحرص على تسليط الضوء على فوائد كل لعبة من الألعاب الرياضية. رياضة اليوم التى سنعدد فوائدها هى تنس الطاولة والتى تمارس فى مصر بشكل كبير، ولها قاعدة كبيرة من الممارسين المحترفين والهواة وهى.. 1- تحسين القدرة الذهنية. 2- تطوير سرعة رد الفعل. 3- تساعد على حرق السعرات الحرارية. 4- تحفيز أجزاء المخ. 5- تطوير المهارات الحركية. 6- تحسين وظائف القلب. 7- حفظ التوازن.
والدراسة التي أشرفت عليها جمعية خيرية تسمى بالعدالة الطبيعية Natural justice وتعنى بدراسة الأسباب المؤدية إلى الجريمة والسلوك العدواني لدى الأطفال والمراهقين يقول رئيسها عن التجربة بأنها معلومة ثورية ويوضح بأن المجتمع بات يعتمد على الطعام الجاهز أكثر من أي وقت مضى حتى في المدارس. أيضاً ملاحظة انخفاض استهلاك الأسماك وهو من الأطعمة ذات القيمة الغذائية العالية ولا يحتوي على كثير من الدهون وأصبح الطعام الجاهز المليء بالمواد الحافظة هو الاختيار الأولي رغم عدم صحية هذا النوع من الغذاء. لذا يأتي دور الفيتامينات المكملة منشطاً ومهماً كي نتلافى ضرر الطعام الجاهز. وأذكر هنا بأنني قرأت هذا الأسبوع عدة تقارير إعلامية تناولتها الصحف الغربية نقلاً عن مطالب في الشأن الصحي في الولايات المتحدة التي تخضع مطاعمها لهيئة مواصفات للأطعمة كما الأدوية دعوة تطالب مطاعم الطعام الجاهز Fast Food بوضع تحذير على أطعمتها الجاهزة عبارات تقول بأنه أي الطعام الدهني قد يسبب البدانة والتي بدورها قد تسبب حدوث أمراض عصرية عديدة للبدناء مثل التحذير الذي يوضع على علب السجائر. والدعوة ليست محاولة لإقصاء هذا النوع من الطعام الجاهز كلية وإنما محاولة تشجيع الأجيال النامية والمراهقين بالذات عتى العودة إلى طعام البيت والذي بدوره صحي أكثر خاصة أغذية ما يسمى على دول البحر المتوسط ومنها الدول العربية بالطبع التي تعتمد على الخضروات وزيت الزيتون في غذائها وتأتي اللحوم كجزء مكمل وقليل الكمية.
لغة عربية تعبير عن الوطن: الوطن هو المكان الذي ولدت فيه، وعشت في كنفه، وكبرت وترعرعت على أرضه وتحت سمائه، وأكلت من خيراته وشربت من مياهه، وتنفّست هواءه، واحتميت في أحضانه، فالوطن هو الأمّ التي ترعانا ونرعاها. والوطن هو الأسرة التي ننعم بدفئها، فلا معنى للأسرة دون الوطن. والوطن هو الأمن، والسّكينة، والحريّة، وهو الانتماء، والوفاء، والتّضحية، والفداء. والوطن هو أقرب الأماكن إلى قلبي ففيه أهلي، وأصدقائي. وحبّي لوطني يدفعني إلى الجدّ والاجتهاد، والحرص على طلب العلم، والسّعي لأجله، لكي أصبح يوماً ما شابّاً نافعاً، أخدم وطني، وأنفعه، وأردّ إليه بعض أفضاله عليّ، وقد قال الشّاعر في حبّ الوطن: وطني لو شغلت بالخلد عنه. تعبير عن الوطن 2 الوطن هو مكان إقامة الإنسان ومقره الذي إليه انتماؤه وُلد به أم لم يولد، فحب الوطن والتوجّه في المشاعر إليه شيء فطريٌّ ليس لنا فيه يد، كيف لا وفيه يجد الإنسان الألفة ويشعر بالراحة، فهو الوطن الذي سكَننا قبل أن نسكنه، ففي شوارع الوطن كبرنا وترعرعنا وفي مروجه الخضراء لعبنا وضحكنا، وفيه تذوقنا نكهة الفصول جميعها. قال الجاحظ: "كانت العرب إذا غزت أو سافرت حملت معها من تربة بلدها رملاً وعفراً لتستنشقه"، فالقلب يعجز عن الإفصاح عن حبه للوطن وإن طال عنه الكلام، إلّا أنّ الفعل هو خير وسيلة للتعبير عن هذه المشاعر النقيّة، فلأوطاننا علينا حق يتمثل في التصدي لأي خطر يحيط بها، ويدفعنا للحفاظ على أمانها والحفاظ على ممتلكاتها العامة، ويدفعنا لأن نقدّم كل ما فيه نماؤها وازدهارها، فنكون مواطنين صالحين بارين بها، ونعمل على تطويرها ورفعتها كلٌ بما يستطيع من علم وموهبة وخبرة، فنسعى للعلم والتطوير والابتكار، ونساعد بعضنا لتحقيق التكافل الاجتماعي، ونحافظ على نظافة شوارعها وحدائقها ومؤسساتها لتزداد بهاء وجمالاً.
كما أن الإنسان يتأثر بعادات وتقاليد هذا الوطن، وهذه العادات تتوارثها الأجيال عبر الزمن، لذلك هي متواجدة حتى وقتنا هذا على أرض الوطن. ويمكن أن نعرف الوطن بأنه جزء مادي وجغرافي فهو يمثل جزء من الكرة الأرضية، ونجد بشر كثيرون يعيشون على هذا الوطن متفاعلون بهدف تحقيق التنمية والمصلحة العامة. فلا يمكن لإنسان أي يعيش بدون وطن تابع له، كما أن الوطن يقدم للأشخاص المأكل والملبس أيضاً الحماية الكاملة وهذا حال كل الأوطان. لذلك لا يمكن لشخص أن يعيش بدون وطن يعيش داخله، فالإنسان بطبعه اجتماعي لذلك نشأت الأوطان والمجتمعات، وهذه هي الطبيعة البشرية فلا يمكن لشخص العيش بمفرده. آيات قرآنية عن الوطن يوجد عدة آيات قرآنية تعبر عن حب الوطن وعن أهمية الوطن في حياة الشخص، والآيات القرآنية هي كالآتي: قال الله تعالى: (إِلَّا تَنْصروه فَقَدْ نَصَرَه اللَّه إِذْ أَخْرَجَه الَّذِينَ كَفَروا ثَانِيَ اثْنَيْنِ إِذْ همَا فِي الْغَارِ إِذْ يَقول لِصَاحِبِهِ لَا تَحْزَنْ إِنَّ اللَّهَ مَعَنَا) صدق الله العظيم، سورة التوبة الآية (40). وقد قال الله تعالى في سورة النساء: (وَلَوْ أَنَّا كَتَبْنَا عَلَيْهِمْ أَنِ اقْتلوا أَنْفسَكمْ أَوِ اخْرجوا مِنْ دِيَارِكمْ مَا فَعَلوه إِلَّا قَلِيلٌ مِنْهمْ) صدق الله العظيم.
-كما يجب أيضًا أن يحرص أبناء الوطن كبارًا وصغارًا على الحفاظ على نظافة وجمال الوطن وسلامة كافة الممتلكات والمرافق العامة وعدم إتلافها أو إلقاء المهملات بها والحفاظ أيضًا على نظافة الهواء والمياه. -كما يجب على أبناء الوطن أيضًا أن يحرصوا على توضيح معنى الوطن في نفوس الأطفال وتوطينهم على حب هذا الوطن والعمل من أجل رفعته وتقدمه وحمايته وبذل كل غالي ونفيس في سبيل هذا الوطن. وأخيرًا ؛ يجب على العقول المهاجرة أن تحفظ حق وطنها عليها وأن لا تجعل سنوات الهجرة والبعد عن الوطن سبب في نسيان حقوق هذا الوطن والإنتماء إليه.
كثيرًا ما كانت تتردد تلك الكلمات إلى مسامع أي إنسان وهو طالب في المدرسة وربما قد حفظ الكثير من القصائد عنها مثل الوطن، الاشتياق، حنين الشاعر إلى بلده، الأرض، وغير ذلك من الكلمات الفضفاضة على عقل شاب يمرّ في مرحلة المراهقة، ولكنَّ لو فارق وطنه سيكون ضحيّة لتلك الكلمات التي ما استطاع في ذلك الوقت أن يعاينها لكنَّه سيبقى لو اغترب الضحية التي وقعت في شراكها. أهمية الوطن قد يظن بعض النَّاس أنهم يستطيعون تبديل وطنهم، وأنَّ الوطن لا يعني لهم سوى كومة من التراب وبضع أشجار يرونها في كل مكان، ومخطئ من يظن ذلك إذ إنَّ الوطن هو الذاكرة نفسها، هو العائلة والبيت الدافئ والأطعمة الساخنة التي تقدمها الجدة في أيَّام الشتاء ظانةً -حسب خبرتها الطبية- أنَّها تقلل من السعال ومن تهيج الرشح والإنلفونزا، وستثبت الأيام فيما بعد أن دواء الجدة ذلك أفضل من ألف ألف دواءٍ أجنبي قام عليه أمهر الأطباء وجرى في أحدث المختبرات. في الأيَّام الباردة عادة ما يأتي الوالد مُبكّرًا من عمله يعني في السَّاعة الرابعة مساء إذ يكون قد انتهى من عمله فيما يقارب الساعة الرابعة مساءً، وحسب التوقيت الشتوي بعد نصف ساعة تكون الشمس قد شارفت على المَغيب، ومن عادة الأطفال في ذلك الوقت أن يلعبوا في زقاق البيت مع أقرانهم الصغار، ويختارون في الشتاء ألعابًا تحتاج إلى حركة جسدية عالية حتى تضمن لهم الدفء، فيلعبون في كرة القدم أو في الحبال أو غيرها من الألعاب التي اعتادتها بعض الحارات الشعبية.