سلسلة تعليم مباديء الجيت كون دو حسب مفهومي الشخصي الحلقة 1 Jeet Kune do - YouTube
نتذكر أن الجيت كون دو لا يعدو أن يكون اسما مستخدَما ، مرآة نرى فيها أن "أنفسنا"... الجيت كون دو ليست المؤسسة أو المنظمة التي يمكن للمرء أن يكون عضوا فيها. إما أنك تفهم أو لا ، هو كذلك. لا يوجد سر حول اسلوبي. بل لدي حركات بسيطة ومباشرة وغير تقليدية. روعتها تكمن في بساطتها. كل حركة في الجيت كون دو هي كذلك بنفسها. ليس هناك شيء مصطنع حول هذا الموضوع. أنا أؤمن دائما بأن الطريق السهل هو الطريق الصحيح. الجيت كون دو هي ببساطة مجرد تعبير مباشر عن مشاعر الشخص مع الحد الأدنى من الحركات والطاقة. كلما اقتربت إلى الطريق الصحيح للكونغ فو, قلت التعبيرات الغير مجدية. أخيرا، لاعب الجيت كون دو الذي يقول أن الجيت كون دو حصر على الجيت كون دو هو بكل بساطة ليس معها. لانه لا يزال معلقا على مقاومة انغلاقه على ذاته, وفي هذه الحالة يكون مرتبطا بالنمط الرجعي ، وبطبيعة الحال لا يزال ملزما نفسه بقانون نمط آخر معدل يجعله يتحرك داخل حدود نفسه. انه لم يهضم حقيقة بسيطة وهي أن الحقيقة موجودة خارج كل القوالب ، النمط والوعي لم يكونا محدودين بشيء أبدا. مرة أخرى اسمحوا لي أن أذكركم بأن الجيت كون دو هو مجرد اسمٍ مستخدَم ، قارب يركب الشخص على متنه ليأخذه إلى وجهة ما، وما أن وصل إلى وجهته ترك القارب ولم يحمله على ظهره.
جيت كون دو (الكانتونية: Jitkyùndou 截拳道، الإنجليزية: Jeet Kune Do أو JKD) وتعني حرفيا (طريق القبضة المعارضة " Way of the Intercepting Fist ") هي فلسفة وفن قتال مهجن (يأخذ أسسه من عدة مبادئ ورياضات) أسسها بروس لي سنة 1967 كأسلوب مباشر، مندفع وغير تقليدي. مبدأ هذه الفلسفة كما هو مكتوب في شعارها 以無法為有法、以無限為有限 (اللاطريقة هي الطريقة، واللاحدود هي الحدود). وهي فلسفة لا تحكم المقاتل بأسلوب معين بل توجه أفكاره وحسب. وينقسم مدى القتال فيها إلى 4 أقسام: (اللكم، الركل، الاشتباك والمطارحة) في عام 2004 قررت مؤسسة بروس لي منح الأسلوب اسم 振藩截拳道، مما يعني حرفيا (طريقة بروس لي للقبضة المعارضة) حيث أن جُن فان هو اسم الولادة لبروس لي. الفلسفة بداية اسمى بروس لي أسلوبه بـ 振藩功夫 (كونغ فو جُن فان) ولكن لئلا يكون أسلوباً مقيداً به أوضح خطوات إنشائه لهذا الأسلوب. وجيت كون دو هو الاسم الذي أعطاه سنة 1967 لفلسفته وأسلوبه. نص ماقاله بروس لى عن أسلوبه: «أنا لم اخترع أسلوب جديد هو مركب، معدل أو غير التي تم تعيينها في شكل متميز وبصرف النظر عن "هذا الأسلوب" أو "أن" الأسلوب. على العكس من ذلك، وآمل أن الخطوط اتباعي من التشبث الأساليب والأنماط، أو القوالب.
الجيت كون دو نظام دفاعي طوره المقاتل و الممثل المشهور بروس لي. و تعني الكلمة طريق القبضة الضاربة. و الجيت كون دو مستوحى بشكل كبير من فن القتال أو صنف الكونغفو المسمى ب وينغ تشون إلا أن بروسلي إختار تحرير حركات الوينغتشون من ضوابط تنفيذها الصارمة و ترك الحرية للمقاتل في طريقة تنفيذ الضربات. و تستعمل اليدين في الجيت كون دو بكثافة كما هو الحال في الوينغ تشون و من أشهر التدريبات التي يعرف بها هذا الفن القتالي هو التدريب على الدمية الخشبية
على العكس من ذلك، وآمل أن الخطوط اتباعي من التشبث الأساليب والأنماط، أو القوالب. نتذكر أن الجيت كون دو لا يعدو أن يكون اسم المستخدم، مرآة نرى فيها أن "أنفسنا"... الجيت كون دو ليست مؤسسة المنظمة التي يمكن للمرء أن يكون عضوا. إما أنك تفهم أو لم تقم بذلك، وهذا هو كل شيء. لا يوجد سر حول أسلوبي. فلدي حركات بسيطة ومباشرة وغير الكلاسيكية. الجزء الاستثنائي لأنه يكمن في بساطته. كل حركة في الجيت كون، هل يتم ذلك في حد ذاته. ليس هناك شيء مصطنع حول هذا الموضوع. أنا دائما أعتقد أن الطريق السهل هو الطريق الصحيح. الجيت كون، هل هو مجرد تعبير مباشر عن مشاعر واحدة مع الحد الأدنى من الحركات والطاقة. وأقرب إلى الطريق الصحيح من الكونغ فو، أقل من نسبة الفاقد والتعبير هناك. أخيرا، هل جيت كيون الرجل الذي يقول الجيت كون دو هو حصرا الجيت كون دو هو بكل بساطة ليس معها. انه لا يزال معلقا على ومقاومة الانغلاق على الذات، في هذه الحالة مرتبط أسفل إلى النمط الرجعي، وبطبيعة الحال لا تزال ملزمة قانونا نمط آخر تعديل ويمكن ان تتحرك داخل حدودها. انه لم يهضم حقيقة بسيطة وهي أن الحقيقة موجودة خارج كل القوالب، ونمط الوعي أبدا الخالصة.
أقرأ التالي منذ 9 ساعات لاعب كرة القدم جورجينيو منذ 9 ساعات لاعب كرة القدم جواو باتيستا دا سيلفا منذ 12 ساعة لاعب كرة القدم جو منذ 12 ساعة لاعب كرة القدم الكسندر دا سيلفا ماريانو منذ 12 ساعة لاعب كرة القدم أنجيلو باولينو دي سوزا منذ 12 ساعة لاعب كرة القدم أليكساندرو دي سوزا منذ 12 ساعة لاعب كرة القدم أليكس سيلفا منذ 12 ساعة لاعب كرة القدم ألدايير سانتوس دو ناسيمينتو منذ 12 ساعة رابطة الكريكيت الماليزية منذ 13 ساعة منتخب الولايات المتحدة للكريكيت
[1] » المصادر [ عدل]
طريقة عمل البروتين للشعر بالتفصيل تتساءل الكثير من السيدات والفتيات عن طريقة عمل البروتين للشعر بالتفصيل، لأنه أصبح الحصول على شعر حريري أملس وناعم أمرًا سهلاً ، حيث ساعدت المنتجات الثورية في السوق على تنعيم الشعر، حتى عندما يكون مجعدًا ، وجعله ناعمًا ولامعًا بمظهر رائع ، وسنعرض لكم في هذا المقال طريقة عمل البروتين للشعر بالتفصيل، وذلك على موقع مختلفون. بروتين الشعر البروتين هو أحد المنتجات المستخدمة في تنعيم الشعر ، كبديل لمادة الكيراتين. لا يساعد البروتين فقط في زيادة نعومة الشعر ولمعانه، بل يقضي أيضًا على المشاكل المختلفة التي يعاني منها الشعر، مثل الجفاف والتشابك وتساقط الشعر، وتقصف أطرافه وتجعده، وذلك لاحتوائه على الكثير من الأحماض الامينية والبروتينات التي يحتاجها الشعر ليصبح ناعماً ولامعاً وصحياً المظهر. يمكن لبروتين الشعر أن يجعل الشعر ناعماً بنسبة تصل إلى 98٪ ، وهي تقنية تمليس الشعر متوسطة التكلفة، وتختلف حسب طبيعة الشعر وكثافة تجعيد الشعر ، وهذا يختلف من امرأة إلى أخرى، قد تميل إلى الارتفاع اعتمادًا على نوع المواد المستخدمة في البروتين ، والتي عادة ما تكون فعالة للغاية. أشهر أنواع بروتين الشعر البروتين النباتي: هو نوع من البروتينات المستخرجة من مصادر نباتية مثل الفول والمكسرات، وامتصاصه أفضل من البروتين الحيواني مما يساعد في الحفاظ على صحة وجمال وحيوية الشعر.
بات الحصول على شعر ناعم حريري ومسترسل سهل المنال، إذ ساعدت المنتجات الثورية المنتشرة في الأسواق في زيادة نعومة الشعر حتى لو كان أجعداً، وجعله أملساً لامعاً ذي مظهر رائع، وسنعرفك على طريقة عمل البروتين للشعر في البيت بكل سهولة. بروتين الشعر البروتين هو أحد المنتجات المستخدمة لتنعيم الشعر كبديل عن مادة الكيراتين، والبروتين لا يساعد فقط على زيادة نعومة الشعر ورونقه، وإنما يخلص الشعر من المشاكل المختلفة التي يعاني منها كالجفاف، التشابك وصعوبة التسريح، التقصف والتجعيد، إذ أنه يحتوي على نسبة كبيرة من الأحماض الأمينية والبروتينات المهمة التي يحتاجها الشعر ليصبح ناعماً لامعاً ذي مظهر صحي. يسهم بروتين الشعر في تنعيم الشعر بنسبة تصل إلى 98%، مع العلم أن هذه النسبة تختلف من امرأة إلى أخرى بحسب طبيعة شعرها وكثافة التجعيدات الموجودة به، وتتراوح مدة فاعلية البروتين بين ثلاثة إلى ستة شهور بحسب العناية بالشعر طوال فترة ما بعد البروتين، ويعتبر تقنية البروتين من تقنيات تمليس الشعر متوسطة التكلفة، والتي قد تميل إلى الارتفاع بحسب نوعية المواد المستخدمة في البروتين والتي تكون عادة كبيرة المفعول. ويتوافر البروتين بالعديد من الأنواع، ومن أشهر أنواع بروتين الشعر: البروتين النباتي وهو نوع البروتين الذي يتم الحصول على عليه من المصادر النباتية كالبقوليات والمكسرات، ويعتبر امتصاصه أفضل من البروتين الحيواني ، ويسهم في الحفاظ على صحة وجمال وحيوية الشعر.
اخترنا لك: تجربتي مع الواي بروتين لزيادة الوزن تجربتي مع الواي بروتين قمنا بسؤال شخص عن تجربته مع استخدام الواي بروتين. وقد أشار إلى أنه قام بالبحث عن طريقة عمل الواي بروتين في المنزل بطريقة صحية ومضمونة. وأشار أيضا إلى أنه قام بالاستفادة منه خاصة إنه مُصنعّ من مواد طبيعية صحية. كما أوضح أنه كان يستخدمه لزيادة وزنه ولكنه كان يريد ألا يتغير شكل جسمه بشكل ملحوظ. وبالفعل حدث ذلك من خلال استخدامه للواي بروتين بطريقة مناسبة ومحددة. وقال عندما أوصاه المدرب الخاص به بذلك البروتين أدى ذلك لزيادة الكتلة العضلية مع نقصان نسبة الدهون. مما أدى به للوصول للشكل المطلوب الذي كان يريده وكان ذلك مع إتباع نظام غذائي مناسب لجسمها. في نهاية الموضوع وعلى موقع مقال وبعد أن قد قمنا بعرض طريقة عمل الواي بروتين في المنزل بطريقة صحية ومضمونة. وقمنا أيضا بعرض ما يمكن إتباعه أثناء تحضير الواي بروتين، وقدمنا تعريفًا للواي بروتين. كما قمنا أيضًا بعرض فوائده وأضراره، وأخيرًا قدمنا إحدى التجارب لشخص قام باستخدام الواي بروتين الطبيعي. عليكم فقط مشاركة هذا الموضوع في جميع وسائل التواصل الاجتماعي.
يعالج مشكلة تساقط الشعر، وجفافه، وهيشانه وتقصفه. يجعل الشعر حريرياً مفروداً وناعماً لفترة تمتد ما بين 3 إلى 9 شهور ليصبح خالياً من التجعيدات. يساعد على حل مشكلة الشعر الخفيف، ويجعل مظهره يبدو وكأنه أكثر كثافة. يوفر الوقت والجهد المستهلك أثناء تمليس الشعر، ويقلل فرص تعرض الشعر لدرجات الحرارة العالية. أضرار بروتين الشعر بالرغم من الفوائد الرائعة التي يقدمها البروتين للشعر، إلا أنه له أضرار كثيرة لا يستهان بها سواء للشعر أو الجسم، وخصوصاً إذا كان نوع البروتين رخيصاً ورديئاً، والذي يكون في العادة مكون من مادة الفورمالين التي تنتج أبخرة سامة تؤثر على الأنف والعين وعلى الشعر بكل تأكيد، وتشمل أضرار البروتين للشعر ما يلي: يتسبب في ضعف الشعيرات وتلفها، كما أنه يزيد من تفاقم مشكلة تساقط الشعر. يؤدي إلى فقدان الشعر للمواد الدهنية الطبيعية التي تفرزها فروة الرأس بشكل مستمر، وبالتالي إصابة فروة الرأس بالعديد من المشاكل لأن هذه الطبقة الدهنية تعمل على حماية بصيلات الشعر وتجعلها أكثر نعومة ولمعان، وبفعل البروتين سيصبح الشعر ضعيفاً وجافاً. قد يؤدي إلى إصابة الكثيرات بمشكلة حساسية الجلد التي يرافقها التهابات، حكة مستمرة، تهيج فروة الرأس، وكل ذلك بفعل المواد الكيماوية الموجودة في البروتين ذي النوعية الرخيصة.
وذلك لأن أنسجة الجسم تكون في حالة إرهاق مما يجعل الواي بروتين الجسم يستعيد قوته وحيويته بسرعة. يمكن لأصحاب الأمراض المزمنة من سكر وأمراض قلبية وسرطان أن يستخدموا الواي بروتين. وذلك لاحتوائه على بروتين وخلوه من الدهون الضارة للأمراض السابقة. يمكن استخدامه من دون عمل رياضة رفع أثقال فهو عبارة عن بروتينات صحية تشبه البروتينات العادية من لحوم ودجاج. يمكن استخدامه مع استخدام بعض الأعشاب أو الأدوية الحارقة للدهون. أضرار الواي بروتين لا يمكن استخدام الواي بروتين بمفرده لتكوين العضلات. ولكن لابد من إتباع نظام غذائي خاص بنوع الجسم مع ممارسة التمارين المناسبة. فبدون إتباع النظام الغذائي لن يحصل الشخص على الجسم المناسب. هناك بعض الشائعات التي تصدر عن أضرار الواي بروتين، إنه غير مناسب للمرأة الحامل. وغير مناسب أيضًا للأطفال لذا يجب اللجوء لمعرفة صحة الإشاعة من قبل الأطباء. هناك بعض الشركات وليس جميعها تقوم بصنعه بطريقة غير مضمونة وغير صحية. أي تقوم بترك الدهون وعدم تصفية اللبن جيدًا ولهذا فإنها تكون غير مناسبة. لذا يمكنك صناعتها في المنزل بطريقة مضمونة أفضل من شرائها من مصادر مجهولة. لا يمكن استخدامه لمرضى الكلى لاحتوائه على نسبة عالية من البروتينات الضارة بالكلى.