♥️ مرحباً هذه سلسلة أفكار تتعلق بالتخطيط المهني للشابات.. أنا أستهدف الشابات بين الثامنة عشر و الثانية و العشرين تحديداً.. طبعاً هذا لا يمنع بأن طالبة نبيهة في المتوسطة يمكنها أن تستفيد من هذه السلسلة أو أنه راحت على الشابة التي تجاوزت الثلاثين!
منذ / 03-13-2017, 02:46 AM # 1 رقم العضوية: 1006 تاريخ التسجيل: Jan 2009 الجنس: أنثى الدولة: Kuwait مجموع المشاركات: 186, 922 النقاط: تقييم المستوى: 49405 قوة التقييم: 42325 My SMS ( اللــهم.. ارزقهم أضعاف مايتمنونه لي) My MMS قـائـمـة الأوسـمـة مجموع الأوسمة: 4 – السؤال الأول ؟ التعرّف على الذات هي أولى خطوات التخطيط للمستقبل المهني. الأجابة: 1 - صح. 2 – السؤال الثاني ؟ المهارات العامة هي المهارات التي يحتاج إليها العاملون في مجالات محددة دون غيرها. عمادة شؤون الطالبات تقيم دورة تدريبية بعنوان التخطيط المهني. الأجابة: 2 - خطأ. 3 – السؤال الثالث ؟ القدرة على استثمار معرفتك لذاتك وربطها بمتطلبات العمل هي من أهم عوامل النجاح الوظيفي. 4 – السؤال الرابع ؟ اختر الاجابة الصحيحة على ضوء فهمك للعبارات التالية: التخطيط الجيد للمستقبل الوظيفي يتطلب..... الأجابة: 3 – كل ما سبق. 5 – السؤال الخامس ؟ يمكننا تعريف المهارات بأنها...... الأجابة: 3 – الأشياء التي يمكنك أن تتعلمها وتكتسبها وتطورها بإستمرار. 6 – السؤال السادس ؟ أي من هذه المهن تناسب نمط الشخص الواقعي: الأجابة: 1 – المهندس. 7 – السؤال السابع ؟ تعود أهمية تحليل خبراتنا وإنجازاتنا السابقة الى ما يلي: الأجابة: 3 – تحديد نقاط القوة التي لدينا وربطها بالوظائف التي تناسبنا.
الموهبة لا تكفي بدون عمل واعي على اتقانها! ) ربما قضت كامل مراهقتها و بداية العشرينات و هي تمارس هذه المهارة.. كل يوم.. و لساعات طويلة.. ماذا لو لم تكن هذه تجربتك؟ لو كنتِ مثل الغالبية العظمى (و لا عيب في ذلك! التخطيط المهني – السَعَادَة المُمْكِنَة. ) التي قضت سنوات مراهقتها و بداية شبابها في مجرد تحصيل الدرجات في المدرسة و الجامعة و اعطاء اهمية مبالغ فيها للصداقات و الخضوع لضغوطات الأقران التي لا معنى لها فهذا يعني بأنك قد ضيعتي السنوات الذهبية بدون جهد واعي لاتقان أي شيء في هذه الحياة.. لا تقلقي، بامكانك دائماً أن تبدأي.. و لكن السؤال هو ما هي المهارة/المهارات التي أحتاج لاتقانها؟ هذا سؤال لا يجيبه غيرك.. ما العمل الذي تحبينه؟ لكن حتى قبل هذا هناك سؤال أهم ما هي قيمك الحاكمة؟ و ما هو شكل الحياة الذي ترغبين به؟ دعيني اخبرك بقصة: شابة ذكية جداً جداً دخلت القسم العلمي لأن هذا هو المطلوب و المتوقع! و لأنها حصلت على نسبة عالية جداً و كانت من الأوائل على مدينتها دخلت كلية الطب، مرة أخرى هذا هو المطلوب و المتوقع! بعد فصل دراسي واحد تزوجت و بعدها بفترة بسيطة حملت و حولت من كليتها إلى كلية الاقتصاد المنزلي.. عرفت بالأمر من زميلات حانقات على خيارها؛ في نظرهم القسم العلمي و كلية الطب خيار لا يفوت بالضبط لأنه ليس متاحاً لهم: "هبلة تسيب الطب عشان رجال! "
اضرار عدم الاستحمام هناك المزيد من الأضرار والآثار الجانبية الغير جيدة التي تحدث للجسم إذا توقف الإنسان عن الاستحمام تمامًا، منها: انبعاث رائحة كريهة للجسم: هذه من أوائل أضرار التوقف عن الاستحمام، وهذا نتيجة اختلاط العرق مع البكتيريا والجراثيم والميكروبات التي تنمو على الجلدد مما يضعف جهاز المناعة ويفقد قدرته في محاربتها، وتسمى هذه الحالة بالإرهاق الشمي، وانبعاث روائح كريهة غير محتملة من الجسم. الحكة الشديدة: وقد يتطور الأمر ويصاب الإنسان بالحكة الشديدة في جميع مناطق الجسم، نتيجة لتراكم البكتيريا والأوساخ، واختلاطها مع العرق والجراثيم. اضرار عدم الاستحمام بعد الرياضة. مشاكل في الأعضاء التناسلية: تعتبر منطقة ما بين الفخذين من أكثر المناطق المتأثرة باضرار عدم الاستحمام، نظرا لأن هذه المنطقة تعد أكثر عرضة للإصابة بعدوى الخميرة التي تكون ذات رائحة كريهة للغاية، وقد تسبب الحكة العميقة، والإصابة بالالتهابات في منطقة الأعضاء التناسلية وخاصة عند النساء، حيث يصابون بالالتهابات المهبلية، والفطرية بنسبة كبيرة. اضرار عدم الاستحمام على الجلد يعتبر الجلد هو أكثر المناطق المتضررة من عدم الاستحمام والاةقف عن استخدام المياه وتنظيف الجسم بشكل يومي، ومن إهم تلك الاضرار هي: مشاكل الجلد: التوقف عن الاستحمام يتسبب في نمو البكتيريا والجراثيم على الجلد، مما يؤدي إلى الإصابة بالحكة في الجلدد وتفاقم أي مشاكل جلدية.
حب الشباب تتراكم الجراثيم على البشرة وتعمل على إغلاق الغدد الدهنية التي تنتج الزيوت الطبيعية المرطبة للبشرة، ومع وجود الأتربة والجراثيم يسبب هذا ظهور حب الشباب. هل يكره الاغتسال ليلا ؟ - الإسلام سؤال وجواب. حكة الجلد مع تراكم البكتيريا الضارة على الجلد تظهر حساسية الجلد التي من أعراضها طفح جلدي وظهور حكة وتهيج في الجلد. الأمراض التناسلية تتواجد البكتيريا بشكل طبيعي في المنطقة التناسلية ومع تكاثر العرق في المنطقة تصبح مليئة بالبكتيريا الضارة، وتسبب الالتهابات والحكة الشرجية. الاضطرابات النفسية لا تستغرب من الجملة فعدم الاستحمام يسبب العديد من المشاكل النفسية والاجتماعية ، فالمشاكل النفسية تتمثل في الاكتئاب وقلة الثقة بالنفس، كما يؤثر عدم الاستحمام على الحياة الاجتماعية للشخص فيبتعد عنه الآخرين ولا يحبون الحديث معه، كما يؤثر هذا على الحياة العاطفية له ويجعله لا يلقى إعجاباً من الآخرين. اقرأ أيضا: ثقتك بنفسك تبدأ من اهتمامك بنظافتك الشخصية اضرار عدم الاستحمام في فصل الشتاء البرد القارس يجعل الشخص لا يستطيع الدخول إلى الماء للاستحمام، لكن كل هذا يسبب العديد من المشاكل للشعر وللجسم ويجب على الشخص الاهتمام بجسمه، وإليك اضرار عدم الاستحمام في فصل الشتاء، وهي: زيادة نمو قشرة الرأس زيادة تراكم البكتيريا والفطريات على الجلد، فيصبح الشخص عرضة للإصابة بالأمراض الجلدية مثل حساسية الجلد و التينيا و الإكزيما.
تشكل العديد من العوائق التي تقف أمام الحصول على الوظيفة وهذا حيث أن أصحاب العمل لن يوقعوا العديد من العقود الخاصة بالعمل مع الأشخاص الذين يهملون نظافتهم الشخصية والتي تبعث منهم الكثير من الروائح الكريهة. فوائد الأستحمام اليومي يساعد في تحسين الحالة النفسية والمزاجية الخاصة بالشخص ويقلل من المشاعر السلبية التي تتمثل في القلق والتوتر والاكتئاب والخوف وغيرها، وهذا لأِنه يساعد في التنشيط من تدفق الدورة الدموية التي توجد في الجسم وهو يعمل على ارتخاء الأعصاب وخاصة إذا كان الاستحمام بالماء الفاتر الذي يمثل إلى السخونية، وهذا يكون بناء على العديد من الدراسات والأبحاث التي تم عملها مؤخراً. يعالج العديد من الاضطرابات الخاصة بالنوم والأرق وهو الذي يمثل عدم القدرة على النوم الفوري أو النوم المتقطع والأستيقاظ المتكرر أثناء الليل، وهذا الأمر الذي يأتي عند الإحساس الدائم بالإرهاق والتعب والإعياء أثناء اليوم، وبالتالي هو له التأثير الشديد على القدرة على القيام بجميع الأعمال والواجبات اليومية، وهذا حيث أن الإستحمام يساعد في استرخاء الأعصاب ويبعث الهدوء والسكينة في النفس والجسم وأيضاً ينصح بتناول واحد كوب من الحليب الساخن بعد الاستحمام للحصول على نتيجة أفضل.
10:37 م الخميس 04 فبراير 2021 الاستحمام كتب - كريم حسن: يرتبط فصل الشتاء ببعض العادات الخاطئة التي تسبب العديد من الأضرار، على الصعيدين العضوي والنفسي، ولعل أبرزها قلة الاستحمام. في التقرير التالي، يستعرض "الكونسلتو" أضرار قلة الاستحمام في الشتاء على الصحة العامة، وفقًا لموقع "Healthline". اضرار عدم الاستحمام لأكثر من يومين على البشرة والشعر - كل يوم معلومة طبية. أضرار قلة الاستحمام في فصل الشتاء 1- ضعف المناعة يعتقد البعض أن تقليل عدد مرات الاستحمام في فصل الشتاء، سوف يجلعهم بمنأي عن الإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا، وهذا غير صحيح، لأن الاستحمام يلعب دورًا كبيرًا في تقوية الجهاز المناعي، عن طريق تحسين تدفق الدم المحمل بالأكسجين إلى الأعضاء الحيوية المكونة للمنظمة المناعية بالجسم، مثل الجلد والطحال. 2- رائحة الجسم الكريهة يؤدي قلة الاستحمام إلى انبعاث رائحة كريهة من الجسم، نتيجة لتراكم العرق في بعض المناطق، مثل تحت الإبطين وبين الفخذين، مما يشجع البكتيريا والفطريات المسببة لهذه المشكلة المحرجة على التكاثر والنمو. 3- الإضرار بصحة الجلد عدم الاهتمام بالنظافة الشخصية في فصل الشتاء، ولا سيما قلة الاستحمام، يزيد من فرص الإصابة بالأمراض الجلدية، مثل الحكة والالتهابات وحب الشباب والصدفية والإكزيما والتينيا والتسلخات والتصبغات، نتيجة لتراكم خلايا الجلد الميتة والأوساخ والعرق على سطح البشرة وفي المسام.
متابعة – علي معلا: أسهل طريقة لتنظيف الخلاط الكهربائي في التدبير المنزلي تقضي بالبعد عن استخدام مواد تخدشه. وفي هذا المقال سوف نستعرض أسهل طريقة لتنظيف إبريق الخلاط الكهربائي: 1. تُزال الشفرات من داخل إبريق الخلاط، قبل غمره بماء ساخن لساعة، ما يُساعد في إزالة البقع "العنيدة" بسهولة. 2. بعدها، يُملأ وعاء الخلاط بماء ساخن، ثم يُضاف إليه بضع قطرات من سائل الجلي. 3. يُفرك داخل الإبريق بقطعة قماش ناعمة، أو اسفنجة. 4. في شأن المناطق، التي يصعب الوصول إليها، يجدر استخدام فرشاة أسنان قديمة. 5. يُضاف كم قليل من المبيض إلى الماء، في حال عدم قدرة سائل الجلي العادي على إزالة الروائح العالقة داخل الإبريق. 6. يُشطف الإبريق جيداً بماء نظيف، ويُترك جانباً حتى يجف، قبل إعادة تركيب الشفرات داخله.
ويجب الابتعاد عن الصابون غير المعروف الذي يحتوي على مواد كيماوية، لكي تحمى جلدك لان الجلد حساس. ولا يمكن أن نجازف باستخدام أي نوع من الصابون الغير مناسب للبشرة. إذا كانت بشرتك جافة فلابد من استخدام المرطبات، لكي يزود البشرة بالترطيب اللازم لها وعدم الوصول لمرحلة التجاعيد التي تهرب منها جميع النساء. فلا تهملي هذا الشيء لبشرتك لكي لا تصلين لهذه المرحلة. عليك أن تعتدل في استخدام المياه فلا تستحمي يوميًا، ولا تتأخري بالأسبوع أو أكثر، فيمكن ان تستحم مرتين في الأسبوع. وعند غسل شعرك استخدمي أيضًا، الشامبو مرتين أسبوعيًا لكي لا تؤذى شعرك وتلفيه. أن المياه المتكررة على الشعر ستضره، ولكن إهمال غسل الشعر لفترة طويلة سيكون أكثر ضرر. واستخدام الشامبو بطريقة بطريقه مستمرة يضر بالشعر كثيرًا أو يتلفه، لذلك عليك معرفة أن المياه مهمة للبشرة والشعر ولكن في حدود. شاهد أيضًا: خطورة الإستحمام بعد الأكل مباشرة على المخ في النهاية علينا الالتزام بالاستحمام لفترات متقاربة، لذلك أوضحنا كل هذا في هذا المقال لتجنب الأمراض والبكتيريا، ومن هنا نكون قد ختمنا معكم مقالتنا، لا تنسو لايك وشير للمقال حتى تعم الفائدة على الجميع.
التهابات تحت الإبطين حيث تؤدى لتأثيرات سلبية، تمنع الحركة، وتهيج المنطقة. ظهور التسلخات في الفخذين التي تجعل بدورها اسمرار في هذه المنطقة، التي تشتكى منها كل فتاة ولا تحب ان يظهر هذا المكان بهذا الاسمرار. الإصابة بالأمراض الجلدية والفطريات التي تهدد صحة أي فتاة فتؤثر على بشرتها بطريقة سيئة. أضرار أخرى لعدم الاستحمام هناك أضرار أخرى وهى:أنة سيتأثر شعرك كثيرًا بعدم تنظيفه بالمياه، سيتقصف ويتلف، فلابد من أن ينظف جيدًا بالمياه، لمدة مرتين أسبوعيا باستخدام الشامبو، لكى يتم التخلص من الاوساخ المتراكمة علية، والا اصبح الشعر غير جميل بالمرة ويفقد لمعانة، وهذا ما تخشاه أي فتاة أو سيدة. البشرة ستصبح اكثر جفاف، مما يؤدى الى ظهور التجاعيد بشكل مبكر، وظهور شيخوخة مبكرة، فأصبحت البشر مليئة بالحبوب، والندبات السوداء الى جانب التجاعيد، كل ذلك بسبب عدم الاستحمام والتخلص من البكتيريا، والاوساخ. أسباب عدم الاستحمام لدى بعض الفتيات: نجد ان هناك من الفتيات لا يحبون المياه على عكس الكثيرون، فنجد الفتاة تخاف من أن تلمس المياه جسمها، فيمكن أن تمسح جسمها بقطعة قماش مبللة دون الاستحمام فربما يكون لسبب نفسى. ايضًا نجد في فترة البرد لا احد يحب الذهاب للاستحمام بالأخص الفتيات والنساء، فالرجال لا يخشون شيء ولكن أي فتاة تخاف البرد، فعندما تواجه المياه في البرد نجدها ترتعش، ويمكن ان تتعب بدور انفلونزا نتيجة هذا الخوف.