ونتيجة ذلك يرتفع سكر الدم وينتج الجسم الأنسولين،للسماح بمرور السكر من الدم إلى الخلايا لإنتاج طاقة للجسم، مما يؤدي إلى الشعور بالنعاس. 3- النوم عدم الحصول على النوم الكافي ومع بداية تناول الطعام وبدء عمل الجهاز الهضمي قد يشعر الشخص بالتعب والخمول. 4- إهمال ممارسة الرياضة تسهم ممارسة التمارين الرياضية في التخلص من التعب بعد الإفطار، لأنها تساعد على تنشيط الدورة الدموية في الجسم وتقليل أعراض التعب والخمول. 5- حالات مرضية إذا كان سبب النعاس بعد الإفطار في رمضان يخرج عما سبق ذكره، فربما هو علامة على الإصابة بأحد المشكلات الصحية التالية: - داء السكري. - اضطرابات الغدة الدرقية. - حساسية الطعام أو عدم تحمل الطعام. - توقف التنفس أثناء النوم. - فقر الدم والأنيميا. دعاء قبل الإفطار في رمضان وما يستحب أن يقول الصائم قبل الفطور - ثقفني. - حساسية القمح. أضرار النوم بعد الإفطار في رمضان حذرت أخصائية التغذية العلاجية من النوم بعد الإفطار في رمضان، موضحة أن المدة المثالية للنوم بعد تناول أول وجبة بعد يوم صيام طويل هي 3 ساعات. و قالت: "إن السبب إعطاء فرصة للمعدة لتحويل الطعام إلى الأمعاء الدقيقة وهضم الطعام، موضحة أنه في حال النوم فور تناول الإفطار مباشرًة، فإن الشخص مُعرض للإصابة بالمشكلات الصحية التالية: - ارتجاع المريء.
خبرني - يشتكي الكثير من الأشخاص من شعور الرغبة في النوم بعد تناول وجبة الإفطار الرمضانية، نتيجة أسباب عديدة ببينها طبيعة الأطعمة التي يتناولها الصائم. ويعد النوم بعد الإفطار في شهر رمضان تصرفا غير جيد قد يجر على صاحبه العديد من المشكلات الصحية، لذا من الضروري معرفة أسباب الشعور بالنعاس بعد تناول طعام الإفطار لتجنبه. ويجب أن يظل الصائم مستيقظا بعد تناول الفطور من ساعتين إلى 3 حتى يمنح المعدة فرصة هضم الطعام وتجنب أي مشكلات صحية متوقعة. أسباب النعاس بعد الإفطار في رمضان قالت أخصائية التغذية العلاجية الدكتورة هنا محمود: "إن هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى شعور الصائم بالحاجة للنوم بعد الإفطار"، أبرزها: 1- الأطعمة تعتبر الأطعمة أحد أسباب الخمول بعد الإفطار، لأنها ترفع نسبه السكر في الدم بشكل كبير ما يؤدي إلى ارتفاع إفراز الأنسولين، ومن بينها: - الأطعمة الكربوهيدراتية مثل الخبز الأبيض. - الأطعمة المقرمشة والمقلية. - المشروبات السكرية. - الحلوى الرمضانية. - الكعك والبسكويت. - الموز. 2- عملية الهضم تلعب عملية الهضم دورًا في تحفيز الجسم على إنتاج الهرمونات التي تزيد من الشعور بالامتلاء والشبع، مثل هرمونات: كوليسيستوكينين، أميلين، الجلوكاجون.
بيت الحكمة أحد أكبر المراكز العلمية التي ظهرت في العالم، ولها شهرة كبيرة عربيا وعالميا، وكان لها دور كبير في نشر العلم والمعرفة، إضافة إلى تعريب العلوم بنقلها من اللغات المختلفة إلى العربية. وحول تاريخها ذكر في الموسوعة العربية أن "بيت الحكمة تعبير يطلق على دار علمية ظهرت في عصر هارون الرشيد (170 - 193هـ) وازدهرت في عصر المأمون لتتعهد بالرعاية والترجمة إلى العربية مجموعات من الكتب اليونانية في العلم والفلسفة. المأمون وازدهار الحركة العلمية (في ذكرى توليه الخلافة: 25 من المحرم 198هـ) - إسلام أون لاين. ففي زمان الخليفة المنصــــــــــــــور (135-158هـ)، الذي كان متطفلا بعلوم الحكمة، كالفلك والهندسة والطب، استقدم كتبا علمية وأدبية من بلاد الروم والهند وفارس، فترجمت مؤلفات لأرسطو وفورفوريوس وبطلميوس وإقليدس وغيرهم، ولما دخل الرشيد عمورية وأنقرة أمر بالمحافظة على ما فيهما من مكتبات، وانتدب بعض العلماء والتراجمة من بغداد لاختيار الكتب القيمة منها. وولى الرشيد أمر هذه المؤلفات إلى يوحنا بن ماسويه (ت243هـ)، وانتدب من يساعده في الترجمة. كما قام الطبيب منكه وغيره من علماء الهند بنقل بعض كتب الطب من اللغة الهندية إلى الفارسية أو العربية بتشجيع من البرامكة. ولما اجتمع عدد كبير من المخطوطات والكتب المترجمة رأى الخليفة الرشيد أن تحفظ في مكان واحد، وأطلق عليه اسم خزانة الحكمة.
كما أنه كان له من تحصيل الحديث نصيب فقد سمع من أخيه الأمين وأباه الرشيد موطأ الإمام مالك ، وسمع الحديث من المحدثين مثل إسماعيل بن أبي بكر بن عياش ومحدثين آخرين أبي معاوية ويوسف بن عطية وعبيد بن العوام ومحمد بن عمران النجعي. أيضًا حظى علم الكلام في عصره بالعناية الفائقة وأصبح محط أنظار المعتزلة ومعقد آمالهم بعد تضيق الخناق عليهم في عهد الرشيد ، فقد أحب الفلسفة والمنطق حبًا كبيرًا وكان كثير السؤال عن أهل العلم والفلاسفة الإغريق وحدث في عصره نهضة كبيرة في مختلف العلوم وازدهرت حركات الترجمة كما أنه كان شغوف بمطالعة الكتب والتعرف على العلوم ، وقد شهد بلاطه مطارحات فكرية معمقة في مسائل علم الكلام ، والرد على الملحدين وأهل الأديان. الخلاف مع أخيه الأمين كان الخلاف على هيئة مرسلات بين الأخوين حول مشكلة العهد المطلق في الكعبة ، كان المأمون متمسك بنصوص العهد الذي يقضي باستقلال شئون خراسان عن حكم الأمين ورأى الأمين أنه خليفة المسلمين وله حق التصرف في خراسان وانتهت الأزمة بقتل الأمين وتولي المأمون الخلافة عام 193هـ. ما يلزم المأموم إذا نسي ركنًا أو واجبًا؟. اهتمامه بالعلوم لم يقتصر اهتمام المأمون على علم الكلام والعلم الشرعي كل يهتم بالعلوم الأخرى فأمر بنقل كتاب اقليدس في الهندسة وأمر بشرحه وتفصيله وكان يزرو الكيميائي يوسف بن بن لقوة ويرى تجاربه الكيميائية وكان المأمون يقوم بإجراء التجارب بنفسه كما أظهر اهتمامًا بالتجارب الزراعية وزار الأهرامات في مصر وأحب فك رموزها فأمر بفتح أحدها وبعد عناء شديد وصل العمال لرمة بالية فأمر العمال بالكف عن العمل ، كما أهتم بعلم الفلك والفضاء.
#2# عمل في بيت الحكمة عدد كبير من التراجمة، منهم: يوحنا بن البطريق، والحجاج بن مطر، وحنين بن إسحاق، وقسطا بن لوقا، وجيش بن الحسن، وغيرهم. كما عمل أيضا حشد من النساخ كان أشهرهم علان الشعوبي الوراق، الذي كان عارفا بأنساب العرب، إلا أن نشاط هذه المؤسسة العلمية آل من بعد ذلك إلى الخمود في عهد المعتصم (218-227هـ)، الذي مال إلى حب العمارة وعمران الأرض وانشغاله بالدفاع عن بلاد الإسلام. ولما تولى الخلافة الواثق وكان محبا للنظر في العلم والفلسفة أخذ يعقد المجالس بين الفقهاء والمتكلمين، وكان يحضر مجلسه ابن بختيشوع وابن ماسويه وحنين بن إسحاق وغيرهم، وقد طلب إلى حنين أن يضع كتاب المسائل في الطب وكتاب الفرق بين الغذاء والدواء. ولما توفي الواثق تولى الخلافة أخوه المتوكل على الله فأمر الناس بترك المباحثة والجدل، وحضهم على التسليم والتقيد بأمور الدين. وبعد وفاة المتوكل تناوب على الحكم مجموعة من الخلفاء انصرفوا عن الاهتمام بالعلم حتى جاء المعتضد بالله (279-289هـ). من هو المأمون الحارثي. وكان من مشاهير العلماء في عصره يعقوب بن إسحاق الكندي وأحمد بن الطيب السرخسي. وكان الأخير أول طبيب يتولى الحسبة في بغداد. ولكل منهما مجموعة من المؤلفات الفلسفية والعلمية، لم تقم في بغداد بعد ذلك مكتبات تستحق الذكر، سوى ما كان من مكتبات خاصة بالعلماء.
لقد أرسل المأمون البعوث إلى " القسطنطينية " و" الإسكندرية " و" أنطاكية " وغيرها من المدن للبحث عن مؤلفات علماء اليونان ، وأجرى الأرزاق على طائفة من المترجمين لنقل هذه الكتب إلى اللغة العربية ، وأنشأ مجمعًا علميًا في بغداد، ومرصدين أحدهما في بغداد والآخر في " تدمر "، وأمر الفلكيين برصد حركات الكواكب ، كما أمر برسم خريطة جغرافية كبيرة للعالم. حركة الترجمة وكان لتشجيعه حركة الترجمة أكبر الأثر في ازدهارها في عهده، فظهر عدد كبير من العلماء ممن قاموا بدور مهم في نقل العلوم والفنون والآداب والفلسفة إلى العربية، والإفادة منها وتطويرها، ومن هؤلاء: " حنين بن إسحاق " الطبيب البارع الذي ألف العديد من المؤلفات الطبية، كما ترجم عددًا من كتب أرسطو وأفلاطون إلى العربية. و" يحيى بن ماسويه " الذي كان يشرف على "بيت الحكمة" في بغداد وكان يؤلف بالسريانية والعربية، كما كان متمكنًا من اليونانية، وله كتاب طبي عن الحميات اشتهر زمنًا طويلاً، ثم ترجم بعد ذلك إلى العبرية واللاتينية. من هو الخليفه المأمون. و" ميخائيل بن ماسويه " وكان طبيب المأمون الخاص، وكان يثق بعلمه فلا يشرب دواءً إلا من تركيبه. المأمون والروم ولعل من أبرز الأسباب التي أدت إلى ظهور تلك النهضة الحضارية والعلمية في عصر المأمون ذلك الهدوء الذي ساد الأجواء بين الخلافة العباسية و الروم ، والذي استمر لأكثر من عشرة أعوام.
قال النووي رحمه الله: " قال الشافعي والأصحاب: يستحب للإمام إذا لم يستطع القيام استخلاف من يصلي بالجماعة قائماً, كما استخلف النبي صلى الله عليه وسلم ، ولأن فيه خروجاً من خلاف من منع الاقتداء بالقاعد; لأن القائم أكمل وأقرب إلى إكمال هيئات الصلاة.. " انتهى من "شرح المهذب"(4/162). محمد الأمين - ويكيبيديا. وقال ابن قدامة رحمه الله: " المستحب للإمام إذا مرض, وعجز عن القيام, أن يستخلف; لأن الناس اختلفوا في صحة إمامته, فيخرج من الخلاف, ولأن صلاة القائم أكمل, فيستحب أن يكون الإمام كامل الصلاة.... " انتهى من "المغني"(2/28). ثانياً: إذا قلنا بصحة الصلاة خلف الإمام القاعد، وابتدأ الإمام صلاته قاعدا لزم المأموم أن يصلي خلفه قاعداً، وهو مذهب الظاهرية ورواية عن أحمد اختارها الشيخ ابن عثيمين رحمه الله. قال ابن حزم رحمه الله: " وقال أبو سليمان وأصحابنا: يؤم المريض قاعداً: الأصحاء, ولا يصلون وراءه إلا قعودا كلهم, ولا بد ؟ قال علي: وبهذا نأخذ.. " انتهى من "المحلى" (2/104).