المقادير: فيليه الهامور: 1 كيلو زيت الذرة: ربع كوب بذور الخردل: ملعقة كبيرة الفلفل المجفف: 6 حبات (الفلفل الأحمر الحار) ورق الكاري: نصف كوب بندورة: 2 حبة (مفرومة) بهارات الجرام ماسالا: ملعقة كبيرة ملح: ملعقة كبيرة حليب جوز الهند: كوبان الكركم: نصف ملعقة صغيرة مسحوق الفلفل: نصف ملعقة صغيرة معجون الثوم: ملعقة كبيرة (جاهز) معجون الزنجبيل: ملعقة كبيرة (جاهز) طريقة التحضير: 1. في قدر على النار، اسكبي الزيت، وحين يسخن قليلاً، أضيفي بذور الخردل، وقلبيها لمدة 3 دقائق. ثم، أضيفي ورق الكاري وحبات الفلفل المجفّف ومعجون الثوم ومعجون الزنجبيل، وقلبي لمدة 3 دقائق. فوائد صحية مذهلة لورق الكاري - هولو - كل مفيد. 2. بعدها، أضيفي الكركم ومسحوق الفلفل والبندورة المفرومة، مع التقليب قليلاً. ثم، صبي حليب جوز الهند والملح، وضعي الـ"جارام ماسالا"، وقلّبي الخليط حتى يبدأ بالغليان. 3. أضيفي قطع السمك إلى القدر، واتركيها لمدّة 10 دقائق على نار عالية، وقلبّي برفق حتى لا تتفتت.
مكافحة الالتهابات الفطرية، خصوصًا عدوى المبيضات؛ إذ إن أوراق الغار تمنع التصاق المبيضات بجدران الخلايا، وبالتالي منعها من اختراق الغشاء. المساعدة في علاج الجروح، وسرعة التئامها. الاحتياطات والمحاذير عند استخدام ورق الغار توجد بعض الحالات والظروف التي يجب مراعاتها ومعرفة إمكانية وسلامة استخدام ورق الغار فيها، وتشمل هذه الحالات [٤]: الحمل والرضاعة: لا توجد معلومات كافية حول سلامة استخدام ورق الغار خلال فترة الحمل والرضاعة الطبيعية، لذا من الأفضل تجنب استخدامها للبقاء بأمان. مرض السكري: يساعد ورق الغار في السيطرة على نسبة السكر في الدم، لذلك يستخدم كدواء للأشخاص المصابين بمرض السكري. الجراحة: قد يبطئ استخدام ورق الغار الجهاز العصبي المركزي، ويوجد قلق ومخاوف من إبطائه أكثر من اللازم إذا ما اقترن بالتخدير والأدوية الأخرى التي تُستخدم أثناء العمليات الجراحية أو بعدها، لذلك يجب التوقف عن استخدام ورق الغار كدواء قبل أسبوعين من موعد إجراء العملية الجراحية. المراجع ↑ Thordur Sturluson, "Bay Laurel Medicinal Uses and Benefits" ، The Herbal Resource, Retrieved 2019-2-11. Edited. ↑ MEGHAN TELPNER (2016-9-16), "Bay Leaf Tea Makes The Tummy Sing" ، MEGHAN TELPNER, Retrieved 2019-2-11.
عجينة مصنوعة من أوراق اللورا المسحوقة وقليل من الزيت يخفف من اللسعات والعضات عندما يستخدم موضعيا. أوراق اللورا لعلاج مشاكل الكلى أوراق الغار تساعد في علاج التهابات الكلى وحتى حصى الكلى. لهذا الغرض، غلي 5 غرام من ورق الغار في 200 مل من الماء حتى يبقى 50 مل من الماء. تصفيته وشربه مرتين يوميا. وهذا يوقف تكون حصى الكلى. فوائد ورق الغار ( لورا) و العناية بالبشرة كونها غنية بالفيتامينات والمعادن والمواد المضادة للاكسدة؛ فإن ورقة الغار لها فوائد عديدة للبشرة واستخدمت في طب الأعشاب لهذا الغرض. بعض من هذه فوائده للعناية بالبشرة ما يلي: ورق الغار يخفف تجاعيد الجلد ورق الغار يساعد على التخلص من شد جلدك، وبالتالي منع حدوث التجاعيد وترهل الجلد. لهذا الغرض يتم غلي 5 ورقات من الغار مع 2 كوب من الماء، والحفاظ على الحاوية مغطاة. ثم إزالة الغطاء وندعه يغلي لمدة 2 دقيقة ثم صب المشروب في وعاء كبير وتغطية رأسك بمنشفة، واستنشاق البخار. ورق اللورا يساعد على التئام الجروح ورق الغار له خصائص شفاء ممتازة،وغالبا ما تستخدم من قبل المعالجين بالأعشاب لعلاج لدغات الأفاعي، لسعات الحشرات وتخفيف الجروح والكدمات. ورق الغار لديه خصائص مضادة للفطريات، وخصائص مضادة للبكتيريا وقدرة على علاج الالتهابات الجلدية.
وأكدت أخصائية الأورام النسائية على ضرورة إجراء فحوصات سنوية منتظمة باستخدام مسحة عنق الرحم، وعدم إهمال مشاكل آلام الحوض وانتفاخ البطن والحيض غير الطبيعي. إضافة إلى إجراء فحوصات وصور شعاعية دورية للثدي وتنظير القولون بناء على التاريخ الصحي والعمر، وهي كلها أمور يمكن أن تساعد في تقليل مخاطر الإصابة بأمراض سرطان الجهاز التناسلي للمرأة. وأضافت ريتشي أن "الطبيب المختص يمكن أن يطلب المزيد من الفحوصات، بما في ذلك الاختبارات الجينية، ويوصي بخطة علاجية تتضمن نظاماً غذائياً محدداً وتغييرات معينة في نمط الحياة من أجل تقليل خطر الإصابة بمرض السرطان أو الوقاية منه بشكل تام". 8 حقائق عن أورام الرحم الليفية.. أسباب وأعراض وبيّنت الدكتورة ريتشي أن علاج أورام الجهاز التناسلي للمرأة تطور بشكل كبير خلال العقد الماضي؛ حيث تُجرى حاليا معظم عمليات إزالة الأورام باستخدام تقنيات طفيفة التوغل بالحد الأدنى من التدخل الجراحي. وتابعت: "التطور، الذي شهده كل من إجراءات تشخيص وعلاج هذه الأنواع من الأورام، يساعد المرضى في الحصول على نتائج أفضل وعملية شفاء أسرع". ومضت موضحة: "على سبيل المثال، بالنسبة للمريضات المصابات بسرطان بطانة الرحم، يمكن إجراء عمليات استئصال الرحم بالمنظار بأقل قدر من التدخل الجراحي، ورسم خرائط العُقد الليمفاوية الخافرة لتحديد ما إذا كان السرطان قد انتشر فيها أم لا، ويمكنهن العودة إلى منازلهم في اليوم نفسه.
مرحلة الطور الجريبي: تتميز هذه المرحلة بتنشيط الجريبات عبر انتاج هرمونات من الغدة النخامية أسفل الرأس، تتشكل الجريبات داخل المبيض وتنضج بداخلها بويضات، تقوم الجريبات في هذه المرحلة بانتاج هرمون الاستروجين الذي بدوره يحفز خلايا الرحم على التكاثر، لتتشكل بعد ذلك البطانة الداخلية للرحم ويزداد سمكها استعدادا لاستقبال البويضة. مرحلة التبويض: تسمى كذلك فترة الاباضة ، غالبا ما تحدث في نصف الدورة حيث أن البوييضة الناضجة تلقى في قناة فالوب تحت تأثير الهرمونات خاصة الهرمون اللوتيني، في قناة فالوب يحدث اخصاب البويضة فاذا لم يحدث هذا الأخير تهاجر البويضة الى الرحم وتضمر في غضون 6 ساعات وقد تصل الى 24 ساعة. مرحلة الطور الأصفري: في هذه المرحلة اذا حدث تخصيب للبويضة يفرز الجريب هرمون البروجيسترون اضافة للاستروجين، يقوم هذان الهرمونين بالمحافضة على الحمل بزيادة سمك الرحم، لكن في حالة عدم اخصاب البويضة يبدأ الجسم الأصفر(جريب بعد اخراج اليويضة) في التلاشي فتقل معه نسبة الهرمونين، الشئ الذي يفقد تباث بطانة الرحم فتنزل هذه الأخيرة على شكل حيض، وتبدأ دورة جديدة. تختلف مدة الدورة الشهرية حسب كل امرأة لكن في المعدل الطبيعي تتراوح بين 3 الى 7 أيام، وتتجدد كل 28 يوما، يؤشر حدوث الدورة الشهرية بشكل منتظم على صحة الجهاز التناسلي للمرأة، لكن في حالة عدم انتظامها فهذا يدل على حدوث اضرابات غالبا في مستويات الهرمونات الطبيعية، بالرغم من اختلاف مدةها وموعدها الا أنه هناك تشابه في أعراض الدورة الشهرية نفصلها على الشكل التالي تابعيها معنا.
لذلك أفردت الكاتبة هذه الصفحات لتشرح فيها الجهاز التناسلي للمرأة، ثم تنطلق إلى الحديث عن كل عدوى على حدة، فتشرح عدوى المسالك البولية ثم تعلق على البكتيريا المهبلية، وبعدها تعطي نبذة عن العدوى الفطرية، وفي النهاية المشعرات المهبلية، وبعد الانتهاء تبين طرق العناية الخاصة بالنظافة الشخصية وكم الأضرار التي تسببها المستحضرات والكريمات وما إلى ذلك. مؤلف كتاب الأمراض النسائية الدكتورة كارولين برادبير: مستشارة طبية لأمراض المثانة والأمراض التناسلية في مستشفى "غاي وسانت توماس" في لندن منذ عام 1987. أجرت العديد من الأبحاث المتعلقة بداء المبيضات واللطخات غير الطبيعية ونواحٍ من الإصابات بفيروس نقص المناعة البشري، كما تعمل بالتنسيق مع عيادات طبية بهدف تحسين الرعاية المخصَّصة للصحة الجنسية. المترجمة في سطور: هنادي مزبودي: مترجمة ذات خبرة لديها سيرة مميزة في العمل في صناعة التعليم العالي، ومن أشهر الكتب التي ترجمتها: "مرض السكري"، و"الربو"، و"الأمعاء"، وكلها من سلسلة كتب طبيب العائلة. سلسلة كتب طبيب العائلة: هي سلسلة مميزة من الكتب الطبية السهلة تناقش العديد من الأمراض في شتى التخصصات، من أشهر كتبها: "آلام الظهر"، و"الزهايمر وأنواع أخرى من الخرف"، و"دوالي الساقين"، و"داء المفاصل والروماتيزم".