تتنافس الفنانة المغربية المعتزلة، حنان الخضر، على لقب «أجمل وجه نسائي» للمرة السادسة على التوالي، بجانب الهندية بريانكا شوبرا. وقد تم اختيار الفنانة المغربية، حنان الخضر، مجددا للمنافسة على لقب «أجمل وجه نسائي» في العالم لسنة 2021. يذكر أن الخضر تنافس عددا من الوجوه العربية مثل الفنانة المصرية ياسمين صبري، والممثلة المصرية الشابة ميان السيد، وهنا الزاهد. وكانت الخضر قد اختفت من مواقع التواصل الاجتماعي لمدة 3 سنوات، قبل أن تقرر العودة مجددا وتعلن اعتزالها الغناء ودخولها عالم تصميم الأزياء.
استوحي من حنان الخضر أجمل اطلالات متنوعة في الجمبسوت. تابعي أيضاً: حنان الخضر من مغنية إلى فاشينيستا على انستقرام! حنان الخضر تبهر عشاقها على شاشة رمضان المغرب في "فرصة العمر" اكسسوارات شعر حنان الخضر تزيدها جاذبية
وضعت النجمة المغربية، هند زيادي صوتها إلى جانب صوت النجم، مهدي مزين، على جينيريك سيتكوم "خو خواتاتو" المرتقب عرضه شهر رمضان المقبل. وكشفت مصادر موثوقة حصريا لمجلة "غالية"، أن الإختيار وقع على هند زيادي ومهدي مزين من قبل شركة "جاكاروندا" المكلفة بإنتاج العمل، من أجل أداء "تتر" سلسلة "خو خواتاتو"، وهو عبارة عن "ديو". المصدر ذاته، أكد أن الأغنية ستحمل نفس عنوان العمل، واشتغل عليها طارق الحجيلي ومادارا في التوزيع، فيما صاغ كلماتها الشاعر، محمد المغربي، ولحنها مهدي مزين نفسه. وينتظر أن يصور كليب العمل باستوديوهات "جاكاروندا"، تحت إدارة المخرج المتألق، عبد الرفيع العبديوي. تفاصيل أوفى على الرابط التالي: خاص.. ديو يجمع هند زيادي ومهدي مزين في جينيريك عمل رمضاني انضم إلينا واحصل على نشراتنا الإخبارية
أقرأ التالي 17/03/2022 الفرق بين هاي كوين 2 و4 للبشرة 15/03/2022 تعرفي على تجربتي مع هاي كوين للمنطقه الحساسه كم احتاج من سعرة حرارية لفقد 1 كيلو اسبوعيا 14/03/2022 تعرفي على تجربتي مع حمض الفوليك للشعر تعرفي تجربتي في رفع مخزون الحديد تعرفي على افضل كريم تبييض الوجه في اسبوع 14/02/2022 4 وصفات لتكبير الثدي في يومين طبيعية وأمنة 12/02/2022 السعرات الحرارية في الجبنة القريش وفوائدها للصحة 22/12/2021 السعرات الحرارية في الموزة الواحدة بأحجمها المختلفة 21/12/2021 لمن يرغب في زيادة وزنه بشكل صحي إليك نظام غذائي لزيادة الوزن
[٢] قطعة واحدة من كيكة الجزر بقطر 23 سنتيمتراً بدون حشوة تحتوي على 241 سعرة حرارية، أما قطعة كب كيك الجزر فتحتوي على 208 سعرات حرارية. [٣] كوب واحد من سلطة الكولسلو التي تحتوي على الجزر يحتوي على 247 سعرة حرارية. [٤] محتوى الجزر من العناصر الغذائية يحتوي الجزر على العديد من العناصر الغذائية المفيدة للصحة، ومنها ما يأتي: [٥] البوتاسيوم. فيتامين أ. فيتامين ك. فيتامين ب6. القيمة الغذائية للجزر يوضح الجدول الآتي القيمة الغذائية لحبة واحدة متوسطة الحجم من الجزر الطازج: [١] العنصر الغذائي القيمة الغذائية السعرات الحرارية 25 سعرة حرارية الماء 53. 9 مليلتراً البروتين 0. 57 غرام الدهون 0. 15 غرام الكربوهيدرات 5. 84 غرامات الألياف الغذائية 1. 71 غرام السكريات 2. 89 غرام الكالسيوم 20. 1 مليغراماً الحديد 0. 18 مليغرام المغنيسيوم 7. 32 مليغرامات الفسفور 21. 4 مليغراماً البوتاسيوم 195 مليغراماً الصوديوم 42. 1 مليغراماً الزنك 0. 15 مليغرام النحاس 0. 03 مليغرام المنغنيز 0. 09 مليغرام السيلينيوم 0. 06 ميكروغرام الفلورايد 1. 95 ميكروغرام فيتامين ج 3. 6 مليغرامات فيتامين ب1 0. 04 مليغرام فيتامين ب2 0. 03 مليغرام فيتامين ب3 0.
الجزر الجزر Carrots، وهو جذر نباتي ينمو تحت الأرض، بينما تظهر أوراقه على سطح الأرض، ويعدّ الجزر مصدرًا جيدًا بشكل خاص للبيتا كاروتين والألياف وفيتامين K1 والبوتاسيوم ومضادات الأكسدة، ويقدّم الجزر عدد من الفوائد الصحية، حيث يساعد من تخفيف الوزن ويعمل على خفض مستويات الكوليسترول في الدم وتحسين صحة العين، وقد تمّ ربط مضادات الأكسدة الموجودة فيه بخفض خطر الإصابة بالسرطان، ويتنوّع الجزر بألوانه العديدة، بما في ذلك الأصفر والأبيض والبرتقالي والأحمر والأرجواني، وسيتحدث هذا المقال عن السعرات الحرارية في الجزر.
كعكة الجبنة السادة منزلية خبز الموز منزلي الصنع كيكة الجزر مع كريمة الجبن منزلية كم هي السعرات الحرارية والمكونات الغذائية الموجودة في الكمية x السعرات الحرارية 60% Complete مشي 6min 60% 40% Complete (success) ركض 4min 40% 20% Complete (info) سباحة 3min 20% 60% Complete (warning) دراجة أو تمارين سويدية 6min 80% Complete (danger) رقص 3min 80% مكونات الوجبة الغذائية القيمة وحدة 0. 08 133. 00 الوزن بالغرام 0. 71 كتل البروتين 7. 78 كتل الكربوهيدرات 18. 67 كتل الدهون كتل # / قياس 1596. 00 وحدة الكثافة بالغرام 542. 00 السعرات الحرارية كالوري 2266. 00 الطاقة بالكيلوجول 5. 00 غرام البروتين 70. 00 غرام الكربوهيدرات 28. 00 مجموع الدهون بالغرام 52. 00 مجموع السكر بالغرام 1. 50 مجموع الألياف الغذائية بالغرام الدهون المشبعة بالغرام 73. 00 الكولسترول بالملغ 49. 00 الكالسيوم بالملغ 1. 60 الحديد بالملغ 201. 00 الصوديوم بالملغ 131. 00 البوتاسيوم بالملغ 10. 00 المغنيسيوم بالملغ الفسفور بالملغ 0. 20 الثيامين بالملغ 0. 22 ريبوفلافين بالملغ 2. 70 نيون النياسين بالميكروغرام 57. 00 حمض الفوليك بالميكروغرام
الصفحة الرئيسية | مسبار