ويعتبر التشكيل المتوقع للفراعنة في مباراة اليوم كل من ، محمد الشناوى في حراسة المرمى، ومحمود الونش وعلى جبر ومحمد هانى وعبد الله جمعة في الدفاع، وعمرو السولية ومحمد الننى في الوسط وأمامهم محمد مجدى أفشة ومحمد صلاح وتريزيجيه ، وفى الهجوم مصطفى محمد. موعد مباراة مصر وجزر القمر.. أبرز عناصر قوة جزر القمر في المقابل، يخوض منتخب جزر القمر المباراة بأعصاب هادئة بعد الإنجاز التاريخى الذى حققه بالتأهل لنهائيات أمم أفريقيا 2022، للمرة الأولى فى تاريخه، بعد تعادله السلبي فى الجولة الماضية أمام منتخب توجو، ليصبح المنتخب رقم 43 الذي يشارك في تاريخ بطولة كأس أمم أفريقيا. ويعتبر المهاجم ألفاردو بن المحترف ضمن صفوف فريق النجم الأحمر الصربي أخطر لاعبى منتخب جزر القمر، بالإضافة إلى لاعب الوسط يوسف مشنجاما المحترف ضمن صفوف فريق جانجون الفرنسي والمهاجم فايز ماتوار المحترف ضمن صفوف فريق أجاكسيو الفرنسي. ويتولى تدريب منتخب جزر القمر المدير الفنى أمير عبدو، صاحب الـ 48 عاما، والمولود في مدينة مارسيليا الفرنسية، وذلك منذ عام 2014، حيث قاد الفريق فى 32 مباراة، حقق الفوز فى 7 مباريات، تعادل فى 13 مباراة وخسر 12 مباراة.
تقدم بوابة أخبار اليوم خدمة بث مباشر مباراة الكاميرون وجزر القمر المقرر لها مساء اليوم الإثنين ضمن منافسات دور الـ16 لبطولة كأس الأمم الإفريقية 2021 المقامة حاليا بالكاميرون. وتنطلق المباراة المرتقبة في التاسعة مساء بتوقيت القاهرة على ملعب باول بيا ستاديوم. وتذاع منافسات كأس أمم أفريقيا عبر قنوات بي إن سبورتس. وتأهل الكاميرون " مستضيف البطولة لثمن النهائي عقب صداره المجموعة الأولي برصيد 7 نقاط من انتصارين على بوركينا فاسوا 2 / 1 وأمام إثيوبيا 4/ 1 وتعادل أمام كاب فيردي 1/ 1. في المقابل تأهل جزر القمر "الوافد الجديد" ضمن أفضل ثوالث المجموعات حيث احتل جزر القمر المركز الثالث في المجموعة الثالثة برصيد 3 نقاط من فوز وحيد أمام غانا 3/ 2 وهزيمتين أمام الجابون 1/ 0 وأمام المغرب 2 /0. ويسعى المنتخب الكاميروني استغلال عاملي الأرض والجمهور بالإضافة للتاريخ الكبير من أجل الإطاحة بأحلام جزر القمر الذي تأهل لأول مرة لثمن النهائي في مشاركته الأولي في البطولة الإفريقية. ويمتلك منتخب الأسود أفضلية كبيرة أمام جزر القمر خصوصا وأنه يمتلك بعض اللاعبين المميزين وعلى رأسهم هداف البطولة حتى الآن فينسنت أبو بكر والذي سجل 5 أهداف فضلا عن كون الكاميرون هو المنتخب الأقوى هجوميا في دور المجموعات برصيد 7 أهداف بينما تشهد الأجواء داخل جزر القمر قلق كبير عقب إصابات فيروس كورونا والتي ضربت الفريق بوجد 12 حالة مصابة بالفيروس من بينهم المدير الفني أمير عبدة وثنائي حراسة المرمي فضلا عن إصابة الحارس الثالث بإصابة عضلية ليخوض الفريق المباراة بدون حراسة مرمي ومدير فني بالإضافة إلي بعض العناصر الأساسية.
كورة جول Kora Goal بث مباشر كما يمكنك مشاهدة أبرز مباريات الدوريات العربية كالدوري المصري مع الزمالك و الأهلي و الدوري المغربي من خلال مباريات الرجاء و الوداد و كذلك الدوري السعودي من خلال مشاهدة مباريات النصر و الهلال و الأهلي، و يمكنك متابعة آخر أخبار الاعبين العرب في مختلف الدوريات الأوروبية و العربية كأخبار المصري محمد صلاح و الجزائري رياض محرز و المغربي حكيم زياش و اشرف حكيمي، موقع كورة زيرو جول Kora 0 Goal سوف يجعلك في قلب الحدث دائما حيث يمكنك من مشاهدة المباريات في أي مكان في العالم.
وينقل بث مباشر مباراة منتخب مصر ومنتخب جزر القمر على قناة بي إن سبورتس 4، بصوت المعلق الرياضي المصري "علي محمد علي"، كما ينقل على قناة بين سبورتس 1 الفرنسية. ويدير لقاء منتخب مصر ومنتخب جزر القمر، الحكم المالي "بوبو تراوري"، وتنطلق صافرة البداية فى تمام الساعة 16:00 بتوقيت جرينتش، 18:00 بتوقيت مصر، 19:00 بتوقيت السعودية. اضغط هنا لمشاهدة بث مباشر مباراة منتخب مصر ومنتخب جزر القمر ملحوظة: مضمون هذا الخبر تم كتابته بواسطة ميركاتو ولا يعبر عن وجهة نظر مصر اليوم وانما تم نقله بمحتواه كما هو من ميركاتو ونحن غير مسئولين عن محتوى الخبر والعهدة علي المصدر السابق ذكرة.
Last updated يناير 26, 2020 فوائد الشوكولاته فوائد الشوكولاته كثيرة جدا خاصة لرفع المزاج ، ومن العروف انه تم انتاج الشوكولاتة أول مرة من قبل حضارات أمريكا الوسطى، وعندما وصل الأوروبيون الى أمريكا، كان الكاكاو قد استخدم في صنع الصوص والمشروبات الحلوة والمرة، خاصة للنبلاء ، ومن المعروف ان دور الشوكولاتة في تحسين الاداء الجسمي مرتبط برفعها للمزاج وتحريض افراز بعض الهرمونات المتعلقة: اذا ماهي فوائد الشوكولاتة ؟ 1. تخفّض الشوكولاتة ضغط الدم، فالفلافونويد الموجودة في الكاكاو تساعد في التحكم بتوتر الشرايين بزيادث كمية اوكسيد النتريك في الدم ، وأظهرت الدراسات أن الشوكولاتة الداكنة فعالة كعقار مضاد لارتفاع ضغط الدم ، وهو ما يساهم في راحة الشخص واتزان رغبته. الشوكولاته الداكنة مفيدة لمرضى الكبد - ملتقى الشفاء الإسلامي. 2. يمكن للشوكولاتة ان تخفض مشاكل التعرض للنوبات القلبية بنسبة 50%، والأمراض التاجية بنسبة 10%، والموت المبكر بنسبة 8%. 3. تحسن الشوكولاتة من توزع الدم الى الدماغ بعد 2 -3 ساعات من تناولها فالفلافونويد يوسع الأوعية الدموية في الدماغ، فاسحة المجال لأكبر تدفق ممكن من الدم ( متضمنة الاوكسجين)، وبهذه الطريقة سيقاوم الدماغ الإعياء، التعب والتقدم بالسن، يحسن الذاكرة والتعلم ، واداء الاعضاء الجسمية.
2. تقليل نسبة الدهون في الجسم العلاقة بين الشوكولاتة الداكنة والرجيم لا تقتصر على ما ذكر أعلاه فحسب، بل قد يساعد استهلاك الشوكولاتة الداكنة على التقليل من مستويات الدهون في الجسم. إليك قائمة بأبرز ما أظهرته الدراسات في هذا الشأن: أظهرت إحدى الدراسات أن تناول كميات متزايدة من الشوكولاتة قد يساعد على تقليل نسبة الدهون في الجسم، وخفض مؤشر كتلة الجسم. أظهرت إحدى الدراسات أن تناول الشوكولاتة بكميات معتدلة قد يساهم في خفض مؤشر كتلة الجسم. أظهرت إحدى الدراسات أن تناول الشوكولاتة الداكنة قد يساعد النساء اللواتي يعانين من السمنة على خسارة بضعة سنتيمترات من محيط منطقة البطن. فوائد الشوكولاته الداكنة للجنس للسنة الثالثة متوسط. 3. تحسين حساسية الأنسولين أظهرت إحدى الدراسات أن تناول الشوكولاتة الداكنة قد يساعد على تحسين حساسية الإنسولين في الجسم، مما قد يقلل من المضاعفات المحتملة التي قد تظهر لدى مرضى السكري، بما في ذلك الإصابة بالسمنة. 4. تحسين الهضم وامتصاص العناصر الغذائية أظهرت إحدى الدراسات أن الشوكولاتة قد تلعب دورًا شبيهًا بالدور الذي تلعبه البروبيوتيك (Prebiotic) في القناة الهضمية، إذ قد تساعد الشوكولاتة على تحفيز نمو البكتيريا الجيدة في القناة الهضمية، مما قد يساعد على ما يأتي: تحسين قدرة الجسم على امتصاص العناصر الغذائية الهامة من الطعام والاستفادة منها.