ذات صلة ما هو سبب آلام كعب القدم كيفية علاج آلام كعب القدم ألم الكعب يُعدّ ألم الكعب (بالإنجليزية: Heel Pain) من أكثر المشاكل التي تُصيب القدم شيوعاً، ويجدر بالذكر أنّ أغلب حالات آلام كعب القدم تُشفى دون الحاجة إلى تدخل جراحي أو حتى طبيّ، وإنّما تتطلب بعض الراحة، ولكن في حال استمرار المصاب باستعمال القدم والمشي عليها دون أخذ قسط كاف من الراحة على الرغم من شعوره بألم فيها، فإنّ ذلك قد يُسفر عن المعاناة من ألم كعب القدم المزمن، والذي يتطلب تدخلاً جراحياً للتخلص منه في أغلب الحالات. [١] أسباب ألم الكعب يُعاني البعض من ألم كعب القدم نتيجة التعرض لجرح أو سقوط، أو بسبب تعرض القدم لإجهاد مستمر، ومن الأسباب الكامنة وراء ذلك نذكر ما يأتي: [٢] التهاب اللفافة الأخمصية: (بالإنجليزية: Plantar fasciitis)، واللفافة الأخمصية تُمثل أحد الأربطة الموجودة في القدم ويمتد من عظام الكعب إلى أعلى القدم، وعادة ما يتسبب التهاب اللفافة الأخمصية بألم في كعب القدم، ولكن في بعض الحالات قد يُسبّب ألماً في منتصف القدم. كسور الإجهاد: وتحدث نتيجة ممارسة التمارين الرياضية الشاقة، أو طبيعة العمل المُرهقة، أو ما شابه، بالإضافة إلى احتمالية تسبب هشاشة العظام بهذه المشكلة.
نصائح لتخفيف ألم الكعبين: ارتداء أحذية تحتوى على بطانة طبية أو خفيفة بحيث تقلل احتكاك الوزن مع المشي، و إضافة " الفرش الطبي " للأحذية حيث يحتوى على السيليكون الذى يساهم في تقليل تأثير الوزن على التهابات الأوتار. الكمادات الدافئة أو استخدام أجهزة العلاج الطبيعي بالموجات الصوتية التي تحسن وتخفف الآلام. التدليك وكريمات المساج الخاصة بالعظام. تحذير المريض بمنع السير "حافي القدمين" داخل أو خارج البيت مع الحفاظ على ارتداء أحذية طرية تقلل احتكاك القدمين بالأرض. الأسباب الرئيسية من لآلام الركبة.. تجنبوها أسباب ألأم الساق.. بعضها مرضية فلا تهملوها أهم الطرق للتخلص من ألم العضلات بعد الرياضة.
تاريخ النشر: 28. 04. 2022 | 21:31 دمشق إسطنبول - متابعات توفي رجل من أبناء مدينة داريا داخل سيارته أمس الأربعاء، بعد انتظار لساعات على دور البنزين في إحدى محطات الوقود بدمشق. وقال موقع (صوت العاصمة) إن "الرجل البالغ من العمر 50 عاماً، توفي داخل سيارته بعد انتظار دام قرابة أربع ساعات على دور البنزين في محطة (الفارس) بمنطقة (نهر عيشة)". الحلقة 29 من مسلسل مكتوب عليا. واكتشف الأشخاص الموجودين في طابور الانتظار، وفاة الرجل في أثناء تحرك السيارات باتجاه محطة الوقود، باستثناء سيارته، وبعد تقدمهم نحو السيارة للسؤال عن سبب وقوفه، اكتشفوا وفاته بعد محاولة إيقاظه. وشخّص الطبيب الشرعي الوفاة بأنه ناجم عن أزمة قلبية. وأشار الموقع إلى أن الرجل المتوفى ينحدر من مدينة داريا، ويعيش في منطقة المزة بالعاصمة دمشق، ويعمل موظف في إحدى الدوائر الحكومية. "أزمة البنزين" تودي بحياة رجل في حلب وفي حادثة مشابهة، توفي رجل من أبناء مدينة حلب في تشرين الأول 2020 إثر نوبة قلبيّة أصابته في أثناء انتظاره للحصول على مادة "البنزين" عند محطة "الأهرام" قرب بلدة خان طومان على الطريق الدولي (M5) غربي حلب. وقالت مصادر خاصة لموقع تلفزيون سوريا إن الرجل محمد بودقة (50 عاماً) أصيب بالأزمة القلبية عقب اقتراب دوره لتعبئة سيارته (سوزوكي) بمادة البنزين بعد انتظار دام أكثر من 48 ساعة، إلا أن المحطة أغلقت أبوابها نتيجة نفاد المادة، حيث نُقل الرجل إلى مشفى الجامعة في مدينة حلب، إلا أنه فارق الحياة قُبيل وصوله إلى المشفى.
بينما تعرض مسلسل المشوار الحلقة 26، على شاشة قناة DMC دراما في تمام الساعة الـ 11:15، ويُعاد عرض الحلقة الساعة 4:30 صباحا، والساعة 10:30 صباحا، فضلًا عن عرض المسلسل عبر منصة Watch IT الإلكترونية. أقرأ ايضًا.. مسلسل المشوار الحلقة 25.. وجيه الشوربجي يحاول إقناع دينا الشربيني بتسليمه الآثار مسلسل المشوار الحلقة 25.. مسلسل في داخل. ورد تنتظر مفاجأة غير سارة مسلسل المشوار الحلقة 24.. «شامل يبحث عن ماهر لأخذ الثأر» أحداث مسلسل المشوار الحلقة 26 وتدور أحداث مسلسل المشوار الحلقة 26 في إطار التشويق والإثارة، حول عاملان في شركة ملاحة بحرية يواجهان تحديات أكبر من عالمهما البسيط، ما بين تجارة الآثار والصعود الطبقي المفاجئ والحب، تأخذهما الحياة في منعطفات لا تنتهي.