في الفيديو ده من برنامج لعب × لعب، ريم القاضي هتقدم لك طريقة عمل الصلصال في البيت علشان أطفالك يلعبوا بيه في البيت وإنتي متطمنة.
طريقة عمل صلصال آمن للأطفال في المنزل إليكِ طرقًا مختلفةً لصنع صلصال آمن للأطفال في البيت [١]: طريقة عمل صلصال بنشا الذرة يمكن تحضير صلصال بنشا الذرة للأطفال كما يلي: المُكونات 1 كوب من نشا الذرة. 2/3 كوب من الماء. 2 كوب ملح الطعام. قِدر نظيف. 1/2 كوب ماء بارد. طريقة التحضير ضعي الملح والماء في القدر تحت الغاز، وقلبيهما لمدة 4-5 دقائق، ثمَّ ارفعي القدرعن الغاز. حرِّكي المزيح إلى أن يُصبح ناعم الملمس، ثم أعيديه للنَّار، حتى يُصبح سميكًا. اطفئي الغاز، ثمَّ دعي المعجون يبرد، ثمَّ دعي طفلكِ يشكِّله كما يريد. دعي طفلكِ يلونها بعد أن تجف، ثم يُزينها بأدوات التزيين كما يريد، شاركي طفلكِ في ذلك وساعديه على عمل أشكال جديدة. أنهي الأشكال ببخاخ الأكريليك الشفاف أو بطلاء الأظافر الشفاف ليعطيه لمعان حسب الرغبة. خزِّني الصلصال المتبقي في كيس شفاف. طريقة عمل صلصال الخبز يمكن تحضير صلصال الخبز للأطفال كما يلي: 6 شرائح خبز أبيض منزوع القشور. 6 ملاعق كبيرة من الغراء الأبيض. 1/2 ملعقة أو ملعقتان صغيرتان من الجلسرين. ملوِّن غذائي. فرشاة للرسم. مزيج متساوي من الغراء الأبيض والماء. عمل بالصلصال للاطفال وللحامل وللرضع وللرجيم. طلاء أكريليك أو بخاخ أو طلاء أظافر شفاف.
طريقة عمل الصلصال الطبيعي بالفازلين المكونات: كوب من الدقيق. نصف ملعقة كبيرة من الفازلين. كلعقة صغيرة من الألوان. طريقة التحضير: في وعاء على النار نقوم بوضع الدقيق والماء والملح والفازلين والألوان ونخلطهم جيداً حتي تتجانس المكونات مع بعضها. نرفع الخليط من على النار ونتركه حتي يبرد. نقوم بوضع الصلصال في كيس من البلاستيك أو علبة بلاستيكية ونغلقها جيداً إلى حين استخدامها. طريقة عمل الصلصال الطبيعي بالزيت المكونات: كوب من الدقيق. كوب من الماء. ملعقة كبيرة من ألوان الطعام. طريقة التحضير: في وعاء على النار نقوم بوضع الدقيق والملح والماء والزيت وعصير الليمون. نقلب المكونات جيداً حتي تتجانس مع بعضها لمدة عشر دقائق. نرفع الخليط من على النار ونتركه حتى يبرد. بعد أن يبرد الصلصال تماماً نقوم بتقسيمه إلى كرات متوسطة الحجم. نضيف الألوان حسب الرغبة إلى كرات الصلصال. نضع كرات الصلصال في أكياس بلاستيكية ونغلقها جيداً إلى أن نقوم باستخدامها. طريقة عمل الصلصال الطبيعي طريقة عمل الصلصال بكريم التارتار المكونات: كوب من الدقيق. طريقة عمل الصلصال في المنزل بطريقة سهلة وآمنة بدون فرن. نصف ملعقة كبيرة من كريم التاتار. طريقة التحضير: في وعاء على النار نقوم بإضافة الدقيق إلى الماء والملح والكريم والزيت النباتي.
تساعد عجينة الصلصال على زيادة تركيز الأطفال حيث أن الطفل يقوم بصب كل تفكيره وتركيزه على كيفية صنع اللعبة ويركز في تفاصيل اللعبة التي يريد تشكيلها مما يزيد من نشاطه وإدراكه العقلي. تساعد لعبة الصلصال على تقليل الحركة المفرطة التي يعاني منها الكثير من الأطفال لأنه تعم لعلى شغل وقتهم لفترة طويلة. تعمل لعبة الصلصال على إكساب الطفل العديد من المهارات مثل تعلم كيفية التحكم في حجم اللعبة أيضاً التنسيق بين الألوان وحسن أختيار الألوان المناسبة مع بعضها.
يعمل على تقوية الأعضاء التناسلية الداخلية: الرحم والمبيض وقناتي فالوب. يعمل على طرد السموم من الرحم. فائدة التمريخ للحمل يساعد قيام بعض السيدات بعمل التمريخ على حدوث الحمل إذا تمّ ذلك من خلال الممرخة بطريقة صحيحة وهي كالتالي: تبدأ الممرخة بوضع قطرات من زيت السمسم أو زيت الزيتون على بطن السيدة التي تقوم بعملية التمريخ لها، على أنّ تكون عملية التمريخ بعد انتهاء الدورة الشهرية. تقوم الممرخة بالضغط على منطقة البطن فوق قطرات الزيت بشدة حتَّى يرتفع الرحم مع الحرص على ألا يؤثر ذلك على من منطقة الظهر. تقوم بعدها بتدليك منطقة المبيض الأيمن حتَّى منتصف البطن ثلاث مرات، ثمّ تقوم بعمل نفس الطريقة مع المبيض الأيسر. طريقة التمريخ بالبيت للحمل يعتبر التمريخ من العلاجات الطبيعية التي تساعد في التخلّص من بعض المشاكل الصحية لدى المرأة ومنها محاولة الحمل، ويستخدم بمجموعة من الزيوت الطبيعية للمساعدة في الحصول على كافة فوائد التمريخ والتأثير العلاجي للتمريخ، يساعد التمريخ على تقوية عضلات الحوض والرحم كذلك، مما يعمل على رجوع الرحم إلى وضعه الطبيعي في حالة الإصابة بهبوط الرحم. وقد تحتاج فقرة التمريخ لعلاج هبوط الرحم إلى عدّة شهور لكي يتمّ وضع الرحم إلى مكانه الطبيعي، لأنّ العلاج بالتمريخ يركز على مناطق معينة تعمل على التخلّص من التوتر الجسدي في البطن، حيثُ يساعد التمريخ على تدفق السوائل في الجهاز الدوري، والجهاز اللّمفاوي، والجهاز العصبي، مما يعمل على الوقاية من الإصابة ببعض الأمراض المزمنة والحفاظ على الأعضاء التناسلية في مكانها الطبيعي.
علاج هبوط الرحم بالتمريخ علاج هبوط الرحم بالتمريخ يقوم على تدليك البطن للتخلص من الاحتقان الجسدي والعاطفي من البطن لإعادة الرحم إلى وضعه الطبيعي ويعزز التئام الأربطة ويحسن تدفق الدم إلى أعضاء الحوض [5]. علاج هبوط الرحم بالرياضة من أبرز التمارين الرياضية التي ينصح بها لعلاج هبوط الرحم هو تمارين كيجل التي تعمل على تقوية عضلات قاع الحوض، بالتالي تخفيف الأعراض المرتبطة بهبوط الرحم، وإذا لم تكوني مصابة بهبوط الرحم فهو يقيك من الإصابة بها [1]. خطوات تمارين كيجل لأداء تمارين كيجل اتبعي الخطوات التالية [1]: شدي عضلات قاع حوضك كما لو كنت تحاول منع خروج الغازات. استمري في الانكماش والشد لمدة خمس ثوانٍ، ثم استرخ لمدة خمس ثوان. إذا كان هذا صعباً للغاية، فابدأ بالشد لمدة ثانيتين والاسترخاء لمدة ثلاث ثوان. تمرني على شد التقلصات لمدة 10 ثوانٍ في كل مرة. طبقي التمرين في مرات كل يوم كل مرة عشر عدات. شاهدي أيضاً: تمارين عضلات علاج هبوط الرحم متاح ومروحة طرق العلاج مفتوحة بدءاً بالعلاجات المنزلية وانتهاء بالعمليات الجراحية، جربي العلاجات المنزلية والطبيعية وفي حال فشلت هذه العلاجات وكانت حالة هبوط الرحم لديك متطورة؛ راجعي الطبيب لتشخيص حالتك وتحديد العلاج المناسب.
علاج هبوط الرحم بإنقاص الوزن يجب على النساء اللاتي تعاني من الوزن الزائد أن تسعى إلى التخلص من ذلك الوزن، وذلك من أجل تخفيف الحمل على منطقة المهبل، وبالتالي المساعدة على علاج هبوط الرحم بشكل أسرع، ويكون ذلك من خلال اتباع بعض أنواع الحميات الغذائية التي تعمل على التخلص من الوزن الزائد بشكل سريع حتى لا يؤدي الوزن الزائد إلى تفاقم المشكلة، وزيادة مرحلة الهبوط. علاج هبوط الرحم بالأدوية كما يوجد العديد من أنواع الأدوية المختلفة التي يمكنها أن تساعد على التخلص من مشكلة هبوط الرحم، وذلك من خلال قيامها بتعويض الجسم عن بعض الهرمونات والتي من بينها هرمون الإستروجين، وبالتالي في تلك الحالة يقوم الطبيب بوصف العلاجات التي تمد الجسم بذلك الهرمون، والبدائل المخصصة له، ولكن يجب أن يتم تناوله تحت إشراف طبي، وذلك حتى لا يتسبب في بعض الأعراض الجانبية عند المرأة. علاج هبوط الرحم بالتمريخ كما أن هناك طريقة أخرى يمكنها أن تساعد على علاج هبوط الرحم بشكل سريع وآمن، وتجعل المرأة تفضلها عن اللجوء إلى العمليات الجراحية، وتعتبر طريقة التمريخ هي واحدة من طرق العلاج المتعارف عليها، و التي تكون شبيهة إلى حد كبير التدليك، وتكون عبارة عن إحضار القليل من زيت الزيتون، ومن ثم يتم دهن به منطقة أسفل البطن، وبعدها يتم تدليك المنطقة بأطراف الأصابع، في منطقة أسفل البطن، ومن ناحية الأطراف، على شرط أن يتم التدليك في اتجاه السرة في منطقة الوسط، مع مراعاة أن يتم الضغط بقوة ولكن بسيطة، وتكرر تلك العملية لعدة مرات متتالية.
تشمل تدابير الرعاية الذاتية أداء تمارين كيجل لتقوية عضلات الحوض و فقدان الوزن و علاج الإمساك. الفرزجة: عبارة عن حلقة بلاستيكية أو مطاطية يتم إدخالها في المهبل لدعم الأنسجة المنتفخة. يجب إزالة الفرزجة بانتظام للتنظيف. علاج هبوط الرحم بالطب النبوي يمكنك علاج هبوط الرحم بالطب النبوي من خلال تقوية الأربطة والعضلات التي تثبت الرحم [2]: لحاء البلوط: اطحني لحاء البلوط واغليه مع لتر من الماء لمدة عشر دقائق ثم استخدميه كمغطي للمهبل. خليط الأعشاب: اخلطي مقادير متساوية من البردقوش و اللافندر و البابونج و إكليل الجبل وكربونات الصوديوم ثم استخدميه كمغطي للمهبل. الحبة السوداء والعسل: اخلطي نصف كيلو من العسل مع ملعقة صغيرة من الحبة السوداء وتناولينه يومياً بعد الوجبات. السفرجل: قطعيه قطعاً صغيرة واغليها بالماء لمدة ربع ساعة ثم صفيه جيداً واستخدميه كمغطس للمهبل. علاج هبوط الرحم بالمساج يمكن أن يساعد المساج أو التدليك عضلات الحوض على استرخائها وتقليل الالتهاب وتقليل التقلصات، وعلاج هبوط الرحم، فقد يساعدك استخدام بضع قطرات من زيت اللافندر الأساسي عالي الجودة في زيادة استرخاء العضلات. قم بتدليك البطن برفق لمدة 10 إلى 15 دقيقة كل مرة [3].
هبوط الرحم هبوط الرحم هنا مرض عارض و مؤثر جداً على الصحة و قد يكون له مضاعفات شديدة لها تأثيرها السلبي بالصحة أيضاً، و الهبوط هنا ليس قاصراً على عمر معين لدى حواء بل يمكنه الهبوط بكافة الأعمار و لكن هنا الأكثر تعرضاً له يكون في السيدات اللاتي قد أنجبن مرة أو أكثر، و قد يحدث هبوط الرحم من خلال عملية تمدد العضلات المتواجدة في أسفل الحوض و يؤدي إلى ضعف الأربطة، و أكثر من تتعرض لهبوط الرحم يكون بعدما يكون سن اليأس قد أتى و قد يكون هبوط الرحم بشكل بارز إذ يهبط و يصنع بروزاً في جزء من الرحم من المهبل و قد يكون ليس بروزاً متكاملاً بحسب قوة هبوطه و الذي بكل الحالات لا يبرز من فتحة المهبل. و شاهد أيضاً ما هو هبوط الرحم وأسبابه وعلاجه. كيفية تشخيص هبوط الرحم ذكرنا بالأعلى متابعينا الكرام خاصة سيداتنا الفضليات عن تعدد درجات هبوط الرحم و الذي يختلف من أنثى لأخرى، لذلك تختلف أعراض هبوط الرحم من أنثى لأخرى أيضاً، و هنا سنتعرف كيف نعرف أنه حدث هبوطاً للرحم، و أعراض هبوط و نزول الرحم: تشعر الأنثى بثقل غريب و مفاجئ في منطقة الحوض و هذا الثقل ينسحب لأسفلها. ظهور نزيف مهبلي مفاجئ أيضاً. و زيادة الإفرازات المهبلية.