حرصاً من مكتب المتابعة الاجتماعية بالأحساء التابع لوزارة العمل والتنمية الاجتماعية على تطوير كادره الوظيفي في جميع المجالات المهنية والتربوية والصحية، فعلت وحدة الإعاشة بالتعاون مع العلاقات العامة والإعلام و البرامج، اليوم العالمي للغذاء والصحة برنامج "صحتي في غذائي"، صباح يوم أمس الثلاثاء 1439/2/4هــ، بحضور بلغ 25 فرد، بين موظفات و متدربات وبإشراف وحضور رئيسة القسم النسائي منى الدوسري ومشرفات الأقسام و أعضاءه. البرنامج استضاف أخصائية التغذية من مستشفى حسن العفالق أنفال ياسين بوخمسين ومشرفة البرامج والأنشطة بدار التربية ومدربة اللياقة الأستاذة نفلاء عبدالله القحطاني. حيث تأتي إقامة هذا البرنامج بهدف زيادة المحصلة الثقافية والتوعوية في معرفة أهمية اتباع نظام غذائي متوازن مدى الحياة.
تسعى البرامج التوعوية الصحية إلى تحديد المشكلات ، ثم معالجتها عن طريق التثقيف الصحي ، وترتكز مشكلات المدارس على الإعتماد على الأنماط الغذائية الغير صحية التي يتبعها الطلاب في المدارس مثل إهمال وجبة الفطور ، أو تناول الوجبات الغير نافعه، كما يوجد قصور معرفي لدى الطلاب فيما يتعلق بالتغذية السليمة ، لذلك ساهم الإرشاد الطلابي والإرشاد الصحي في الثانوية الخامسة على توعية الطالبات من خلال تفعيل برنامج " صحتي في غذائي" فمثل الإرشاد الطلابي المعلمة جميلة السليمان وعزيزة عسوني ، كما مثل الإرشاد الصحي عائشة الظفيري وأمل الغويري.
بدورها مشرفة البرامج والأنشطة بدار التربية ومدربة اللياقة الأستاذة نفلاء عبدالله القحطاني عقبت بكلمة حول أهمية النشاط البدني وكيفية حرق السعرات حرارية بشكل متوازن وتخلل الطرح ممارسة بعض التمارين الرياضية التي يمكن للموظفات تأديتها أثناء عملهن بالمكتب وكان تجاوب الحضور رائع و إيجابي في الحوار وتسليط الضوء على أهم المشاكل التي يواجهونها أثناء ممارسة الرياضة. وفي السياق ذاته فقد طرحت وحدة الإعاشة بتنسبق مع مشرفة العلاقات العامة و الإعلام و البرامج أمل بوحليقة مسابقة ترفيهية ثقافية خلال الأيام الماضية "غذائي بعدستي" وتم إعلان النتائج في البرنامج عن أجمل صورة للغذاء المفيد وتقديم الهدايا الرمزية. أما مسك ختام برنامج "صحتي في غذائي" تقدمت رئيسة القسم منى الدوسري بكلمة شكر وتقدير لأخصائية التغذية أنفال ياسين بوخمسين ومشرفة البرامج والأنشطة بدار التربية ومدربة اللياقة الأستاذة نفلاء عبدالله القحطاني والوحدات المنسقة للبرنامج وحدة الإعاشة بتعاون مع العلاقات العامة و الإعلام والبرامج على ما قدم من جهد ومعلومات قيمة أفادت الجميع سائلين المولى التوفيق و السداد للجميع.
[٢] تأثير التغذية على الجينات ظهر حديثاً علمٌ جديدٌ يُعنى بدراسة واكتشاف تأثير الغذاء على الجينات؛ إذ يُدعى هذا العلم بتغذية الجينات (بالإنجليزية: Nutrigenomics)، ويفسر كيفية تأثير المواد الغذائية في الأعضاء، والأنسجة، والتعبير الجيني، والبروتيني، كما يؤثر بدوره على الناتج الأيضيّ (بالإنجليزية: Metabolite production)، وخطر الإصابة بالأمراض، كما وُجد أنّ هذا العلم يُعد وسيلة فعالة لاستعادة الاتزان الداخلي (بالإنجليزية: Homeostasis) بشكل طبيعي بالإضافة إلى الوقاية من الأمراض المتعلقة بالنظام الغذائي.
•اللهم ارحم من تركوا خلفهم قلوب حزينة وبيوت ناقصة اللهم اجعلهم من أصحاب جنة لا دموع فيها ولا فراق واجمعنا بهم يا ارحم الراحمين بقبول يوم عرفه. •اللهم إرحم موتانا عدد ما صلى عبادك وعدد ما رفعت الأيادي لدعائك ورجائك اللهم إغفر لهم يا واسع الرحمه والمغفره. اللهم في يوم عرفه با معنی. •اللهم في هذا اليوم الكريم ارحم موتانا واشفي مرضانا وأقضي دين المدينين وأجلي هم المهمومين واحفظنا وبلادنا من كل شر وانصر جنودنا. •اللهم في يوم عرفه اجعل موتانا من الضاحكين المستبشرين الغارسين من ثمار جنتك الشاربين من حوض نبيك و ارحم سائر موتى المسلمين.
إلهي بلغنا ما نود و أجعل لنا دعوة لا ترد وهب لنا رزقا لآ يعد وأفتح لنا بابا إلى الجنة لآ يسد يا رب. يارب بلغنا يوم عرفة اجعل لنا فيه دعوة مستجابه اللهم لا تخرجنا من هذه العشر إلا وقد عفوت عنا غفرت لنا رضيت عنا استجبت دعائنا كتبت لنا الخير. اللهم حقق لنا في هذا اليوم ما نصبو إليه، واكتب لنا فيه الخير، ووفقنا لما تحبه وترضاه. اللهم إنك عفو كريم تحب العفو فاعفُ عنا. للهم بلغنا ما نود واجعل لنا دعوة لا ترد وهب لنا رزقا لا يعد، وافتح لنا بابا من الجنة لا يسد، اللهم ارزقنا الستر والراحة في الدنيا والآخرة يا أرحم الراحمين. في يوم عرفة اللهم أرحم عبدك..تعرف على أدعية يوم عرفة للمتوفي. اللهم بلغنا يوم عرفة وأعنا على صيامه و تقبله منا وأعنا على ذكرك وشكرك و حسن عبادتك و اعتقنا فيه من النار. دعاء اللهم بلغنا يوم عرفة واجعل لنا فيه دعوة مستجابة، يجب على المسلم ألا يُركز في يوم عرفة على عمل بعينه بل ينبغي عليه الإكثار من الأعمال الصالحة، كما يُسن في هذا اليوم الصيام لما له من أجر عظيم وتكفير ذنوب سنتين لقول النبي: "صيام يوم عرفه أحتسب على الله أن يكفر السنة التي قبله والسنة التي بعده" رواه مسلم.
كما أن الدعاء يستجاب بإرادة الله وحده لا بإرادة البشر، لذا يجب أن يكون الدعاء مصحوب بالنية الصالحة والصادقة النابعة من نفس الشخص الداعي للمتوفى.
للمزيد يمكن الإطلاع على: دعاء لأمي المتوفية يوم عرفه قصير مستجاب بإذن الله تعالى أجمل دعاء عرفة للميت مكتوب مستجاب بإذن الله عزوجل أجمل دعاء لابي المتوفي يوم عرفه قصير مكتوب دعاء يوم عرفة لقضاء الحاجة قصير مميز ومستجاب بإذن الله دعاء يوم عرفة مكتوب لبيك اللهم لبيك قصير مستجاب بإذن الله عزوجل خير الدعاء دعاء يوم عرفة أجمل أدعية يوم عرفه مكتوبة دعاء يوم عرفة لقضاء الحاجة دعاء يوم عرفة لغير الحاج دعاء يوم عرفة مكتوب كامل للحاج وغير الحاج
مدونة د. ميثاق صادق محمود هزاع المليكي أدعية مأثورة في يوم عرفة د. ميثاق صادق محمود هزاع المليكي | methaq sadeq mahmood hazaea almuliki 7/19/2021 القراءات: 810 - قرآءة سورة الحشر. - قرآءة سورة الفاتحة (100مرة). - قرآءة سورة الإخلاص (100 مرة). - الإكثار من قول: "لا إلَهَ إلَّا اللَّهُ وحدَهُ لا شريكَ لَهُ، لَهُ الملكُ ولَهُ الحمدُ وَهوَ على كلِّ شَيءٍ قديرٌ. اللهم في يوم عرفه صوتی. (100 مرة) - الإكثار من الإستغفار. - الإكثار من الصلاة والسلام على النبي محمد صلى الله عليه وسلم. - الإكثار من الباقيات الصالحات. : سُبْحَانَ اللهِ, وَالْحَمْدُ للهِ، وَلَا إِلهَ إِلَّا اللهُ, واللهُ أَكْبَرُ، ولَا حَوْلَ وَلَا قُوَّةَ إِلَّا بِاللهِ الْعَلِيِّ الْعَظِيمِ.
أتوسل إليك يا أرحم الراحمين أن ترزق ميتنا شربة هنيئة من يد نبيك وحبيبك محمد، شربة لا يظمأ بعدها أبدًا. يا أكرم من سُئل وأسرع من استجاب أسألك في تلك الأيام المباركة أن ترحمه وهو تحت التراب برحمتك يا رحيم. لم نعد نملك إلا الدعاء يا الله، فأسألك يا سميع يا مجيب الدعاء أن ترحم روحًا فقدناها وأدمت قلوبنا بفقدانها. اللهم أنزل على قبره من رحمتك ما يجعله مستبشرًا بمكانه في جنتك يا الله يا رب العالمين. يا بديع السموات والأرض يا ملك الملوك أسألك أن تكرم نزله وتوسع مدخله وأن تكتبه مع الأبرار يا رب العالمين. أسألك يا رحمن يا رحيم في يوم عرفة أن تغسله بالماء والثلج والبرد وأن تنقه من خطاياه كما يُنقى الثوب الأبيض من الدنس. يا ذا الجلال والإكرام أسألك في يوم عرفة المبارك أن ترحم نفسًا طيبة رحلت عنا وألا تُغيب النور عن قبره يومًا. اللهم إني أتوسل إليك في هذا اليوم أن تُبعد بينه وبين غضبك وعذابك كما باعدت بين المشرق والمغرب يا الله. دعاء يوم عرفة لغير الحاج - موضوع. يا أرحم الراحمين على عبادك أسألك أن ترزقه رحمة لا تنقطع أبدًا حتى يلقاك يا رحمن يا رحيم. أحسن دعاء للميت أسألك يا أكرم الأكرمين أن تنظر لميتنا بعين اللطف والرحمة، وأن ترحم من فارقونا وما زالت العين تدمع دمًا على فراقهم.