ممارسة تمارين التأمل والاسترخاء، فكما تمّت الإشارة سابقًا إنّ ذلك من شأنه تحسين القدرة على التأقلم مع طنين الأذن بشكلٍ أفضل، وكذلك فهو يُساهم في تقليل مستويات التوتر، وتحسين الحالة المزاجية العامة لدى الشخص، ومن الجدير ذكره أنّ تمارين التأمل والاسترخاء مهمّة في الحالات التي يُعاني فيها الشخص من طنين الأذن المُرتبط بانخفاض تدفق الدم في الأذن الداخلية؛ إذ إنّها قد تلعب دورًا في تحسين تدفق الدورة الدموية في جسم الإنسان. علاج طنين الاذن ادوية او جراحة حسب السبب - اليوم السابع. الحرص على حماية الأذنين من أيّ أذى أو ضرر قد تتعرّضان له، بما في ذلك حمايتهما من الضوضاء الشديدة، ويترتب على ذلك الحرص على تجنّب التواجد في الأماكن التي تكون صاخبة جدًا ومليئة بالضوضاء، وكذلك يُنصح بالحرص على ارتداء سدادات الأذن الواقية في سبيل تخفيف الآلام الناجمة عن الطنين وتحقيق الحماية من فقدان السمع المرتبط بالضوضاء. فيديو عن علاج طنين الأذن للتعرف على المزيد من المعلومات حول علاج طنين الأذن شاهد الفيديو. المصدر:
علاج فعال لطنين الاذن ، يعد طنين الأذن من أكثر الأشياء المزعجة التي قد تصيب الإنسان وحتى الآن لم يتعرف الأطباء والمتخصصون في ذلك الشأن الأسباب وراء حدوث ذلك الطنين الذي قد يحدث في أذن واحدة أو الاثنين وعادة ما يختلف الأمر من شخص لآخر حيث قد يسمع شخص طنين غليظ بينما يسمعها شخص آخر طنين رفيع وقد يحدث بشكل مستمر أو على فترات متقطعة وفي بعض الأحيان يكون عاليا وقد يكون منخفضا وبحسب كل حالة يتم وصف طريقة العلاج ومع قلمي سوف تتعرف على علاج فعال لطنين الاذن.
قناع طنين الأذن (بالإنجليزية: Tinnitus masker)، أو ما يُعرف بمولّد الأصوات (بالإنجليزية: Sound generator)، والذي يُمثل جهازًا إلكترونيًا على مستوى الأذن يُوضع داخل صندوق مساعدات سمعية بحيث يعمل على إنتاج الضوضاء البيضاء؛ وهي أصوات يمكن استخدامها للتغطية على الأصوات الأخرى المزعجة المحيطة ببيئة الفرد. المُعينات السمعية يُلجأ لاستخدام المُعينات السمعية في الحالات التي يُعاني فيها الشخص من الطنين المصحوب بفقدان السّمع، إذ تُساهم هذه التقنية في التحكّم بالأصوات الخارجية بصورةٍ جيدة، وهذا بحدّ ذاته يُسهّل على الشخص سماع الأصوات وبالتالي تقليل سماع الرنين. زراعة القوقعة يُلجأ لإخضاع المريض لجراحة زراعة القوقعة (بالإنجليزية: Cochlear implants) في الحالات التي يُعاني فيها الشخص من الطنين المصحوب بفقدان السّمع الشديد، إذ يُمكّن هذا الإجراء من تجاوز الجزء التالف من الأذن الداخلية وإرسال إشاراتٍ كهربائية من شأنها تحفيز العصب السمعي بصورةٍ مُباشرة، ويترتب على هذا الإجراء استخدام جهازًا مُعينًا من شأنه العمل على إخفاء الطنين وتحفيز حدوث تغيّرات في الدوائر العصبية وذلك من خلال إصدار أصواتٍ خارجية.