إدارة الوزن بطريقة صحية لعلاج تكيس المبايض يرى الأطباء أن الإجراء الأفضل في علاج تكيس المبايض عن طريق إدارة الوزن، هو اتباع نمط حياة صحي، سواء من حيث كثرة شرب الماء، أو اتباع نظام غذائي صحي من الأطعمة، أو تعديل العلاجات الدوائية بما يتناسب مع الحالة، حيث سيساعد ذلك على ثبات مستوى الجلوكوز في الدم، وبالتالي إدارة الوزن بشكل أفضل، وبدون أضرار صحية أخرى. اتباع نظام غذائي يساعد في علاج تكيس المبايض يمكن اتباع نظام غذائي بشكل صحي ومعتدل، يساعد ذلك على إنقاص الوزن بصورة معتدلة، ومن ثم تقليل خطر تكيس المبايض، والمساعدة على زيادة كفاءة العلاجات الطبية التي يصفها الطبيب، أي لاتنسي عزيزتي القارئة أن هذا النظام ليس هو وحده العلاج الكافي، ولكن يجب اللجوء إلى الطبيب لتحديد العلاجات الطبية المناسبة، ومن ثم اتباع النمط الصحي الذي يمكن أن يساعدكِ على زيادة فاعلية العلاج. ومن النصائح الهامة في عمل النظام الغذائي الصحي ما يلي: تقليل الوجبات السريعة الجاهزة والأطعمة المصنعة قدر الإمكان. تناول الفواكه والخضروات بدلاً من الحلويات المرتفعة في نسبة السكر. الاهتمام بالأطعمة الغنية بالألياف مثل البروكلي ، والخضروات الورقية، و اللوز ، والتوت.
يعتبر تكيس المبايض من الأمراض النسائية الأكثر شيوعا ، وينتج هذا المرض بسبب ظهور أكثر من بويضة داخل المبيض، وتكون هذه البويضات غير جاهزة وغير ناضجة للتلقيح، مما يؤدي إلى منع حدوث الحمل. فما هي طريقة علاج تكيس المبايض بالماء وهل هذا العلاج علمي؟ إليك بعض النصائح التي تساعدك على علاج تكيس المبايض بالماء: إشربي أربعة أكواب من المياه بعد الاستيقاظ من النوم، إذ يقوم الماء بتنظيم هرمونات الأنوثة التي يفرزها جسم المرأة والحدّ من تراكم الدهون على المبايض. إشربي ما يعادل العشرة أكواب من الماء خلال اليوم الواحد، فهذا يساعد على إعادة توازن الجسم وعلاج تكيس المبايض. حاربي زيادة الوزن عبر ممارسة التمارين الرياضية وشرب الكثير من الماء قبل وبعد التمارين مما يؤدي إلى تنشيط الدورة الدموية داخل جسم المرأة ويساهم في اختفاء تكيسات المبايض وعلاجها بشكل نهائي. إغلي واشربي الأعشاب التي تحتوي على نسبة عالية من الماء مثل القرفة، النعناع واليانسون. تعمل هذه المشروبات على حل مشكلة المبايض من خلال تخفيض نسبة الكوليسترول في الدم وتنظيم الهرمونات، كما أنها تساعد في تنظيم الدورة الشهرية. يقال أنه يمكن علاج تكيس المبايض بالماء عن طريق الانقطاع عن الأكل تماما وشرب الماء فقط مرة كل عدة أيام، وذلك بهدف إنقاص الوزن للتخلص من تكيس المبايض، ولكن من الضروري أن ننبّه أن هذه الطريقة لا تستند على أي بحوث علمية أو أدلة طبية دقيقة، فالامتناع عن الطعام قد يسبب أضرارا جسيمة لصحة الانسان، كما أنه قد يأتي بنتيجة عكسية في عملية إنقاص الوزن.
تناول الأطعمة التي تحتوي على أوميجا3: عندما تتناول المريضة هذا النوع من الأطعمة مثل: الفول الصويا، والأسماك والمكملات الغذائية، يؤدي ذلك إلى زيادة مستوى الأندروجين في الجسم وتحسين نسبة الأنسولين في الجسم. تناول خل التفاح: هذه الطريقة شبيهة إلى حد ما بطريقة علاج تكيس المبايض بالماء ، وفيها يتم إضافة ملعقة صغيرة من خل التفاح إلى نصف كوب ماء دافيء، فتساهم هذه الطريقة في زيادة قدرة المبايض على العمل وتجعلها تعمل بصورة أفضل. هل طريقة علاج تكيس المبايض بالماء لها أساس من الصحة يُنصح في هذه الطريقة بشرب حوالي 4 أكواب من الماء في وقت الفجر، حتى يتم تنظيم الهرمونات. وعلى مدار اليوم لابد من أن تكون المرأة المريضة بالتكيس تناولت ما يقرب من 10 أكواب من الماء، هذه الكمية تعمل على توازن الجسم، وتعالج التكيس. بالإضافة إلى زيادة كمية الماء ممارسة التمارين الرياضية التي تساعد الجسم في التخلص من الوزن الزائد، وتنشط الدورة الدموية، فيؤدي كل هذا إلى علاج تكيسات المبايض والتخلص منها بصورة نهائية. تناول الكثير من المشروبات والأعشاب التي تحتوي على كمية كبيرة من الماء مثل: مشروب النعناع والقرفة، حيث أن هذا النوع من المشروبات له قدرة خاصة في تنظيم هرمونات الجسم وتقليل نسبة الكوليسترول في الدم، وتنظيم هرمونات الجسم والدورة الشهرية مما يعالج حالة التكيس.
ت + ت - الحجم الطبيعي حلويات، وعصائر، وأنواع مختلفة من البسكويت، وأكياس البفك، إضافة إلى بهارات وبضائع أخرى معروضة بشكل منظم، جميعها كانت تباع في «دكان الفريج»، الذي ارتبط عضوياً بتركيبة الفريج، وصار ركناً مهماً تتلاقى فيه الوجوه وتتعارف عنده الأرواح، كما أن الجلوس عنده كان طقساً أساسياً يمارسه رجال الحي وحتى الأطفال. علاقة مودة محمد سعيد الكعبي، متقاعد، يقول إن «الدكان» قديماً، كان يهتم بجلب الاحتياجات الأساسية واليومية للأفراد، وذلك من حلويات ومواد غذائية متنوعة. دكان زمان الطيبين 60. وأشار إلى أن كل فريج آنذاك كان به دكان معروف، بل ويرتبط بعلاقة مودة مع الأشخاص، والجميل في الأمر أن صاحبه كان يستوعب أوضاعهم المالية، ويرضى بتأجيل دفع الحساب لمدة طويلة قد تستغرق شهوراً. وأضاف الكعبي: «أحن إلى دكان زمان، حيث كنت ألتقي أمامه مع أصدقائي المقربين، كما كان المتنفس الوحيد في الفريج»، منوهاً بأن صاحب الدكان كانت له علاقات طيبة مع التجار، ويوصيهم على بضاعته من الهند ليلبي احتياجات أهل الحي. «النامليت» ولا تزال تتذكر أم فيصل عبيد كيف كانت تذهب إلى الدكان وبرفقتها ابنها البكر لشراء احتياجاتها، موضحة أنها كانت تشتري عدداً من قنينات المشروبات القديمة مثل «النامليت»، وأغراض الطبخ كالسمن، والسكر، والطحين، والبهارات، وغير ذلك من المستلزمات الرئيسة التي كان الناس يحتاجونها في الزمن الماضي، أما أطفالها فكانوا يفضلون كيسة «الحظ والنصيب» والفيمتو المثلج.
اترك تعليقًا ضع تعليقك هنا... إملأ الحقول أدناه بالمعلومات المناسبة أو إضغط على إحدى الأيقونات لتسجيل الدخول: البريد الإلكتروني (مطلوب) (البريد الإلكتروني لن يتم نشره) الاسم (مطلوب) الموقع أنت تعلق بإستخدام حساب ( تسجيل خروج / تغيير) أنت تعلق بإستخدام حساب Twitter. أنت تعلق بإستخدام حساب Facebook. دكان زمان الطيبين الخبر. إلغاء Connecting to%s أبلغني بالتعليقات الجديدة عبر البريد الإلكتروني. أعلمني بالمشاركات الجديدة عن طريق بريدي الإلكتروني
455 views 52 Likes, 28 Comments. TikTok video from 👑 ℂ𝔼_ 𝔸𝔻ℕ𝔸ℕ 👑 (@ce_adnan): "#foryou #fyp حبيب لقلب اخي عمر لغالي". منخاوي بس الطيبين. #foryou #fyp حبيب لقلب اخي عمر لغالي al_arabia_sultan_sheyx احب امي 2036 views TikTok video from احب امي (@al_arabia_sultan_sheyx): "😊إخواني الطيبين". оригинальный звук. 😊إخواني الطيبين hammed Магамед 946 views 61 Likes, 5 Comments. دكان زمان – SaNearme. TikTok video from Магамед (hammed): "#شباب #روسيا #موسكو #محمدنور13 #kurdish #روجافا #rojava #курд #kobani #دبكات #دبكة #جولاقي". منخاوي بس الطيبين.
الحلقة السابعة من المسلسل الكارتوني «دكان بونواف» بعنوان (مطبخ أم نواف) عبر تلفزيون الكويت - YouTube
كما يحن إسماعيل حسين، متقاعد، إلى دكاكين زمان التي كانت تُبنى من الطين، وسقفها من جذوع النخيل أو الحطب ليضعوا سعف النخيل فوقه، مؤكداً أنه يعود بين حين وآخر بخياله إلى الزمن الجميل في الستينيات والسبعينيات، لاسيما دكان الفريج الذي كان يتميز ببيع مشروب «النامليت»، وهو من المرطبات التي انتشرت في منطقة الخليج العربي، حين كان يصنع من الماء والسكر وروح الليمون، ثم انتشر بنكهات أخرى. دكان أول :) | راحوا الطيبين. وتابع «رافقت أبنائي أخيراً لفعاليات أيام الشارقة التراثية، وحرصت على شراء «النامليت» الذي يشكّل جزءاً من ذاكرتي»، مؤكداً أن بيعه في المهرجان أعادني إلى الزمن الماضي في أجمل تفاصيله الأصيلة. مشاريع كثيرة هي الأشياء التي تعبق بروح الماضي ومنها دكاكين زمان، أو بالأحرى دكاكين الطيبين، ومن هذا المنطلق أطلقت شابات إماراتيات مشاريع عدة عبر شبكات التواصل الاجتماعي لبيع المنتجات والبضائع القديمة التي كانت تباع في الدكاكين في فترة السبعينيات والثمانينيات أيضاً، لاسيما وأنها بضائع انحسرت أمام التنوع الهائل للمنتجات الحديثة. تابعوا أخبار الإمارات من البيان عبر غوغل نيوز