لذا فإن تناول التمر قبل البدء بممارسة التمارين الرياضية مثلًا يعد خيارًا مثاليًا لإمدادك بالطاقة طوال فترة التمرين، كما أن تناول التمر بعد الإفطار مباشرة يساعد جسم الصائم على استعادة طاقته بشكل سريع. 3. تحسين الهضم قد يساعد تناول التمور بأنواعها المختلفة، مثل: التمر السكري على تحسين عمليات الهضم في الجسم، وتحسين صحة الجهاز الهضمي بشكل عام، إذ قد يساعد تناول التمر على الآتي: علاج الإسهال الحاد والمزمن. محاربة الارتجاع المعدي المريئي. علاج الإمساك ، وتخفيف الأعراض المرافقة له. 4. تحفيز الولادة الطبيعية قد يساعد تناول التمر في الشهر الأخير من الحمل على تحفيز توسع عنق الرحم وخفض فرص الحاجة للجوء لتحفيز الولادة، إذ يعد التمر محفزًا طبيعيًا للولادة، كما أنه قد يساعد على تقصير فترة المخاض. 5. فوائد أخرى لا تقتصر فوائد التمور على ما ذكر فحسب، بل هناك العديد من الفوائد المحتملة الأخرى، مثل: تقوية العظام. علاج الضعف الجنسي. الحماية من الإصابة بالعمى الليلي. الحماية من الإصابة بمرض السرطان. تخفيف الأعراض المرافقة للحساسية الموسمية. أضرار ومحاذير للتمر رغم أن التمر السكري والتمور بأنواعها المختلفة هي ثمار لذيذة ومفيدة، إلا أن تناولها قد يحمل بعض الأضرار للأشخاص المصابين بمرض السكري.
للتمر السعودي قيمة غذائية عالية توفر الثمرة الواحدة من التمر السكري 19% من الاحتياج اليومي للبوتاسيوم، و11% للمغنيسيوم، و8% لفيتامين بي 6، و5% لحمض الفوليك، و6% للحديد، و4% للكالسيوم. كما تحتوي على 12% أليافاً و0. 4% زنكاً. ويحتوي كذلك التمر السكري على مركّبات الفلافونويد والتي تساعد على تقليل الالتهابات، والكاروتينويدات التي تعزز من صحة النظر، والسيلينيوم الذي يساهم في الوقاية من أمراض الغدة الدرقية. وتحتوي حبة واحدة من التمر السكري على نحو 20 سعرة حرارية. تابعي المزيد: أكتوبر شهر التوعية بمرض سرطان الثدي يحتوي التمر السكري على كمية عالية نسبياً من الحديد، فيقي من فقر الدم. - يساعد على خفض مستويات الكولسترول الضارّ. - يساهم في محاربة مرض السكري ، فالألياف الموجودة في التمر جيدة للتحكم في نسبة السكر في الدم؛ لأنها تُبطئ عملية الهضم وتساعد على منع مستويات السكر في الدم من الارتفاع الشديد بعد تناول الطعام. - يحسّن من صحة العظام والبشرة لاحتوائه على الكالسيوم والسيلينيوم والزنك والمنغنيز، والنحاس، والمغنيسيوم وغيرها من العناصر الغذائية، فيقي من أمراض هشاشة العظام. - يساعد في تخفيف التوتر؛ حيث يحتوي التمر على فيتامينات مثل B1 وB2 و B3وB5، بالإضافة إلى A1 و C. كما أنه يعمل كوجبة خفيفة على تقليل الإجهاد.
تشتهر المنطقة العربية بالتمر، حيث يحتل مكانة مميزة خصوصاً على موائد الطعام العربية لأسباب دينية واجتماعية وصحية. وللتمر أنواع مختلفة لكل منها ما يميزه، على أن التمر السكري المعروف بالمملكة السعودية يعد أجود أنواع التمور وألذها وأكثرها فائدة. الدكتورة يمنى محمد بركات، استشارية التغذية العلاجية في كلية الطب بجامعة الإسكندرية تطلعك على الفوائد الطبية المدهشة للتمر السكري في الحوار الآتي: الدكتورة يمنى محمد بركات يعدُّ التمر السكري السعودي أفضل أنواع التمور، لمذاقه الرائع الشبيه بمذاق السكر وذلك في جميع مراحل نموه عندما يكون بلحاً أو رطباً أو تمراً. والتمر السكري هو فصيلة خاصة من أشجار النخيل تنمو في منطقة القصيم بالمملكة العربية السعودية، ويتميز بلونه الذهبي. ويتوافر من التمر السكري السعودي ثلاثة أنواع: 1. التمر السكري الأحمر. 2. التمر السكري الأصفر ويكون لونه مائلاً إلى البني. 3. التمر السكري اللحمي وهو الأشهر ويتميز بكبر حجمه وأنه بدون قشر. والتمر عامة من أكثر فواكه الشتاء المغذية، فعندما تكون درجة الحرارة باردة، فإنَّ التمر يدفئ الجسم ويجعل المرء يشعر بالراحة. وعندما يتعلق الأمر بالتغذية، فإنَّ التمر يحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن، وأحد أكثر الوجبات الخفيفة الصحية التي يمكنك تناولها بدون قلق.
فوائد التمر للجسم تتمثل فوائد التمر في التالي: 1- تحسين صحة الدماغ يحتوي التمر على مقدار جيد من الفولات والبوتاسيوم وبعض المواد المضادة للأكسدة التي تنظم نسبة ضغط الدم في الجسم وتحسن من حالة الجهاز العصبي وتزيد من معدل الإدراك والتركيز وتقي الإنسان من الإصابة بمرض الزهايمر. 2- الوقاية من الإصابة بفقر الدم يحتوي التمر على مقدار جيد من الحديد الذي يدخل في تكوين كرات الدم الحمراء وبالتالي فهو يقي الجسم من الإصابة بالأنيميا بالإضافة إلى زيادة نسبة الحديد في الجسم تؤدي إلى زيادة الشعور بالنشاط والطاقة. 3- الحفاظ على صحة العظام يحتوي التمر على العديد من العناصر مثل النحاس، المغنيسيوم، السيلينيوم والتي تحافظ على قوة العظام وتساعد في نموها ووقايتها من الهشاشة. 4- حماية الجسم من الإصابة بالأمراض يحتوي التمر على كمية كبيرة من المواد المضادة للأكسدة وهي تقوم بمقاومة الجذور الحرة في الجسم وبالتالي تقي الإنسان من الإصابة بالسرطان بالإضافة إلى تقوية الجهاز المناعي في الجسم وبالتالي حماية الجسم من التعرض للإصابة بالعديد من الأمراض. يحتوي التمر على الكاروتينات التي تحمي الجسم من الإصابة بالتنكس البقعي وتعزز من صحة القلب، بالإضافة إلى احتوائه على البوتاسيوم الذي ينضم ضغط الدم ويحمي الإنسان من الإصابة بالأمراض القلبية والسكتات الدماغية.
كاروتينويد (بالإنجليزية: Carotenoids): الذي له دور في الحفاظ على صحة القلب، والوقاية من بعض أمراض العيون مثل مرض التنكس البقعي (بالإنجليزية: Macular Degeneration). حمض الفينوليك (بالإنجليزية: Phenolic Acid): ويعد هذا النوع مشهوراً بخصائصه المضادة للالتهابات، كما أن له دور في تقليل خطر الإصابة ببعض أمراض القلب والسرطان. كذلك يحتوى كل 100 غرام تمر سكري على 7 غرام من الألياف، لذا يعد له دور مهم في تحسين عملية الهضم وحركة الأمعاء ومنع الإصابة بالامساك. تحسين صحة الدماغ يعد تناول تمر سكري أمراً مهماً لصحة الدماغ، والوقاية من بعض الأمراض العصبية مثل الزهايمر (بالإنجليزية: Alzheimer's Disease) ، كذلك فإن تناول تمر سكري له فوائد تتعلق بتحسين الذاكرة وعملية التعلم، والحفاظ على الدماغ من أمراض التنكس العصبي (بالإنجليزية: Neurodegenerative Disease). المساعدة في الولادة الطبيعية إن تناول تمر سكري في الأسابيع الأخيرة من الحمل، يساعد على اتساع وارتخاء الحوض أثناء الولادة، مما يقلل من فرص اللجوء إلى طرق الطلق الصناعي (بالإنجليزية: Labor Induction) وتحفيز المخاض، كذلك التقليل من وقته. فقد أجرت الجامعة الأردنية للعلوم والتكنولوجيا، دراسة عام 2011 على 69 امرأة تناولن 6 تمرات لمدة 4 أسابيع قبل موعد ولادتهن المتوقع، ووجد أنهن بنسبة تصل إلى 20% لم يضطررن إلى اللجوء إلى تحفيز عملية المخاض، كذلك كان الوقت المخاض أقل ممن لم يتناولن تمراً قبل الولادة.
كما يساهم التمر في إعطاء القدرة لجسمكِ على التحمّل الجنسي المليئ بالشعور بالرضا. تعزيز الرغبة الجنسية يساعد التمر على تعزيز الرغبة الجنسية وتحسين الصحة الجنسية. في الأوقات التقليدية، كان الناس يستهلكون التمر لتعزيز القدرة على التحمل الجنسي. نتج عن ذلك بحث غير رسمي يظهر أن التمر وزيته يؤثران بشكل كبير على الأداء الجنسي. يوصي الخبراء بإدراج التمر في نظامكِ الغذائي لتحسين الوظيفة الجنسية وزيادة الرغبة الجنسي كونه منشط جنسي طبيعي. تلعب هذه الفاكهة دورًا حيويًا في المساعدة في علاج الاضطرابات الجنسية. حتى أنها تحتوي على الفيتامينات الأساسية مثل A و B6 والمعادن والأحماض الأمينية، مما يوفر جرعة أفضل من السكر بالفواكه ويعزز القدرة على التحمل الجنسي. التمر للخصوبة عند الذكور كان الناس يأكلون التمر منذ زمن طويل لتحسين صحتهم الجنسية وخصوبتهم. تشمل فوائد التمور للذكور تحسين الخصوبة وتحسين جودة الحيوانات المنوية. حيث يعمل بمثابة الفياجرا الطبيعية لأنه مليء بالإستراديول والفلافونويد، مما يساعد على تعزيز عدد الحيوانات المنوية وحركتها. حتى أنه يحسن مستوى الهرمونات الجنسية. وبالتالي، فإن زيادة عدد الحيوانات المنوية والمستوى الأمثل للهرمونات يؤثران على الخصوبة.
ذكر أحد الفقهاء أن المنام سيء للغاية، ويخص تدهور علاقة الحالم بالسُنن النبوية، حيث أنه يقوم بفعل كل السلوكيات المخالفة لها. من شاهد هذا الحِلم، فإنه يضل طريقه، ويتَّبِع الخرافات والبِدَع، ويعيش في الدنيا للهو والمرح واللعب، ولا يفعل شيئاً مُفيداً لآخرته، وهذا المنام يمثِّل تحذيراً واضحاً للحالم حتى يتَّقي الله، ويبعد عن أفعاله السيئة، ويعيش حياة جديدة نقيَّة خالية من الذنوب.
حلمت انى اجامع امراه اجنبيه (ليست زوجه ولا اعرفهامعا العلم انى اعزب وبعد ماجامعتها امى راتنى وكانت تضحك وبعدها ذهبت ورجعت الى نفس المرأة وكانت جميله جد الى انى كنت متشوق لها وأريد امى تذهب حتى اذهب الى هذي المراءاة وكنت أقابلها بين حين وآخر الحلم الثانى حلمت انى معا فتاه شقراء كنا بمهمه وكانت حريصه على إكمال المهمه وكانت تغطينا الى ان سمعت اختى تقول انها مسكوها هناك وذهبت واليها وكانت المفاجاه انها مهدده من قبل شخص معه مسدس اسود والكنى حاولت ان أخذ مسدس فوجدت معا الشخص الذي بجانبه مسدس ف أخذته لكنه طلع لعبه وبعدها فقت وانتهى الحلم إجابات السؤال
أما إذا انزعج الزوج عندما رأى ذلك المشهد، فإنه يعيش ظروفاً قاسية في المنام تُفسِد عليه راحته وتُعكِّر صفوُه. الدم شديد الحُمرة في المنام غير حميد، ويدل على الشدائد والأزمات لكلا من الزوجين في المستقبل القريب. حلمت اني اجامع زوجتي المتزوجة. ماذا قال الفقهاء عن رؤية حلمت إني أجامع زوجتي في المنام؟ حلمت إني أجامع زوجتي السابقة لو الحالم كان في نيته الرجوع لزوجته السابقة، ورأى أنه يجامعها بكامل إرادتها، فإنهما يتصالحان، وحياتهما لن تكون قاسية مثلما كانت بل سيكونان على درجة كبيرة من التفاهم والوِد، وأخطائهم السابقة يحاولون بقدر من الإمكان أن يتجنَّبوها نهائياً. إذا الرجل رأى طليقته في الحلم، ونكحها بشوق ولهفة، مع العلم أنه تزوَّج من امرأة أخرى بعدما قام بتطليق زوجته الأولى، وهي أيضاً تزوَّجت من رجل آخر، فالحلم عبارة عن اشتياقه الكبير لها، ورغبته في عودة الأمور كما كانت من قبل، ولكن هذا الأمر أصبح صعباً لأن لكل منهما له حياته الخاصة. حلمت إنى أجامع زوجتى من الخلف تفسير حلم مجامعة الزوج لزوجته من خلف تدل على العصيان، ورغبة الحالم في ممارسة شهواته بالطريقة التي تحلو له حتى لو كانت خاطئة وغير مُتَّفِقة مع القرآن وتعالم الدين.
ثانياً: رُبما يكون الرائي مِن الأزواج الذين لا يُطَبِّقون شرع الله في علاقتهم الجنسية بزوجاتهم، ويُجامعها أثناء الحيض أو من الدُبر في الحقيقة. ثالثاً: استنتاجاً لما ذكرناه من دلالات في السابق، فإن الحالم رجل يُحِب الضلال والسلوكيات المُحرَّمة، ويكسب المال النجس، ويفعل كل ما يُغضِب الله، وللأسف نهايته ستكون مؤسِفة لأن عقاب الله شديد. حلمت إني أجامع زوجتي المتوفية يظن الحالمون أن نكاحهم لزوجاتهم المتوفيات في المنام يشير إلى الموت أو ما شابه ذلك، ولكن هذا اعتقاد خاطيء لأن الرجل إذا جامع امرأته الميتة، فإنه يعيش في خير كثير بسبب الأموال التي تركتها له، أي أنه يرثها عن قريب. ولو كانت الزوجة المتوفية لم تمتلك ميراثاً في الحقيقة وحَلِمَ الزوج بأنه ينكحها، فإنه يحصل على الحُب والاهتمام الكبير من أهلها ويتعاملون معه بالحُسنى. حلمت اني اجامع زوجتي السمينه. نكاح الرجل لزوجته الميتة أحياناً يكون دليل على اشتياقه لها، وإحساسه بالوحدة بعد وفاتها، وقد يرى هذا المشهد مراراً وتكراراً تعبيراً عن افتقادها. إذا نكح الرجل زوجته في الحلم، وفجأة تبدَّل شكلها وأصبحت مُخيفة، وفُزِعَ من المنام واستيقظ منه وهو يرتجف، فالرؤية من الشيطان، ولا بد أن يتفُل على يساره ثلاث مرَّات، ويستعيذ بالله من الشيطان الرجيم.