أهم فوائد المساج الفرعوني تخفيف التوتر: على مدار قرون رجع الناس إلى التدليك حتى يتم التخلص من التوتر، في الحقيقة، قد أشارت الدراسات الحديثة أن التدليك يحد بشكل واضح من الإجهاد الجسدي والنفسي، وتدل الدراسات السريرية أن العلاج بالتدليك يرفع من إفراز الإندورفين وهو من المواد الكيميائية الطبيعية التي تعطي الشعور بالراحة، وايضاً السيروتونين، والدوبامين، بينما يحد من معدلات الكورتيزول ومعدل نبضات القلب ومعدل ضغط الدم واستهلاك الأكسجين، وكذلك العوامل التي تسبب الإجهاد. يخفف من توتر العضلات: قد أصبحت وتيرة الحياة اليومية مرهقة على الصيعد النفسي والجسدي، ونتيجة لهذا، فإن يحدث إصابات في الظهر، وحدوث تيبس المفاصل، وتوتر العضلات في زيادة مستمرة، ومن سوء الحظ، هذا اتجاه لا يرى الخبراء أنه سيتغير، لكن المساج هو من أحد العوامل التي يمكن أن تحد من تأثير تصلب العضلات من خلال التدليك العلاجي، فعلى سبيل المثال، تحظى تقنيات مثل التدليك السويدي بنجاحات حافلة لإرخاء العضلات وتخفيف تيبس المفاصل. يحسن نوعية النوم بشكل عام: الحفاظ على صحة جيدة أمر لا يتم إلا بجود نوم كافي، اهم طريقة هو أن الباحثين أكدوا أن العلاج بالتدليك قد يحد بشكل ضخم من حدوث قلة النوم، بالإضافة إلى ذلك، فإن تأثير العلاج بالتدليك على النوم لا يقوم فقط على أي فئة عمرية معينة.
10- علاج آلام الدورة الشهرية بالتدليك تعاني معظم الإناث قبل وخلال فترة الدورة الشهرية من تقلصات وآلام في البطن. وبالتالي فإنَّ الخضوع لتدليك منطقتي الظهر والبطن سيساهم كثيراً في التخفيف من هذه الآلام. وقد يكون بالإمكان استعمال بعض الزيوت العطرية لهذه الغاية مثل زيت اللافندر وزيت النعناع اللذين يساعدان على تهدئة الألم وتليين العضلات. كما ننصحك بضرورة الاسترخاء خلال هذه الفترة؛ لأنَّ التوتر يزيد من حدّة آلام الدورة الشهرية. 11- علاج ألم الأسنان بالتدليك أشار الأطباء البريطانيون، إلى أنّ التدليك وسيلة سهلة وسريعة وفعّالة للتخلص من ألم الأسنان، بعيداً عن تناول الأدوية التي قد تسبب بعضها حساسية للمعدة. ما هي فوائد المساج ؟ - الريادة نيوز. وأضاف الأطباء وفقاً لموقع "قناة العالم" أن تدليك المنطقة السمينة من الجزء الخلفي من اليد بين الإبهام والسبابة يمكن أن تكون بمثابة نوع من الوخز بالإبر الصينية لتخفيف آلام الأسنان المزعجة. وكانت دراسة عملية كندية سابقة أثبتت أنَّ التدليك بالثلج يخفف آلام الأسنان بنسبة خمسين بالمئة. 12- علاج الإنفلونزا بالتدليك مما لا شك فيه أنه يمكن علاج الإنفلونزا والبرد في المنزل باستخدام علاجات طبيعية؛ ولعل أحدها هو الخضوع لجلسة تدليك خفيف يساهم في تقوية جهاز المناعة ويُريح الجسم المتعب.
للتدليك العلاجي تقنيات مختلفة تُستعمل كل منها لعلاج اضطرابات جسدية معينة. اليوم، نلق نظرة على أكثر الأنواع شيوعًا. تابع القراءة! يوجد أنواع مختلفة من التدليك العلاجي وجميعها ينقسم إلى العديد من التصنيفات الفرعية. هذه التقنيات مفيدة لعلاج الاضطرابات الجسدية المختلفة، فهي فعالة جدًا في تخفيف الآلام. التدليك هو التلاعب بالأنسجة اللينة، وهو ما يشمل ممارسة حركات إيقاعية بحدة معينة على أجزاء معينة من الجسم. تتم هذه العملية على الطبقات السطحية للأنسجة أو على الطبقات العميقة. في هذه المقالة، نناقش أنواع التدليك العلاجي المختلفة. ولكن قبل تصنيفه، لنر تأثيراته على جسم الإنسان. تأثيرات التدليك العلاجي على جسم الإنسان بشكل عام، لا يوجد موانع استعمال للتدليك، باستثناء في بعض الحالات البسيطة التي يجب تجنب بعض الحركات المعينة فيها. فوائد المساج الصحية | المرسال. يعتقد الكثيرون أنه يمكن اللجوء للتدليك لعلاج حالات العضلات فقط، وهو أمر غير صحيح. ففوائد التدليك بدنية ونفسية أيضًا. في الواقع، يمكن الجمع بين نوعين أو أكثر في نفس الجلسة من التدليك العلاجي للتعامل مع حالات بدنية ونفسية في نفس الوقت. بعض أهم فوائد التدليك العلاجي هي كالتالي: تطوير العضلات التخلص من توتر العضلات دعم مرونة الأنسجة على المدى الطويل تخفيف الآلام تقديم شعور عام بالراحة والسعادة تحسين دوران الدم وتعزيز الجهاز اللمفي أنواع التدليك العلاجي برغم وجود العديد من التصنيفات الأخرى، القائمة التالية تصنف التدليك العلاجي وفقًا للتقنية المستخدمة خلال الجلسة: تقنية الانزلاق تشمل هذه التقنية الحك البطيء والمنتظم لمنطقة من مناطق الجسم.
التخلص من الاكتئاب أيضًا من فوائد تدليك اليدين إنه بمثابة مهدئ يقلل من المشاكل العصبية، لذا فهو يُعتبر مقاوم جيد للاكتئاب. يساعد في الحصول على يد صحية إن تدليك اليدين يعتبر احد أسهل الطرق للمحافظة على صحة اليدين وتجنب جميع المشاكل التي قد تصيبهما، ويعمل على تحفيز العضلات حول اليدين وتخفيض الألم الذي قد يصيب الذراعين. المراجع 1, 2
1- فوائد التدليك العلاجي للتدليك العلاجي فوائد صحية عديدة، ومن بينها: - تنشيط الدورة الدموية. - معالجة شدّ العضلات والمفاصل. - تحفيز وصول الأكسجين لجميع خلايا وأنسجة الجسم. - زيادة الشعور بالراحة والاسترخاء. - تليين حركة المفاصل، وزيادة مرونتها. - حرق الدهون المتراكمة داخل الجسم. 2- التدليك العلاجي للظهر تدليك الرقبة قد يكون مفيداً للظهر ايضاً قد يتطلب الأمر لدى كثيرين إجراء تدليك علاجي لمنطقة الظهر؛ لذا، ومن الضروري أولاً تسخين العضلات قبل بدء التدليك. كما يُصار إلى تدليك الرقبة؛ لأنَّ آلام الظهر ترتبط بها في أحيان كثيرة. ويتم التدليك العلاجي للظهر بالضغط عليه، والقيام بحركات دائرية لطيفة بواسطة إصبعي الإبهام، وذلك بشكل عمودي. تابعي المزيد: العلاج الأفضل لآلام الظهر والمفاصل 3- التدليك العلاجي للقدم التدليك العلاجي للقدم يخبئ فوائد عديدة تعود على عموم الجسم؛ إذ يساعده على الشعور بالاسترخاء، حيث يلعب التدليك دوراً كبيراً في تحسين تدفق الدم، وتقليل إفراز العرق، وتقليل الدهون. كما أنَّ ممارسة الضغط على نقاط معينة في القدمين تؤثر على أمراض مختلفة، فتساعد على تحسين عمل أجهزة الجسم. والتدليك علاج فعّال لتحفيز أجزاء مختلفة من الجسم، فإلى جانب معالجته لتصلب المفاصل يساهم في تدفق الدم والوصول لأصابع القدمين.
عند الإصابة بالإنفلونزا أو بعض الأمراض المعدية، وذلك لتجنب نقل العدوى للمعالج أو للأشخاص الاآخرين الذين يريدون الخضوع للتدليك. عند تناول الكحول، وذلك لكون الكحول يتعارض مع حالة الوعي التام التي يتطلب وجودها للإحساس بكمية الضغط التي يسلطها المعالج على الجسم. يجب على الفرد إخبار المعالج عن أية إصابات في الجسم، أو المشكلات الصحية والأمراض التي يعاني منها، وعما إذا كانت المرأة حاملاً.
حافظة الامال Admin المساهمات: 43 تاريخ التسجيل: 15/05/2012 الموقع: موضوع: اجمل صور ساكورا الأربعاء مايو 16, 2012 12:57 pm [CENTER]صور ساكورا, صور انمي ساكورا, خلفيات ساكورا, sakura نبدأ بالصور: تم تصغير هذه الصورة. اضغط هنا لمشاهدة الحجم الكامل. أبعاد الصورة الاصلي هو 625*500 و بحجم 48 كيلوبايت. صور ساكورا, صور انمي ساكورا, خلفيات ساكورا, sakura تم تصغير هذه الصورة. أبعاد الصورة الاصلي هو 640*480 و بحجم 48 كيلوبايت. صور ساكورا, صور انمي ساكورا, خلفيات ساكورا, sakura صور ساكورا, صور انمي ساكورا, خلفيات ساكورا, sakura تم تصغير هذه الصورة. أبعاد الصورة الاصلي هو 640*480 و بحجم 40 كيلوبايت.
صور ساكورا 2013, صور انمي ساكورا 2013, ساكورا واينو بالصور 2013 صور ساكورا 2013, صور انمي ساكورا 2013, ساكورا واينو بالصور 2013
02-14-2012, 07:44 PM احدث صور ساكورا و ساسكي __________________ Sasu Saku "في كُلِ شئ أفعله أجيد خلق البدايات، لكن نهاياتي دائمًا ما تكون مُعلقة بك! " "قريبٌ أنت إلى أبعد حدّ، بعيدٌ أنت إلى أقرب مدى. " angel4 قريبٌ أنت إلى أبعد حدّ ، بعيدٌ أنت إلى أقرب مدى. " 02-19-2012, 12:58 AM الصور كثير حلوة:glb::glb::glb::glb::glb::glb::glb::glb::glb: 02-19-2012, 01:23 PM شكرا جزيلا انها رائعة:glb::glb::glb::glb::glb::glb::glb::glb::glb::glb::glb::glb::glb::glb::glb::glb::glb::glb::glb::glb::glb::glb::glb::glb::glb::glb::glb::glb::glb::glb::glb::glb::glb::glb::glb::glb::glb::glb: __________________ 02-20-2012, 03:07 PM الصور روعة روعة روعة روعة جنان تهبل تاخد العقل ياياياياايايياايايايايا:glb::glb::glb: __________________ لأَننَا نُتقِنُ الصَّمتَ حَمَّلُونَا وِزْرَ النَّوَايَا ~!!.. # # 02-20-2012, 03:09 PM ههههههههههههههههههههههههههههههههههههه ساسكي مو قدام الجميع __________________ لأَننَا نُتقِنُ الصَّمتَ حَمَّلُونَا وِزْرَ النَّوَايَا ~!!.. # #
مجموعة صور ساكورا الخاصة بالمنافسة ساكورا & هيناتا اليكم عشر صور لساكورا هارونو الاولى: اوووه! هذه الصورة لا تتبع إرشادات المحتوى الخاصة بنا. لمتابعة النشر ، يرجى إزالته أو تحميل صورة أخرى. الثانية: الثالثة: الرابعة: الخامسة: السادسة: السابعة: الثامنة: التاسعة: العاشرة: ارجو ان تصوتوا للاجمل او للمفضلة لديكم. ساكو & هينا. Shahed rawas.
زائر مرمريتــآ!
أتمنى ان يعجبوكي ياعمري SakuraHaruna2 اوووه! هذه الصورة لا تتبع إرشادات المحتوى الخاصة بنا. لمتابعة النشر ، يرجى إزالته أو تحميل صورة أخرى. اذا لم يعجبوكي قولي لي
لمعانٍ أخرى، طالع ساكورا (توضيح).