منقول عن الدكتورة ناعمة الهاشمي..
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة ليس عيبا أن تكون هناك ضغوط نفسية، تنزل بكل ثقلها وبكل حملها على أرواحنا وعلى أجثاثنا.. فهذه طبيعة الحياة وسنة العيش، لكن العيب أن نستسلم لهذه الضغوط ونسمح لها بأن تفقدنا الثبات والاتزان والمناعة، صدقوني.. يجب أن نكون أقوياء.. وإليك سيدتي بعض الارشادات لتحقيق الاتزان والثبات أمام جميع أشكال الضغوط: كوني واقعية كوني واقعية ولا تحملي نفسك فوق طاقتها من أعباء ومسؤوليات، تكوني "سوبر فتاة" فلا أحد يتصف بالكمال. وتعاملي مع المشاكل بعقلانية وبعقل واع. اعملي شيئا واحدا في وقت واحد إنجاز المهام يعطي شعوراً رائعاً بالرضا، فافعلي شيئاً واحداً في وقت واحد، فانشغالك بأكثر من عمل في وقت واحد يعوق الإنجاز ويوقعك في مصيدة الضغط والتوتر. 30 نصيحة لتقوية شخصيتك. كوني مرنة كوني مرنة وتقابلي مع الآخرين في منتصف الطريق، فالمجادلة والعناد تزيدان حدة الشعور بالضغط فإذا كنت على حق تمسكي بموقفك ولكن افعلي ذلك بهدوء وعقلانية.. ومرة أخرى.. بمرونة. تقبلي الانتقادات بصدر واسع عندما لا يجاريك شخص آخر تتعاملين معه (صديقتك – أختك – أمك).. ، فحاولي ألا تشعري بالإحباط أو خيبة الأمل، بل تقبلي كل ردود الأفعال وتمرني على قبول الانتقادات بصدر واسع منشرح.
ليس سهلاً أن تختار مهنة الطبّ، المواجهة مع الموت والألم والجروح القاسية. المعركة ضدّ الأمراض لا تعرف الهدوء. يوماً، أنت عامل إنساني في ساحة مليئة بالحروب والنزاعات والعنف والإصابات البالغة. ما اختبرته نغم كمديرة الأنشطة الطبية في مستشفى الجراحات التقويمية التي تديرها منظمة أطباء بلا حدود في الأردن منذ 15 سنة في مسيرتها الطبية، أشبه بكتاب يوثق لويلات النزاعات التي عاشتها الدول العربية. كوني قوية الشخصية | اريد حلاً | وكالة أنباء سرايا الإخبارية - حرية سقفها السماء. وجوه كثيرة لجرحى الحروب طبعت في ذاكرتها، جروحات مفتوحة، إلتهابات شديدة، خسائر موجعة وجراحات تقويمية لإنقاذ الأرواح، لقد اختبرت كلّ ذلك ولم تستسلم يوماً، لأنها تثق في أعماق قلبها أنها وُلدت لتكون في هذا المكان ولتساعد كلّ جريح بحاجة إليها. من العراق إلى الأردن حملت الدكتورة نغم حسين شهادتها وحبّها للطبّ ومضت إلى بلد جديد بعيداً عن بلدها، حملت ما اكتسبته من علم ومعرفة، وحبها لهذه المهنة التي كبرت عليها لأنّ والدها كان طبيباً، وقرّرت أن تكون مشاركة في عملية إنقاذ الجرحى. في 2007، انضمت إلى فريق منظمة أطباء بلا حدود في الأردن حيث عملت في مستشفى الجراحات التقويمية للمصابين في الحروب والنزاعات في المنطقة. أكثر من ثلاثين عاماً من العطاء في مجال الطب ّومعالجة المرضى من مختلف الجنسيات والأديان.
الأحد 03/أبريل/2022 - 01:24 ص جزيرة غمام انتهت قبل قليل الحلقة الأولى من مسلسل جزيرة غمام، بطولة الفنان طارق لطفي، ومجموعة كبيرة من النجوم، حيث يعرض العمل حصريًا على شاشة قناة الحياة. وشهدت الحلقة الأولى عرضًا عامًا للجزيرة التي تحتضن العمل من خلال زيارة الرئيس السادات لجزيرة عرفات في السبعينات ودخوله المسجد، وبدأ الغمام يحكي قصة الجزيرة حين كان اسمها "جزيرة غمام" قبل مائة عام من الآن. كوني قوية الشخصية لـ ظل القمر. وبالعودة للأحداث على الجزيرة، تم استعراض مراكز القوى في الجزيرة من خلال العمدة، بالإضافة إلى دخول منزل الشيخ مدين الذي يقدم دوره الفنان عبد العزيز مخيون وأبنائه الثلاثة أحمد آمين ومحمد جمعة وفتحي عبد الوهاب، ويذكر الشيخ مدين الأبناء بعدة نصائح حتى يتوفى في الحلقة الأولى، وفي الوقت نفسه يتواجد الصيادون على البحر وتجذب شباكهم جثة لفتاة تدعى سندس وهي المرة الأولى التي تحدث فيها جريمة قتل بهذه الطريقة. أبطال جزيرة غمام مسلسل "جزيرة غمام" تأليف عبدالرحيم كمال، وإخراج حسين المنباوي، وبطولة طارق لطفي، مي عزالدين، فتحي عبدالوهاب، أحمد أمين، رياض الخولي، عبد العزيز مخيون، محمد جمعة، هبة عبدالغني، وظهور خاص للفنانة وفاء عامر، وتدور أحداث العمل في حقبة تاريخية بالعشرينيات أي قبل 100 عام من الآن، وأحداث اجتماعية مصرية قبل 100 عام من الآن.
1- تصرفي وفق ما تشعرين، وما تعتقدين أنه يتحدث عنك، فالسلوكيات الخارجة عن إطار حياتك أو شخصيتك، تنقص من قدرك، وتجعلك شخصا هزيلا، وضعيف المعاني أمام الآخرين، فليس من اللائق أن تأتي بتصرفات منافية لعاداتك الشخصية إن كنت غير مقتنعة بها. 2- أظهري قوتك، ولا تخجلي أو تخشي الانتقادات، فإن كنت جميلة اعتني… بجمالك، وإن كنت ذكية اتركي الآخرون يلاحظون ذلك بلا مبالغة، وإن كنت موهوبة، فلا تدعي العكس، عندما يمتدحك الآخرون قولي شكرا، ولا تقولي هذا غير صحيح، لا تترددي في الاعتراف بمميزاتك، فهذا حقك الصريح، لكن بأدب وحكمة، وبمناسبة. 3- توقفي عن تشتيت الطاقات، وهدر الوقت في التردد، ركزي في شيء واحد في حياتك، شيء يوفر لك أكبر قدر من الإنتاجات المتعددة، التي تخدم أهداف حياتك، فالتشتيت يضعف الطاقة الإدراكية، وبالتالي يضعف الشخصية. كوني قوية - تلفزيون الآن. 4-قبل أن تلتقي أحدا، اجمعي افكارك، تنفسي بعمق وفكري في أهدافك من ذلك اللقاء، وفكري في اهداف الشخص الأخر أيضا، سجلي أفكارك في ورقة وراجعيها، فذلك يحفزك، ويجعل لقائك مثمرا، وحضورك متميزا. 5-تأكدي أنك المسؤولة عن نوعية علاقتك بالآخرين، فأنت وفق ردود افعالك التي تطلقينها، تحصلين على النتائج، فاجعلي رد فعلك معقولا، ومنطقيا تجاه الأمور، واحتفظي بمشاعرك بعيدا عن الإسراف، وتسلحي بالهدوء والثقل، والمسؤولية.
احترمي وعودك، و أوفي بها: مهما كانت الأسباب، وليس عيبا أن تغيري قناعاتك إن اتضح لك خطأها لكن الخطأ والعيب أن لا تقدمي اعتذارك للآخرين عندما تخذليهم وعليك دائما ان تعوضي عليهم بما يتناسب مع حجم الخذلان، إن لزم الأمر. رااق لي
شاهد أيضاً: ما هو الحرف المضعف في اللغة العربية وأحكامه الطريقة التي نستخدمها لكتابة النّص الإرشادي هي طريقة إن الطريقة التي نستخدمها لكتابة النّص الإرشادي هي طريقة " الحوار، التعداد، السرد "، والتي يتم استخدامها من أجل تحضير النصوص الإرشادية لتوضيح بعض الأفكار المحددة مع سرد كافة التفاصيل الخاصة بها بشكل صحيح، كما إن النص الإرشادي يدخل في العديد من الاستخدامات الهامة في الحياة العامة من أجل زيادة التوعية لدى الناس. شاهد أيضاً: أقوى الحركات في اللغة العربية هي كيف تكتب نصاً إرشادياً يمكن العمل على كتابة النص الإرشادي من خلال اتباع الخطوات التالية: العنوان الرئيسي: إن العنوان الرئيسي هي المعلومة الأولى والرئيسية والتي يحصل عليها الشخص في بداية قرأة النص، ويجب الاهتمام بكتابة عنوان بخط واضح. المقدمة: يجب أن تحتوي المقدمة على شرح مبسط حول النص والفكرة الرئيسية بداخل النص، مع الأفكار الآخرى التي تتضمنه النص، مع توضيح بعض المعلومات الدقيقة والتي تساهم في توضيح النص. تساعد الصور النص الإرشادي في ؟ - أفضل إجابة. المحتوى: يعتمد النص الإرشادي على تواجد كافة الأفكار المرتبطة فيه ومنها: موضوع في النص: يتم شرح الموضوع الخاص بالنص الإرشادي، مع توضيح المعلومات الخاصة بالنص.
فضلا عن ذلك، طباعه الخلفيات قد تجعل نموذج طباعه ابطا، و# قد يضيع الطابعه ب# الحبر او الحبر. ل# الاسباب التاليه، InfoPath ب# طباعه الوان الخلفيه او الصور ب# شكل افتراضي. استخدام حدود و# تظليل درايه. علي الرغم من انه يمكنك استخدام الحدود ل# تجميع عناصر مشابهه معا، يمكنك جعل مربعات عدد كبير جدا من قالب النموذج الخاص بك ابحث غير منظمه و# ب# شده من مظهرها العام. التركيز علي الاجراءات التي تريد تنفيذها ب# استخدام حدود و# تظليل، و# ثم اختر و# استخدام تاثير التي تفي ب# هذا الهدف. علي سبيل المثال، يمكنك تحديد استخدام الحدود ل# تمييز المعلومات الاساسيه او دعم المؤسسه الاجمالي النموذج الخاص بك. تساعد الصور النص الإرشادي في الموقع. تاكد من ان الالوان تبدو مشكله لديك عند عرض قالب النموذج علي اجهزه مختلفه. يجب اختبار كيفيه عرض الالوان في قالب النموذج الخاص بك علي اجهزه مختلفه. علي سبيل المثال، قد يطلب علي بعض الزملاء ل# مراجعه قالب النموذج الخاص بك، و# تحقق من الالوان في ظروف اضاءه مختلفه او تجربه اعدادات الطابعه و# شاشه كمبيوتر مختلف. تكون حساسه ل# الحقيقه ان الوان يعني اشياء مختلفه في مختلف البلدان و# المناطق. ل# الحصول علي سبيل المثال، في بعض البلدان و# المناطق، الاحمر مقترن ب# الاستثناء.
ما هو النص الارشادي وكيف يكتب حيث أن اللغة العربية تحتوي على العديد من أنواع النصوص المختلفة فكما هناك نص إرشادي هناك نص أدبي، ونص شعري ونثري لكن برغم ذلك قد يجهل الكثيرين ما هو النص الارشادي وكيف يكتب وما هي خصائصه لذلك يعرفكم عليه موقع موسوعة في هذا المقال. إذا كنتم لا تعرفون ما هو النص الإرشادي؟ فهو عبارة عن مجموعة من التعليمات والإرشادات المرتبة. في تسلسل معين بالأرقام والتي تخبر الأشخاص بكيفية إجراء أو تنفيذ أمر معين. يدخل في النص الإرشادي الصور التوضيحية والرسومات البيانية التي تساعد على توصيل أكبر قدر من المعلومات. الإرشادي – بطولات. إلى فئات مختلفة ومتنوعة من الجمهور في وقت واحد لذلك لا تحتوي في اللغة التي تكتب بها. على أي مصطلحات خاصة أو علمية أو أمور لا تفهمها إلا فئة محددة لأنها تكون موجهة للعامة. لذلك يتم صياغتها باللغة الأمر لأن عبارات النص الإرشادي تكون مختصرة وواضحة في نفس الوقت. ولا يتخللها أي مجهودات فنية أو شعرية أو استشهاد بالقرآن بل تكون واضحة وصريحة المعنى. وإذا كنتم مازلتم تتساءلون ما هو النص الإرشادي وأين نجده، فالحقيقة أو النص الإرشادي متواجد في كثير من أشكال الكتابات من حولنا. فنحن نجده في الكتب التعليمية التي تعطي للطلاب نصائح مهمة لفهم الدرس أو قواعد إرشادية للتعامل في الشارع والمرور.