إن تراكمات الحديد يمكن أن تسبب مشكلات للكبد والطحال ونخاع العظام، ورغم أن حدوث التسمم بالحديد من المصادر الغذائية أمر نادر الحدوث، ولكن الجرعات الزائدة من المكملات من الممكن أن تكون قاتلة. والآن أعزائي القراء، لقد قدمنا لكم اغذية غنية بالحديد بنسب مختلفة، ويمكن إضافتها للنظام الغذائي بشكل مناسب.
أطعمة غنية بالحديد لمحاربة فقر الدم الهيموغلوبين هو بروتين موجودة داخل خلايا الدم الحمراء ويساعد في نقل الأوكسجين إلى أجزاء مختلفة من الجسم وهناك أنواع مختلفة من فقر الدم الناجم عن عدة أسباب مثل نقص الحديد، نقص فيتامين B12، نقص حمض الفوليك، الرضاعة، الإفراط في فقدان الدم، التدخين، الشيخوخة، الاضطرابات الوراثية مثل فقر الدم المنجلي، بعض الأدوية، الأمراض مثل التهاب المفاصل، وفيروس نقص المناعة البشرية، ومرض كرون (التهاب مزمن يصيب الجهاز الهضمي). كما يمكن أن تكون أعراض فقر الدم كالخمول، التعب، التوعك، ضيق في التنفس، الخفقان، تورم الساقين والذراعين، زيادة التعرق، التقيؤ، دم في البراز. الإضطراب في الدم شائع جدا بغض النظر عن العمر والجنس. ولكن مع ذلك، النساء أكثر عرضة للفقر الدم مقارنة بالرجال. أفضل طريقة لمحاربة هذه المشكلة هي إستهلاك الأطعمة التي تحتوي على كمية جيدة من الحديد. 1- السبانخ: السبانخ من الخضروات الورقية التي تساعد في الوقاية من فقر الدم. فطور شهي وغني بالحديد مع نستله كونتري كورن فليكس - YouTube. كما أنها مصدر غني للكالسيوم وفيتامين (A، B9، E، C) وبيتا كاروتين، والحديد والألياف. وتساعد في الحفاظ على صحة الجهاز المناعي فضلا عن التخلص من فقر الدم.
يعتبر خفقان القلب أحد أعراض نقص الحديد في الجسم. كما يعتبر جفاف الشعر وضعفه، وأيضًا جفاف البشرة أحد أعراض نقص الحديد، لذا لا بد من تناول اكلات ترفع الحديد بسرعه حتى تستمتعي ببشرة نقية ومورده. تورم وحرقة في الفم واللسان، حيث يمكن من خلال إلقاء نظرة سريعة بالداخل التمييز إذا ما كنت تعاني من فقر الدم ونقص الحديد، من خلال ملاحظ تورم اللسان أو التهابه أو شحوب لونه. متلازمة تململ الساقين، حيث ربط الباحثون بين نقص الحديد وبين متلازمة تململ الساقين. تعتبر الأظافر الضعيفة أو الأظافر التي لها شكل ملعقة من أبرز أعراض نقص الحديد، ويعتبر هذا العرض نادر إلى حد كبير، ولا يحدث إلا في حالات نقص الحديد القصوى. الإحساس بالقلق الدائم والتوتر. الإحساس بـ برودة القدمين واليدين. علاج نقص الحديد يهدف علاج نقص الحديد إلى إعادة نسبة الحديد في الجسم إلى مستوياتها الطبيعية، ويمكن أن يتم ذلك بعدة طرق مختلفة، منها: تعديل النظام الغذائي وتناول اكلات ترفع الحديد بسرعه. قد يصف الطبيب بعض مكملات الحديد الغذائية لمدة ثلاثة إلى ستة أشهر بالتقريب. ويمكن أن يلجأ الطبيب إلى استخدام الحقن الوريد ببعض الحالات، مثل: عدم القدرة على تناول الحديد عبر الفم، أو عدم القدرة على امتصاص كميات كافية من الحديد في المعدة، أو بسبب نزيف الدم، أو لتجنب بعض الحالات المرضية وتجنب الوصول إلى مرحلة نقل الدم.
نجحت 3 ممرضات بمديرية الشؤون الصحية بالطائف في إنقاذ حياة سيدة شعرت بإعياء شديد، على متن طائرة قادمة من الرياض لمحافظة الطائف. وقدمت الممرضات اللاتي تصادف وجودهن على متن الرحلة، الإسعافات الأولية للسيدة حتى وصولها للمطار، ومن ثم نقلها إلى المركز الصحي. وغادرت السيدة المركز وهي بصحة جيدة، بعد أن قدمت لها الإجراءات اللازمة من أجل الاطمئنان على صحتها.
مداخل وممرات الإدارة اكتست بالأعلام ولوحات تجسد الحب والولاء للقيادة احتفلت إدارة شؤون المستشفيات بمديرية الشؤون الصحية بالطائف، باليوم الوطني 91 وذلك بحضور مدير الشؤون الصحية بالمحافظة سعيد جابر القحطاني، والمساعد العلاجي الدكتور فؤاد الثبيتي. وشارك الموظفون في الاحتفالية، فيما اكتست مداخل وممرات الإدارة بالأعلام الخضراء والبالونات وشعارات اليوم الوطني، وعدد من اللوحات التي تجسد الحب والولاء والوفاء للقيادة الرشيدة وللوطن الغالي. إدارة شؤون المستشفيات بـ"صحة الطائف" تحتفل باليوم الوطني الـ 91 صحيفة سبق الإلكترونية سبق 2021-09-27 احتفلت إدارة شؤون المستشفيات بمديرية الشؤون الصحية بالطائف، باليوم الوطني 91 وذلك بحضور مدير الشؤون الصحية بالمحافظة سعيد جابر القحطاني، والمساعد العلاجي الدكتور فؤاد الثبيتي. وشارك الموظفون في الاحتفالية، فيما اكتست مداخل وممرات الإدارة بالأعلام الخضراء والبالونات وشعارات اليوم الوطني، وعدد من اللوحات التي تجسد الحب والولاء والوفاء للقيادة الرشيدة وللوطن الغالي. 27 سبتمبر 2021 - 20 صفر 1443 11:37 PM مداخل وممرات الإدارة اكتست بالأعلام ولوحات تجسد الحب والولاء للقيادة احتفلت إدارة شؤون المستشفيات بمديرية الشؤون الصحية بالطائف، باليوم الوطني 91 وذلك بحضور مدير الشؤون الصحية بالمحافظة سعيد جابر القحطاني، والمساعد العلاجي الدكتور فؤاد الثبيتي.
عقد اليوم مدير الشؤون الصحية بالطائف سعيد القحطاني ورئيس التجمع الصحي بالطائف الدكتور طلال المالكي اجتماعا بحضور مساعدي الشؤون الصحية وبعض مديري الإدارات ومساعدي رئيس التجمع، لمناقشة العديد من الأمور المتعلقة بالتعاون المشترك بين الطرفين وتعزيز ونشر ثقافة برنامج التحول الصحي. وبدأ الاجتماع بكلمة لمدير الشؤون الصحية ذكر فيها أهمية التعاون المشترك بين الشؤون الصحية والتجمع الصحي من أجل تطور الخدمات الصحية بالمحافظة. ثم ألقى الدكتور طلال المالكي كلمة أثنى فيها على ما لقيه من تعاون غير مستغرب من إدارة الشؤون الصحية خلال الفترة الماضية، وتحدث عن رؤية ورسالة التجمع الصحي. وما تم خلال الفترة الماضية من تحضير لإطلاق التجمع، كما تمت مناقشة بعض المواضيع المشتركة بين التجمع الصحي والشؤون الصحية. ملحوظة: مضمون هذا الخبر تم كتابته بواسطة عكاظ ولا يعبر عن وجهة نظر منقول وانما تم نقله بمحتواه كما هو من عكاظ ونحن غير مسئولين عن محتوى الخبر والعهدة علي المصدر السابق ذكرة. اشترك فى النشرة البريدية لتحصل على اهم الاخبار بمجرد نشرها تابعنا على مواقع التواصل الاجتماعى
04 يناير 2022 - 1 جمادى الآخر 1443 06:36 PM من أجل تطوير الخدمات بالمحافظة عقد مدير الشؤون الصحية بالطائف سعيد القحطاني، ورئيس التجمع الصحي بالطائف الدكتور طلال المالكي، اليوم الثلاثاء؛ اجتماعًا لمناقشة بعض الأمور المتعلقة بالتعاون المشترك بين الطرفين. تلا ذلك مناقشة بعض المواضيع المشتركة بين التجمع الصحي والشؤون الصحية. شبكة سبق هو مصدر إخباري يحتوى على مجموعة كبيرة من مصادر الأخبار المختلفة وتخلي شبكة سبق مسئوليتها الكاملة عن محتوى خبر اخبار السعودية - "الشؤون الصحية" و"التجمع الصحي" بالطائف يبحثان التعاون المشترك - شبكة سبق أو الصور وإنما تقع المسئولية على الناشر الأصلي للخبر وهو سبق السعودية كما يتحمل الناشر الأصلي حقوق النشر ووحقوق الملكية الفكرية للخبر. وننوه أنه تم نقل هذا الخبر بشكل إلكتروني وفي حالة امتلاكك للخبر وتريد حذفة أو تكذيبة يرجي الرجوع إلى مصدر الخبر الأصلى في البداية ومراسلتنا لحذف الخبر