وليس أي شخص يكون حلاًّ لمشكلتك الحالية، ولكنه قد يكون سببًا لمشاكلَ كثيرةٍ أخرى في المستقبل، أنا أتفهم أننا في الوقت الذي يجب فيه علينا أن نتَّخذ قراراتٍ مصيريةً، يتملَّكنا خوفٌ وحزن، ورهبة وشعور بالوحدة، أو العصبية الزائدة، أو القلق، لكن الأمر الأساسي الذي يخفف عنك هو أن تحبِّي نفسك، وتثقي بأنك - بإذن الله - قادرة على اتِّخاذ القرار الصحيح، توكَّلي على الله، وتضرَّعي إليه؛ لتصِلي إلى الاطمئنان والقدرة على اتخاذ قرار صائب. لن يكون الطريق سهلاً أمامك، لكن تذكَّري أن النبي - صلى الله عليه وسلم - قال: ((حُفَّتِ الجنةُ بالمكاره، وحفت النار بالشهوات))؛ رواه مسلم، اعزمي بصدق على ترك هذه العادة، ولا تستهيني أبدًا بالذنب؛ فإن الجبال من الحصى، اهتمي بصلاتك، وأكْثري من السنن والنوافل، وداومي على قيام الليل، والدعاء بقلب صادق بأن يحصِّن الله فرجك، ويحميك من المعاصي والذنوب، فالدعاءُ هو السلاح الذي لا يخطئ. تذكَّري أن الله - عز وجل - رقيب عليك، وأنه أقرب إلينا من أنفسنا، وأقرب إلينا من الدم الذي يجري في عروقنا، أليس هو القائل - سبحانه -: { وَنَحْنُ أَقْرَبُ إِلَيْهِ مِنْ حَبْلِ الْوَرِيدِ} [ق: 16]؟!
وهذه محاولة للبداية: تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١ ١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٦-كرر أربع مرات يوميا وعليك ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، فى ممارسة العادة السرية الاحظ يكون لدى سرعة قذف ان اعانى منها ايضا عند الزواج وما هو علاج سرعة القذف الحل الأفضل لسرعة القذف هو ممارسة تمارين كيغل لعضلة تسمى Pubococcygeus و يكون موقعها تقريبا من أسفل الخصيتين إلى منطقة الشرج و تحيط هذه العضلة بالشرج و بغدة البروستاتا. و هذه هي العضلة المسؤولة عن قوة القذف عند الرجل و عملية وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.
وستتحسن بالتدريج. اعاني ضعف لانتصابوسرعه القذف عندما اريد جماع بسبب الافراط في العاده السريه ما هو الحل عليك تقليل العادة السرية!! ،وعليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج اعاني من سرعة القذف في العادة السريه حيث يكون القذف في اقل من دقيقة وانا مقبل على زواج فما الحل الامثل لذلك عليك وقف العادة ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. العادة السرية: كيف تتخلص من هذا الإدمان ومن مشاهدة الأفلام الإباحية – سياسي. ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض. الراحة والنوم الكافي.
2- المثير أو المنبه يؤدِّي إلى الارتباط الثاني، وهو " التفكير غير المنطقي "؛ مثل: "مرة إضافية لن تضرني"، "أنا أحتاج أن أفعل ذلك"، "لا أستطيع منع نفسي"... إلخ. 3- التفكير غير المنطقي يؤدي إلى الارتباط الثالث، وهو " قرار الانغماس في العادة والتلذذ بها ". 4- الارتباط الرابع هو السلوك الفعلي الأول في هذه السلسلة، حيث تقومين بـ " الترتيب " أو " الإعداد "، وهو الذهاب للمكان الذي ستقومين فيه بهذا السلوك. وفي هذه النقطة نجد أن السلوك والتفكير والمشاعر، تفاعلتْ مع بعضها، وازداد الحافز لفعل السلوك، وتحقيق الهدف النهائي، وهو الانغماس في العادة، ومن هذه النقطة يتزايد فقدُك للسيطرة على سلوكك، وإذا لم يحدث مقاطعة للسلسلة في مرحلة التفكير غير المنطقي، فإنه يصعب الإقلاعُ، وتزداد السلسلة ارتباطًا. 5- الارتباط الخامس هو محور العملية كلها، وهو " الانغماس والتلذذ ". 6- الارتباط السادس هو حالة " النشوة " أو السعادة، وهذا الإحساس هو الذي أدَّى إلى إنشاء سلسلة ردود الأفعال الشرطية بأكملها. 7- الارتباط السابع هو " الخذلان "، حيث عادة ما تؤدِّي الآثار الناتجة عن السلوك إلى مجموعة متنوعة من المشاعر السيئة بمجرد أن تنتهي السلسلة، وهذا ما يفسر شعورَك بالتعاسة والبكاء والضيق الشديد.
ومن هنا أقول لك بارك الله فيك: خذ قراراً شجاعاً – يا ولدي – بترك هذه العادة فوراً، ولا تقل أسبوعا أو أسبوعين؛ لأن الشيطان لن يدعك، وكلمة (إدمان) هذا وهم، لا يوجد هناك شيء يسمى إدمان، وإنما هو نوع من التعود، والعادة غلابة إذا ما حافظ الإنسان عليها، أما إذا ما أراد أن يتركها يستطيع أن يتركها، خاصة وأنك شاب صالح تستطيع أن تتوجه إلى الله تعالى بالدعاء أن يكون معك وأن يؤيدك ويسددك، وسيلهمك الله تبارك وتعالى يقيناً، ولذلك أتمنى بارك الله فيك أن تأخذ هذا القرار الصعب أولاً.
تم تجهيز كل خيمة بنافذة كبيرة للاستمتاع بالسماء المرصعة بالنجوم. يمكن للضيوف الاستمتاع بتناول وجبة في المطعم الموجود في الموقع. ويمكن للضيوف الاستمتاع بوجبة إفطار وعشاء مجانية. يمكن للضيوف المشاركة في مختلف الأنشطة مثل رحلات الجيب ورياضة المشي لمسافات طويلة، ويوفر مكان الإقامة خدمة… المزيد يقع Rum Planet Camp في وادي رم في محافظة العقبة، ويوفر أماكن إقامة مع مواقف مجانية للسيارات. يمكن للضيوف في المخيم الاستمتاع بوجبة إفطار آسيوية. سوف تجد في Rum Planet Camp مطعم يقدم المأكولات الشرق أوسطية. كما يمكن طلب الخيارات الحلال والنباتية. يوفر مكان الإقامة تراس. يمكن العثور على مرافق الشواء في Rum Planet Camp جنبا إلى جنب مع صالة مشتركة. مخيم السلطان – SaNearme. ويعتبر مطار الملك حسين الدولي المطار الأقرب… المزيد يوفر Martian Camp 2 مكان إقامة في وادي رم، ويضم مطعم، يتوفر بوفيه إفطار يوميًا في المبيت والإفطار. يوفر Martian Camp 2 تراس. يمكن للضيوف في مكان الإقامة الاستمتاع برياضة المشي لمسافات طويلة في مكان قريب أو الاستفادة القصوى من الحديقة. ويعتبر مطار الملك حسين الدولي المطار الأقرب لـ Martian Camp 2 حيث يقع على بعد 45 كم منها.
و تتميز خيامه بتصميمها الدائري و المضلع على شكل قباب و مزودة بأثاث شرقي فخم و بأفضل الخدمات السياحية و مجهزة بالكامل للتمتع برحلة مريحة. و يحتوي المخيم على مرافق رائعة من مطاعم و أماكن للشواء و تراسات للتشميس كما يقدم المخيم نظام بوفيه مفتوح. تتراوح تكلفة الليلة بحدود 140 دينار. لوكس اوتيل Wadi Rum Bubble Luxotel يعتبر من افضل اماكن التخييم في وادي رم و من اكثر المخيمات تمييز. و هو ماخوذ من فكرة فلم المريخي بالضبط حيث تكون خيمه على شكل فقاعات بإطلالات خلابة على جبال وادي رم الساحرة. مخيمات وادي بيدات. تضم الخيام غرف فندقية مجهزة بالكامل بأفضل الخدمات و برك سباحة و مرافق متعددة و خدمة انترنت. كما يضم المخيم مطعم يوفر بوفيه إفطارو وجبات متنوعة و مرافق للشواء و تراسات مطلة. و يقوم المخيم بتنظيم رحلات على الجمال و جولات لمشاهدة الغروب و رصد نجوم بأجور اضافية. بالاضافة الى خدمة توصيل الى المطار. متوسط تكلفة الليلة في المخيم 250 دينار الا انه يقوم بعروض احياناً تصل الى 70% مخيم علاء الدين Aladdin Camp هو مكان ساحر يأخذك لعالم اخر و يتناغم مع الصحراء و الاجواء الشرقية و يتميز بخيام فخمة على شكل قباب و مؤثثة بأثاث شرقي فاخر بالاضافة الى خيام بدوية تقليدية ليناسب جميع الاذواق.
وأشار الى أن سياحة المثلث الذهبي، ساهمت بايجاد منتج سياحي قائم بذاته، غير معتمد على أي منتج سياحي آخر في المنطقة، مؤكدا أن برنامج زيارة السائحين الى العقبة، يتضمن فعاليات تستهدف إطالة مدة إقامة السائح.
وأكد أن العقبة والبترا ووادي رم، أصبحت مقصدا للراغبين في السياحة الصحراوية، التي تلقى رواجا لافتا، وتحديدا لمن لم يألفوا أجواء الصحراء، ما شجع شركات سياحة وسفر على تصميم برامج وعروض ورحلات، لاستقطاب زوار محليين الى هذه المنطقة الجذابة. وكان وزير السياحة نايف الفايز، التقى قبل فترة أصحاب مخيمات سياحية في منطقة وادي رم، للاستماع الى مشاكلهم وملاحظاتهم. مخيم السلطان وادي رم - أرقام التواصل - الأنشطة والمرافق - تايم آوت عمان. وأكد اهتمامه بأطروحاتهم، لرفع سوية خدمة السياح الأجانب والمحليين، وفق أحدث التجهيزات، مبينا أهمية دور قطاع المخيمات السياحية ووادي رم سياحيا، كونها من المواقع المسجلة على قائمة التراث العالمي، لافتا الى أهمية تقديم التسهيلات اللازمة لهم، ووضع خطط مستقبلية للمنطقة. ويوفر برنامج "أردننا جنة" وجهات سياحية أخرى برامج سياحة الى مدينة العقبة ووادي رم على مدار يومين، تشتمل على رحلة تبدأ تكلفتها بـ36 دينارا أردنيا للفرد، متضمنة مبيتا في مخيم "ألوان الغروب" بوادي رم، مع وجبة عشاء وإفطار، ووجبة غداء على متن قارب "التيربو جت"، والتسوق في العقبة. من جهته، قال نائب رئيس سلطة منطقة العقبة الاقتصادية الخاصة شرحبيل ماضي ان السلطة مستمرة ببرامجها السياحية، والترويج للمنتج السياحي، بما فيها منطقة وادي رم.